Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Oğlum akşamdan beri kafayı yemiş durumdaydı...Allahım ne huysuzluk,ne ağlamak bebek gibi..gidip gelip ablasını dövüyor,saçını çekiyor..
uyudu şimdi de rahatladık...
yine hastalanacak sanırım burun tıkanıklığı ve burun akıntısı başladımı gerisi geliyor..umarım bu sefer korktuğum gibi olmaz...
Aslında suç biraz da ben de hava soğuk olmasına rağmen okul çıkışı arkadaşıyla dışarıda oyun oynadılar..
Rüzgarı da yedi..Zaten buluttan nem kapıyoruz...

Onun dışında yarın kahvaltıya liseden 3 arkadaşım gelecek çok mutlu ve heyecanlıyım...
beslenmem kötü olacak tam tartı arefesinde. naapalım bu haftada sabit oluruz..

Yenacığım çok geçmiş olsun şimdiden :34:
İnşallah dediğin gibi hastalanmaz yada en azından hafif atlatır :34:
 
yenacım inşallah düşündüğün gibi hasta olmaz kuzun,arada çocuklar mızmızlaşabiliyorlar:34:
 
yenacım inşallah düşündüğün gibi hasta olmaz kuzun,arada çocuklar mızmızlaşabiliyorlar:34:

KAfayı yedi dediğim gibi :) saldırıp duruyordu bize...
eşim de bugün aksi gibi günüdeydi.. sıfır sabır ve asık suratlaydı :)
 
Aslında o kadar şükredecek durumdayız ki..
sınıfımızda çok şeker bir kız çocuğu var...
Diyabet hastası ve ileri derecede..
Günde kaç kez şekerini ölçüyor annesi..Minicik parmağını kaç kez kanatıyor annesi
ve bir kaç kez insülin oluyor :(
yemek öncesi,sonrası arada..:(
 
selam:)

kısada olsa bi bakayım demiştim size....



gelmişken akşamki yediklerimide ekliyim;

2kase bol yeşillikli makarna salatası,
ayrıca biraz marul.
ekmek yok.
ada çayı.
birazda beyaz peynir.
 
Aslında o kadar şükredecek durumdayız ki..
sınıfımızda çok şeker bir kız çocuğu var...
Diyabet hastası ve ileri derecede..
Günde kaç kez şekerini ölçüyor annesi..Minicik parmağını kaç kez kanatıyor annesi
ve bir kaç kez insülin oluyor :(
yemek öncesi,sonrası arada..:(


Rabbim onada acil şifalar versin inşallah....Aminnnnnnnnnnnnnnnnn
Ay kıyamam ben o kuzuya yaaa :14:
İnşallah ileride tıp ilerlerde tamamen iyileşirde o iğnelerden kurtulur :34:
 
oyy kıyamam ben kuzuma:31:rabbim şifa versin amin.

iyi geceler şekerciklerim,tavuğun uyku saati geçti:54:
 
ikizlerdi canım söylemiştim....hadi görüşürüz...

aman yaşlılığıma ver emi:)
unutmuşum kusura bakma canım, tamamdır:)



Kuru incir ben de çok severim..afiyet olsun..
1 incir 100 kalori meyra biliyorsun değilmi.? MAsum bir yiyecek değil yani :)
ama seviyoruz işte varmı ötesi..:27::27:


Benim nihai menüm berbat ötesi...Yazsammı bilmiyorum...Yazayım hadi..:18:

Sabah,
Peynirli omlet
2 dilim ekmek
zeytin
domates
salatalık
yeşillik
2 lokma pekmez ( KAnsızlığım için dr.önerdi..)

Öğlen/akşam
1 kase yumurtalı kısır
3 peynirli poaça :53::53:
1 dilim kek..

