Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

meyra__ · 17 Nisan 2014

egedeniz03 .!.:
Ben iyiyim canım, sen nasılsın?? koşturuyorum bildiğiniz gibi. Ama bahar bana iyi geldi... bi dekilo versek

bende iyiyim şükür, teşekkürler.
aynen birde kilo versek:)))
kolay gelsin ayrıca işlerin.... :54:

burcu8181 .!.:
basim gecti sukur gerci pazarda gecmis gibiydi yeniden basladi ama bnce bu sefer gecmisdir artik karatay var melekde insulini anlatiyor benim bilimsel verillerime uygun degil ama tip ilerliyor belki solediklerinin bilimsel kaniti yok ama dogru olabilir yumurta kilo diolardi 10 yil gecti aldirmaz diolar bu kadinda birseyler dio bilimsel calismasi yok dunya saglik orgutu onaylamamis ama belki dogrudur ben bir tek meyve vermemesine takigim meyveler onmli vitamin kaynaklaridir birde tutarsiz aciklamalari var seker yemeyin sabah enerjik uyanirsiniz dio snra dioki pekmezdeki sekerden dolayi enerjik hissedersiniz ya derdini anlatamio ya eksik anlatio yada dediklerinde yanlislik var butun kitaplarinida okudum ama emin olamadim bildigim tek sey soledikleri universitelerde anlatilan bilimsel kitaplara uymuo ama cok insan var kilo veren ama 5-10 sene sonraki akibetleri belli deil

evet akıbet hep önemli bencede....
birde pekmez ekmek karbonhidrat yenmicekse yaradan onu neden yaratsınki... ama dozunu doğallığını koruyarak yemek, hani bunu ifade ederkende sadece fikrimi ifade ediyorum amacım asla muhalefet olmak yada vs değil.
yani meyve 1tane veriyo galiba, amaaa 1çok az bence ve bendede başka ve ve veler baya var karatayda....
bilim ışığında ilerlemek en doğrusu gibi geliyor bana....

meyra__ · 17 Nisan 2014

burcu8181 .!.:
canim cok fena serbeetli tatli istio 2 gundurrr napsamda tatli istegim gecse?

rglmisin?

ondandır belki....

burcu8181 · 17 Nisan 2014

meyra__ .!.:
rglmisin? ondandır belki....

Yok cnm 1 hafta once bittide anlamadim neden bide sewmem serbetli tatliyi belki migrenle ilgili olabilir migrenim gecince seker kola peynir cips ister cnm ne kaybediosa vucut bunlarda migreni tetikleyen gidalar

bilgen35 · 17 Nisan 2014

nfy_9185 .!.:
amin canım inşallah

lıcanım içebiliyosan tarcınlı bişeyler iç tatlı isteğini gideriyo

inşallah canım yaa azıcıkta sabır gerekiyo

Allah hayırlı evlat etsin cocuklarını canım..
bende suanda 94 filan geliyorum tüp tedavilerinde cok kilo aldım ben

amin teşekkür ederim bende tüp bebekle hamile kaldım.allah seninde kucağına almayı nasip eder inşallah

meyra__ · 17 Nisan 2014

burcu8181 .!.:
Yok cnm 1 hafta once bittide anlamadim neden bide sewmem serbetli tatliyi belki migrenle ilgili olabilir migrenim gecince seker kola peynir cips ister cnm ne kaybediosa vucut bunlarda migreni tetikleyen gidalar

hımmm, migren geçince mutlu oluyosundur doğal olarak, o mutluluğun verdiği bir istektir belkide canım.
benim bazen böyle dediğim gibi olur, ama tabiki sadece bir yorum bu benimkisi.
bizim buranın soğukları keskin olur, artık yenilerde dışarlar genelde sıcak ama bu mevsimde evler buz olur, ev buz gibi, 4gündür kaloriferde yanmıyor, e havalar güzel olunca yakında diyemiyorum

zaten hassasım hasta olcam diye korkuyorum, ev buz ama, aynı buzhane gibi.... :5:

Sozen · 17 Nisan 2014

burcu8181 .!.:
ya iste bilim adamlarina sorsan şaklaban diolar bnde bilemedim aslinda tavsiye ettigi seyler saglikli gidalar ama bazi tutarsizliklarida var mesela tereyaginin damar cidarinda plak olusturma yetisi daha fazla yada gunde 10 yumurta yersen(yada protein agirlikli) ilerde bobrek yetmezligi ihtimalin fazla....
canim cok fena serbeetli tatli istio 2 gundurrr napsamda tatli istegim gecse?

