Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

eriny · 11 Eylül 2012

gunaydin kizlaar bu gun biraz daha erken uyandim pazara gidicem hem az uyumus hemde yurumus olurum :1:

bediican · 11 Eylül 2012

Abonelikleri sile bastım ve silindi arkadaşlar,hepsi gitti

loveandpray · 11 Eylül 2012

tomurcukkk .!.:
Selam

Haftalık ve aylık dereceye giren arkadaşlarımı tebrik ederim.
YENA cım hoşgeldin ve ellerine sağlık.Bende sen gibi bir türlü motive olamıyorum.Aynen dediğin gibi sıkıldım kendimden
Dün doktor kontrolüm vardı.Herşey yolundaymış bi problem kalmamış.Fiziksel olarak tabi.Psikolojik hala iyileşemedim ki ama ben

canım, her şey çok güzel olacak. havalar çok güzel, sen çok gençsin, eşinle mutlusun. düşünsene şu an kendin için bir şeyler yapmaya başlayacaksın. sadece kendin için. ne şanslısın ki bunu yapacak enerjin, vaktin, paran var. şimdi hevesin olmasa da kendini zorlayıp bismillah dediğinde iki güne çok seveceksin yaptıklarını. hele birkaç ay sonra çok daha mutlu olacaksın. bence şu an, eşini, bebek düşüncesini, sende baskı ve sorumluluk uyandıran her şeyi boşver. kendin için dikkat et yediklerine, sporuna. bi başlasan devamı gelir.

loveandpray · 11 Eylül 2012

eriny .!.:
gunaydin kizlaar bu gun biraz daha erken uyandim pazara gidicem hem az uyumus hemde yurumus olurum

ben de dün gittim, yürüyüş bahanesi oldu hem. enerjik devam eder senin de tüm günün kesin.

NURGU66 · 11 Eylül 2012

eriny .!.:
sorunlar simdi biraz daha yoluna girdi gibi canm.. erkek arkadasimla ciddi problemlerimiz oluyor kiskancliklari yuzunden ve bikac sey daha oldu hepsi ust uste gelince nete girmek aklima bile gelmedi birde arkadasimin annesi aniden rahatsizlandi durumu cok kritik milyonda 1 yasama sansi :s

neyse tatlım sağlık olsun herşey olduğuna varır..
gençmi arkadaşın annesi:26: rabbim şifa versin onu ailesine bağışlasın inşallah..

YENA .!.:
İyi geceler arkadaşlar,

Nurgülcüğüm, cumartesi döndük fekat bilgisayarımız bozuldu.:)
O yüzden böyle terslik oldu ama birincilik senin değil gibi.:)

Bu arada oğlum anaokuluna başladı bugün gittik okula 15 dakikalığına :)
Çok duygulandım.çok minik geliyor gözüme 4 yaş..

hoşgeldin güzel hatun :54:

merakta bıraktın bizi yahu :26: hadi ya birincilik gitti desene :27:

maşallah hadi hayırlı olsun barış efendinin okulu :46:

YENA .!.:
HAFTANIN 1.si ____________ - 2,5 kg. ________ alessandra79

HAFTANIN 2.si ____________ - 2,3 kg. ____________ arnazar :81:

HAFTANIN 3.sü ___________ - 1,8 kg. ____________ Mehtabb :124:

YENA .!.:
AYIN 1.si ___________ -2,5 kg. __________ alessandra79 :81:

AYIN 2.si ___________ - 2,4 kg. ____________ Mehtabb

AYIN 3.sü __________ - 2,3 kg. ______________ arnazar

yuuhhh be ne ya hani gr veriyoduk niye böle coştunuz :47:

ben de iyi artık kg değil gr veriyoruz diye
birincilik hayali kurarken bana yapılacak şeymi :5:

şaka bi yana tebrik ederim artık normale dönmüşüz zorlu kapışmalar bizi bekliyor hadi bakalım kolay gele :54:

YENA .!.:
Buraya üye olduktan kısa süre sonra tanışmıştım leslie ablayla.
Bana sıkıcı geldi bir süre sonra..
Benim dışarı çıkıp yürümem lazım illa,evde tepinemiyorum çok boğuluyorum..
Fakat çok güzel toparlıyor leslie kısa sürede bile farketmiştim ben yaptığım dönem..

aynen aynen bende eve sığamıyorum illaki yuruş veya dışarıda temız havada bı uğraş olacak
vaktım olsa bıraksalar 2saat yürürüm yürümeyi çokm sewiyorum :16:

bediican · 11 Eylül 2012

tomurcukkk .!.:
Selam

Haftalık ve aylık dereceye giren arkadaşlarımı tebrik ederim.
YENA cım hoşgeldin ve ellerine sağlık.Bende sen gibi bir türlü motive olamıyorum.Aynen dediğin gibi sıkıldım kendimden
Dün doktor kontrolüm vardı.Herşey yolundaymış bi problem kalmamış.Fiziksel olarak tabi.Psikolojik hala iyileşemedim ki ama ben

