Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

clutch .!.:
kIZLAR YANİ İNANILMAZSINIZ, AYIN ÜÇÜNCÜSÜ BULAMADIM İNCELEN :47:

Nursenamı ve Zeynebimi 0 cmle üçüncü yaptım, o da bi başarı sonuçta :1:




çok teşekkürler canım, seneye kadar eskit alsın o zaman enişte :27:
Genişletmek için tıkla...

:9::9::9::9:ne başarı ne başarıı...şu spor aşkım bi depreşse tekrar platese başlasam çok farkedicek biliyorum ama.....:26:

clutch .!.:
AYIN 1.si ____________ - 6 CM. _____________ DAFİ-NOTHİNGG :65: :65::32::46::nazar::21::71:


AYIN 2.si ____________ - 4 CM. ____________ CLUTCH :65::8::81::119::nazar::71:



AYIN 3.sü ___________ - 0 CM. _______________ NURSENA-YOLCU :65::nazar::46::66::64::71:
Genişletmek için tıkla...

kızlarr tebriklerr...:46::46::46:

nursenacım bizde harikayız demi yaa hiç incelmeden listeye bile girdikk..:27::27:

clutch .!.:
geldim fıstığım geldim :27:

biz kullanmıyoruz ama annemler ayrılmadan kullanıyorlardı. o biraz hurafe anlayacağın :35:
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım...

ben kullanıyorum bence çokta kullanışlı tek kötü tarafı bazen başka yastık kullanmak istediğimde onu koyucak yer bulamıyorum...:9:
 
Yenacım ve Esracım inşallah diyorum dileklerinize...bu akşamda doğum günü kutlaması var...pastadan ince bir dilim yerim sanırım.akşam yemeğinden kısarım zaten canım istemiyor...

Zeynep canım benim çeyizimdede var uzun yastık eşimin özel isteği anacımda satenli takım varya onun kumaşından yaptı başlıklarını.normalde kullanılmaz ama birgün doğum yaparsam serecem inşallah... yüklükte duruyor öylesine...

ben çıkıyorum kızlar...öpüldünüz...:16:
 
burcu8181 .!.:
ciddimisin bu sölediginde;?espirimi?:26::53:
Genişletmek için tıkla...


Tabiiki ciddiyim..Çok fazla spor yaptığın için vücudunu şaşırtmakta etkili olabilir...

Kilo vermek için haftada 4-5 gün, 45-60 dk. egsersiz yeterli oluyor diyo uzmanlar..Ben onların yalancısıyım..
 
Geciktim kusura bakmayın eve yeni girdim işler yoğun malum
Kilo :97.6 spor 200 dakika
 
kızlar listeler yapılmış ASUuuu ,YENAaa, ESRAaaa ellerinize kollarınıza parmaklarınıza sağlık :16:
dereceye girenleri tebrik ediyorum
asuuuu seni bilhassa tebrik ediyorum
esra ve sen şeytanın bacağını kıdınız ikisini birden kırında birdaha yürüyemesin mel un
ay bende hiçbir dereceye gireceğimi sanmıyordum ama birisinede olsa girmişim :1: ee ben kiloda vermedim nasıl inceldim :44:
 
kızlar ben çıkıyorum
kuzenim düşmüş ayağını kırmış. hastahaneye getirmişler şimdi alçıya alınıyormuş. gece girmezsem bilinki refakatcı kaldım:3:
 
YENA .!.:
Tabiiki ciddiyim..Çok fazla spor yaptığın için vücudunu şaşırtmakta etkili olabilir...

Kilo vermek için haftada 4-5 gün, 45-60 dk. egsersiz yeterli oluyor diyo uzmanlar..Ben onların yalancısıyım..
Genişletmek için tıkla...


Simdi5 gun snra calismaya basliycam o zmn spor yapcak vaktim olmayabilir bakalim o zmn ne olcak ama spor yapmazsam ertesi gun tartida arti oluorum
 
aaa bi ben kalmışım koca topikte iyimi...

nevzamansiz .!.:
Yenacım ve Esracım inşallah diyorum dileklerinize...bu akşamda doğum günü kutlaması var...pastadan ince bir dilim yerim sanırım.akşam yemeğinden kısarım zaten canım istemiyor...

