Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

y.o.l.c.u .!.:

asucum başbaşa kalmışız...

kızlar parkta çok yoruldular gelince hemen yıkadım küçüğüm uyudu...büyük kızda pek bi duygusal bugün

hala yatmadı biraz onla ilgileneyim hatta belki beraber uyuruz...bende kaçıyorum hayırlı geceler....

Genişletmek için tıkla...

nevzamansiz .!.:

herkese günaydın...çok sıcakkkk...Allah yardımcımız olsun...

Esra dan haber çıkmadı değil mi? merak ettim...inşallah iyidir dayısı. Allah şifa versin ona ve tüm hastalarımıza...

Pomo balık yağı bilgileri için teşekkürler..bende casaret edebilirsem kullanıcam...faydalı yağ tüketimim çok az benim...

Kızlar dün akşam adet sancım dayanılmaz oldu ağlaya ağlaya gittim acile iğne oldum yinede 1 saatten fazla sürdü geçmesi...uzun zamandır böyle kötü olmamıştım. ağrıdan bitkim düşmüşüm gece nasıl uyudum bilmiyorum...her ay azda olsa olurda bu sefer çok kötüydü...üşütmüşüm birde akşam ağrım az diye eve gidince 2 saat sil süpür.ayakta durmak beter yaptı...

Beslenmem genel olarak iyiydi...tartılmıyorum zaten şuan karnım davul gibi...

şimdilik ben kaçtım...görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

mehtabb .!.:

Kaybolduuuuuuummmmmmm biri beni bulsun :)

Genişletmek için tıkla...

1.73 .!.:

merhaba kızlarnasılsınız.ben iyiyim şükür denizlideyim dediğim gibi.bu sabah saat 8 de çıktıkevden şimdi geldik.annemi diz için getirmiştik doktora menisküs ameliytı old onlar hastanede ablam kaldı başında.eşim ve ben döndük .hemencikbakayım ne etiiniz diye ama hm yorgunlu hem stres çok bitkinim.ameliyatta annemin tansiyonu 21 olmuş ablamın çalıştığı hastane olduğundan oda girdi ameliyata şükür atlattı .rabbim tüm hastalara şifa versin.herkese iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

asumanzeynep .!.:

İyi geceler canım
Benim büyük de hassas bu ara hatta önceki günbirlikte yattık biz de:)

Genişletmek için tıkla...

elizabeth_bath .!.:

benim ismim eliz canım. ilk kez söyledim sanırım adımı zaten :)
çok memnun oldum :)

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Oooovv şeker kız mehtapp gelmiş...N'aber canım.?

----

Genişletmek için tıkla...

mehtabb .!.:

Gökten altin yagsa bana teneke duser misali :) durumum bu. Isten bi bucuk ay calistiktan sonra ciktim. Tabi diyet myet bisey yapamadim. Baska is buldum diye ayrildim. Orayada egitime gittim bi hafta. Proje daha baslamadi diye ise baslamadim iki aydir oyaliyorlar sacma sapan bisey oldu yani. Bunlar beni oyalarkende teyzem ameliyat oldu miyomlardan sonunda bir ay onda kaldim. Bebisle teyzosuma baktim. Uc hafta once dondum eve. Dugunler basladi milletin onlara gidip geliyoruz bende bi icraat yok bahtim kara anamm :))))

Genişletmek için tıkla...

1.73 .!.:

merhaba kızlarnasılsınız.ben iyiyim şükür denizlideyim dediğim gibi.bu sabah saat 8 de çıktıkevden şimdi geldik.annemi diz için getirmiştik doktora menisküs ameliytı old onlar hastanede ablam kaldı başında.eşim ve ben döndük .hemencikbakayım ne etiiniz diye ama hm yorgunlu hem stres çok bitkinim.ameliyatta annemin tansiyonu 21 olmuş ablamın çalıştığı hastane olduğundan oda girdi ameliyata şükür atlattı .rabbim tüm hastalara şifa versin.herkese iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

esrammm00 .!.:

tşkler kızlar seksen küsür dediğim gün çok mutlu olucam şoklardayım hala kalayım spor yapayım ev dışında spor yapamıyorum ramazanda bol bol iftardan sonra yürüyüş düşünüyorum üfff inşallah ben de hızlı kilo verebilirim kızlar burası çok iyi geldi bana yoksa bu kiloyu gördükten sonra diyeti kesin bozmuştum ama ben araöğünümü üzümümü yiyorum inşallah doğru şeyler yapıyorum tam bir hafta tartılmıcam çarşamba günü tartılıp kilomu tabiki sizlere yazıcam onun haricinde hergün ne yediysem size yazıcam böyle olduğunda konsantrem artıyor hepinizi çok seviyorummmmmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

y.o.l.c.u .!.:

seni almıcam işte listeye...hııhhh...sen zaten çok güzel kilo veriyosun...