Canım ya,herşey kendi elimizde inan ,lütfen kendini toparlamaya çalış,her zaman daha kötüsünü düşün,bak sana bir şey anlatayım,benim teyzem 9 sene önce eşinden ayrıldı,adamın çocuğu olmuyordu teyzem kendi çabalarıyla doktora gidiyor,aşılama yaptırmak için çabalıyor,bir taraftan parasızlık,eşinin sorumsuzluğu ,eşinin ailesinin sıkıntıları derken huzurları kaçtı,adam teyzemi terketti ve teyzemde gurur yapıp boşanma davası açtı ve 3 ayda hiç bir şey konuşmadan6 senelik evlilik herşey bitti.O zaman Bodrumda oturuyorlerdı ve o sene yazın evlilikleri sürmüş olsaydı Antalyaya taşınmak istiyorlardı.Neyse teyzem belki eşi gelir arkasından diye Antalyaya taşındı ve orada kendine bayağı bir zorluklarla tüm ailenin maddi desteğiyle hediyelik eşya dükkanı aştı ve eşini bekledi,ve birbirlerini 1 kere bile aramadılar ne gururmuş ya!Teyzem yanlız başına kimseyede birşeyini anlatmaz ,4 sene önce göğüs kanseri olduğunu anladı ve iki göğüsü birden alındı,kemoterapiler,ışın tedavileri ve bir çok sıkıntı 4 yıldır sıkıntı çekiyor,1 sene rahat etti ,şimdi kemiklerine ciğerlerine geçmiş,şu an ne diyor biliyormusun,nefes aldığınıza şükredin ,ölümden çok korkuyorum,lütfen kendinize iyi bakın,hiç bir şeye üzülmeyin canınızı sıkmayın diyor.Hayatta çok acılar var,allaha şükürler olsun sağlımız yerinde en büyük mutlulukta bu,bunu sadece üzgün olduğum için yazdım,Lütfen hayatta hiç birşeye üzülmeyelim arkadaşlar,teyzem daha 43 yaşında ,allahım mucizeler ver yarabbim

dafi · 11 Eylül 2012

zeynep957 .!.:
'_Ablan kurban olsun sana!!! bulursam haber veririm..aslında sahibinden satılık ilanların olduğu bir site var.
ama cesaret edemiyorum.
bugün aslında kötü başladı.sabah namazdan sonra uyku tutmadı.sürekli dua ettim.bir ara ağladım.içime bir his geldi..
sanki biri ölecekmiş gibi..dua ede ede yatttım.öğleye doğru 17 yıllık adanalı komşumun öldüğünü öğrendim.sabah ben ağladığım sırada..
ben de ona dua göndermştim..istanbula götürmüşlerdi.sürekli çıkarıyordu.aylardır hastanedeydi.
rabbim mekanını cennet eylesin.kızıyla oturuyordu.şimdi o da benim gibi yalnız kaldı..akşam 8 gibi geldiler.yarın öğle defnedilecek..
ben evine gidemedim..
hayat böyle bir şey..

başınsağolsun canım. Allah sabırlar versin

beg0nya .!.:
Tesekür ederim canim, umarim bende biran önce ortaminiza alisirim.. Kizimdan firsat buldukca yazicagim buraya :)..
Biraz kendimden bahsedeyim; 23 yasindayim, araniza hollandadan katiliyorum, boyum 1,70, (dun tartildim 92 kg kilom:26:) cikolatalar, pasatalar, meyve sulari vazgecilmezimdir, birturlu kendimi onlardan uzak tutamiyorum.. Hamileligimde aslinda pek kilo almadim, migde bulantilarimdan dolayi.. Fakat dogumdan sonra kilolarim gun ve gun artti desem yeri var... Fakat bir yerde dur demek gerekiyor, artik kilo vermek istiyorum, bu zorlu sürece girmek istiyorum.. yarin pazartesi, haftanin basinda disipline girmek istiyorum artik..
Aklima gelenler bunlar Bilmek istedikleriniz, merak ettikleriniz varsa sorabilirsiniz herzaman ... sevgileer

Aramıza hoşgeldin begünya :71:

en kısa zamanda kilolarından kurtulursun inşaAllah

tomurcukkk · 11 Eylül 2012

clutch .!.:
canım, her şey çok güzel olacak. havalar çok güzel, sen çok gençsin, eşinle mutlusun. düşünsene şu an kendin için bir şeyler yapmaya başlayacaksın. sadece kendin için. ne şanslısın ki bunu yapacak enerjin, vaktin, paran var. şimdi hevesin olmasa da kendini zorlayıp bismillah dediğinde iki güne çok seveceksin yaptıklarını. hele birkaç ay sonra çok daha mutlu olacaksın. bence şu an, eşini, bebek düşüncesini, sende baskı ve sorumluluk uyandıran her şeyi boşver. kendin için dikkat et yediklerine, sporuna. bi başlasan devamı gelir.

