- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
ve aleyküm selam bitanem.....
hoşgeldin meyracım nasılsın....
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hoşgeldin meyracım nasılsın....
hoşbuldum canım benim, teşekkür ederim.....
iyiyim çok şükür sağolasın, sen nasılsın görüşmeyeli?
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
hoş geldin canım
inşallah vereceğiz bu kiloları ben de 98 görmüş biri olarak gidecek tüm bu yağlar
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
hoşbuldum canım benim, teşekkür ederim.....
iyiyim çok şükür sağolasın, sen nasılsın görüşmeyeli?
iyiyim...uğraşıyorum işte çocuklar işler güçler ve diyett....
hoşgeldinn..istedikten sonra yapamayacağın hiç bişey yok...
hep beraber kurtulucaz bu kilolardan yeterki isteyelim azmadelim...çizelgenide bu linkten yapabilirsin....
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
öğlen yemeğim
kahvaltı türü oldu
patatesli omlet bir küçük dilim peynir iki zeytin bir dilim ekmek
maydonoz domates salatalık
şekersiz çay
akşama misafirim var bende balık yapıp
diyeti bozmayım dedim
sarıkanat var kızlar buyurun
oh ohhh afiyet olsun...
kızlar merhaba bu sıralar giremiyorum kusura bakmayın işyerinm çok yoğun nöbette yok ertesi gün evde olayım..
akşam 5 gibi evde oluyorum hemen yemek hazırlığı çocuklar okuldan geldimi acıkıyorlar yemek bulaşık .ders kontroller tv seyretmeye bile vakit olmuyor birde bayram hazırlığı malum memlekete gidilecek hediyelikler kendi kıyafetlerimiz gitmişken kış hazırlıklarından da götürüyorum..bavul bavul allahtan arabamızla gidiyoruz yoksa otobüs almaz bizi
neyse ben ancak bayram sonu düzenli gelebilirim herhalde arefe ikimizde nöbeetteyiz 1. bayramm kurban sonrası çıkarız yola..
tartımın pili bitti ya....yarına almam lazım bugün çıktım markete aklıma gelmedi
akşam 5 gibi evde oluyorum hemen yemek hazırlığı çocuklar okuldan geldimi acıkıyorlar yemek bulaşık .ders kontroller tv seyretmeye bile vakit olmuyor birde bayram hazırlığı malum memlekete gidilecek hediyelikler kendi kıyafetlerimiz gitmişken kış hazırlıklarından da götürüyorum..bavul bavul allahtan arabamızla gidiyoruz yoksa otobüs almaz bizi
neyse ben ancak bayram sonu düzenli gelebilirim herhalde arefe ikimizde nöbeetteyiz 1. bayramm kurban sonrası çıkarız yola..
tartımın pili bitti ya....yarına almam lazım bugün çıktım markete aklıma gelmedi
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
kızlar merhaba bu sıralar giremiyorum kusura bakmayın işyerinm çok yoğun nöbette yok ertesi gün evde olayım..
akşam 5 gibi evde oluyorum hemen yemek hazırlığı çocuklar okuldan geldimi acıkıyorlar yemek bulaşık .ders kontroller tv seyretmeye bile vakit olmuyor birde bayram hazırlığı malum memlekete gidilecek hediyelikler kendi kıyafetlerimiz gitmişken kış hazırlıklarından da götürüyorum..bavul bavul allahtan arabamızla gidiyoruz yoksa otobüs almaz bizi
neyse ben ancak bayram sonu düzenli gelebilirim herhalde arefe ikimizde nöbeetteyiz 1. bayramm kurban sonrası çıkarız yola..
tartımın pili bitti ya....yarına almam lazım bugün çıktım markete aklıma gelmedi
Allah kolaylık versin ablacım....kendi arabanın rahatlığı başka zaten...
ben çocuk başına iki çantayla gezdiğim için...arabamızın olmasına çok şükrediyorum...
hazırlıklara gelince ben daha hiç bişeye başlamadım...az bi fındık kırmam lazım..sırf oyüzden bugün evi süpürmedim...yarın adam akıllı bi temizlik yaparım..c.teside kurabiyelerin birazını evde yapar götürürüm diye düşünüyorum bakalım artık...
ya bu arada elmalı kurabiye tarifi olan varmı...denenmiş ve güzel olsun istiyorumda...
iyiyim...uğraşıyorum işte çocuklar işler güçler ve diyett....
kolay gelsin canım benim.....
bende yola gidicem ya, yavaş yavaş çamaşır ütü valiz hazırlıklarına başladım artık.....
ve her zamanki gibi işte.