şaka tabikii..yazdım gitti...çizelgendeki kilonumu yazıyorum....:44:

senin nezdinde katılan diğer arkadaşlarada sesleniyorumm...şuanki kilonuzu mesajla yazarsanız bana sevinirim..benim kafa gidip

geliyo okuyorum unutuyorum sonra...oyüzden sağlam olsun yanii..

Genişletmek için tıkla...

esrammm00 .!.:

aşkam bir kase kauflex yedim form çayımı içtim ve şimdide bir salatalık yedimmm bence iyi yani acaba sizceee ???

bir de kauflexi süt ile tükettiğim için yoğurt yiyemiyorum yarın kabak da yiyecem yoğurt öğlen yemeğimde akşam kauflex yemesem mi ???

Genişletmek için tıkla...

1.73 .!.:

merhaba kızlarnasılsınız.ben iyiyim şükür denizlideyim dediğim gibi.bu sabah saat 8 de çıktıkevden şimdi geldik.annemi diz için getirmiştik doktora menisküs ameliytı old onlar hastanede ablam kaldı başında.eşim ve ben döndük .hemencikbakayım ne etiiniz diye ama hm yorgunlu hem stres çok bitkinim.ameliyatta annemin tansiyonu 21 olmuş ablamın çalıştığı hastane olduğundan oda girdi ameliyata şükür atlattı .rabbim tüm hastalara şifa versin.herkese iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

iyi geceler....
bu gece uyku haram bana heralde; uyuyamadım kaç saattir ben yaaa.....
bişeye çok sinirlendim, acayip hemde.
birgün birine patlarsam iyi patlicam, ve hakedecekte o patlamayı....
sözüm meclisten dışarıdır yanlış anlamayın sakın canlarım, bunların kkyla hiç alakası yok, benim reel hayatımla alakalı.
kaç saattir uyku tutmayınca kalktım bende pc açtım şimdi.....
puffffffffffffffff
sinir olmamak elde değil
bunun ne olduğu ise bende kalsın kızlar.....
neyse ben geçmişe bakıyım bari..........

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Ne değişikmiş ismin..anlamı nedir.?

Genişletmek için tıkla...

Öztürkçe bir isim eliz.
Anlamı ise göznuru, emek..

--

Herkese günaydın:)
Bol sporlu, az kalorili günler diliyorum

pinar110 .!.:

ben geldim ben geldim şükür:) bugün bişey çıkmazzsa buralardayımmmm

Genişletmek için tıkla...

chickpeas .!.:

HAYIR !!!!!
[/b][/font][/sıze][/color]Eki Görüntüle 739540

Genişletmek için tıkla...

Görünce midem bulandı resmen
Nasıl ağır, nasıl kötü gıdalar aslında bunlar
Uzak duralım!

elizabeth_bath .!.:

Merhaba :) Hoşgeldiin :)



Görünce midem bulandı resmen
Nasıl ağır, nasıl kötü gıdalar aslında bunlar
Uzak duralım!

Genişletmek için tıkla...

bende elimden geldiğince yememeye özen gösteriyorum fıstığımm , zaten bizleri bu hale getirenlerde yine malesef bunlaarr

chickpeas .!.:

bende elimden geldiğince yememeye özen gösteriyorum fıstığımm , zaten bizleri bu hale getirenlerde yine malesef bunlaarr

Genişletmek için tıkla...

Malesef bunlar bu hale getirdi evet
Ama biliyor musun ablacım, on gün dahi olsa böyle şeyler yemiyorum ya kendimi çok daha hafiflemiş hissediyorum.
Belki psikolojik, belki gerçekten hafifliyorum bilmiyorum ama onlar olmadan çok daha iyi hissediyor bedenim

elizabeth_bath .!.:

Malesef bunlar bu hale getirdi evet
Ama biliyor musun ablacım, on gün dahi olsa böyle şeyler yemiyorum ya kendimi çok daha hafiflemiş hissediyorum.
Belki psikolojik, belki gerçekten hafifliyorum bilmiyorum ama onlar olmadan çok daha iyi hissediyor bedenim

