Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

moni · 4 Nisan 2013

selamün aleyküm iyi akşamlar

menüm
sabah

ballı limonlu ılık su
kahvaltı
1 dilim kepekli ekmek
2 dilim beyaz peynir
7 zeytin
bol maydanoz

ara
kahve

1 bardak ılık zencefilli kür

öğlen
tavuk
salata

ara
1 dilim kek
10 badem
1 çay bardağı süt

1 bardak zencefilli kür

akşam
sebze yemeği
salata
yoğurt

ara
yok

2 .5 litre su yatana kadar tüketilecek(gün içinde)

spor : 70 dk

YENA · 4 Nisan 2013

mmery .!.:
kızlarrr ben geldim gecmişi okudum ve gidiyorum sanırım:)))

dün aksam yutkunamama boğazımın agrıması şikayetlerim basladı sanırım grip olucam.
sonra da gece uyuyamadım ateşim de vardı.

sabah 7de yollara düştük tüm gün bağcılardaydık Otocenter İstoç gezdik durduk.
arabamızı degiştirmeye karar vermiştik dün ani bir kararla eşim kaportacısıyla konusmus sabaha sözleşmişler.

2saatlik uyku,şiş bademcikler,ne yese cıkaran bir migde ve kapanan gözlerimle fevkaladenin fevkindeyim

geçmişe göz attım hemen Özlemcim hayırlı olsun işin.senin için sevindim

ve Umutcum tebrik ediyorum veee hayırlı sağlıklı bir melek diliyorum...
kul kurar kader gülermiş...biz ne düşünsekte olacak olan oluyor sanırım.

hahah çok kaderci gördüm kendimi..

öpüyorum herkesi kızlar şimdi dinleneyim iyi geceler

Canım çok geçmiş olsun...
Umarım çabucak iyileşirsin...

YENA · 4 Nisan 2013

Özlemciğim, işin hayırlı olsun..Hani mesaisi çok olan bir iş vardı o mu.?

Umuttçuğum,telefonla görüştük ama burdan da tebrik ediyorum ve hayırlı olsun diyorum.sağlıklı olun ikiniz gerisi bir şekil de yoluna girer...
Kısmet olursa kalabalık bir aile olacaksınız ne güzel... :nazar:

asucum benim sporum 120 dakika.. :16:

nfy_9185 · 4 Nisan 2013

kızlar cok yogunumbugün kilo bildirimi yapıp çıkacağım....
YENA cım kilom
gecen hafta 94.0
bu hafta 93.2
giden 800 gram :8:

nuhancım kaçamağım yok
sporum yok (onu hangi arkadaşım yapıyodu unuttum)
kendinize çok ii bakın yarın görüşmek üzere şimdiden elinize sağlık :16:

loveandpray · 5 Nisan 2013

Asuman abla ben bu sabah baya bi artidaydim. Yarın ilk kez bildirim yapıyor gibi yazsam olur mu acaba? Ondan önce hep aynı 80 dim zaten haftalardır. Olmaz dersen boynum kıldan ince ablacığım :)

asumanzeynep · 5 Nisan 2013

clutch .!.:
Asuman abla ben bu sabah baya bi artidaydim. Yarın ilk kez bildirim yapıyor gibi yazsam olur mu acaba? Ondan önce hep aynı 80 dim zaten haftalardır. Olmaz dersen boynum kıldan ince ablacığım :)

Tamam canım yeni bir başlangıç olsun bakalım :34:

loveandpray · 5 Nisan 2013

asumanzeynep .!.:
null

Enem cok sevindim, cok teşekkürler.

Seni seviyorum, Yenayi sevmiyorum

ozka82 · 5 Nisan 2013

YENA .!.:
Özlemciğim, işin hayırlı olsun..Hani mesaisi çok olan bir iş vardı o mu.?

Umuttçuğum,telefonla görüştük ama burdan da tebrik ediyorum ve hayırlı olsun diyorum.sağlıklı olun ikiniz gerisi bir şekil de yoluna girer...
Kısmet olursa kalabalık bir aile olacaksınız ne güzel...

asucum benim sporum 120 dakika..