Bacilar slm dun misafir sabaha karsi3 de gitti ben olen uyandim kahvalti kahve pesinden pazar daa yeni girdim ewe ymk yapmam gerek yrn yine yemege misafir gelio😭😭
menumu yazayimda blki yemke dalip giremiebilirim
11:30 3 dilim ekmek
1 parca peynir
Domates
13:00 kahve
2 kucuk kare bitter
15:00elma
1/2 simit
Ayran
19:004 dilim ekmek
Sucuklu omlet
Peynir
Domates
21:00 uzum
Kahve
menumu yazayimda blki yemke dalip giremiebilirim
11:30 3 dilim ekmek
1 parca peynir
Domates
13:00 kahve
2 kucuk kare bitter
15:00elma
1/2 simit
Ayran
19:004 dilim ekmek
Sucuklu omlet
Peynir
Domates
21:00 uzum
Kahve
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
İyi geceler
Zeynepcim ben de Elmalı kurabiye yapmayı düşünüyorum netten bulurum tarif hatta face de eyvah misafir geldi diye bir sayfa var tarifleri güzel oluyor genelde ordan bakabilirsin canım
Nursena yine bir sen bir de ben varız topikte
Misafir vardı az önce gitti ama meyve gelmiş:) yaramazlık yapmadım yani
Zeynepcim ben de Elmalı kurabiye yapmayı düşünüyorum netten bulurum tarif hatta face de eyvah misafir geldi diye bir sayfa var tarifleri güzel oluyor genelde ordan bakabilirsin canım
Nursena yine bir sen bir de ben varız topikte
Misafir vardı az önce gitti ama meyve gelmiş:) yaramazlık yapmadım yani
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Iyi geceler Yasemincim
Çok şükür azalsa da kesilmedi gelip gidenler bayramda da olur misafir biz gidemeyince böylelikle zaman daha kolay geçiyor eşim sıkılmıyor fazlaşükürler olsun yoksa çok daha zor olurdu işimiz
adet öncesi olur takma kafayabenimde büyük kız ayıklar patateslerini...benzer bi konuda bende kızarım eşime ama nafile değişen hiç bişi yok...dövsekte işe yaramaz sanmıyorum yanii...
ay bu ustalar hiç bi vakit zamanında yapmazlar zaten hayret bişi..
ya bende bişey dicem 700 gr artıdayım regldanmı acep...sinirlerim bozuldu ne güzel accık accık eksi görmeye başlamıştım artı görünce canım sıkıldı...e yediklerimi de yazıyorum hepsi o niye hala artıdayım anlamadım...bazen bi sinirleniyorum tartıyı camdan atasım geliyo...
yemek ayırt etmeyen bi ben varım evde hakkaten allah kolaylık versin bizeee
bence 2 kilo çok iyi arkadaşım söylemişş acıktınmı beyaz yada sarı leblebi suyla hem şişiriyo hem tok tutuyoonasılsınız arkadaşlar ? ben giremedim bir süredir. spora devam ediyordum , yediklerime dikkat ettim . ben market işletiyorum akşamları eşime devredip eve gidiyordum . fakat 2 gündür eşim şehir dışına çıktı. eve gidişim saat 12yi buluyor ve o saatten sonra ne spor yapacak halim kalıyor ne bir şey. hemen duş al yat modundayım.evde yemek te hazırlayamadığım için aperatif şeyler yemek zorunda kaldım. gerçi kepek ekmeği , kepekli galeta yiyorum filan ama nedense spor dışında her şey aynı olmasına rağmen açlık krizi yaşıyorum resmen içimde . iştahım o kadar açık ki anlatamam.
kızlar yardım edin desteğe ihtiyacım var yoksa kalkıp dükkanda ne var ne yok yiyecem :18:
çok tatlı htiyacın oldumu hacı hurması 1-2 tane kesiyooo kemen deneyebilirsin
hoşgeldinnnnn
ohh afiyet olsun asumm
ben pırasayııı burada öğrendimmm
az z.yağına sarımsak doğruyorum 4-5 diş
seviyoruz biz sarımsağı
kuruttuğum biberleri koyuyorum kuru kuru ikiye üçe bölüp
onla çeviriyorum bir iki sonra pırasaları cici parmağın uzunluğunda doğrayıp onlada soteliyom üzerine toz biberr tuz döküp 1-2 onlada çevirip yarım çay bardağı su koyuyorum pırasalar yumuşasın diye suyu çekince altını kapatıyorum çoh hoş oluyo hemde kalorisi az bulgur pilavıyla güzel gidiyoo biberler acı olunca daha lezzetli oluyo acı deilsede pul biber dök hafif acı güzel oluyo
lminant döşendi amma bende bittimmm valla heryer talaş tozuyduu evi ellerimle çamaşır suyuyla sildim koca evii
tazgah üzerinde beni bekleyen bulaşıklar var
çok yoruldum hiç halim yok düzeltmeye valla
yatasım var çok orucu bi gündüü
eşimde göreve gitti gelemedi usatalarla ve ukala ev sahibemle uğraşmak zorunda kaldımm pöfff
adam resmen sonradan görme
benbeyaz laminan seçmişşş okadar sırıtıyokii anlataamam neyse sıcak olsun evde satın alcak deilimya
tazgah üzerinde beni bekleyen bulaşıklar var
çok yoruldum hiç halim yok düzeltmeye valla
yatasım var çok orucu bi gündüü
eşimde göreve gitti gelemedi usatalarla ve ukala ev sahibemle uğraşmak zorunda kaldımm pöfff
adam resmen sonradan görme
benbeyaz laminan seçmişşş okadar sırıtıyokii anlataamam neyse sıcak olsun evde satın alcak deilimya
Son düzenleme:
