Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

YENA .!.:

Merhaba arkadaşlar,hayırlı cumalar..

Esracığım ne görgüsüz davranışa maruz kalmışsın..Çok ayıp etmiş hakkaten,tamam insan yeni doğum yaptığın da tuhaflaşıyor ama bu kadar denyolukta olmaz hani..
bir yandan iyi olmuş herkes nasıl bir olduğunu,senin nasıl zarif ve düşünceli olduğunu kısacası arada ki fark gözlerine girmiştir..
O yaptığıyla küçüldü ama sen yüceldin..
Üzülmekte çok haklısın ben olsam deli gibi ağlardım günlerce..İyi kurtuldun o sonradan görmeden..

BEYZUŞum hayırlı uğurlu olsun açılışı yapıyoruz yeniden değilmi.? :)




---





devamlı paylaşım şart listede olman için..Vakit ayırabilirsen seni aramızda görmek mutlu eder bizi..



Baharcığım,cumaları geliyorsun ama diğer günler göremiyorum seni..
Hatta bir kereisnde eklemiştim seni listeye sonrasında gelmemiştin ..
Sürekli paylaşım ve bildirim yapacaksan haftaya eklerim..

Genişletmek için tıkla...

Sorma Nilüfercim, dün akşam eve gittim ağladım. aklıma geldikçe hala gözlerim doluyor. ben sevimsiz bir insan değilim, istediğim takdirde iletişim kurmayacağım kimse yok. gel gör ki eltimin nasıl bir karın ağrısı varsa bu şekilde görmezden gelmeye devam ediyor. bu akşam isim töreni varmış. kayınvalidemle haber yollamış şimdi "gelmek isterlerse gelebilirler" diye. dalga geçiyor olmalı. eşim de kendi telefonla konuşamıyor muymuş, dün ordayken niye söylememiş demiş. gelmememizi ama çağırmış da olmayı istiyor. neyse ki eşimin ailesi farkında her şeyin. bir elti macerası da böylece nihayete erdi yani :)

sağol canım ya, hepiniz çok sağolun. depresyona giriyordum nerdeyse. iyi ki varsınız :)

[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]98,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]Cherry_pie[/TD]
[TD]100,9[/TD]
[TD][/TD]
[TD]102,4[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]98,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,9[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]100,6[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]101[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]gulma[/TD]
[TD]92,9[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]92,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]93,1[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]efeeeem[/TD]
[TD]100,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]97,9[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]alessandra79[/TD]
[TD]87,2[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]86,6[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]86,7[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]79,1[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]78,8[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]81,6[/TD]
[TD]+1,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]nofretete [/TD]
[TD]116,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD]114,5[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]108[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]106,9[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]106,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]87,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]87,4[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]87,2[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]anathema8[/TD]
[TD]95,5[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]94,2[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]HürremSultan2012[/TD]
[TD]97,4[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]97,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]flizz[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90,6[/TD]
[TD]-2,4[/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]ayşe_C52[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]110,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]Meyra[/TD]
[TD]101,7[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]101,3[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]101,1[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]82,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]83,9[/TD]
[TD]+1,1[/TD]
[TD]83,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Chickpeas[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD]-1,2[/TD]
[TD]74,7[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]75,5[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]Clutch[/TD]
[TD]83,7[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]83,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]82,1[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]xay[/TD]
[TD]101[/TD]
[TD][/TD]
[TD]99,3[/TD]
[TD]-1,7[/TD]
[TD]97,1[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]egedeniz[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]Melikea123[/TD]
[TD]94,8[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Katrem[/TD]
[TD]82,7[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]miyop[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]91,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]92,2[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]28[/TD]
[TD]nuhan[/TD]
[TD]84,7[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]84,4[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]83,8[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]94,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]30[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]84,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]84,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]SahGizem[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[/TABLE]

xay .!.:

selamün aleyküm şekerler

hayırlı cumalar canlarım

kilo bildirimim : 97.1 (geçen hafta 99.3)

spor :970 dk

spor salonda yaptığım : 310 dk
dışarıda yürüyüş :660 dk
bu hafta full dışarıdaydım koşuşturma yürüme derken en az 20 saat yürüdüm ama 11 saat diyelim

Genişletmek için tıkla...

