• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Hoşbuldumm Aminnn inş hep beraber ulaşalım hedeflere .O cadı tatlı olmazmı aynı ben �� sınır 17 ymiş benimki 17.8 çıkmıştı çok fazla geçmediği için dr kilo verirsen düzelebilr demişti bunun ilerisi şeker hastalığı ihtimali malesef


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Evet sınırda ama tehlikeli değil demekki. Canim ben yürüyüşe çıkıyorum .. Hadi sende evde isin yoksa bana uzaktan uzaktan eşlik et :)

sağol canım, sanki bencede işe yarıyor gibi bu sayarak zayıfla metodu:).... dr zaman....
bazen duraksama dönemleri olur canım kilo verme mücadelesinde, bizim yapmamız gereken hep yılmadan yine yeni yeniden yola devam etmeye çalışmak bence canımcım.:29:
dediğin gibi herşeyin hayırlısı....



sağolasın, zaman göstercek canım bunu.
başınız sağolsun, allah rahmet eylesin.
allaha emanet ol.





çok sağol ablacım, inan bende çok sevindim:)
en son bu kiloya nişanlıyken inmiştim:):1: ohooo 3,5sene önce yani.
hayırlısı herşeyin.:16::16:


Kuzummm Gidiyorum ve kitaba bakıyorum.yolumun üzerinde birkaç kitapçı var.bakicam kitaba:)
Opuldun cok..
 
Son düzenleme:
3-4gündür üst üste kahve içince midem rahatsız oldu şimdi biraz, gidip 1sb meyan kökü demleyeyimde içeyim bari....
yaşa sen meyan kökü....
 
Evet sınırda ama tehlikeli değil demekki. Canim ben yürüyüşe çıkıyorum .. Hadi sende evde isin yoksa bana uzaktan uzaktan eşlik et :)




Kuzummm Gidiyorum ve kitaba bakıyorum.yolumun üzerinde birkaç kitapçı var.bakicam kitaba:)
Opuldun cok..

bende öptüm:)
senin sınırda çıkan insülin direncimi? ben pek bilmiyorum insülin direnci durumunu? evetse tedavisi mümkünmüymüş? mümkünse nasılmış? birde tedavi için zaman gereklimiymiş? başka bilen arkadaşlarım varsa onlarda beni aydınlatırsa çok sevinirim bu konuda.....:26:
buna cevabı sonra yazarsın sen şimdi işine bak canım benim:):1::16::16:
:3:
 
Bugün pazara gittim peynir aldım bir sürü ;) her yer yemyeşil kendimi alamadım.:1:
Yeşillikler taze soğanlar, taze sarımsaklar, semizotu
Minik minik salatalık ve domates aldım canım çok çekti güzel de kokuyordu...

Eve gelince çay demledim 2 yumurtadan salata yaptım ama koca bir tabak oldu...Bulduğum her yeşili doğradım içine..:1:
ÖZetle sabah akşam karatay kahvaltı. yalnız peynirim fazla oldu çok kaçırdım..
Yürüyüşe gidemeyecğim bugün. kızım arkadaşının doğum günü nedeniyle dışarıda eşim gelince hasta ziyaretine gideceğiz..
Erken dönersem belki leslie yaparım...
 
Hoşbuldumm Aminnn inş hep beraber ulaşalım hedeflere .O cadı tatlı olmazmı aynı ben 😜 sınır 17 ymiş benimki 17.8 çıkmıştı çok fazla geçmediği için dr kilo verirsen düzelebilr demişti bunun ilerisi şeker hastalığı ihtimali malesef


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi


bence ilacı kullan bir süre.bayağı yüksek değerlerin..Tatlı ihtiyacını frenler..Daha rahat devam edersin...
ayrıca kızı pusetine koy her gün çık yürü yürüyüş de insülin direncini kırıyormuş..
 
bende öptüm:)
senin sınırda çıkan insülin direncimi? ben pek bilmiyorum insülin direnci durumunu? evetse tedavisi mümkünmüymüş? mümkünse nasılmış? birde tedavi için zaman gereklimiymiş? başka bilen arkadaşlarım varsa onlarda beni aydınlatırsa çok sevinirim bu konuda.....:26:
buna cevabı sonra yazarsın sen şimdi işine bak canım benim:):1::16::16:
:3:

İnsülin direncinin tedavisi zayıflamak meyracım...ŞEker hastalığının habercisi bir nevi..
dikkatli olmak ve önemsemek gerek...
uzmanlar ikiye ayrılıyor bu konuda.. bir taraf az ve sık yiyerek kırlrır diyor diğer taraf ara öğünü çıkartıp beslenmeyi öneriyor...
 
bence ilacı kullan bir süre.bayağı yüksek değerlerin..Tatlı ihtiyacını frenler..Daha rahat devam edersin...
ayrıca kızı pusetine koy her gün çık yürü yürüyüş de insülin direncini kırıyormuş..

Her zaman çıkamıyorum bazen hiç çıkmıyorum ne işim bitiyo ne işe yarar bişy yapabiliyorum bu karamsarlık bitiriyo beni. Havalar güzel artık daha rahat çıkarm çıkmak isterim inş. Bu kiloyu vermezsem bi kaç sene içinde şeker hastasıyım yeni yemk yedim mesela doydumda planladığmdan fazla yedim kısa bi süre sonra yine yeme ihtiyacım yani isteğim oluyo böyleböyle aşarım inş bunu. Bende ilacı kullanim diye düşünüyorm belki yardmcı olur tekrar bi gitmem lazm dr a sanırm


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Her zaman çıkamıyorum bazen hiç çıkmıyorum ne işim bitiyo ne işe yarar bişy yapabiliyorum bu karamsarlık bitiriyo beni. Havalar güzel artık daha rahat çıkarm çıkmak isterim inş. Bu kiloyu vermezsem bi kaç sene içinde şeker hastasıyım yeni yemk yedim mesela doydumda planladığmdan fazla yedim kısa bi süre sonra yine yeme ihtiyacım yani isteğim oluyo böyleböyle aşarım inş bunu. Bende ilacı kullanim diye düşünüyorm belki yardmcı olur tekrar bi gitmem lazm dr a sanırm


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi


Hatta bazı diyetisyenler iştahı kontrol altına almak için danışanlarına metformin içerikli ilaç öneriyormuş...
Emzirmiyorsan kullan...
 
Karatay ara öğünleri kaldırın yağ yakımını engelliyo diyo gürkan kubilay kim ara öğünde yemeyim derse hadi ordan deyin diyo. Bi gerçek varki oda aç kalmadan yada yeterli hareket yapmadan yağ yakımı olmuyo. Tamamen herşeyi kesincede vücut koruma amaçlı depo yapıyomuş. Şimdi napsın bu bonus kafam


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Hatta bazı diyetisyenler iştahı kontrol altına almak için danışanlarına metformin içerikli ilaç öneriyormuş...
Emzirmiyorsan kullan...

Hah o içerikten işte bana verdiği ilaçta ya aslında benim kafama takıldı öyle sordum dr a eşimdede aynı sorun var onunki çok yüksekti 30 larda günde iki ilaç kullanıyo. Benimki daha az ama banada veren dr başka hiçbir öneride bulunmadan günde iki tane aynı ilaçtan verdi. Bende çok güvenemedim tanıdık dr a sordum işte yani o zamandan yapablseydm şu an on kilo çoktn gitmşti


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Dr doğru olanı söyledi ama yapamadım sınırı yeni geçmişken daha fazla kontrolden çıkmadan vucut kendisi dengelesin demek istedi ama yapamadım ben inş bundan sonrası iyi olur 😊


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Bugün pazara gittim peynir aldım bir sürü ;) her yer yemyeşil kendimi alamadım.:1:
Yeşillikler taze soğanlar, taze sarımsaklar, semizotu
Minik minik salatalık ve domates aldım canım çok çekti güzel de kokuyordu...

Eve gelince çay demledim 2 yumurtadan salata yaptım ama koca bir tabak oldu...Bulduğum her yeşili doğradım içine..:1:
ÖZetle sabah akşam karatay kahvaltı. yalnız peynirim fazla oldu çok kaçırdım..
Yürüyüşe gidemeyecğim bugün. kızım arkadaşının doğum günü nedeniyle dışarıda eşim gelince hasta ziyaretine gideceğiz..
Erken dönersem belki leslie yaparım...

:))))) bende salı günü gitmiştim ilaçsız doğal diye körpe bi semizotu almıştım nerdende almışım bi saat yıkamaya uğraştm çok minik hiç böylesini almamştım bezdirdi beni resmen. Sen karataymı yapıyosun


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
İnsülin direncinin tedavisi zayıflamak meyracım...ŞEker hastalığının habercisi bir nevi..
dikkatli olmak ve önemsemek gerek...
uzmanlar ikiye ayrılıyor bu konuda.. bir taraf az ve sık yiyerek kırlrır diyor diğer taraf ara öğünü çıkartıp beslenmeyi öneriyor...

hımm anladım ablacım, allah korusun şeker hastalığındanda hepimizi inşaallah.
ama bildiğim kadarıylada her kilolu insanda da insülin direnci yok, hani onun için sormuştum tedavisi nasıl acaba diye.
her kilolu insanda insülin direncinin olmadığı doğru bir bilgi değilmi? yanlışmı biliyorum acaba bunu....
teşekkür ederim ayrıca ablacım cevap içinde:38:
 
Bugün pazara gittim peynir aldım bir sürü ;) her yer yemyeşil kendimi alamadım.:1:
Yeşillikler taze soğanlar, taze sarımsaklar, semizotu
Minik minik salatalık ve domates aldım canım çok çekti güzel de kokuyordu...

Eve gelince çay demledim 2 yumurtadan salata yaptım ama koca bir tabak oldu...Bulduğum her yeşili doğradım içine..:1:
ÖZetle sabah akşam karatay kahvaltı. yalnız peynirim fazla oldu çok kaçırdım..
Yürüyüşe gidemeyecğim bugün. kızım arkadaşının doğum günü nedeniyle dışarıda eşim gelince hasta ziyaretine gideceğiz..
Erken dönersem belki leslie yaparım...

iyi olmuş ablam, afiyetle ham yapın inşaallah:)
dün bende gittim pazara, sen taze sarımsaklar diyince komik bişey yaşamıştım dün pazarda o geldi aklıma şimdi.
halbuki çok yakın olmasamda biliyorum taze sarımsağı ama kafam dönmüş, çünkü bi yandan yağmur yağıyordu, bi yandan şemsiyeyi tutuyordum ve kalabalık.
neyse taze sarımsakları görünce bu da ne ki dedim içimden pırasa desem değil, yeşil soğan desem değil; bende adama sordum bu pırasamı dedim:))))
adamda yüzüme tuhaf tuhaf bakıp sarımsak bu abla dedi:):60::60:
hııı tamam diyip kayboldum ortadan bende hemen:).....:60:
karizma yerlerde.....



Hoşbuldumm Aminnn inş hep beraber ulaşalım hedeflere .O cadı tatlı olmazmı aynı ben 😜 sınır 17 ymiş benimki 17.8 çıkmıştı çok fazla geçmediği için dr kilo verirsen düzelebilr demişti bunun ilerisi şeker hastalığı ihtimali malesef


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

hoşgeldin:):34:
geçmiş olsun bu arada canım.
tatlı krizlerin oluyormu?
 
İyi akşamlar
Bugünüm epey koşturmacayla geçti ama ortada bişey yok güya bolca yemek felan yapayım demiştim yarın hastane işlerimiz var eşim ameliyat olacak büyük ihtimal akşam eve çıkacağız ama tüm gün hastanede olacağız erkenden gideceğiz sonrasında eşim 20 gün raporlu olacak bunu da atlatalım inşallah son olur
Sadece yoğurt çorbası yaptım onu da küçük kızım yemez yufka aldım onu da gözleme yapıp bırakacağım idare ederler artık bir şekilde


Gecmis olsun
benimde annemlerin gelmesi perşembeye kaldı, çünkü annem baya kötü olmuş, hem üşütme hem grip.....
yılan hikayesi gibi oldu gelmeleride....:5:
hayırlısı bakalım, 10gün yine kalıcaklar ama inşaallah.