Ben yeme islemi icin saatler ayiramiyorum. O nedenle ara ogun yada satinde yemek olayi bana ters geliyor. bu nedenle diyetisyenlerle aram iyi olmadi :) ama karatayin en guzel olayi bu sanirim . İki ogun ara uzun..

nfy_9185 · 17 Nisan 2014

bilgen35 .!.:
amin teşekkür ederim bende tüp bebekle hamile kaldım.allah seninde kucağına almayı nasip eder inşallah

aminn canım inşallah

egedeniz03 · 17 Nisan 2014

YENA .!.:
Merhaba canım...

İyiyim sağol sen nasılsın.? hastanedemisin.?

Hadi bakalım nafiye üçer beşer gider kilolar inş..

Evet nevincim kullananlar var...Antioksidan falan birşeyler de yazıyorlar ama ben kullanmıyorum düşünmüyorum da...
Bir çoğu şeker ihtiyacını giderdiği için kullanıyormuş..ben de çok şükür tatlı ataklarım olmuyor arık..Olsa da belli dönemler de oluyor ve kısa sürüyor.
balığı seviyorum mevsimin de tüketiyoruz da...Sen sevmiyormusun.?

Bu arada beslenmen nasıl gidiyor.?

Canım başın sağ olsun. kim vefat etti bilemiyorum. geçmişi okuyamadım. Allah rahmet eylesin gidene..

Ben hastanede değilim. Açtığımız iş yerindeyim. Ücretsiz izne ayrılmaya çalışıyorum. Vermiyorlar. Aslında hep çok şanslıyımdır. işim rast gider ama bunda bi aksaklık oldu. Bunun da bir anlamı vardır diyorum. Ya bir an önce gemileri yak ,istifanı ver. kendi işinin başına geç diyorlar yada Delete onca yıl hizmet verdin ama biz adam olmayız sana bunu yapmak istemiyoruz sen işine git diyorlar :52:

başka alternatif düşünmüyorum. :33:

sonuçta aklıma koyduğumu yapıcam.

bu arada karatay tartışması var topicte. bence de omega 3 alınmalı. biz çok fazla balık yiyoruz. ama kronik yorgunlukkta, depresyonda ve kilo vermede omega 3 ün yararları kanıtlanmış.

Ayrıca Karatayın çok çelişkili olduğu da konuşulmuş. ben denk gelirsem dinliyorum. kitabını da okudum. son drece bilimsel yazılmış bir kitap. alıntıları hep amerikanın en ünlü dahiliyeci ve diyetisyenlerinden. akademik kalıpta bir kitap. ama kadın o kadar kaptırdı ki kendini neyi ne zaman anlattığını bilmiyor. o yüzden herkesin kafası karışıyor. parça parça olunca anlamak zorlaşıyor.
mesela meyve yemeyin diyor ama zeytin, sebze yeşillik çok yediriyor. kuru meyve de. gerekli tüm vitamin ve mineralleri sağlıyoruz bunlarla. günde 5 meyve yesek alacağımız fruktoz bizde zamanla insülin direnci olmasına sebep olur. günde önerdiği tek bir meyvey yerine 1 kaşık pekmez yemek gerçekten de sabaha dinç başlamamızı sağlar. ayrıvca içerdiği krom zayıflamaya yardımcıdır. fazlaca da potasyum calsiyom ve yanlış hatırlamıyorsam magnezyum içerir. Karatay işi bviliyor. ama anlatmasını bilmiyor. sorunu bu..

ben de mi başlasam karataya... daha başlayamadım diyete..

Sozen · 17 Nisan 2014

egedeniz03 .!.:
Canım başın sağ olsun. kim vefat etti bilemiyorum. geçmişi okuyamadım. Allah rahmet eylesin gidene..

Ben hastanede değilim. Açtığımız iş yerindeyim. Ücretsiz izne ayrılmaya çalışıyorum. Vermiyorlar. Aslında hep çok şanslıyımdır. işim rast gider ama bunda bi aksaklık oldu. Bunun da bir anlamı vardır diyorum. Ya bir an önce gemileri yak ,istifanı ver. kendi işinin başına geç diyorlar yada Delete onca yıl hizmet verdin ama biz adam olmayız sana bunu yapmak istemiyoruz sen işine git diyorlar başka alternatif düşünmüyorum. sonuçta aklıma koyduğumu yapıcam.

bu arada karatay tartışması var topicte. bence de omega 3 alınmalı. biz çok fazla balık yiyoruz. ama kronik yorgunlukkta, depresyonda ve kilo vermede omega 3 ün yararları kanıtlanmış.

Ayrıca Karatayın çok çelişkili olduğu da konuşulmuş. ben denk gelirsem dinliyorum. kitabını da okudum. son drece bilimsel yazılmış bir kitap. alıntıları hep amerikanın en ünlü dahiliyeci ve diyetisyenlerinden. akademik kalıpta bir kitap. ama kadın o kadar kaptırdı ki kendini neyi ne zaman anlattığını bilmiyor. o yüzden herkesin kafası karışıyor. parça parça olunca anlamak zorlaşıyor.
mesela meyve yemeyin diyor ama zeytin, sebze yeşillik çok yediriyor. kuru meyve de. gerekli tüm vitamin ve mineralleri sağlıyoruz bunlarla. günde 5 meyve yesek alacağımız fruktoz bizde zamanla insülin direnci olmasına sebep olur. günde önerdiği tek bir meyvey yerine 1 kaşık pekmez yemek gerçekten de sabaha dinç başlamamızı sağlar. ayrıvca içerdiği krom zayıflamaya yardımcıdır. fazlaca da potasyum calsiyom ve yanlış hatırlamıyorsam magnezyum içerir. Karatay işi bviliyor. ama anlatmasını bilmiyor. sorunu bu..

ben de mi başlasam karataya... daha başlayamadım diyete..

Egedenizcim bilgilendirme icin teşekkürler .son derece iyi oldu :) ben zor bir diyet yapıyorum birkacgunum kaldı .isvec diyeti .proten agirlikli bir program.sonra degisiklik yapıcam ama arada kacircam cunki gözümün önünden patetes kızartmaları börekler geçiyor su anda bile :9:

sonrasında yeni bir yol haritası çizcem insallah..
Sizinde cocuklar vardı sanirim.yeni bir işyeri acmak gözüme cok zaman alıcı göründü nedense.. İnsan geliri ne kadarsa okadar harcıyor .biriktiriyor yatırım yapiyor ama bu hayatta geçiyor..çalışalım cocuklar icin gelecek icin derken bugünün keyfini suremiyoruz gibi geliyor.. Ama herkesin durumu farklı sen kendin icin en iyi olanı yaptığın zaman mutlu olursun cunki.. İnsallah gönlüne göre olur :16:

burcu8181 · 17 Nisan 2014

meyra__ .!.:
hımmm, migren geçince mutlu oluyosundur doğal olarak, o mutluluğun verdiği bir istektir belkide canım.
benim bazen böyle dediğim gibi olur, ama tabiki sadece bir yorum bu benimkisi.
bizim buranın soğukları keskin olur, artık yenilerde dışarlar genelde sıcak ama bu mevsimde evler buz olur, ev buz gibi, 4gündür kaloriferde yanmıyor, e havalar güzel olunca yakında diyemiyorum
zaten hassasım hasta olcam diye korkuyorum, ev buz ama, aynı buzhane gibi....

sıkı giyin bu havalar cok tehlikeli ...
migrenede hic bu acidan bakmamisdim sanirim haklisin uzun sure cikarmakdan sekerim dusuo ve tatliya saldiriyorum galiba

Sozen .!.:
Ben yeme islemi icin saatler ayiramiyorum. O nedenle ara ogun yada satinde yemek olayi bana ters geliyor. bu nedenle diyetisyenlerle aram iyi olmadi :) ama karatayin en guzel olayi bu sanirim . İki ogun ara uzun..