41 kere masallah,Allah nazardan saklasin, canim nasil yaptin o kadar sporu , süpersin.azminden birazcikda bana bulasir insallah.dur tüh tüh tüh diyim:))

bahaaaaaar .!.:

merhabalar kızlar.....ben geçen hafta bildirim yapmadım 92.800 düm...bu haftada pek diyetime uyamadım bayaaa bi astım ama kilo artışım olmadı bu sabah tartıldım 92.600 düm....kilomda artış olursada bundan sonramı olur bilmiyorum ama inşallah olmaz...ayyyyyy birde dişim çok ağrıyor antibiyotik'e başladım o beni mahfetti yaaaaa karnım çok acıkıyor ve sürekli uyuyasım geliyor bir çektirsem dişimide kurtulsam şu ağrıdan....neyse başınızı şişirdim Allaha emanet olun inşallah....

Genişletmek için tıkla...

cok gecmis olsun.

asumanzeynep .!.:

eski çizelgeme dönüş yaptım belki o kadar kiloyu verdim diye kendi kendime gaza gelirim bir de bunu deneyim bari:)
bu ara tatlı bağımlılığım depreşti malesef regl bitti tatlı isteği bitmedi malesef
bu hafta 3 gün yürüyebildim sadece tatilde de zor olacak sanırım yürümem fırsat buldukça yapacaz artıkın

Genişletmek için tıkla...

asuman ilk önce dafi abla demisti , sonrasindada ceco tekrarlamisti ac karnina bir hurma atip üzerine su icince kriz kesiliyor diye,dün denedim gerci ben 3 hurmayla yaptim o isi :$ ama süper yardim etti.üstelik benim sindirim sorunumuda cözüverdi :))) her derde deva yani.Allah dafi abladan ve cecodan razi olsun (amin)

clutch .!.:

Sorma Nilüfercim, dün akşam eve gittim ağladım. aklıma geldikçe hala gözlerim doluyor. ben sevimsiz bir insan değilim, istediğim takdirde iletişim kurmayacağım kimse yok. gel gör ki eltimin nasıl bir karın ağrısı varsa bu şekilde görmezden gelmeye devam ediyor. bu akşam isim töreni varmış. kayınvalidemle haber yollamış şimdi "gelmek isterlerse gelebilirler" diye. dalga geçiyor olmalı. eşim de kendi telefonla konuşamıyor muymuş, dün ordayken niye söylememiş demiş. gelmememizi ama çağırmış da olmayı istiyor. neyse ki eşimin ailesi farkında her şeyin. bir elti macerası da böylece nihayete erdi yani :)

sağol canım ya, hepiniz çok sağolun. depresyona giriyordum nerdeyse. iyi ki varsınız :)

Genişletmek için tıkla...

cixs cixs cixs. depresyonda ne demek öyle , cok ayip bak canim cig insanlar dünyanin her yerinde en eski tarihlerden beri var ve üzgünüm ama hepte olucaklar.sen genede kimse icin kötü düsünmeyip Allah a havale et, Mevlam kim ne hak ediyorsa veriyor üzülme.iyilik yap at denize , balik bilmezse mevlam bilir demis büyüklerimiz.kimsenin senden enerjini calip götürmesine izin verme, o enerji bize kilo verirken lazim olcak DD üzülme artik.herkes görmesi gerekeni görmüs, hem sana birsey daha diyim, olanlar senin degerini daha da arttirmis, eltin sana bilmeden iyilik ediyor

clutch .!.:

konuyu uzatıp diğer kızları da sıkmak istemiyorum Özlemcim. sağolsun Zeynep de, Nevin de yazmış. sen de içimi rahatlattın, sağol. bizim şansımıza böyleleri düşüyor. eşim zaten kardeşine de çok kızgın olduğu için karısının bu davranışlarına müdahale etmediğinden görüşmek istemiyordu. ama bebek meselesi çıkınca ben ikna ettim, o yumuşadı biraz. dün de dedi ki ben sana söylemiştim ama sen beni iyi ki ikna ettin. en azından ne kadar terbiyesiz olduklarını anneleri de gördü vs. 2 tam altın taktık, annem de çeyrek yolladı. bebek için travel sistem araba almıştık. ufak tefek yapılanları saymıyorum. nezaketten zerre haberdar olmadığı için böyle davranıyor sanırım. insan bir güler yüz gösterir. ama yapacak bir şey yok artık. hamileyken nasılsın diye aradığımda birkaç kez telefonlarımı açmamıştı. artık görüşmeyi planlamadığım gibi ben de aynı şeyleri yapmayı planlıyorum. görevimizi yaptık nasılsa. şimdi acaba uzak dursak büyükler ne der diye düşünecek bir durumda kalmadı.

Genişletmek için tıkla...

clutch .!.:

Sorma Nilüfercim, dün akşam eve gittim ağladım. aklıma geldikçe hala gözlerim doluyor. ben sevimsiz bir insan değilim, istediğim takdirde iletişim kurmayacağım kimse yok. gel gör ki eltimin nasıl bir karın ağrısı varsa bu şekilde görmezden gelmeye devam ediyor. bu akşam isim töreni varmış. kayınvalidemle haber yollamış şimdi "gelmek isterlerse gelebilirler" diye. dalga geçiyor olmalı. eşim de kendi telefonla konuşamıyor muymuş, dün ordayken niye söylememiş demiş. gelmememizi ama çağırmış da olmayı istiyor. neyse ki eşimin ailesi farkında her şeyin. bir elti macerası da böylece nihayete erdi yani :)

sağol canım ya, hepiniz çok sağolun. depresyona giriyordum nerdeyse. iyi ki varsınız :)

Genişletmek için tıkla...

Esracım ne desem bilemedim ama şaşırmadım biliyormusun..biz ne kadar verici olursak karşımızdakilerde o kadar vefasız oluyor.biz altlı üstlü oturuyoruz biliyorsunuz tamam daha 4 ay filan oldu hemen canciğer kuzu sarması olunmaz bende aşırı samimiyeti sevmem ama yokya değil bir dengesizlik var. bize yapılmayanın çoğu onlara yapıldı...kp mobilyacı onların yemek odasını dahi yaptı biz aldık. mazeret 'siz istemediniz benden diyor sanki kendi dedide oğluna ben yaparım oğlum biz yok olmaz dedik'.

neyse yeni dedim ben eve çıkarken kapıdan uğradım başlarda baktım bunlar hiç yaklaşmıyor...ilk günler daha iyiydi...sonradan eşim bana yasak koydu onlar gelmeden sen sormayacaksın kapıdan dahi uğramayacaksın ben çok şaşırdım çünkü eşim kim ne yaparsa yapsın hep yapıcıdır. meğersem beyim ne zamandır sabretmiş. eşim cumartesi öğleden sonra çalışmıyor.tabi bende evde olmuyorum akşama kadar kardeşi abisinin evde olduğunu biliyor çünkü arabayı görüyor. bir kere bile sormamış abi ne yapıyorsun yada belki açsındır bişeyler yermisin. eşim dediki ben kimseye muhtaç değilim ama altkatta oturupta bu kadar umursamazlık olmaz...çok bozulmuş belki size abes gelenilir ama bunlar aile bağlarıyla övünürler güya....

eşime dedim olmaz sen abisin boşver onları diye..

sonra 2 hafta önce hem c.tesi hem pazar evdeydim ve evi temizliyordum. eşimi görmüşler kapıda eltim demişki yengem temizlik yapıyordu kahvaltıya çağıcaktım ama işi aksamasın diye çağırmadım sanki açık kalp ameliyatı yapıyordum ara veremezdim ben zaten asla gitmezdim eşler başbaşa yapsın diye amannnnnnn...kafama göre bir dost bulamadım...gurbet ellerde kaldım gariban...

HAFTANIN 1.si ____________ - 2,2 kg. _____________ xay


HAFTANIN 2.si ____________ - 1,6 kg. ___________ Clutch :81::118:


HAFTANIN 3.sü ___________ - 1 ,3 kg. ________ efeeeeeem :122:

YENA .!.:

HAFTANIN 1.si ____________ - 2,2 kg. _____________ xay


HAFTANIN 2.si ____________ - 1,6 kg. ___________ Clutch :81::118:


HAFTANIN 3.sü ___________ - 1 ,3 kg. ________ efeeeeeem :122:

Genişletmek için tıkla...

Ellerine Sağlık Yenam, bi tanesin.

Kızlar tebrikler :) ben de ikinci olmuşum yuppi :)

clutch .!.:

Ellerine Sağlık Yenam, bi tanesin.

Kızlar tebrikler :) ben de ikinci olmuşum yuppi :)

Genişletmek için tıkla...

Harikasın canım yaaaa...

--

Derecede ki azimli hatunlar maşallahınız var..

nevzamansiz .!.:

Esracım ne desem bilemedim ama şaşırmadım biliyormusun..biz ne kadar verici olursak karşımızdakilerde o kadar vefasız oluyor.biz altlı üstlü oturuyoruz biliyorsunuz tamam daha 4 ay filan oldu hemen canciğer kuzu sarması olunmaz bende aşırı samimiyeti sevmem ama yokya değil bir dengesizlik var. bize yapılmayanın çoğu onlara yapıldı...kp mobilyacı onların yemek odasını dahi yaptı biz aldık. mazeret 'siz istemediniz benden diyor sanki kendi dedide oğluna ben yaparım oğlum biz yok olmaz dedik'.

neyse yeni dedim ben eve çıkarken kapıdan uğradım başlarda baktım bunlar hiç yaklaşmıyor...ilk günler daha iyiydi...sonradan eşim bana yasak koydu onlar gelmeden sen sormayacaksın kapıdan dahi uğramayacaksın ben çok şaşırdım çünkü eşim kim ne yaparsa yapsın hep yapıcıdır. meğersem beyim ne zamandır sabretmiş. eşim cumartesi öğleden sonra çalışmıyor.tabi bende evde olmuyorum akşama kadar kardeşi abisinin evde olduğunu biliyor çünkü arabayı görüyor. bir kere bile sormamış abi ne yapıyorsun yada belki açsındır bişeyler yermisin. eşim dediki ben kimseye muhtaç değilim ama altkatta oturupta bu kadar umursamazlık olmaz...çok bozulmuş belki size abes gelenilir ama bunlar aile bağlarıyla övünürler güya....

eşime dedim olmaz sen abisin boşver onları diye..

sonra 2 hafta önce hem c.tesi hem pazar evdeydim ve evi temizliyordum. eşimi görmüşler kapıda eltim demişki yengem temizlik yapıyordu kahvaltıya çağıcaktım ama işi aksamasın diye çağırmadım sanki açık kalp ameliyatı yapıyordum ara veremezdim ben zaten asla gitmezdim eşler başbaşa yapsın diye amannnnnnn...kafama göre bir dost bulamadım...gurbet ellerde kaldım gariban...

Genişletmek için tıkla...

hiç yadırgamıyorum canım. eşinle ikinizin tepkise de çok haklı. benim eşim de kızıyor ben onu durdurmaya çalışıyordum. çünkü en nihayetinde bu insanlara niye böyle yapıyorsun denildiğinde ben ne yaptım ki, eltim beni kıskanıyora gelecek laf. ben de hep eşimi sen abisin, biz yapalım diye ikna ettim. düzelirler zamanla dedim ama nafile. ama en azından kıskanıyorlar da uzak duruyorlar diye laf vermeden kimsenin ağzına görevimizi yaptık. sen de eşini sakinleştir, üstüne düşeni yap ve kenara geç. ben sana dost olurum kuzum, bizdeki eltilerden bizim istediğimiz gibi kardeşliği bırak, ahbap bile olmaz.

YENA .!.:

HAFTANIN 1.si ____________ - 2,2 kg. _____________ xay


HAFTANIN 2.si ____________ - 1,6 kg. ___________ Clutch :81::118:


HAFTANIN 3.sü ___________ - 1 ,3 kg. ________ efeeeeeem :122:

Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim hepinizi, Allah azimlerinizden biz kullarinada bulastirsin insallah (AMIN)

clutch .!.:

Sorma Nilüfercim, dün akşam eve gittim ağladım. aklıma geldikçe hala gözlerim doluyor. ben sevimsiz bir insan değilim, istediğim takdirde iletişim kurmayacağım kimse yok. gel gör ki eltimin nasıl bir karın ağrısı varsa bu şekilde görmezden gelmeye devam ediyor. bu akşam isim töreni varmış. kayınvalidemle haber yollamış şimdi "gelmek isterlerse gelebilirler" diye. dalga geçiyor olmalı. eşim de kendi telefonla konuşamıyor muymuş, dün ordayken niye söylememiş demiş. gelmememizi ama çağırmış da olmayı istiyor. neyse ki eşimin ailesi farkında her şeyin. bir elti macerası da böylece nihayete erdi yani :)

sağol canım ya, hepiniz çok sağolun. depresyona giriyordum nerdeyse. iyi ki varsınız :)

Genişletmek için tıkla...

Aman canım ya boşversene kendını uzdugune değmiyor.3gündür bende kuduruyorum kayınvalideme nişanlıma kendimi yediğimle kalıyorum bakıyorum ki herkez keyfinde değişen hiç bişey yok bende salladım artık napıyım dedim anneciğimin lafı buraya cuk oturuyor insana değerinden fazla değer vermiyeceksin çok haklı takmıcaksın herkez ederi kadar.

SahGizem .!.:

tebrik ederim hepinizi, Allah azimlerinizden biz kullarinada bulastirsin insallah (AMIN)

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler :) bence sen de çok iyi gidiyorsun :) haftaya kesin listedesin :)

clutch .!.:

teşekkürler :) bence sen de çok iyi gidiyorsun :) haftaya kesin listedesin :)

Genişletmek için tıkla...

:)) ilahi yerimde sayiyorum ayol ne gitmesi DD ayyyy sen cok yasa emi DDD ama yinede cok tesekkür ederim, birilerinin böyle destekleyici sözleri bile cok yardim ediyor.vericez bu kilolari, burda bu motivasyon varken :)) ben aksam gelcektim göye spordan sonra DD gideyimde biraz is yapayim bu kadar mola yeter, seviyorum hepinizi cok iyi ki varsiniz kizlar :)

listeye yeniden göz attım da ne güzel üçyüz beşyüz gidiyor kilolar. damlaya damlaya koca koca göller yapıcaz. diyetteki en büyük sıkıntı kilo veremediğini ya da az verdiğini görünce pes etmek. ama duraksasak da biz pes etmiyoruz hiç. Özellikle Zeynep, Nuhan, anathema8, dafi abla ve Yenam istikrarla yollarına devam ediyor. siz de harikasınız kızlar.

SahGizem .!.:

:)) ilahi yerimde sayiyorum ayol ne gitmesi DD ayyyy sen cok yasa emi DDD ama yinede cok tesekkür ederim, birilerinin böyle destekleyici sözleri bile cok yardim ediyor.vericez bu kilolari, burda bu motivasyon varken :)) ben aksam gelcektim göye spordan sonra DD gideyimde biraz is yapayim bu kadar mola yeter, seviyorum hepinizi cok iyi ki varsiniz kizlar :)

Genişletmek için tıkla...

ya geçen akşam eşine kızıp spor yapmıştın ya (sen değil miydin yoksa :26:) o yüzden demiştim :) kararlı olunca kilolar çok direnemiyor ki :)

YENA .!.:

HAFTANIN 1.si ____________ - 2,2 kg. _____________ xay


HAFTANIN 2.si ____________ - 1,6 kg. ___________ Clutch :81::118:


HAFTANIN 3.sü ___________ - 1 ,3 kg. ________ efeeeeeem :122:

Genişletmek için tıkla...

kızlarr tebrik ederimmm

ozka82 .!.:

Kızlarrr ne var ne yokkk. Kilocuklar verilmiş, göbecikler erimiştir umarımm

2 gündür ben misafir trafiği içindeydim. Dün eşimin amcası, ondan önce de arkadaşlar geldi. Arkadaşlarımıza ciper yaptık sipariş üzerine, onlar da bize ev hediyesi şaraplık almışlar(ben istedim). Ne yüzsüzüm demi Yalnız şaraplık boş kaldı, artık işe girince yani maaşı alınca yavaş yavaş doldururum

Bugün de biz arkadaşa davetliyiz. Yarın sabah da kahvaltıya gidicez aynı arkadaşlarla. Aslında bizim öyle dışarda kahvaltı yapacak durumumuz yok şu ara ama çok ısrar ettiller. Bahane de bulamıyosun bi noktadan sonra

Eşime bu günlerde psikolojik baskı yapıyorum. Zayıflaması için duygusal şeyler söylüyorum. Mesela gece o uyurken msj attım, seninle çok uzun seneler geçirmek istiyorum, benim için sağlığına dikkat et dedim. İkimizin da tekrar başlamak için motive olmamız gerekiyor. Tek başına olmaz bu iş.