şuan için:
10111

1tahıl
1süt
1meyve
1yağ
(başarılı)

gecmis olsun her isde bir hayir vardir gec olsun guc olmasin

bende öptüm:)
senin sınırda çıkan insülin direncimi? ben pek bilmiyorum insülin direnci durumunu? evetse tedavisi mümkünmüymüş? mümkünse nasılmış? birde tedavi için zaman gereklimiymiş? başka bilen arkadaşlarım varsa onlarda beni aydınlatırsa çok sevinirim bu konuda.....:26:
buna cevabı sonra yazarsın sen şimdi işine bak canım benim:):1::16::16:
:3:

insulin direnci vucudunuzun gidalara verdigi tepkidir tedavi edilmezse bir sonraki safhasi şeker hastaligidir metaform,glukofaj,glukobay vb gibi ilaclarla tedavisi mumkundur
bende 0,4 birim yuksekdi bu bile kilo vermeme engelmis 6 ay duzenli ilac kullanimi,spor ve dietle normale dondum ama bu surecte glisemix indexi yuksek gidalari cok az tukettim yani asiri dikkat ettim

vucutta insulin direnci olusmamasi icin size bir diyetisyen meslek sirri veriyim :
"glisemix indexi yuksek bir gida yediginizde(muz vb ) yaninda mutlaka protein (süt) yada posali gidalar tuketin"
not: gi yuksek gidalari googledan bulabilirsiniz

umarim yardimci olabilmisimdir


ogulcuklarim cok gecmis olsun ama bazi hastaliklar hos guzel olmasada halimize sukretmek gerek bnm 2,5 yasindaki yegenin gozunde teshis edilemiyen bir sebepten dolayi gorme kaybi var bugun muayne esnasinda 4 aylik bir bebek 23 numara gozluk takiodu en yuksek numara 24 dur ve o 4 aylik bebegin ilerde kor olma ihtimali cok yuksek hep diorum ya allah o gunahsiz sebil subyani korusun


bu arada bgn 6. Gun ve bnm migrenim hala gecmedi bugun ufakligi ameliyathanede bayiltip 2 prof 2 docent muayne etti ve cikisda bize soledikleri kesin teshis koyamadik ne hastaliklar var ne oldugunu bilemiosun ki tedavi edesin simdi istanbul ve ankaradaki turkiyenin en iyi doktorlarina muayneye gidilecek umarim gozunu almazlar...
bugun diyet yalan oldu her zamanki gibi 2 gun yapip 3. Gun bozuyorum pofff...
 
Herkese selam kızlar. Bugun adım ölçerim 10 bin adımı gecti :) sonunda bunuda gördüm :)
3-4gündür üst üste kahve içince midem rahatsız oldu şimdi biraz, gidip 1sb meyan kökü demleyeyimde içeyim bari....
yaşa sen meyan kökü....
Canimcim simdi nasıl oldun.bende dün soylemesi ayıp et yedim sanki hala migdemdeymis gibi hissediyorum...taş varmış gibi. ..
bende öptüm:)
senin sınırda çıkan insülin direncimi? ben pek bilmiyorum insülin direnci durumunu? evetse tedavisi mümkünmüymüş? mümkünse nasılmış? birde tedavi için zaman gereklimiymiş? başka bilen arkadaşlarım varsa onlarda beni aydınlatırsa çok sevinirim bu konuda.....:26:
buna cevabı sonra yazarsın sen şimdi işine bak canım benim:):1::16::16:
:3:
kuzum arkadaslar güzel açıklamışlar sagolsunlar.. Aralık 2.5 ile 25 arası sanirim benim 5 cikti .sorun yok simdilik..

iyi olmuş ablam, afiyetle ham yapın inşaallah:)
dün bende gittim pazara, sen taze sarımsaklar diyince komik bişey yaşamıştım dün pazarda o geldi aklıma şimdi.
halbuki çok yakın olmasamda biliyorum taze sarımsağı ama kafam dönmüş, çünkü bi yandan yağmur yağıyordu, bi yandan şemsiyeyi tutuyordum ve kalabalık.
neyse taze sarımsakları görünce bu da ne ki dedim içimden pırasa desem değil, yeşil soğan desem değil; bende adama sordum bu pırasamı dedim:))))
adamda yüzüme tuhaf tuhaf bakıp sarımsak bu abla dedi:):60::60:
hııı tamam diyip kayboldum ortadan bende hemen:).....:60:
karizma yerlerde.....