Yenacığım evet o iş :9:

Daha iyisi için bu işte çalışmam gerek, bakın size işimin tanımı. Adecco insan kaynakları firmasına bağlı olarak ericsson için vodafon'da çalışacağım :9:

Nasıl ama. Umutcuğum 3.yü yaptı bende daha tık yok, bu işte çocuk çok zor hatta imkansız ama ben yıl sonunda hamile olmayı planlıyorum.

asumanzeynep · 5 Nisan 2013

clutch .!.:
Enem cok sevindim, cok teşekkürler.

Seni seviyorum, Yenayi sevmiyorum

hiç gülesim yoktu valla
Yena duy bak beni seviyormuş :21:

loveandpray · 5 Nisan 2013

Tabi hemen satış, listeyi kim yaparsa onu seviyorum

Aşağıda kim online göremiyorum, insallah yenam yoktur :)))

YENA · 5 Nisan 2013

clutch .!.:
Enem cok sevindim, cok teşekkürler.

Seni seviyorum, Yenayi sevmiyorum

ozka82 .!.:
Yenacığım evet o iş Daha iyisi için bu işte çalışmam gerek, bakın size işimin tanımı. Adecco insan kaynakları firmasına bağlı olarak ericsson için vodafon'da çalışacağım Nasıl ama. Umutcuğum 3.yü yaptı bende daha tık yok, bu işte çocuk çok zor hatta imkansız ama ben yıl sonunda hamile olmayı planlıyorum.

wat dedin gulum..

YENA · 5 Nisan 2013

clutch .!.:
Tabi hemen satış, listeyi kim yaparsa onu seviyorum

Aşağıda kim online göremiyorum, insallah yenam yoktur :)))

Burdayım..Olsun açıksözlü oluşun iyi... :63:

loveandpray · 5 Nisan 2013

Oyyy kiyamam, çok seviyorum seni de yenam :)
Zaten en cok senle uğraşıyorum bak, sevgi gıcık etme katsayısı ile doğru orantılı ya

YENA · 5 Nisan 2013

clutch .!.:
Oyyy kiyamam, çok seviyorum seni de yenam :)
Zaten en cok senle uğraşıyorum bak, sevgi gıcık etme katsayısı ile doğru orantılı ya

kim demiş onu..:26:

Posta kutun dolu..

YENA · 5 Nisan 2013

castle,

diyetisyenemi gidiyorsun.?

oynakbasi34 · 5 Nisan 2013

Kızlar bana müsaade :3:

Malum yarın cuma :34:

kaç gündür bozuk olan uyku düzenimi yine sabah erken saate çekmeye çalışacağım inşallah :1:

size hayırlı geceler ve hoş sohbetler :3:

loveandpray · 5 Nisan 2013

Ilkokulda saçını çeken o tombik çocuk hesabı

Yer açtım kuzum

asumanzeynep · 5 Nisan 2013

clutch .!.:
Tabi hemen satış, listeyi kim yaparsa onu seviyorum

Aşağıda kim online göremiyorum, insallah yenam yoktur :)))

Yalnız o parasıyla döver bizi online olmasa da takipte olabiliyor kendileri

YENA · 5 Nisan 2013

ceco34 .!.:
Kızlar bana müsaade
Malum yarın cuma kaç gündür bozuk olan uyku düzenimi yine sabah erken saate çekmeye çalışacağım inşallah

size hayırlı geceler ve hoş sohbetler

İyi geceler.....

castle · 5 Nisan 2013

YENA .!.:
castle,

diyetisyenemi gidiyorsun.?

yok yenacim gidiyordum biraktim. cunku karbon kopya gibi baktim herkese ayni diyeti veriyor. ben kalori hesabi yapmaya calisiyorum.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

🦕10. Takım🦕

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

MiniK Muc!z3m B3N!mL3 :)

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Sağlıklı Beslen İyi Yaşa

Nirvana

Aktif Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Aktif Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Aktif Üye

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Popüler Üye

Benzer Konular