Clutch canım.Yazdıkların ve motive edici cümlelerin için çok teşekkür ederim.Yapamayacağım şey değil diyet ve yürüyüş.Daha önce yaptım güzel kilolar verdim ama ne zaman bu düşük problemleri oldu kendimi saldım.Ne güzel 79 lara yaklaşmışken şimdi yine 85 lere doğru ileriliyorum sanırım.Tartımın pili de bitti.İlk işim akşam iş çıkışı onu almak olucak.Allah'a şükür başka hiç sıkıntım yok.Eşim iyi işim iyi tek sorun sağlık ve psikoloji ama dediğin gibi zayıflarsam kendimi daha mutlu hissedicem.Desteğin için teşekkürler.Sanırım buraya daha fazla zaman ayırdığımda daha konsantre olcam.İyi ki varsınız ...

bediican .!.:
Canım ya,herşey kendi elimizde inan ,lütfen kendini toparlamaya çalış,her zaman daha kötüsünü düşün,bak sana bir şey anlatayım,benim teyzem 9 sene önce eşinden ayrıldı,adamın çocuğu olmuyordu teyzem kendi çabalarıyla doktora gidiyor,aşılama yaptırmak için çabalıyor,bir taraftan parasızlık,eşinin sorumsuzluğu ,eşinin ailesinin sıkıntıları derken huzurları kaçtı,adam teyzemi terketti ve teyzemde gurur yapıp boşanma davası açtı ve 3 ayda hiç bir şey konuşmadan6 senelik evlilik herşey bitti.O zaman Bodrumda oturuyorlerdı ve o sene yazın evlilikleri sürmüş olsaydı Antalyaya taşınmak istiyorlardı.Neyse teyzem belki eşi gelir arkasından diye Antalyaya taşındı ve orada kendine bayağı bir zorluklarla tüm ailenin maddi desteğiyle hediyelik eşya dükkanı aştı ve eşini bekledi,ve birbirlerini 1 kere bile aramadılar ne gururmuş ya!Teyzem yanlız başına kimseyede birşeyini anlatmaz ,4 sene önce göğüs kanseri olduğunu anladı ve iki göğüsü birden alındı,kemoterapiler,ışın tedavileri ve bir çok sıkıntı 4 yıldır sıkıntı çekiyor,1 sene rahat etti ,şimdi kemiklerine ciğerlerine geçmiş,şu an ne diyor biliyormusun,nefes aldığınıza şükredin ,ölümden çok korkuyorum,lütfen kendinize iyi bakın,hiç bir şeye üzülmeyin canınızı sıkmayın diyor.Hayatta çok acılar var,allaha şükürler olsun sağlımız yerinde en büyük mutlulukta bu,bunu sadece üzgün olduğum için yazdım,Lütfen hayatta hiç birşeye üzülmeyelim arkadaşlar,teyzem daha 43 yaşında ,allahım mucizeler ver yarabbim

Ahh Necan'cım çok üzüldüm teyzenin durumuna.Allah sabır ve sıhhat versin.Zor bir durum.Bende halamı göğüs kanserinden kaybettim.Eniştem vefat ettikten sonra üzüntüden kanser oldu.Tek göğsü alındı.Kemoterapi ve tedaviler gördü.Ama akciğer ve beynine de sıçradığı için 38 yaşında vefat etti.3 çocuk da kaldı ortada anasız babasız

Biz ise nelere üzülüyor nelerden hayıflanıyoruz.Rabbime binlerce şükür ailemin eşimin ve benim sağlığım yerinde.
Allah kimseyi sevdiklerinden ayırmasın.Başımızdan eksik etmesin.
Teyzene acil şifalar diliyorum inşallah sağlıkla atlatır yaşadıklarını.Çok üzüldüm çok iyi anlıyorum seni canım :14:

oynakbasi34 · 11 Eylül 2012

Selam kızlarrrrrrr :122:

Bu sabah maalesef uyuya kaldık ve sabah sporumuzu yapamadık :26:
Aslında gece erken yattık hatta sabah saatide duyduk ama eşime 5 dakika daha gözlerimi dinlendireyim dedim, olanlar oldu :26:
Eşim zaten ben uyandırmayınca uyanmaz :1:

Baştan baya bir üzüldüm ama ucunda ölüm yok bende şimdi yapacağım kızçelerimle sporumu :34:

Yarın Allahın izniyle çok daha dinç uyanacağım ve sporuma gidiceğim yine :34:

Sporumu bir yapayım sonrada duşumu alır öğlen yemeğimi yer tekrar gelirim :34:

Biraz düzen şaştı ama olsun yine toparlarım ben nasılsa :34:

Pes etmek yok :19:

eriny .!.:
sorunlar simdi biraz daha yoluna girdi gibi canm.. erkek arkadasimla ciddi problemlerimiz oluyor kiskancliklari yuzunden ve bikac sey daha oldu hepsi ust uste gelince nete girmek aklima bile gelmedi birde arkadasimin annesi aniden rahatsizlandi durumu cok kritik milyonda 1 yasama sansi :s

Canım Rabbim Arkadaşının Annesine acil şifalar versin :71:

Allahım büyük inşsallah o mucizeyi Arkadaşına da gösterecektir.

YENA .!.:
İyi geceler arkadaşlar,

Nurgülcüğüm, cumartesi döndük fekat bilgisayarımız bozuldu.:)
O yüzden böyle terslik oldu ama birincilik senin değil gibi.:)

Bu arada oğlum anaokuluna başladı bugün gittik okula 15 dakikalığına :)
Çok duygulandım.çok minik geliyor gözüme 4 yaş..

Oyyy kıyamam ben ona yaaa daha çok ufak :16:

Umarım hiç sorunsuz alışır anaokuluna ve inşallah Üniversite mezunu olduğunuda görürsünüz :34:

YENA .!.:
HAFTANIN 1.si ____________ - 2,5 kg. ________ alessandra79

HAFTANIN 2.si ____________ - 2,3 kg. ____________ arnazar :81:

HAFTANIN 3.sü ___________ - 1,8 kg. ____________ Mehtabb :124:

YENA .!.:
AYIN 1.si ___________ -2,5 kg. __________ alessandra79 :81:

AYIN 2.si ___________ - 2,4 kg. ____________ Mehtabb

AYIN 3.sü __________ - 2,3 kg. ______________ arnazar

Yenacığım Ellerine sağlık :71:

Okadar yoğunluk arasında yinede listeyle boğuşmuşsun yine çok sağol.
Kızlarrrrrrrrrrrrrr bu arada hepiniz harikasınız :46:

İnşallah daim olur ve Rabbim bizlerede nasip eder ... Aminnnnnnnn

tomurcukkk .!.:
Selam

Haftalık ve aylık dereceye giren arkadaşlarımı tebrik ederim.
YENA cım hoşgeldin ve ellerine sağlık.Bende sen gibi bir türlü motive olamıyorum.Aynen dediğin gibi sıkıldım kendimden
Dün doktor kontrolüm vardı.Herşey yolundaymış bi problem kalmamış.Fiziksel olarak tabi.Psikolojik hala iyileşemedim ki ama ben

Canım gözün aydın inşallah bundan sonra herşey çok daha güzel olur :34:

Sen şimdilik sadece kendine odaklan Rabbim inşallah hayırlı olarak gönlünden geçeni en kısa zamanda karşına çıkaracaktır :34:

bediican .!.:
Canım ya,herşey kendi elimizde inan ,lütfen kendini toparlamaya çalış,her zaman daha kötüsünü düşün,bak sana bir şey anlatayım,benim teyzem 9 sene önce eşinden ayrıldı,adamın çocuğu olmuyordu teyzem kendi çabalarıyla doktora gidiyor,aşılama yaptırmak için çabalıyor,bir taraftan parasızlık,eşinin sorumsuzluğu ,eşinin ailesinin sıkıntıları derken huzurları kaçtı,adam teyzemi terketti ve teyzemde gurur yapıp boşanma davası açtı ve 3 ayda hiç bir şey konuşmadan6 senelik evlilik herşey bitti.O zaman Bodrumda oturuyorlerdı ve o sene yazın evlilikleri sürmüş olsaydı Antalyaya taşınmak istiyorlardı.Neyse teyzem belki eşi gelir arkasından diye Antalyaya taşındı ve orada kendine bayağı bir zorluklarla tüm ailenin maddi desteğiyle hediyelik eşya dükkanı aştı ve eşini bekledi,ve birbirlerini 1 kere bile aramadılar ne gururmuş ya!Teyzem yanlız başına kimseyede birşeyini anlatmaz ,4 sene önce göğüs kanseri olduğunu anladı ve iki göğüsü birden alındı,kemoterapiler,ışın tedavileri ve bir çok sıkıntı 4 yıldır sıkıntı çekiyor,1 sene rahat etti ,şimdi kemiklerine ciğerlerine geçmiş,şu an ne diyor biliyormusun,nefes aldığınıza şükredin ,ölümden çok korkuyorum,lütfen kendinize iyi bakın,hiç bir şeye üzülmeyin canınızı sıkmayın diyor.Hayatta çok acılar var,allaha şükürler olsun sağlımız yerinde en büyük mutlulukta bu,bunu sadece üzgün olduğum için yazdım,Lütfen hayatta hiç birşeye üzülmeyelim arkadaşlar,teyzem daha 43 yaşında ,allahım mucizeler ver yarabbim

Canım inan çok üzüldüm teyzenin durumuna RAbbim acil şifasını verir inşallah... Aminnn
Gerçektende boş şeylere üzülüp kendimizi harab ediyoruz. Herşey geçici önemli olan sağlık gerisi zaten gelir dediğin gibi :34:

arnazar · 11 Eylül 2012

yena .!.:
[sıze=3]haftanın 1.si ____________ - 2,5 kg. ________ alessandra79 [/sıze]

[sıze=3]
haftanın 2.si ____________ - 2,3 kg. ____________ arnazar[/sıze] :81:

[sıze=3]haftanın 3.sü ___________ - 1,8 kg. ____________ mehtabb[/sıze] :124:

yena .!.:
[sıze=3]ayın 1.si ___________ -2,5 kg. __________ alessandra79 :81: [/sıze]

[sıze=3]ayın 2.si ___________ - 2,4 kg. ____________ mehtabb [/sıze]

[sıze=3]ayın 3.sü __________ - 2,3 kg. ______________ arnazar [/sıze]

teşekkürler yena... Bu hafta aynı performansı gösteremeyeceğim

spor hiç yapamadım...hastane ev okul arası geçtı haftanın yarısı...ama sonuçlar bana moral oldu ..tesekkurler..

SuLtan42 · 11 Eylül 2012

Dereceye girenleri tebrik ediyorummmmmmm :)) Darisi bizee,
bende artik düzenli spor yapmak istiyorum, en azindan haftada 2-3 kere yapmaya baslasam su lesliyi, yinede ise yarar dimi ?
Sikilasmak istiyorum

Kizlar nasilsiniz ???
Ben iyiyim cok sükür, dün biraz aglama krizine girdim ama gecti,
sanki hicbirsey düzelmiyecekmis gibi geliyor bana, hayat sanki yük gibi omzumda,
cok sükür herseyim yerinde diyorum, ama kafam okadar karisikki, sanki umudumu kaybediyorum,
ben böyle hep yerimdemi saycam? Degismek ilerlemek istiyorum,
bazen düsünüyorum gideyim uzaklara, bir köyde tek basima yasiyayim,
kendim ekip bicip 2 domates yiyeyim ama huzurum olsun,
kimseye hicbisey anlatmak zorunda olmiyayim,
kendimi ispatlamak zorunda olmiyayim, kimsenin derdiyle ugrasmiyayim benimde derdim olmasin..
Ama iste lafta kaliyor, yapmasi okadar kolay degil..

Seneye nisanda YCS ye girip (universite sinavi)
gideyim türkiyede herseye yeniden basliyayim diyorum,
egitim fakültesinde ögretmenlik okuyayim,
sonrada hayatimi orda sürdüreyim diyorum ama oda okadar kolay degil, cok kafam karisik, cok zorluklar yasiyacam büyük ihtimalle, ve buda dogru yolmu onuda bilmiyorum ?
Ben cok aciz bir insanim, inanin nasil bir yol izliyecegimi bile bilmiyorum, ne yapayim bilmiyorum belkide cesaretsizim oturdugum yerde sayiyorum,
niye böyleyimki ben ya

SuLtan42 · 11 Eylül 2012

Kizlar su videonun tam yarim saat yaptim leslienin
ayy cok iyidi ya hem eglenceliydi hemde su gibi terledimmmmm
resmen anlimdan terler akiyordu
bunu haftada bikac kez yapmak istiyorum artik

oynakbasi34 · 11 Eylül 2012

SuLtan42 .!.:
Dereceye girenleri tebrik ediyorummmmmmm :)) Darisi bizee,
bende artik düzenli spor yapmak istiyorum, en azindan haftada 2-3 kere yapmaya baslasam su lesliyi, yinede ise yarar dimi ?
Sikilasmak istiyorum

Kizlar nasilsiniz ???
Ben iyiyim cok sükür, dün biraz aglama krizine girdim ama gecti,
sanki hicbirsey düzelmiyecekmis gibi geliyor bana, hayat sanki yük gibi omzumda,
cok sükür herseyim yerinde diyorum, ama kafam okadar karisikki, sanki umudumu kaybediyorum,
ben böyle hep yerimdemi saycam? Degismek ilerlemek istiyorum,
bazen düsünüyorum gideyim uzaklara, bir köyde tek basima yasiyayim,
kendim ekip bicip 2 domates yiyeyim ama huzurum olsun,
kimseye hicbisey anlatmak zorunda olmiyayim,
kendimi ispatlamak zorunda olmiyayim, kimsenin derdiyle ugrasmiyayim benimde derdim olmasin..
Ama iste lafta kaliyor, yapmasi okadar kolay degil..