hoşgeldin:):34:
geçmiş olsun bu arada canım.
tatlı krizlerin oluyormu?
Ben bitkilere ne kadarda uzağım.. Kuzu kulağını bile yeni keşfettim:)

Gecmis olsun


gecmis olsun her isde bir hayir vardir gec olsun guc olmasin



insulin direnci vucudunuzun gidalara verdigi tepkidir tedavi edilmezse bir sonraki safhasi şeker hastaligidir metaform,glukofaj,glukobay vb gibi ilaclarla tedavisi mumkundur
bende 0,4 birim yuksekdi bu bile kilo vermeme engelmis 6 ay duzenli ilac kullanimi,spor ve dietle normale dondum ama bu surecte glisemix indexi yuksek gidalari cok az tukettim yani asiri dikkat ettim

vucutta insulin direnci olusmamasi icin size bir diyetisyen meslek sirri veriyim :
"glisemix indexi yuksek bir gida yediginizde(muz vb ) yaninda mutlaka protein (süt) yada posali gidalar tuketin"
not: gi yuksek gidalari googledan bulabilirsiniz

umarim yardimci olabilmisimdir


ogulcuklarim cok gecmis olsun ama bazi hastaliklar hos guzel olmasada halimize sukretmek gerek bnm 2,5 yasindaki yegenin gozunde teshis edilemiyen bir sebepten dolayi gorme kaybi var bugun muayne esnasinda 4 aylik bir bebek 23 numara gozluk takiodu en yuksek numara 24 dur ve o 4 aylik bebegin ilerde kor olma ihtimali cok yuksek hep diorum ya allah o gunahsiz sebil subyani korusun


bu arada bgn 6. Gun ve bnm migrenim hala gecmedi bugun ufakligi ameliyathanede bayiltip 2 prof 2 docent muayne etti ve cikisda bize soledikleri kesin teshis koyamadik ne hastaliklar var ne oldugunu bilemiosun ki tedavi edesin simdi istanbul ve ankaradaki turkiyenin en iyi doktorlarina muayneye gidilecek umarim gozunu almazlar...
bugun diyet yalan oldu her zamanki gibi 2 gun yapip 3. Gun bozuyorum pofff...
Burcucum aklına kötü seyler getirme insallah basit birseydir.korktugunuz gibi olmaz.insallah yakında güzel sonuclar alırsınız.
 
Herkese selam kızlar. Bugun adım ölçerim 10 bin adımı gecti :) sonunda bunuda gördüm :)

Canimcim simdi nasıl oldun.bende dün soylemesi ayıp et yedim sanki hala migdemdeymis gibi hissediyorum...taş varmış gibi. ..
kuzum arkadaslar güzel açıklamışlar sagolsunlar.. Aralık 2.5 ile 25 arası sanirim benim 5 cikti .sorun yok simdilik..


Ben bitkilere ne kadarda uzağım.. Kuzu kulağını bile yeni keşfettim:)


Burcucum aklına kötü seyler getirme insallah basit birseydir.korktugunuz gibi olmaz.insallah yakında güzel sonuclar alırsınız.


İns. Cnm ya ilkkez bir :emir_bebek: Bu kdr uzuldum
 
günaydın kızlarrrrrrr
bugün eşim interneti kzpatcak başka bir internete geçiş yapcak
yeni internetimiz bağlanasıya kadar buralarda olamıcam
beni özleyin artık azıcık ne yapalım :34::34::34:
bu cuma bu yüzden olamıyabilirim gökçeye hatırlatırsınız bu hafta beni izinli yazar
seviyorum sizi :54::54::54::54::54:
Dönmeni bekliyoruz canım
Günaydın arkadaşlar...






Korkma canım arkadaşlar anlatmış nasıl olacağını düzenli kullanırsanız iyileşme bile olabilir...




Geçmiş olsun asucum ve kolay gelsin.....




Hoşgelidn bonus kişisi ;))




biz de seni seviyoruz...

Gider gider kuzum azmedince herşey hallolur..


hoşgeldinnn:16:



kuzuya daha nice nice sağlıklı yaşlar:16:



hoşgeldin azmin daim olsun:16::16:



oyyy diş deme hemşom ama geçmişler olsun asumm:16:



canım ösledim senii.Allah sabır versin sana rabbim yardım etsin



Canım geçmiş olsun herkes hemen hemen hemfikir şeyler yazmış umarım kısa sürede düzelir oğluşunun gözleri



Enişteye çok çokk geçmiş olsun kuzum benim kardeşte de aynı durumlar olucak demekki vida, platin sonra çıkarılıyor:50:



Asum bi hemşomuz daha olmuş:32: bende eskişehirliyim:16::16:



hoşgeldinnn sanırım eski üylerdensin :16::16:

selamün aleyküm.....

benimde misafirim gelicek yarım saat 1saatten.

kızlar çok mutluyum, neden derseniz bugün tartıldım, iyi kilo vermişim:)
şuan 94.6kiloyum:D giden 4.4kg.:nazar::nazar::nazar:
gözlerime inanamadım.....:53::53::53:
ama asıl önemli olan kiloyu koruyabilmek diyorum.....

canımda nasıl çay istiyo, neyse misafirim gelince onunla içerim artık, birazdan koyarım zaten çayıda.
görüşürüz kızçeler:3:


şuan için:
32221

3tahıl
2et
2süt
2meyve
1yağ
(başarılı)

sağol ablacım.
sorunsuz geçer inşaallah bu ameliyatta ablacım, tekrar allah kolaylık versin.
öptüm seni:54::54:





görüşürüüüz:3:

hastane ev iş yordu herşey bu sıra beni...
dayım vefat etti memlekete git gel bir de iş yerinde de durumlar sıkıntılı olunca çığlık atasım var...



şimdiden geçmiş olsun, Allah şifa versin...

Meyracım şimdi farkettim ne güzel kilo vermişsin maşaAllah sonunda kırdın mı şeytanın bacağını...



bende özledim ablam... amin Allah yardımcımız olsun...

Gecmis olsun


gecmis olsun her isde bir hayir vardir gec olsun guc olmasin



insulin direnci vucudunuzun gidalara verdigi tepkidir tedavi edilmezse bir sonraki safhasi şeker hastaligidir metaform,glukofaj,glukobay vb gibi ilaclarla tedavisi mumkundur
bende 0,4 birim yuksekdi bu bile kilo vermeme engelmis 6 ay duzenli ilac kullanimi,spor ve dietle normale dondum ama bu surecte glisemix indexi yuksek gidalari cok az tukettim yani asiri dikkat ettim

vucutta insulin direnci olusmamasi icin size bir diyetisyen meslek sirri veriyim :
"glisemix indexi yuksek bir gida yediginizde(muz vb ) yaninda mutlaka protein (süt) yada posali gidalar tuketin"
not: gi yuksek gidalari googledan bulabilirsiniz

umarim yardimci olabilmisimdir


ogulcuklarim cok gecmis olsun ama bazi hastaliklar hos guzel olmasada halimize sukretmek gerek bnm 2,5 yasindaki yegenin gozunde teshis edilemiyen bir sebepten dolayi gorme kaybi var bugun muayne esnasinda 4 aylik bir bebek 23 numara gozluk takiodu en yuksek numara 24 dur ve o 4 aylik bebegin ilerde kor olma ihtimali cok yuksek hep diorum ya allah o gunahsiz sebil subyani korusun


bu arada bgn 6. Gun ve bnm migrenim hala gecmedi bugun ufakligi ameliyathanede bayiltip 2 prof 2 docent muayne etti ve cikisda bize soledikleri kesin teshis koyamadik ne hastaliklar var ne oldugunu bilemiosun ki tedavi edesin simdi istanbul ve ankaradaki turkiyenin en iyi doktorlarina muayneye gidilecek umarim gozunu almazlar...
bugun diyet yalan oldu her zamanki gibi 2 gun yapip 3. Gun bozuyorum pofff...
Herkese çok teşekkür ederim atlattık şükür evdeyiz şimdi 1 ay raporlu eşim
Meyracım çok sevindim kilo vermene
Nevincim başınız sağolsun
Burcu sizin minik hastaya da şifalar dilerim
Bonus hoşgeldin
 
Back
X