Genişletmek için tıkla...

valla bebişim ben yaklaşık 1.5 yıldır olabildiğince az işlenmiş gıda yiyorum , aynen dediğin gibiyim kendimi kelebek gibi hissediyorum artık

sakın bırakma canım , eninde sonunda başaracaksınnn :129::129::129:

chickpeas .!.:

hoşgeldin bebeeem , nerelerdessiiinn ? inan bugün aklıma geldin , nerde bu kız dedim haaa :44::44::44::44:




kolay gelsin Asuumm , öperiiimm



canım bence k-flakes çok iyi bir tercih değil , onun yerine bi porisyon sebze yada hiç olmadı ton balıklı salata yesen bile daha iyi olurdu , benim naçizane fikrimm

Genişletmek için tıkla...

elizabeth_bath .!.:

Çok teşekkür ederim canım :)



Yarın sabah tartılıp güncel kilomu bildireyim canımm :)



Ahh canımm. 90ları görünce ben de aynısını hissettim ama sakın ha sakın şok diyetlermiş, sadece su içmekmiş falan yapma bunları. Kendini düşün her şeyden önce.
Hep destek tam destek!

Genişletmek için tıkla...

efeeeeeemmm .!.:

GÜNAYDIN GÜZELLER
Napıyonuz bakem ben iyiyim şükür diyette süper gidiyo yani herşey yolunda sizlerde iyisinizdir inşallah
Herkese güzel ve az kalorili bi gün diliyorum

Canım bence cuma günü tartıl kilonu bildir cuma günü yenam kilo listesi yapıyo görmüşdündür belki 2 hafta sürekli bildirim yaparsan sende listeye girersin canım

Kuzum neden beni almıyosun listeye ağlayayımmı ben şimdi
Hıhh okudum Aynurum yapıyomuş listeyi işte ben onun yanına gidiyorum
Hem ordaki kilomu güncellememişim yine şuan çok iyi bi yerdeyim rabbim o rakamları bir daha göstermesin inşallah yarın görürsünüz
Şaka bi yana seviyorum seni kuzum öpüldün


Canım aynurumda sölemiş bende kauflex'i fazla tüketmemeye çalış sonuçta hazır gıda onun yerine yiyeceğin bi baklagil bi sebze seni daha iyi besliyecektir

Emine abla annene çok geçmiş olsun rabbim acil şifalar versin...Amiiiinnn


Meyra kuzum her neye canını sıktıysan değmez boşver herkesin yaptığı yanına kar kalır seninde üzüntün yanına kar kalır


Mehtap... Kaçak nerelerdesin sen bakıyim hoşgeldin tekrar aramıza inşallah bir daha gitmezsin biyerlere

Genişletmek için tıkla...

chickpeas .!.:

günaydııınn canlarıımm

kocayı okula yolladım , süt geldi onu ocağa koydum , kahvaltı yapmadım , halen sürünyom ortalıktaa

RAMAZANA KADAR 3 KİLO KAPIŞMASI İÇİN mesajları en geç yarına kadar bana yollayın cücüşlerimmm , herkesi öptüüümmm

Genişletmek için tıkla...

mehtabb .!.:

hoşbuldum ablaların bitanesiiiiiiiiiiiiii karayiplerden geldim ablacım nolsun işte

Genişletmek için tıkla...

meyra__ .!.:

iyi geceler....
bu gece uyku haram bana heralde; uyuyamadım kaç saattir ben yaaa.....
bişeye çok sinirlendim, acayip hemde.
birgün birine patlarsam iyi patlicam, ve hakedecekte o patlamayı....
sözüm meclisten dışarıdır yanlış anlamayın sakın canlarım, bunların kkyla hiç alakası yok, benim reel hayatımla alakalı.
kaç saattir uyku tutmayınca kalktım bende pc açtım şimdi.....
puffffffffffffffff
sinir olmamak elde değil
bunun ne olduğu ise bende kalsın kızlar.....
neyse ben geçmişe bakıyım bari..........

Genişletmek için tıkla...

chickpeas .!.:

günaydııınn canlarıımm

kocayı okula yolladım , süt geldi onu ocağa koydum , kahvaltı yapmadım , halen sürünyom ortalıktaa

RAMAZANA KADAR 3 KİLO KAPIŞMASI İÇİN mesajları en geç yarına kadar bana yollayın cücüşlerimmm , herkesi öptüüümmm

Genişletmek için tıkla...