Akşam
1 bardak kefir

2 kupa yeşilçay

30 dk.yürüyüş

saol canımcım, masum değil incir biliyorum bende malesef:):27:
işte seviyoruz:))):27::27:


yenacım bugünki menün bence kilo aldırma anlamında çok değil normal bence, ama sağlıklı beslenme olarak eksik var biraz tabi:)
sebze eksiği, meyve eksiği, birazda süt gurubu eksiği işte:)))
:16:



Oğlum akşamdan beri kafayı yemiş durumdaydı...Allahım ne huysuzluk,ne ağlamak bebek gibi..gidip gelip ablasını dövüyor,saçını çekiyor..
uyudu şimdi de rahatladık...
yine hastalanacak sanırım burun tıkanıklığı ve burun akıntısı başladımı gerisi geliyor..umarım bu sefer korktuğum gibi olmaz...
Aslında suç biraz da ben de hava soğuk olmasına rağmen okul çıkışı arkadaşıyla dışarıda oyun oynadılar..
Rüzgarı da yedi..Zaten buluttan nem kapıyoruz...

Onun dışında yarın kahvaltıya liseden 3 arkadaşım gelecek çok mutlu ve heyecanlıyım...
beslenmem kötü olacak tam tartı arefesinde. naapalım bu haftada sabit oluruz..

inşaallah dediğin gibi barışcık hasta olmaz yenacım....



Çok şükür halimize
Allah kolaylık ve şifa versin o kuzucuğa:(

İNŞAALLAH, AMİN.
 
İyi geceler güzeller :)

eve yeni geldik. geçmişe bakayım dedim biraz. nasıl bir soğuk var, sanırım üşüdüm çok. yine kulağım ağrıyor :50:

Yasemin abla, Asuman abla burası da aynı yani. bildiğin kış geri geldi...

MErhaba güzeller.

Bugün güneş yüzünü tekrar gösterdi burada, ama soğuk henüz...

Yorucu bir gündü benim için...
yine beslenme sıramız geldi :) Sonra 23 nisan oyunu ördek dansını bahçede prova yaptı çocuklar. onun koşuşturması vardı..
Çok güzellerdi hepsi çok minikler yaaa..
ben yine duygulandım yine ağladım .. Minicik oğlum büyümüşte ördek dansı yaparmışta..:)


Olası menün çok iyiymiş...Afiyet olsun canım...

Benim nihai menüm berbat ötesi...Yazsammı bilmiyorum...Yazayım hadi..:18:

Sabah,
Peynirli omlet
2 dilim ekmek
zeytin
domates
salatalık
yeşillik
2 lokma pekmez ( KAnsızlığım için dr.önerdi..)

Öğlen/akşam
1 kase yumurtalı kısır
3 peynirli poaça :53::53:
1 dilim kek..

Akşam
1 bardak kefir

2 kupa yeşilçay

30 dk.yürüyüş

Barışcık ördek oldu nihayet ha annesi :16:
fotoğraf isteriz teyzeleri olarak, bi de biizm için öp o yakışıklıyı :27:

benim menüm de sapıttı Yenam. kardeşim sağolsun. neyse ki kontrollü yedim yediklerimi. sen de sıkma canını, yarın telafi edersin. ben de bayılırım bu arada poğaçaya :56:

şimdi okudum Barışın mızmızlığını ve misafirlerinin geleceğini. üşüttüğü için yapıyor olabilir paşa bey, inşallah gece dinlenir de bi şeyi kalmaz. misafirler de sana iyi gelecektir canım, tadını çıkar lise günlerine dönmenin :16:



-----

Annem de üşütmüş sanırım. ciğerlerim ağrıyor diyip durdu akşam boyu. siroz yüzünden üşüttüğünde su doluyor ciğerlerine. umarım toparlar yarın. sıkı sıkı tembih ettim dinlen diye. aklım onda kalacak toparlanamazsa...

Allah tüm hastalara şifa versin. o minik kuzuya da inşallah...
 
Esracım sen yediklerini dengelemeyi öğrendin iyice eminim abartmamışsındır annen yarına iyi hisseder kendini inşallah havalar çoktehlikeli bu sıralar
Ben bugün hiç kaçamak yapmadım :)aferin bana bir süre bu şekilde devam edebilsem süper olacak
Ama canım simit istiyor cuma günüde küçük kızımın doğumgünü dahahediyesine karar veremedim ne alsam acaba
 
Son düzenleme:
İyi geceler güzeller :)

eve yeni geldik. geçmişe bakayım dedim biraz. nasıl bir soğuk var, sanırım üşüdüm çok. yine kulağım ağrıyor :50:

Yasemin abla, Asuman abla burası da aynı yani. bildiğin kış geri geldi...


Annem de üşütmüş sanırım. ciğerlerim ağrıyor diyip durdu akşam boyu. siroz yüzünden üşüttüğünde su doluyor ciğerlerine. umarım toparlar yarın. sıkı sıkı tembih ettim dinlen diye. aklım onda kalacak toparlanamazsa...

Allah tüm hastalara şifa versin. o minik kuzuya da inşallah...

AMİN.

canım anneciğinede sanada çok geçmiş olsun.....
inşaallah biran önce toplar kendini esracım anneciğin.......

bugün konyada soğuktu, akşam dahada arttı.
eşimin bugün akşam çok başı ağrıdı, ağrı kesici içti ve erken yattı, hava birden soğuyunca çarptı galiba soğuk.
dün bile soğuktu burası, pazara gittim geldim ama üşüdüm baya.
 
yenacım bugünki menün bence kilo aldırma anlamında çok değil normal bence, ama sağlıklı beslenme olarak eksik var biraz tabi:)
sebze eksiği, meyve eksiği, birazda süt gurubu eksiği işte:)))
:16:


Öğlen karbon krizine girecekmişim neredeyse :))



İyi geceler güzeller :)

eve yeni geldik. geçmişe bakayım dedim biraz. nasıl bir soğuk var, sanırım üşüdüm çok. yine kulağım ağrıyor :50:

Yasemin abla, Asuman abla burası da aynı yani. bildiğin kış geri geldi...



Barışcık ördek oldu nihayet ha annesi :16:
fotoğraf isteriz teyzeleri olarak, bi de biizm için öp o yakışıklıyı :27:

benim menüm de sapıttı Yenam. kardeşim sağolsun. neyse ki kontrollü yedim yediklerimi. sen de sıkma canını, yarın telafi edersin. ben de bayılırım bu arada poğaçaya :56:

şimdi okudum Barışın mızmızlığını ve misafirlerinin geleceğini. üşüttüğü için yapıyor olabilir paşa bey, inşallah gece dinlenir de bi şeyi kalmaz. misafirler de sana iyi gelecektir canım, tadını çıkar lise günlerine dönmenin :16:



-----

Annem de üşütmüş sanırım. ciğerlerim ağrıyor diyip durdu akşam boyu. siroz yüzünden üşüttüğünde su doluyor ciğerlerine. umarım toparlar yarın. sıkı sıkı tembih ettim dinlen diye. aklım onda kalacak toparlanamazsa...

Allah tüm hastalara şifa versin. o minik kuzuya da inşallah...

Çok geçmiş olsun annene canım...Sık sık arayıp taciz et dinlenmesi yönün de..

Esracığım muhtemelen yarın da dikkat edemeyeceğim..
Güzel bir gün olacak benim için..Bir şekil de telafi edilir sağlık olsun..
 
Esracım sen yediklerini dengelemeyi öğrendin iyice eminim abartmamışsındır annen yarına iyi hisseder kendini inşallah havalar çoktehlikeli bu sıralar
Ben bugün hiç kaçamak yapmadım :)aferin bana bir süre bu şekilde devam edebilsem süper olacak
Ama canım simit istiyor cuma günüde küçük kızımın doğumgünü dahahediyesine karar veremedim ne alsam acaba

Asuman ablacım simit sıkıntılı bi besin değil bence. bol salatayla ya da sebze yemeğiyle bayılırım. biraz da peynir süper bir öğün sana. ankara simidi de ayrı güzeldir :)
sebzeyle yiyebilirsin bence. bugün için de tebrik ederim azmini. eminim birkaç haftada halledeceksin sen kalanları :16:

şimdi gençler arasında ne popüler bilmiyorum ama sen seçersin seveceği bi şey kızının :) kıyafet ya da ihtiyacı varsa telefon-tablet olabilir bence.
 