Zeynep canım benim çeyizimdede var uzun yastık eşimin özel isteği anacımda satenli takım varya onun kumaşından yaptı başlıklarını.normalde kullanılmaz ama birgün doğum yaparsam serecem inşallah... yüklükte duruyor öylesine...

ben çıkıyorum kızlar...öpüldünüz...:16:
Genişletmek için tıkla...

yaa şaşırdım doğrusu çünkü artık unutuldu ben pek kimsede rastlamıyorumda...:34:eskidende severdim ama çocuklardan sonra daha kullanışlı oldu...bi tane yastık dört kişiye yetiyo....:9:
 
YENA .!.:
HAFTANIN 1.si ____________ - 1.5 kg. _____________ ayşe_c52 :65: :65::32::46::nazar::21::71:


HAFTANIN 2.si ____________ - 1,4 kg. ____________ Gökçe_İremim :65::8::81::119::nazar::71:



HAFTANIN 3.sü ___________ - 0,9 kg. _______________ asumanzeynep :65::nazar::46::66::64::71:
Genişletmek için tıkla...
çok tebrik ederim kızlarrr

asuu gözlerim yaşardı uzun zamandan sonra listede görmek gurur duydumm magnumu koklamak yaradı bak işee:)))))))))
yena ellerine sağlık

asumanzeynep .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD]Kullanıcı[/TD]
[TD]Süre[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1.[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]540dk:65::10::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2.[/TD]
[TD]1.73-mmery[/TD]
[TD]320dk:65::10::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3.[/TD]
[TD]efeeeem[/TD]
[TD]300dk:65::10::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4.[/TD]
[TD]Gokce_iremim[/TD]
[TD]300dk:65::10::46:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5.[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]280dk:46::21:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6.[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]260dk:46::32:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7.[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]180dk:46::8:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8.[/TD]
[TD]ilknur83[/TD]
[TD]180dk:46::66:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9.[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]130dk:46::21:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10.[/TD]
[TD]nursena[/TD]
[TD]100dk:46::32:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11.[/TD]
[TD]nothinggg[/TD]
[TD]70dk:46::8:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12.[/TD]
[TD]ceco34[/TD]
[TD]60dk:46::66:[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Genişletmek için tıkla...
tebrik ederm hepicinizi bu sıcaklarda azimle yaptınız sporlarınızı
ellerine sağlık asu
clutch .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]aralık[/TD]
[TD]ocak[/TD]
[TD]şubat[/TD]
[TD]mart[/TD]
[TD]nisan[/TD]
[TD]mayıs[/TD]
[TD]haziran[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]clutch[/TD]
[TD]90-125[/TD]
[TD]89-123[/TD]
[TD]86-120[/TD]
[TD]86-118[/TD]
[TD]85-116[/TD]
[TD]86-118[/TD]
[TD]84-116[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]chickpeas[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]82-96[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ozka82[/TD]
[TD]83-104[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]89-108[/TD]
[TD]89-108[/TD]
[TD]84-96[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nursena[/TD]
[TD]95-110[/TD]
[TD]95-110[/TD]
[TD]95-110[/TD]
[TD]99-109[/TD]
[TD]97-107[/TD]
[TD]94-110[/TD]
[TD]98-106[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ceco34[/TD]
[TD]111-132[/TD]
[TD]108-129[/TD]
[TD]108-132[/TD]
[TD]106-131[/TD]
[TD][/TD]
[TD]100-131[/TD]
[TD]109-130[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yolcu[/TD]
[TD]105-124[/TD]
[TD]105-124[/TD]
[TD]103-123[/TD]
[TD]98-120[/TD]
[TD]96-120[/TD]
[TD]96-118[/TD]
[TD]96-118[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]106-123[/TD]
[TD]106-123[/TD]
[TD]106-123[/TD]
[TD]108-126[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]106-123[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yena[/TD]
[TD]114-120[/TD]
[TD]109-118[/TD]
[TD]108-118[/TD]
[TD]108-118[/TD]
[TD]107-118[/TD]
[TD][/TD]
[TD]110-120[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dafi[/TD]
[TD]93-105[/TD]
[TD]93-105[/TD]
[TD]93-112[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]82-107[/TD]
[TD]81-102[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]efemmm[/TD]
[TD]100-130[/TD]
[TD]100-130[/TD]
[TD]100-130[/TD]
[TD]95-122[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]95-122[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]egedeniz[/TD]
[TD][/TD]
[TD]101-110[/TD]
[TD]97-108[/TD]
[TD]97-103[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nothingg[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]108-130[/TD]
[TD]100-127[/TD]
[TD]98-124[/TD]
[TD]94-122[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]107-115[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Genişletmek için tıkla...
çok ilginç bi insanım 1 top yağ 1 ay basene 1 ay miğdeye kaykılıp duruyo incelsem ya az nerde spor yok incelme yok tabe
clutch .!.:
AYIN 1.si ____________ - 6 CM. _____________ DAFİ-NOTHİNGG :65: :65::32::46::nazar::21::71:


AYIN 2.si ____________ - 4 CM. ____________ CLUTCH :65::8::81::119::nazar::71:



AYIN 3.sü ___________ - 0 CM. _______________ NURSENA-YOLCU :65::nazar::46::66::64::71:
Genişletmek için tıkla...

yolcu cum tebrik ediyorum seni nası sığdık kız 3. lük koltuna haret valla
 
anam bugün felaket yoruldum eşim evdeydi beraber gidek dedi pazara önce kıyafet pazarı ordan sebze ordan kızı alıp eve geldik kahvaltı hazırladım pazardan tazecik olunca peynirdi zeytindi domatesti kahvaltıda insanı hem çabuk acıktırıyo hemde ekmek yedittiriyo anacım neyse sonra bi koşu migrosta ette indirim varmış kıyma aldım 2 kilo eşim cumaya gitti ben 1 kilosuyla köfte yap aldıklarımı yerleştir derken pertim çıktı sonra küçüğü uyutup büyükle kuaföre gittim saçımı boyattım ellerime uzun zamandır bakım yaptırmıyodum anam kendime geldim güneş deniz mahfediyo saçları valla

kızlara patates kızarttım eşime dünden kalan mercimekli börekleri yedirdim ohh rahatladım bende az dmates salatalık taze peynir 2 dlm ekmekle akşamı kapattım şimdide çamaşırları toplamıştım onları yerleştirip parka gidicekmşiz kızlar sıkılmışş hiçte gidesim yok amma çocuklar işete

bende bu kadar sonra uğrarım bayyy
 
dun gece uykum kacıp gece uyuyamayınca sabahda gec kaldım gunese kaldım dıe yuruyememısdım sımdı yurudum geldım
menumude yazayım

9:30 tost

11:00 erık

13:00 tavuk salata

16:00 erık

18:00 fasulye
yogurt

bugun hıc ekmek yemedım bır kac gundur hastalıkdan dolayı sapıtıp bugun tartıda artıyı gorunce yıyesım gelmedı (tost harıc


ya bu arada bıseyı fark ettım kucuk cocugu olupda fıstık gıbı vucudu olan kadınları gorunce sınırlerım bozuluo depresyona gırıorum nasıl basarıolar ole ıncecık kalıp cocuk dogurmayı
 
Son düzenleme:
dafi .!.:
kızlar listeler yapılmış ASUuuu ,YENAaa, ESRAaaa ellerinize kollarınıza parmaklarınıza sağlık :16:
dereceye girenleri tebrik ediyorum
asuuuu seni bilhassa tebrik ediyorum
esra ve sen şeytanın bacağını kıdınız ikisini birden kırında birdaha yürüyemesin mel un
ay bende hiçbir dereceye gireceğimi sanmıyordum ama birisinede olsa girmişim :1: ee ben kiloda vermedim nasıl inceldim :44:
Genişletmek için tıkla...

şeytanın bacağı baston yapıp eline bilem verdik inşallah :27:

Dafi ablacım çok hareket halindesin, bence yağlar gidiyor ama kasa dönüştüğü için kilon düşmüyor.

dafi .!.:
kızlar ben çıkıyorum
kuzenim düşmüş ayağını kırmış. hastahaneye getirmişler şimdi alçıya alınıyormuş. gece girmezsem bilinki refakatcı kaldım:3:
Genişletmek için tıkla...


çok geçmiş olsun, Allah acil şifalar versin.

nursena .!.:
çok ilginç bi insanım 1 top yağ 1 ay basene 1 ay miğdeye kaykılıp duruyo incelsem ya az nerde spor yok incelme yok tabe


yolcu cum tebrik ediyorum seni nası sığdık kız 3. lük koltuna haret valla
Genişletmek için tıkla...

ayrıca çok komik bi insansın, öldüm gülmekten :)

3.lük koltuğu 3 kişilikmiş diyola :27:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
99K
Victrola
V
isabel
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
isabel
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
isabel
Back
X