-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleykümmmmmmmmm
Herkese iyi günlerrrrrrrrrr
Gece cadı kızım yine inat etti uyumadı sabahı sabah ettik
Akşam üzere uyudu 2 saat o yetti herhalde birde karşıma geçip anneciğğğğiiiiiim ben sabaha kadar oturcağım uyuyamammmm diye dikleniyor sıpa 
Tabi onla oyun oynamaktan giremedim KKya fırsattan istifade edip
Sabahta kalkıp hemen kahvaltıdan sonra eve giriştim yeni yıla temiz girdim bari o temizlik biraz idare etsin diye üstten giriştim çamaşır bulaşık derken birde büyük kızın Labtopta işinin bitmesini bekledim
Bugün yemek derdim yok dünden kalanlarla idare ettik akşam da eşim ille dışarda buluşalım size bir yemek ısmarlıyayım dedi Artık yarından itibaren yine menülerimi görüntülü paylaşırım
Bu arada herkesin yeni yıl gecesi güzel vakit geçirmesine sevindim inşallah hepimizin bütün yıl günleri çok güzel ve hep kiloları eksilerek geçer Yazın süper kilolarla etrafımızı kendimize hayran bırakalım
Hadi hayırlısı canım
Sağlıklı hayırlı olsunda nasılsa ilk kuzucuk diğer cinsinide bir sonrakinde RAbbim verir
Canım çok geçmiş olsun
Umarım sende eşinde en kısa zamanda toparlarsınız
Canım sanada çok geçmiş olsun
Rabbim acil şifalar versin Aminnnnnnnnn
Canım Allah yardımcınız olsun
Gerçektende tatsızlıklar insanın öyle telaşlarda sinirleri daha çok bozulur ama şükür büyük ölçüde telafi etmeye çalışmışsınız
İnşallah gönlüne göre bir iş bulursunda dediğin gibi en azından 6 ayda baya bir toparlarsınız
Herkese iyi günlerrrrrrrrrr
Gece cadı kızım yine inat etti uyumadı sabahı sabah ettik
Akşam üzere uyudu 2 saat o yetti herhalde birde karşıma geçip anneciğğğğiiiiiim ben sabaha kadar oturcağım uyuyamammmm diye dikleniyor sıpa Tabi onla oyun oynamaktan giremedim KKya fırsattan istifade edip
Sabahta kalkıp hemen kahvaltıdan sonra eve giriştim
yeni yıla temiz girdim bari o temizlik biraz idare etsin diye üstten giriştim çamaşır bulaşık derken birde büyük kızın Labtopta işinin bitmesini bekledim Bugün yemek derdim yok
dünden kalanlarla idare ettik akşam da eşim ille dışarda buluşalım size bir yemek ısmarlıyayım dedi Artık yarından itibaren yine menülerimi görüntülü paylaşırım Bu arada herkesin yeni yıl gecesi güzel vakit geçirmesine sevindim
inşallah hepimizin bütün yıl günleri çok güzel ve hep kiloları eksilerek geçer Yazın süper kilolarla etrafımızı kendimize hayran bırakalım iii akşamlar kızlar herkese yeni yıl boool boool sağlık diliyorum
6 gümdür evde yoktum yaaa evime kavuştum snundaa
ilk 3 gün anamdaydım sonrada eltimdeydik
yılbaşım hiç güzel geçmediiiiğrenç kasvetli bi ortamdı her neyseeee
CİNSİYETTE GELİNCEEEEEE
pazrtsi günü annemim ,radyoloji uzmanı olan bi arkadaşı var ona rica ettim baarmısın diye
sağolsun baktı cihazlar çok kötüydü bu ayda bile el ayak ayırt etmek zordu
kesin değil ama bişey görmedim kızçennnnn olabilir dedi
sevindirik oldum kesin olarak kaptırmak istemiyorum şimdilik kızçeeeem olacaaaakmıııışşş
Hadi hayırlısı canım
Sağlıklı hayırlı olsunda nasılsa ilk kuzucuk
diğer cinsinide bir sonrakinde RAbbim verir ateşim vaaaar
eşim dünden beri grip oldu çok kötü, bende ondanmı aldım ne, bişeyim yoktu 1saate kadar,
yeni yeni ateşim çıkar oldu(
her yerimde ağrıyo aynı eşimin dediği gibi....
neyse...
ben kaçıyım kızlar, hepinizi öpüyorum....
hoşgeldin o zaman sende aramıza:))
bende kilo verip sonrada hayırlısı ile hemen bebek isteyenlerdenim senin gibi:)))
bakarsın aynı zamanlarda hamile kalırmışız:))))
bu arada nikin çok hoş.....
Canım çok geçmiş olsun
Umarım sende eşinde en kısa zamanda toparlarsınız
iyi geceler millet
bugünde mesaiyi bitirdik geldik çok şükür ama öyle yoğunduki 115 tane çağrı almışım birde üstüne akşam 6 gibi şap şap burnum akmaya başladı grip oldum hapşır tıksır gece 1 zor oldu valla yarın ilk iş gidip rapor alıcam gelcem eve yatıcam çok pis grip oldum
Çok yorgunum herkeslere iyi geceler
Canım sanada çok geçmiş olsun
Rabbim acil şifalar versin
AminnnnnnnnnHerkesin yeni yılı kutlu olsun arkadaşlar. Umarım 2013 hepimize sağlıklı bir vucüt ve mutluluk getirir. Kaç gündür giremedim. Bi ara girdim ama sadece bir iki sayfa okumaya vaktim yetti. Taşınmak ne kadar zormuş. Cumartesi taşınıyoruz ama ufak tefek şeyleri önceden götürelim dedik eve
Başımıza neler geldi sormayın. Benim inatçı eşim yüzünden 2 gün ağrıdan mahvoldum. Beyefendi süpürgeliklere vernik çekicem diye duvarı ve yerleri hep vernik yaptı. O da yetmedi vernik kutusu koridora döküldü. Resmen ağladım sinirden. Yeni boyanmış duvarlara rütuş yaptırmak zorunda kaldık. Süpürgelikleri değiştirdik. Yerleri elimde tiner ve asetonla tek tek bastıra bastıra sildim. Tırnaklarım resmen mahvoldu. Bacaklarım nasıl ağrıdı anlatamam. Benim eşim biraz dik kafalıdır. İlla yapacak onu. Neyse sorun büyük ölçüde çözüldü, tabi tamamen çıkmadı lekeler ama yağacak birşey yok
Bu arada ben 5 günde balon gibi şiştim. O kadar katı beslendim ki. Kaç kilo olduğumu bilmiyorum ama kilo aldım. Tek tesellim eve yerleşince eski düzenime döneceğimi bilmek. ilk bir hafta sebze detoksu yapıcam mecburen. Bu arada yine taşınınca sabahları 1 bardak karbonatlı su içicem. Çok faydalıymış. Güya zayıflamaya da yardımcıymış ama ben sağlık için içicem.
Bu taşınma işi bize çok pahalıya maloldu kızlar. Hergün bi eksik çıkıyo evde. Zaruri olmayanları yapmıyoruz ama herşey para. Baya borçlandık. Ben ciddi ciddi iş aramaya başladım. Hatta eski çalıştığım yere yakın yani gayrettepede bi yerden aradılar. Bu ay içinde tekrar arıyacaklar iş görüşmesi için. Aslında bu süreçte bebek çalışmasına ara vermem lazım. İş görüşmesinde de soracaklar çocuk düşünüyormusunuz diye ama ben düşünmüyorum demek zorundayım. Hamile kalırsam da yanlışlıkla oldu derim artık
Umarım herkes iyidir, hepinize kocaman öpücükler
Canım Allah yardımcınız olsun
Gerçektende tatsızlıklar insanın öyle telaşlarda sinirleri daha çok bozulur ama şükür büyük ölçüde telafi etmeye çalışmışsınız
İnşallah gönlüne göre bir iş bulursunda dediğin gibi en azından 6 ayda baya bir toparlarsınız
- 14 Mayıs 2009
- 4.482
- 1.094
- 173
Mutfagı ben fıstık yesılı ıstedım. Olmamıs mı. Resımde mı öyle duruyo bılmıyorum ama mutfagı gorenler cok tatlı olmus dıyor. Aslında baya acık yesıl ama burda koyu cıkmıs olabilir. Üzüldüm şimdi olmamış mı:18:
ateşim vaaaar
eşim dünden beri grip oldu çok kötü, bende ondanmı aldım ne, bişeyim yoktu 1saate kadar,
yeni yeni ateşim çıkar oldu
her yerimde ağrıyo aynı eşimin dediği gibi....
neyse...
ben kaçıyım kızlar, hepinizi öpüyorum....
Canım çok geçmiş olsun
Dün boş evin resmini çekmiştim. Salon perdelerim nasıl sizce. Ben sade sevdiğim için böyle istedim ama store'dan sonra yere kadar perde bana kullanışsız geldi. Camı açmak için bile perdeyi çekmem lazım. Temizlik felan zor olur gibime geldi ama güya moda yere kadar perdeymiş, perdeci böyle buyurdu
Eki Görüntüle 593753 Eki Görüntüle 593752 Eki Görüntüle 593754 Eki Görüntüle 593755 Eki Görüntüle 593756 Eki Görüntüle 593757 Eki Görüntüle 593760 Eki Görüntüle 593759 Eki Görüntüle 593761
Canım hayırlı olsun gule gule kullan
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Dün boş evin resmini çekmiştim. Salon perdelerim nasıl sizce. Ben sade sevdiğim için böyle istedim ama store'dan sonra yere kadar perde bana kullanışsız geldi. Camı açmak için bile perdeyi çekmem lazım. Temizlik felan zor olur gibime geldi ama güya moda yere kadar perdeymiş, perdeci böyle buyurdu
Eki Görüntüle 593753 Eki Görüntüle 593752 Eki Görüntüle 593754 Eki Görüntüle 593755 Eki Görüntüle 593756 Eki Görüntüle 593757 Eki Görüntüle 593760 Eki Görüntüle 593759 Eki Görüntüle 593761
Canım perdelerinde diğer bütün odalarında çok hoş olmuş
Rabbim sağlıkla iyi günlerde oturmayı nasip etsin...Aminnnnnnnnn
Bu arada benimde perdelerim yere kadar
bence çok kullanışlı oluyor en azından peteğin görüntüsünü kapatıyor evin içinde sigara içilmediği sürece zaten çok sık yıkamak gerekmiyor her günde üsttende olsa bir süpürdüğünde emin ol rahat oluyor Süpürge açmasan bile kuru viledayıda gezdirip günlük tozu toplarsan perde etekleri kırlenmiyor
- 13 Mart 2011
- 368
- 20
- 68
- 39
canım sen begenmıssın bak yesıl benım rengım hıç olmadı belkıde oyuzden gozume batmıstır ama evın cok guzel ve ferah Rabbım huzurlu gunler yasatsın sıze bu yuvada....
- 14 Mayıs 2009
- 4.482
- 1.094
- 173
Aslında nette buldugum şu resimden ilham almıştım. Mutfak dolapları sunta rengi olduğu için biraz renk katsın diye fıstık yeşili seçtim. Mutfak perdemde de fıstık yeşili boncuk var resimde çıkmamış. Ben renkleri seviyorum sanırım. Çok kötü olduysa seneye değiştiririrm artık
Dün boş evin resmini çekmiştim. Salon perdelerim nasıl sizce. Ben sade sevdiğim için böyle istedim ama store'dan sonra yere kadar perde bana kullanışsız geldi. Camı açmak için bile perdeyi çekmem lazım. Temizlik felan zor olur gibime geldi ama güya moda yere kadar perdeymiş, perdeci böyle buyurdu
Eki Görüntüle 593753 Eki Görüntüle 593752 Eki Görüntüle 593754 Eki Görüntüle 593755 Eki Görüntüle 593756 Eki Görüntüle 593757 Eki Görüntüle 593760 Eki Görüntüle 593759 Eki Görüntüle 593761
canım evinde güle güle mutlu saglıklı bir hayat yaşarsın çoluk çocuklu inşallah
- 14 Mayıs 2009
- 4.482
- 1.094
- 173
Canım perdelerinde diğer bütün odalarında çok hoş olmuş
Rabbim sağlıkla iyi günlerde oturmayı nasip etsin...Aminnnnnnnnn
Bu arada benimde perdelerim yere kadar
Süpürge açmasan bile kuru viledayıda gezdirip günlük tozu toplarsan perde etekleri kırlenmiyor
Banucugum evde sıgara ıcmıyoruz. Bana ilk başta zor geldi ama alışırım sanırım. Perdeciyle kavga dövüş seçtim bu perdeyi. Bana öyle modeller gösteriyoki şıkır şıkır parlak. Ben sade seviyorum. Mobilyalarım da zaten spor. Yere kadar perde güzel ama benimki biraz yerlerimi süpürüyo ne:))
çakma bir pazartesi gününden merhaba kızlar 
4 günlük tatilden sonra işe gelmek ne zor geldi bilemessiniz..
bugünki menüm
kahvaltı
tam buğday ekmek.yağsız peynir.yeşilzeytin.şekersiz çay...
öğle
kıymalı bamya.yoğurtlu pazı
montiyi unutmuşum ya etli yemekle yoğurt oluyormuydu bilmiyrum olsada olmasada yedim artık yapacak bişey yok...
akşam
haşlanmış tavuk.salata
çay.yeşilçay.su
4 günlük tatilden sonra işe gelmek ne zor geldi bilemessiniz..
bugünki menüm
kahvaltı
tam buğday ekmek.yağsız peynir.yeşilzeytin.şekersiz çay...
öğle
kıymalı bamya.yoğurtlu pazı
montiyi unutmuşum ya etli yemekle yoğurt oluyormuydu bilmiyrum olsada olmasada yedim artık yapacak bişey yok...
akşam
haşlanmış tavuk.salata
çay.yeşilçay.su
Özlemcim evin cok güzelmis güle güle iyi günlerde otur insallah canim, allah her isteyene böyle güzel bir yuva nasip etsin, kira derdinden kurtuluyorsun ne güzel,
kredide carcabuk ödenir biter insallah.
Kizlar iyimisinzzz ???
ben biraz sinirliyim nedense ona buna sinirlenip duruyom oturdugum yerde
hepimz yilbasi aksamindan sonra kilomu aldik ne ? inanin tartilmaya korkuyorum,
ama tabiiki yarin sabah tartilip iyice artik dikkat etcem,
herkes zapzayif ve cok rahat ben ise sisman ve gercekten artik kendimi zerre kadar begenmiyorum,
aynada kendimi gördükce sinir oluyorum üzülüyorum,
50 kilodan bile daha az olmak istiyorum artik
eskiden 70 bile yeter diyordum ama artik istemiyorum,
tv de victoria secret mankenlerini gördükten sonra :))) haliyle
allah yardimcimiz olsun, cok kararliyim artik
kredide carcabuk ödenir biter insallah.
Kizlar iyimisinzzz ???
ben biraz sinirliyim nedense ona buna sinirlenip duruyom oturdugum yerde
hepimz yilbasi aksamindan sonra kilomu aldik ne ? inanin tartilmaya korkuyorum,
ama tabiiki yarin sabah tartilip iyice artik dikkat etcem,
herkes zapzayif ve cok rahat ben ise sisman ve gercekten artik kendimi zerre kadar begenmiyorum,
aynada kendimi gördükce sinir oluyorum üzülüyorum,
50 kilodan bile daha az olmak istiyorum artik
eskiden 70 bile yeter diyordum ama artik istemiyorum,
tv de victoria secret mankenlerini gördükten sonra :))) haliyle
allah yardimcimiz olsun, cok kararliyim artik
Özlem, yeni evinde güle güle, mutlulukla huzurla otur.
Bende bu sabah stebime gidemedim anneme laf yetistirken geç kaldım. Bu yüzden bende gıcıkım. saat 18.00 i bekliyorum. işleri bitreyim. annem sorun olmaz ise fitnesse gidecegim. Sürekli ay onudami yemiyorsun. Bunudami yemiyorsun. aaaaaaaa Şunu getirdim azicik ye. Evde niye patetes yok. Undami yoooook. ee napcaz, çorba unsuz olmaz..abdets suyu gibi o çorba içilirmi simdi....Tamam anne ben çorbami aliyorum sonra sana içine tel şehirye atacağım... şeklindeyiz. ama yulaf kepekli tarçınlı dukan kekimi bayıla bayıla yedi anne nolur diyetimi bozma evi karıştıma eşyaların yerini değiştime, televizyonun sesini kıs, tarçın koltukları tirtiklarken terlik atma... 
yüzüne söyliyemiyorum ya buraya yazayim bari...
Bende bu sabah stebime gidemedim
anneme laf yetistirken geç kaldım. Bu yüzden bende gıcıkım. saat 18.00 i bekliyorum. işleri bitreyim. annem sorun olmaz ise fitnesse gidecegim. Sürekli ay onudami yemiyorsun. Bunudami yemiyorsun. aaaaaaaa Şunu getirdim azicik ye. Evde niye patetes yok. Undami yoooook. ee napcaz, çorba unsuz olmaz..abdets suyu gibi o çorba içilirmi simdi....Tamam anne ben çorbami aliyorum sonra sana içine tel şehirye atacağım... şeklindeyiz. ama yulaf kepekli tarçınlı dukan kekimi bayıla bayıla yedi anne nolur diyetimi bozma evi karıştıma eşyaların yerini değiştime, televizyonun sesini kıs, tarçın koltukları tirtiklarken terlik atma... yüzüne söyliyemiyorum ya buraya yazayim bari...
Herkese merhabaaa misafirlerimiz gitti hemen bakayim dedim. mammisler yedileeerr kuzuma cicileeerr geldiii 
)) ama ben coo az yedim dikkat ettim
ÖZlem evinin resimlerini gordummm Allah huzur ve mutlulukla saglikla oturnayi nasip etsin. mutfaginin rengine bayildimmm benn coookkk sekeerrr))
)) ama ben coo az yedim dikkat ettimÖZlem evinin resimlerini gordummm Allah huzur ve mutlulukla saglikla oturnayi nasip etsin. mutfaginin rengine bayildimmm benn coookkk sekeerrr
))Özlemcim evin cok güzelmis güle güle iyi günlerde otur insallah canim, allah her isteyene böyle güzel bir yuva nasip etsin, kira derdinden kurtuluyorsun ne güzel,
kredide carcabuk ödenir biter insallah.
Kizlar iyimisinzzz ???
ben biraz sinirliyim nedense ona buna sinirlenip duruyom oturdugum yerde
hepimz yilbasi aksamindan sonra kilomu aldik ne ? inanin tartilmaya korkuyorum,
ama tabiiki yarin sabah tartilip iyice artik dikkat etcem,
herkes zapzayif ve cok rahat ben ise sisman ve gercekten artik kendimi zerre kadar begenmiyorum,
aynada kendimi gördükce sinir oluyorum üzülüyorum,
50 kilodan bile daha az olmak istiyorum artik
eskiden 70 bile yeter diyordum ama artik istemiyorum,
tv de victoria secret mankenlerini gördükten sonra :))) haliyle
allah yardimcimiz olsun, cok kararliyim artik
Ayy canım bende aynen tartilmaya korkuyorum hayatimda kendimi hiç bu kadr çirkin hissetmemiştim
Özlem, yeni evinde güle güle, mutlulukla huzurla otur.
Bende bu sabah stebime gidemedim
Canım benimde etrafimdakiler bana uzayli gözüyle bakıyor
kekin tarifini verebilirmisinAyy canım bende aynen tartilmaya korkuyorum hayatimda kendimi hiç bu kadr çirkin hissetmemiştim
Canım benimde etrafimdakiler bana uzayli gözüyle bakıyor
yarın herşey güzel olacak,
bizlerde,
hemen tarifi veriyorum,
2 adet yumurta akı, mikserin yüksek verinde uzun uzun çırıpılır. kar gibi olana dek.
Başka bir kaba, 1 ad. küçük bir havuc rendelenir. Suyu sıkılır. Üzerine 6 kaşık yulaf kepeği, 2 kaşık bugday kepegi (buğday kepeğin yoksa sadece yulaf kepeği kullanabilirsin) 2 kaşık tatlandırıcı, bir çay kaşığı hamur kabartma tozu, bolca tarçın, 1ad yumurta sarısı (diğer sariyi çorba terbiyelemede kullanıyorum ben eger kulanacak yerin yoksa 2. sariyida içine atabilirsin ozaman sütü koymayabilirsin), 3-4 kaşık süt karıştırılır. En son kar beyaz yumurta akıda eklenir. Karıştırıp 180 derecelik firina....20 dak. pişiyor. 4'e bölüp bir parçası bir günde yeniyor.
afiyet olsun...
Özlemcim yeni evinizde huzurla yaşayın inşallah...evin kullanılışlı imiş gerçekten...perde kısmına gelince en iyi tercihi yapmışsın canım benim yatak odam ve yemek odamın modeli böyle ohh hemen cıkar yıka tak ama salonum stor çıkarmak aziyet takmak eziyet şimdi perdelir yıkıcamda düşünüp duruyorum inanki gözümde büyüyor...çok güzel olmuş...borçlarıda rahatlıkla ödenir inşallah...