Salı günü telekomda iş görüşmem var. Daha önce söylemiştim gerçi, ankaradaki bi şirket aracılığla gidicem telekoma, biraz stres var tabii, 1 senedir çalışmadığım için ilk soru o olacak Teknik sorularda zorlanacağım kesin ama yine de rahat olmaya çalışıcam. Olursa olur olmazsa da napıyım. İş ayırt etmeden basvuruyorum heryere, sırf maddi sıkıntıdan kurtulmak ıcın bol mesaili çalışıcam yine

Bu arada ben 2 gün önce adet oldum. Neler oldu sormayın. Kahvaltıya 2 arkadaşım gelmişti. Neyse benim karnıma birden şiddetli bi ağrı girdi. Sonra bi baktım wc'de üstüm başım batmış. WC'ye oturdum ve pıt pıt bişeyler düştü. Bi baktım kocaman 2 kan pıhtısı, şıp şıp diye düştü. Hayatımda hiç yaşamamıştım böyle birşey. Hemen arkadaşı çapırdım, anlattım. Düşk felan mı yaptın acaba dedi. Netten baktık, resmen düşük belirtisi. Güya hamileyim ya ben. Koştum doktora tabii. Sonuç :sadece hasta olmuşum. Gerçi tedbirli olmak lazım ama korktum açıkcası. Doktorum da iyi etmişsin gelmekle dedi, eğer böyle birşey olursa hemen gel çünkü kan uyuşmazlığı olduğu için tedaviye başlamamız gerekir dedi. Zaten biz ara veriyoruz bu ay bebek çalışmalarına. 3 ay denedik olmadı, şimdi de iş arıyorum zaten. Ama işe girersem de nisan, mayıs gibi çalışmalara tekrar başlıycaz. Bakalım kısmet herşey

Genişletmek için tıkla...

kaç gündür gözüm yolda kaldı valla nerelerdesin meraktan çatladıydım ama bi fırsatını bulup yazamamıştım...hayırlısı olsun canım yaa...vakti saati geldiğinde mutlaka olucaktır...sakın üzme kendini canımm...

asumanzeynep .!.:

eski çizelgeme dönüş yaptım belki o kadar kiloyu verdim diye kendi kendime gaza gelirim bir de bunu deneyim bari:)
bu ara tatlı bağımlılığım depreşti malesef regl bitti tatlı isteği bitmedi malesef
bu hafta 3 gün yürüyebildim sadece tatilde de zor olacak sanırım yürümem fırsat buldukça yapacaz artıkın

Genişletmek için tıkla...

aa başlangıç kilonu bilmiyodummm....süpersin vallaa nasıl verdin kız okadar kiloyuu...tü tüü tüü maşaallah..rabbim o kiloları bi daha göstermesin hiç birimize inş...bende görmek istiyom artık 80 leriii.....

Kızlar ben bu evde sıcaktan bayılacam yaa. Taşındığımızda ilk hafta kar olduğu için farkedemedik ama bir haftadır kaloriferin derecesi 0'da olmasıa rağmen ev hamam gibi. Ben istanbulda yaşadığımdan beri böyle sıcaklık görmedim, kirada oturduğumuz evde kışın evde donardık ve geçen sene en soğuklarda 250den aşağı gelmedi. Sanırım burda merkezi ısıtma olduğu için apartman girişi bile hamam gibi. Hiç yakmamamıza rağmen sıcaktan bunalıyoruz, gece eşim sıcaktan üstü açık uyuyo da ben kapatıyorum her gece üstünü. Valla ben alışık değilim sıcağa anacımm

clutch .!.:

listeye yeniden göz attım da ne güzel üçyüz beşyüz gidiyor kilolar. damlaya damlaya koca koca göller yapıcaz. diyetteki en büyük sıkıntı kilo veremediğini ya da az verdiğini görünce pes etmek. ama duraksasak da biz pes etmiyoruz hiç. Özellikle Zeynep, Nuhan, anathema8, dafi abla ve Yenam istikrarla yollarına devam ediyor. siz de harikasınız kızlar.

