Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Poseidon17 .!.:
Ayy ben bi 3 mil yaptım cılkım çıktı her yerimden ter fışkırıyo ya , ilk kez yaptığımdan mı bu kadar zorlandım ya ?



Sağol canımm :16:
Genişletmek için tıkla...

ilk günler öyle oluyor daha sonra yavas yavas alısıyorsun. ben hep bu 5 mil olanı yapmaya çalışıyorum bazen eksikte yapıyorum ama 2 mil de yapsam tam mil yapıyorum birde zorlama zaten yavaş yavaş arttır:34:

dafi .!.:
yeğenim aynı canım kanama devam ediyor. kan değerleride düşmeye başladı.
Genişletmek için tıkla...

dafi ablam geçmiş olsun .Allah yardım etsin :26:

ya kızlar ben gene sapıtıyorum bu uyku düzeninde. dün gece kalkmıştım uyumadım hiç sanırım ondan haberler başlarkenn uyuyuverdim. demin uyandım. akşam yemeginide yememiştim daha. meyve yedim bi tane şimdi sadece baya acıkmısım. napcam ya akşama kadar durabilsem bi uyumucamda yattıgım yerde kalıveriyorum.:17:
 
nursena .!.:
aman saol yaa benim adam hastalık hastası allahım hastalanmaya görsünn yatak döşşek yataıo bi naz bi naz sormaa
1 saat önce 1 paket yulaflı bisküvi portakal suyu içti

biraz önce mısır patlattırdı gene portakal suyuyla bi leğen mısır yiyo karşımda
bide diyoki ben hastalanınca iştahım açılıyoo
nası ateşli hastaysa evdde resmen seferberlik ilan ettikk
Genişletmek için tıkla...

ayyyy öldümm gülmektennnnn :1::1::1:ben bunu görmemiştimm...başta çokk geçmiş olsunnn...benimkide aynıı..ben hasta olunca hiçbişi yemem bi yatmak isterimm..eşimdee...bu hastalık yemek yiyerek geçer deyipp haa yerr...seninkide çoşmuşşş..inşallah şifa olsunn iyileşsinnn...
 
asucum
eminecim
mehtabb cım
çok teşekkür ederim canlarım.
emine sen nasıl oldun rahatsızdın biraz. kardeşinide Allah kurtarsın
mettaaappp hoş geldin bir ara ben sana seslendim nirelerdesin mehtaaaappppp dedim ama sen duymadın :1:
 
dafi .!.:
asucum
eminecim
mehtabb cım
çok teşekkür ederim canlarım.
emine sen nasıl oldun rahatsızdın biraz. kardeşinide Allah kurtarsın
mettaaappp hoş geldin bir ara ben sana seslendim nirelerdesin mehtaaaappppp dedim ama sen duymadın :1:
Genişletmek için tıkla...

yettim gari ablaamm :1:
 
Erken bir günyadın,

Bugün cücüsün bayramı, hadi hayırlısı olsun..

Benim saatlerim şaştı. ne zaman uyuyorum ne zaman ayaktayım düzel bozuldu. hafta sonu düzeltirim artık...
Bildirim yapayım;
Annemin gelmesi, bursaya gitmek iş yoğunlğu düzen bozulması derken diyetten 18 günüm gitti valla :(

84.7 ile 84 arasında gidip geliyorum. 84 birkez gördüm. bu sabah 84,4

geçen hafta 84,7
bu hafta 84.4
giden 300gr. artık gittimi yarın gerimi gelecek bilemiyorum.

Kartem, üzülme, moraralınu yükselt herşey düzelecektir...
sevgiler...
 
selamun aleyküm hayırlı sabahlar kızlaarr
bol - li bir gün diliyorum
cumanız mübarek olsun
 
günaydın hatunlar hayırlı cumalar,

tartıma pil alırsam bende bildirim yapıcam bugün:34:
 
Selam kızlar,

hepinize güzel bir gün diliyorum. umarım bol eksili bildirimlerde bulunursunuz.
benim kilom 83.7 kg, yani aynı kilodayım Yenam. sporum da 165 dakika Asumancım. ikinizin de ellerine sağlık şimdiden, sağolun.
 
günayydıınn canım sıkıldıı tartı artıda hayret bişeyy 250 dk spor yaptım yediklerime dikkat ettim adetim bitmedi bide kabızlık çekiyorum etkenmidir onna bilemem sigarayıda buraktım neyse allah can sağlığı versin haftaya - olurum inşallahh


yena kilom 83.900
asu spor 250 dk çokk kötüüü bu haftaki çabam boşa gitti sanırım
 
hayırlı cumalar
nursenacım moral bozma emeklerin boşuna gitmemiştir eminim hiç bişey olmazsa sıkılaşmışındır ama haftaya kesin eksi göreceksin bence canım:16:
 
selam kızlar
okadar alıntı yapıp bişeyler yazayım dedim beni attı bu forum malesef o yüzden başka bahara kaldı çünkü işlerimin başına dönmem lazım buğün yine çok mutluyum gelen kilom geri gitti şükürler olsun ve hemen aklıma banu ablam geldi valla iyiki seni dinedim ve kendime gelip kaldığım yerden devam ettim abla yoksa ben hala yemeye devam ediyodum valla kesin hepinize mutlu huzurlu ve bol -li bi gün diliyorum sizleri çok seviyorum

geçen hafta 100,4
bu hafta 99,2
fark 1,20

anam çok şükür ya valla 1 haftadır tartılmıyodum buğün bu rakamı görünce coştum resmen
yenacım ve asucum şimdiden elinize kolunuza emeğinize sağlık Allah razı olsun sizden
 
kızlar aklımda kalanları tekrar yazıyım bari

zeynepcim evet evliyim ve tam 7senelik bende erken evlenenler kervanındayım ve muhabeciyim malesef

özlem işin ve bebek konusunda rabbim hayırlısını versin inşallah

aynurum büyük buluşma buğün hadi hayırlısı
 
tekrar merhabaaaa,
yürüyüşümdende geldim oh ohhh :21: ama bi ara çok yoruldum yaa çamlıcanın tepesinde kalıvercektim öyle :30::30:
kahvaltımı hazırladım. maydonoz, salatalık, peynir, zeytin ve çavdar ekmeği.
pil bulamadım yalnız bildirim yapamıcam kiloyla ilgili.
spor bildirimimi yapayım asu abla. dün başladım zaten oldugu kadar artık.

kilo : pilim yok :17:
spor: 175 dk
 
efeeeeeemmm .!.:
selam kızlar ;
napıyonuz nasılsınız valla zeynep'in dediği gibi tam kaçak oldum ha ama napıyım bu aralar işler acayip yoğun bizim iş bide hesap işi olunca kafa beyin kalmıyo insanda :59::59::59::59:anca yazılanları okuyorum fazla alıntı yapamıyorum malesef :50::50::50:idare edin kızlar artık ne diyim valla bu hafta evede uğramadım hiç annemlerde kalıyorum sıpama o bakıyo akşam eve zor atıyorum kendimi sonra çocukla felan ilğilen yeminle 9.30 da yatağa giriyorum çocuk uyusun diye onunla birlikte bende uyuyup kalıyorum neyse pek bi vukuat yok anladığım ve gözümden kaçmadığı kadarıyla hepinizi öpüyorum kızlar kendinize çok iyi bakın :34::34::34::34::34:





tabiki canım benim 27 yaşına başacam inşallah mart 25'de canım senin yaş kaç? soruyu sorarken hatırladım 28di galiba dimi :34::34::34:

filiz yanlış hatırlamıyorum umarım ankarada oturuyon sanırım neresindesin ankaranın valla şöle ankarada olan arkadaşlarla bi buluşup görüşsek ne güzel olur ya :46::46::46::46::62::62::62::62::66::66::66:
Genişletmek için tıkla...

walla yavrum süper olur ben ankaranın seyranbagında oturuyorum :) kolej tarafına daha yakın esattan ziyade. sen nerede oturuyorsun?
 
efeeeeeemmm .!.:
selam kızlar
okadar alıntı yapıp bişeyler yazayım dedim beni attı bu forum malesef o yüzden başka bahara kaldı çünkü işlerimin başına dönmem lazım buğün yine çok mutluyum gelen kilom geri gitti şükürler olsun ve hemen aklıma banu ablam geldi valla iyiki seni dinedim ve kendime gelip kaldığım yerden devam ettim abla yoksa ben hala yemeye devam ediyodum valla kesin hepinize mutlu huzurlu ve bol -li bi gün diliyorum sizleri çok seviyorum

geçen hafta 100,4
bu hafta 99,2
fark 1,20

anam çok şükür ya valla 1 haftadır tartılmıyodum buğün bu rakamı görünce coştum resmen
yenacım ve asucum şimdiden elinize kolunuza emeğinize sağlık Allah razı olsun sizden
Genişletmek için tıkla...


Süpersin canım, tebrikler. hep böyle devam edersin umarım :)

-----

kızlar bi çanta beğendim, alıcam. baksanıza nasıl? fiyatı gayet uygun geldi bana.

Siyah Renkte Bayan Çanta | Kadın Çanta Koleksiyonu | Online Alışveriş - Desa.com.tr
 
günaydın hanımlarr...

kilom;
geçen hafta ;87,2
bu hafta ;86,6
giden -600 gram...

geçmişe bakamadım..

bakıp gelicem..

esracım çantayı beğendim. çapraz takma bantının olması güzel. ben pek elde taşıyamıyorum da çantaları.
o yüzden o sap önemli benim için :1:
...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
99K
Victrola
V
isabel
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
isabel
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
isabel
Back
X