Esracım sen yediklerini dengelemeyi öğrendin iyice eminim abartmamışsındır annen yarına iyi hisseder kendini inşallah havalar çoktehlikeli bu sıralar
Ben bugün hiç kaçamak yapmadım :)aferin bana bir süre bu şekilde devam edebilsem süper olacak
Ama canım simit istiyor cuma günüde küçük kızımın doğumgünü dahahediyesine karar veremedim ne alsam acaba

Asucum simiti sabah yiyebilirsin bişey yok onda..

hediye işi zor valla. kolay gelsin :)
 
AMİN.

canım anneciğinede sanada çok geçmiş olsun.....
inşaallah biran önce toplar kendini esracım anneciğin.......

bugün konyada soğuktu, akşam dahada arttı.
eşimin bugün akşam çok başı ağrıdı, ağrı kesici içti ve erken yattı, hava birden soğuyunca çarptı galiba soğuk.
dün bile soğuktu burası, pazara gittim geldim ama üşüdüm baya.

sağol canım :)

ya havalar gerçekten çok tehlikeli. eşin de yarın daha iyi hisseder inşallah. sen de dikkat et canım, tam atlatamadıysan sıkıntı vermesin yine.

Öğlen karbon krizine girecekmişim neredeyse :))





Çok geçmiş olsun annene canım...Sık sık arayıp taciz et dinlenmesi yönün de..

Esracığım muhtemelen yarın da dikkat edemeyeceğim..
Güzel bir gün olacak benim için..Bir şekil de telafi edilir sağlık olsun..

gelince arayacaktım da kardeşim kızar diye aramamıştım. şimdi aradım ama uyumuşlar sanırım :1:
vicks sür ayağına diyecektim tacizle beraber :)

insan sevdiği insanları ağırlayınca çok mutlu oluyor hakikaten.
 
Asuman ablacım simit sıkıntılı bi besin değil bence. bol salatayla ya da sebze yemeğiyle bayılırım. biraz da peynir süper bir öğün sana. ankara simidi de ayrı güzeldir :)
sebzeyle yiyebilirsin bence. bugün için de tebrik ederim azmini. eminim birkaç haftada halledeceksin sen kalanları :16:

şimdi gençler arasında ne popüler bilmiyorum ama sen seçersin seveceği bi şey kızının :) kıyafet ya da ihtiyacı varsa telefon-tablet olabilir bence.

Asucum simiti sabah yiyebilirsin bişey yok onda..

hediye işi zor valla. kolay gelsin :)

Simitte sıkıntı yok bence de ama bir süre karbonhidrata bulaşmayım diyorum pek:)
Kızıma daçok büyük bişey alamam telefon babası daha yeni ıphone verdi çok yeni değil ama bence o bile fazla
Bulurum bişeyler artık aklımda var bikaç şey
 
Karatay mutfağından tariflere bakıyorum...buğday salatası ilgimi çekti..
Hep denemek istedim ama denemedim bir türlü..yapacağım en kısa zaman da..
Beyzuş önermişti bana seveceğimi tahmin ederek...
 
Simitte sıkıntı yok bence de ama bir süre karbonhidrata bulaşmayım diyorum pek:)
Kızıma daçok büyük bişey alamam telefon babası daha yeni ıphone verdi çok yeni değil ama bence o bile fazla
Bulurum bişeyler artık aklımda var bikaç şey

Kıyafet al en iyisi..Dersaneye de gidiyor ya, değişik değişik giyer fıstık..
 
Back
X