Seneye nisanda YCS ye girip (universite sinavi)
gideyim türkiyede herseye yeniden basliyayim diyorum,
egitim fakültesinde ögretmenlik okuyayim,
sonrada hayatimi orda sürdüreyim diyorum ama oda okadar kolay degil, cok kafam karisik, cok zorluklar yasiyacam büyük ihtimalle, ve buda dogru yolmu onuda bilmiyorum ?
Ben cok aciz bir insanim, inanin nasil bir yol izliyecegimi bile bilmiyorum, ne yapayim bilmiyorum belkide cesaretsizim oturdugum yerde sayiyorum,
niye böyleyimki ben ya

Canım bukadar karamsar olma :20:

Emin ol aynı şeyleri bizlerde dönem dönem hissediyoruz. Sanki hiç birşey düzelmeyecekmiş gibi geliyor ama o sadece o anlık bir duygu. Kendini iyice bu düşüncelerden arındırmak için uğraşmazsan daha çıkılamaz bir kör kuyunun içinde bulursun :19:

Daha yolun başındasın, gençsin, güzelsin Rabbim sana kim bilir ne güzel şeyler öngördü ama sen onun verdiği en ufak sıkıntının üzerinden gelemezsen, kendini ıspatlayamazsan o güzelliklere laik olduğunu nasıl gösterebilirsin ki :34:

Son zamanlar kötü şeyler yaşadığın için biraz hayata karşı güvenin kalmamış olabilir ama emin ol dışarda seni bekleyen okadar güzel şeyler ve okadar güzel insanlar var ki :34:

Kim bilir belki bir kaç gün sonra bu duyguların değiştiğinde kendine kızacaksın neden kendimi boş şeylerle üzdüm diye :34:

Ben hep derim iyi düşün iyi olsun :34:

Yapmayı zevk aldığın bir şeyi hobby haline getir en azından bu dönemi atlatana kadar kendini oyalamak için :34:

Ne bileyim doğanın bol olduğu bir ülkedesin eminim kaldığın yerde de mutlaka orman vardır. Çık biraz yürü ormanın temiz havasını içine çekerek, hayatın sana ne kadar güzel şeyler sunabileceğini hayal et ve herşeye karşı nekadar güçlü ve sağlam durabileceğini hayal et :34:

İnan ben bekarken ne zaman canım sıkılsa gidip ormanda yürüyüp ufak bir göl kenarı vardı bizim orada :34:

orada oturup bazen 1 saat hiç birşey düşünmeden sadece etrafı izlerdim ve inan okadar rahtlardım ki o kuş seslerinin ve yaprak seslerinin arasında :34:

Şimdi hemen o kötü düşünceleri aklından cıkarıyorsun ve çok güzel giyinip kendine birde makyaj yapıyorsun. Bir yere gitmesende aynanın karşına geçip aslında Allahın sevilen bir kulu olduğunu yüreğindeki güzelliklerin aslında yüzüne yansıdığını kendine hatırlatıyorsun :20:

Bir dahada aklının ucundan bile bu tip şeyler geçirmiyorsun :34:

Stres kilo vermeyi de engelliyor unutma :34:

Önce fıstık gibi olalım sonra dertlerin çaresine nasılsa bakılır :1:

oynakbasi34 · 11 Eylül 2012

SuLtan42 .!.:
Kizlar su videonun tam yarim saat yaptim leslienin
ayy cok iyidi ya hem eglenceliydi hemde su gibi terledimmmmm
resmen anlimdan terler akiyordu
bunu haftada bikac kez yapmak istiyorum artik

Heh şöyle bizim tanıdığımız sultanda bu :34:

Bende 22 dakika :1:

sporumu yaptım ve kan ter içinde kaldım yine :16:

Nerden baksan yarım saat oldu neredeyse bitireli ama hala kıpır kıpır her yerim sanki devam ediyormuşum gibi içim bir tuhaf :1:

Kesinlikle böyle devam ediyoruz canım durmak yok nasılsa gidecek bu kilolar :34:

SuLtan42 · 11 Eylül 2012

Canim cecom cok haklisin, allahima sükretmem gerekiyor elim ayagim tutuyor sagligim yerinde, annem babam yanimda, ve sagliklilar.
Ben o olaya üzülmeyi biraktim sayilir, ona cok fazla kafam takilmiyor,
sadece artik gelecegimden ümidim kesiliyor,
ömür boyu yanliz kalcam ve hicbirseyi rayina oturtturamicam gibi geliyor,
Korkuyorum gelecegimden !

Allah yardim etsin gercekten bazen oturup düsünüyorum ve caresizligi hissediyorum,
herkesin bir gayesi var hayatta, tutundugu bir dal var,
benim gayem ne onu bile bilmiyorum

Neyse senin dedigin gibi negatif düsüncelerden arinmaliyim,
positiv düsünmeliyim,
iyi düsüneyim iyi olsun !

nevzamansiz · 11 Eylül 2012

Kızlar hepinize kocaman öpücükler benden... :16:

yazdıklarınız okudum her anımıza hamd ederek yaşamayı en küçük şeyden bile mutlu olmayı öğrenebilirsek işte o zaman kazanırız ama insan fıtratı işte doyumsuz malesef...

Ebrucum iyi olmana sevindim canım sağlığımız yerinde olsun yeterki herşey olacak inşallah bebiş için beni bekliyorsun sen anladım :34:

halan için de Allah sabırlar versin...

Necan teyzene çok geçmiş olsun..

Yenacım listeyi bile hazırlamışsın ellerine sağlık dereceye girenlere tebrikler kendimide kınıyorum...

dünkü menüm
sabah
2 dilim ekmek
1 dilim peynir domates salatalık
şekersiz çay

ara
1 minik kurabiye

öğle
etli türlü
makarna salatası 4 kaşık

ara
10 fındık+1 elma

akşam
1 çatal haşlanmış patates+1 bardak ayran
1 muz

akşamın geçiştirme sebebim 2 gündür eşimin rahatsızlığı sanırım midesini üşüttü akşam iş dönüşü hastaneye gittik serum takıldı vs. eve geç gelince zaten iştahım kaçtı ne yese çıkardı 2 gündür bugün iyiymiş inşallah akşama kötü olmaz yine...

artık menülerimi paylaşacağım inşallah..bu sabah uyanıp spor yapamadım akşam yoruldum baya. bugünde regl oldum hafif sancı çekiyorum ağır olmazsa sancım akşama yemek yapar evimi toplarım biraz..cumaya misafirim varmış eşimin üniversiteden arkadaşının kardeşi bize yakın üni. kazanmış. üst katımda öyle misafir için yapılmış yarım bir daire var orda ağırlanır sadece yemek yapmam gerekecek erkek olduğu için onlarla zaman geçirmem gerekmez eşim ilgilenir çoğunlukla :34:

üstümde acayip bir bıkkınlık var aldığım kilolardan sanırım..hayır ters olan görümcem 2 aydır memlekette idi geldi sen zayıflamışsın diyor ama karnım öyle büyüdüki neyse regl geçsin bakıcaz artıkın...

SuLtan42 · 11 Eylül 2012

ceco34 .!.:
Heh şöyle bizim tanıdığımız sultanda bu
Bende 22 dakika sporumu yaptım ve kan ter içinde kaldım yine
Nerden baksan yarım saat oldu neredeyse bitireli ama hala kıpır kıpır her yerim sanki devam ediyormuşum gibi içim bir tuhaf
Kesinlikle böyle devam ediyoruz canım durmak yok nasılsa gidecek bu kilolar

Aynen canim cokta hosuma gitti hic sIKilmadim, siritip durdum deli gibi
ayrica seneye tr de uniye gidecek olursamda zayif olmaliyim,
yoksa unide tek sisko ben olurum
ay türkiyede sisko yok resmen yaaaaaa :18:
bakinip bakinip hic sisko göremiyom,
türkiyede gercekten sayiliyiz galiba

SuLtan42 · 11 Eylül 2012

Nev canim bence adet dolayi siskinlik hissediyorsun,
birkac gün sonra gecer merak etme
kolay gelsin bu arada :)
esinede gecmis olsunnnnn

nevzamansiz · 11 Eylül 2012

SuLtan42 .!.:
Nev canim bence adet dolayi siskinlik hissediyorsun,
birkac gün sonra gecer merak etme
kolay gelsin bu arada :)
esinede gecmis olsunnnnn

yok yok tartıda 3-4 kg fazla var ve aldım biliyorum napalım eşşek gibi çekicem cezamı...
saol canım geçmiş olsun dileklerine...
kıs şişko yokmu tr hepsi burda işteee...

oynakbasi34 · 11 Eylül 2012

nevzamansiz .!.:
Kızlar hepinize kocaman öpücükler benden...

yazdıklarınız okudum her anımıza hamd ederek yaşamayı en küçük şeyden bile mutlu olmayı öğrenebilirsek işte o zaman kazanırız ama insan fıtratı işte doyumsuz malesef...