Genişletmek için tıkla...

kızz bu zeynep benmiyimm...eğer öyleyse sağol valla ağzından bal damlıyor be güzelimm....

yolcu, canım geçmiş olsun..ben beşibir yerde çaylar ilk moda olduğunda alıp içmiştim dağılmıştım resmen..
Acaip dokunmuştu bana..Normal de tansiyonum hep düşükken epey yükselmişti ve kafam bi milyon du tüm gün. artı mide ağrısı, velhasıl kelam çok çarpmıştı beni...
Ben bu otların zayıflamada etkin rol aldığını hiiç düşünmüyorum bir tek yeşilçay metabolizmayı hızlandırıyor falan deniyor ya belki doğrudur...
Onun dışında hepsi umut kapısı..Beslenmeye dikkat edip,hareketi arttırmayınca istersek 15 otlu çay içelim boş yani :))

---

Esracığım,dediğin gibi 300-500 gidiyor..gitsin de nasıl giderse gitsin.:)
Ben yürüyüş yapsam daha iyi olacak ama yorgunluk ve vakitsizlikten dolayı maalesef olmuyor..

y.o.l.c.u .!.:

kaç gündür gözüm yolda kaldı valla nerelerdesin meraktan çatladıydım ama bi fırsatını bulup yazamamıştım...hayırlısı olsun canım yaa...vakti saati geldiğinde mutlaka olucaktır...sakın üzme kendini canımm...

Genişletmek için tıkla...

Yok üzmüyorum canım, sadece bu ay oldu mu olmadı mı derken baya strese girdim. Sanırım biraz kilo aldığım için gecikmiş reglim. Zaten bir kaç ay ara vericez bakalım

Kızlarrrrrrrrr karnemizi aldık
Akıllı cadı teşekkür almış yine Her sene gelenek haline getirdi ilk dönem teşekkür ikinci dönem takdir ancak alışıyorum anne derslere diyor

miyop .!.:

merhabalar
sonunda tartı aldım. sabah tartıldım.
gecen hafta 91.4
bu hafta 92.2 valla o kadar yemeye yine iyimis dedim.

su an evdeyim. esim de hasta. ona corba yaptım. kızımın ilk okul karne gosterisine gidicem. okuldaki en kucuk bıcırıklar bizimkilerin sınıfı.
daha gecmisi bitiremedim. ins herkesler iyidir.

Genişletmek için tıkla...

Canım eşine çok geçmiş olsun
İnşallah bir an önce toparlar kendini
Bıcırığada maşallah inşallah her karnesi bir öncekinden daha iyi olur

bahaaaaaar .!.:

merhabalar kızlar.....ben geçen hafta bildirim yapmadım 92.800 düm...bu haftada pek diyetime uyamadım bayaaa bi astım ama kilo artışım olmadı bu sabah tartıldım 92.600 düm....kilomda artış olursada bundan sonramı olur bilmiyorum ama inşallah olmaz...ayyyyyy birde dişim çok ağrıyor antibiyotik'e başladım o beni mahfetti yaaaaa karnım çok acıkıyor ve sürekli uyuyasım geliyor bir çektirsem dişimide kurtulsam şu ağrıdan....neyse başınızı şişirdim Allaha emanet olun inşallah....

Genişletmek için tıkla...

Canım sanada geçmiş olsun
Diş ağrısı berbat birşeydir bilirim umarım bir an önce geçer

YENA .!.:

HAFTANIN 1.si ____________ - 2,2 kg. _____________ xay


HAFTANIN 2.si ____________ - 1,6 kg. ___________ Clutch :81::118:


HAFTANIN 3.sü ___________ - 1 ,3 kg. ________ efeeeeeem :122:

Genişletmek için tıkla...

Kızlarrrrrrrrrrrr harikasınız
Allah nazarlardan saklasın ve bizlerede nasip etsin
Yenacığım seninde ellerine ve emeğine sağlık canım Hakkını helal et