SElam millet
Aramıza hoşgeldin
Umarım sende bizlerle birlikte hedefine ulaşırsınMaşallahın var spor konusunda keşke ben yarısı kadarını yapabilsem. İnşallah çok daha narin göründüğümüz günlerde olucak
![]()
Tesekkur ederim canim hosbuldum :) Spor salonuna gidince daha istekli oluyor insan daha cok yapiyor sahsen evde hic yapamazdim bu kadar.
Aramiza hosgheldin canim, yasin kac?
Yanliz kilo vermek cok zor, bak burda motivasyon cok oluyor :) her cumada bildirim yapiyoruz sabahlari tartilip,
kontrol altindayiz yani
yurtidisindamisin nerdesin ? ben almanyadayim
bu arada sende kendine bi cizelge hazirliyabilirsin, cok iyi oluyor insanin gözünün önünde oluyor :)
18 yasindayim canim :) bende bundan sonra burdayim artik. Hep beraber basaricaz insallah. Ben hollandadayim yakinmisiz aslinda. Evet gordum seninkini ayarlayim bende birtane bugun. Kendime bir diyet listeside hazirladim astim dolaba. Birde sevdigim unlulerin fotograflarini koydum masaustune. Hergun baktikca motive oluyum ve asiriya kacmayim diye.