Ebrucum iyi olmana sevindim canım sağlığımız yerinde olsun yeterki herşey olacak inşallah bebiş için beni bekliyorsun sen anladımhalan için de Allah sabırlar versin...

Necan teyzene çok geçmiş olsun..

Yenacım listeyi bile hazırlamışsın ellerine sağlık dereceye girenlere tebrikler kendimide kınıyorum...

dünkü menüm
sabah
2 dilim ekmek
1 dilim peynir domates salatalık
şekersiz çay

ara
1 minik kurabiye

öğle
etli türlü
makarna salatası 4 kaşık

ara
10 fındık+1 elma

akşam
1 çatal haşlanmış patates+1 bardak ayran
1 muz

akşamın geçiştirme sebebim 2 gündür eşimin rahatsızlığı sanırım midesini üşüttü akşam iş dönüşü hastaneye gittik serum takıldı vs. eve geç gelince zaten iştahım kaçtı ne yese çıkardı 2 gündür bugün iyiymiş inşallah akşama kötü olmaz yine...

artık menülerimi paylaşacağım inşallah..bu sabah uyanıp spor yapamadım akşam yoruldum baya. bugünde regl oldum hafif sancı çekiyorum ağır olmazsa sancım akşama yemek yapar evimi toplarım biraz..cumaya misafirim varmış eşimin üniversiteden arkadaşının kardeşi bize yakın üni. kazanmış. üst katımda öyle misafir için yapılmış yarım bir daire var orda ağırlanır sadece yemek yapmam gerekecek erkek olduğu için onlarla zaman geçirmem gerekmez eşim ilgilenir çoğunlukla

üstümde acayip bir bıkkınlık var aldığım kilolardan sanırım..hayır ters olan görümcem 2 aydır memlekette idi geldi sen zayıflamışsın diyor ama karnım öyle büyüdüki neyse regl geçsin bakıcaz artıkın...

Canım eşine büyük geçmiş olsun :34:

Umarım en kısa zamanda toparlanır.
Aslında biz kendimizde fark görmediğimizde hatta kendimizi şiş hissetiğimizde bizleri uzun zamandır görmeyenler daha net söyleyebiliyor fark varmı yokmu diye. Bende 1 hafta karşı komşumu görmedim annesinin yanındaydı diye oda bana baya süzülmüşsün dedi ama işte tartıda büyük değişiklik yok hala aynıyım diye düşünüyorum. Oda hatta yok yok sana öyle geliyor dedikce moral oldu tabi :1:

Umarım bir an önce şu kilolardan kurtuluruzda gerçektende kendimizi zayıf görürüz :34:

SuLtan42 .!.:
Aynen canim cokta hosuma gitti hic sIKilmadim, siritip durdum deli gibi
ayrica seneye tr de uniye gidecek olursamda zayif olmaliyim,
yoksa unide tek sisko ben olurum
ay türkiyede sisko yok resmen yaaaaaa :18:
bakinip bakinip hic sisko göremiyom,
türkiyede gercekten sayiliyiz galiba

Kız sen Türkiyeye geldiğine eminmisin :60:

Bence sen kendini fazla kilolu gördüğün için milletide daha zayıf görüyorsun :34:

Tamam zayıf kızlar çok ama emin ol onlardan daha fazlayız tombikisler olarak :60:

ağırlığımız yeter :60:

Tabiki zayıfla fıstık gibi ol sağlığın için yoksa ünide az fazlan olunca seni adam yerine koymuyor değiller :34:

Senin yüreğin önemli olan ve emin ol artık erkekler bile eskisi kadar zayıflık takıntılı değiller yeterki kafası düzgün çalışan karakterli biri olsun :34:

Eşimin Büyük halası senelerce hep oğluna tembihlerdi sakın bana sıska bir gelin getirme kadın dediğin biraz etli butlu oldur diye :1:

bilinç altına mı yerleşmiş nedir :1:

şimdi evlendiği kız 40 en fazla 42 beden ve Kaynana inanılmaz beğeniyor gelinini :60:

heehhh tam benim istediğim gibi diyor :1:

ne o 36 beden bir deri bir kemik karılar diyor :1:

Tabi o işin şakası sonuçta önemli olan karakter :34:

gerisi boş ve gecici.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

her zaman uykuluu

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

''URAS'ın ANNESİ'':)

Aktif Üye

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Uykucuuu

Uykucuuu

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Uykucuuu

iradeeeeee

Uykucuuu

Uykucuuu

iradeeeeee

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Benzer Konular