Nuhan ahh bu anneler.. benim ki laf eder kilo veremedin diye ama gittiğimde de döktürür biraz ye bişey olmaz kıyamıyorlar işte...o kekin tarifini bende istiyorum vaktin olduğunda.
bende tam buğday unu var onu değerlendirmek istiyorum ona benzer bişey çıkarırmıyım ortaya acaba
Nuhan ahh bu anneler.. benim ki laf eder kilo veremedin diye ama gittiğimde de döktürür biraz ye bişey olmaz kıyamıyorlar işte...o kekin tarifini bende istiyorum vaktin olduğunda.
bende tam buğday unu var onu değerlendirmek istiyorum ona benzer bişey çıkarırmıyım ortaya acaba
Dün boş evin resmini çekmiştim. Salon perdelerim nasıl sizce. Ben sade sevdiğim için böyle istedim ama store'dan sonra yere kadar perde bana kullanışsız geldi. Camı açmak için bile perdeyi çekmem lazım. Temizlik felan zor olur gibime geldi ama güya moda yere kadar perdeymiş, perdeci böyle buyurdu
Eki Görüntüle 593753 Eki Görüntüle 593752 Eki Görüntüle 593754 Eki Görüntüle 593755 Eki Görüntüle 593756 Eki Görüntüle 593757 Eki Görüntüle 593760 Eki Görüntüle 593759 Eki Görüntüle 593761
CANIM hayırlı uğurlu olsun evin sağlıkla mutlulukla ve huzurla otur inşallah
bende çok severim renkli evleri bayıldım mutfağına benimde bi evim olursa inşallah bende rengarenk yapıcam heryeri 
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
inşallah canım yaaDafi abla geçenlerde antibiyotiğin kilo aldırıcı etkisinden konuşmuştuk zaten senle, bence bı kısmı o yüzdendir. bir kısmı da havuç ve pancardan olabilir. eminim sağlık için yapmışsındır, ikisi de şekerli olduğu için artı çıkıyor olabilirsin. alkali su çok işe yarıyor. ben de saka ya da pınarın gökçeağaç olanını içiyorum, bazen içine limon damlatıyorum. bence birkaç güne normale dönersin.
bizim malesef burda tavuğu, yoğurdu organik bulma şansımız çok az
ben de kuru yolum köy tavuğu gördüm markette geçen. bir gün alıp denemek istiyorum. organik falan değil ama işte garip gönlümüze teselli. kırmızı ve tavuk etine güvenmediğim balığa yönelmiştim ben de. ama malesef balıklarda da denizlerdeki atıklar yüzünden metal birikimi çok fazla oluyormuş. onlar da fazla tüketince kanserojen oluyor yani. protein ve demiri kuru baklagilden alıcaz çoğunlukla malesef artık.
epey canım sıkıldı ama sıkı tutup canına okuycam o yeni gelenin
misafir severim ama bunu sevmedim gitsin hemen köyde tavuklarta hastalık gelmiş çoğu ölmüş. kümeslere sakladıkları tavuklar kalmış onlarıda satmaya kıyamıyorlar. bir süre bulmakta zorlanıcaz gibi geliyor. yoğurt mayalarım da bu hafta süt almadan geldim.önümüzdeki hafta alırım inşaAllah. ne yiyeceğimizi şaşırdık. bu milletin bu katkılı ürünlere tepki vermesi gerekiyor. yoksa insan sağlığıyla oynamaya devam edecekler. buna bir dur denmeli.
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
iyi akşamlar
kızları okula gönderdikten sonra dayanamayıp yattım o soğukta yürümek istemedim
öğleden sonra çıkıp yürüdüm 40dk kadar bugün az oldu biraz ordan da arkadaşımda yeşilçay ve kahve molası verdim kahvenin yanında 2 incir azcık kuru üzüm yedim
kahvaltıda da 1.5 haşlanmış yumurta peynir 1 dilim de ekmek yemiştim
akşama da taze fasülye var ben kendime karnıbahar brokoli haşladım sarımsaklı yoğurtla yerim
kızları okula gönderdikten sonra dayanamayıp yattım o soğukta yürümek istemedim
öğleden sonra çıkıp yürüdüm 40dk kadar bugün az oldu biraz ordan da arkadaşımda yeşilçay ve kahve molası verdim kahvenin yanında 2 incir azcık kuru üzüm yedim
kahvaltıda da 1.5 haşlanmış yumurta peynir 1 dilim de ekmek yemiştim
akşama da taze fasülye var ben kendime karnıbahar brokoli haşladım sarımsaklı yoğurtla yerim