Ewet bnce kilo vermek icin herkesin kendi yasam bicimine uygun bir yontem vardir onmli olan senin ne sekilde rahat ettigin hangi diyetle kndini mutlu hissettigin ilk hedef kilolardan kurtulmak olmali😄

dafi · 17 Nisan 2014

selamun aleyküm güzeller
evde bebiş olunca net e girecek zaman olmuyor
ben bir türlü mod a gşiremedim bu günlerde çok ekmek tüketiyorum :17:

bir şekilde diyet moduna girmem lazım :19:

meyra__ .!.:
hımmm:) o ince dallar asmanın dalları işte:)
yok benim sorduğum şuydu, insülün direncinde de kan şekeri değerinde belli oynamalar oluyormu acaba demek istemiştim?

iyi olmana sevindim ablacım:)
inşaallah aldırırsın köyede interneti.... kiloyu verirsin inşaallah sen, ama birazda çaba gerek değilmi?:)
ablacığın nasıl oldu? daha iyi mi?

çok sağol meyracım ablam iyi çok şükür

YENA .!.:
Nevinciğim başınız sağolsun....

biz de bugün bir ölüm haberi aldık..Anne tarafımdan bir akrabamız kalp krizinden vefat etmiş iki gün önce..
Zaten hasta ziyaretine gidecektik önce taaziyeye gittik sonra hasta ziyaretine.;(

başınız sağolsun canım

yenacım ayağın nasıl oldu gittinmi dr. a

meyra__ · 17 Nisan 2014

yoruldum.....
pencereler demirli olunca silmesi çok zorlaşıyor, elini rahatca hareket ettiremiyorsun silerken, demiride ayrı iş

demirli camı silmek, 2cam silmek gibi oluyo.
bizimde 1.kat olduğu için camlar kapılar hep demirli.
bende 2demir bir cam sildim, 2saati geçti ancak bitirdim, ve çok yoruldum... ahhh ah şu kilolar yokmuuu :41:

zayıfken silseydim böyle bu kadar yorulmazdım.....
bu arada karnımda acıktı:)))) :1:

cankus1623 · 17 Nisan 2014

Selamlar
Uzun suredir kadinlar kulubunu takip ediyorum. Yeni uyeyim.
Ben de araniza katilabilir miyim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

74FRIDA · 17 Nisan 2014

egedeniz03 .!.:
Canım başın sağ olsun. kim vefat etti bilemiyorum. geçmişi okuyamadım. Allah rahmet eylesin gidene..

Ben hastanede değilim. Açtığımız iş yerindeyim. Ücretsiz izne ayrılmaya çalışıyorum. Vermiyorlar. Aslında hep çok şanslıyımdır. işim rast gider ama bunda bi aksaklık oldu. Bunun da bir anlamı vardır diyorum. Ya bir an önce gemileri yak ,istifanı ver. kendi işinin başına geç diyorlar yada Delete onca yıl hizmet verdin ama biz adam olmayız sana bunu yapmak istemiyoruz sen işine git diyorlar başka alternatif düşünmüyorum. sonuçta aklıma koyduğumu yapıcam.

bu arada karatay tartışması var topicte. bence de omega 3 alınmalı. biz çok fazla balık yiyoruz. ama kronik yorgunlukkta, depresyonda ve kilo vermede omega 3 ün yararları kanıtlanmış.

Ayrıca Karatayın çok çelişkili olduğu da konuşulmuş. ben denk gelirsem dinliyorum. kitabını da okudum. son drece bilimsel yazılmış bir kitap. alıntıları hep amerikanın en ünlü dahiliyeci ve diyetisyenlerinden. akademik kalıpta bir kitap. ama kadın o kadar kaptırdı ki kendini neyi ne zaman anlattığını bilmiyor. o yüzden herkesin kafası karışıyor. parça parça olunca anlamak zorlaşıyor.
mesela meyve yemeyin diyor ama zeytin, sebze yeşillik çok yediriyor. kuru meyve de. gerekli tüm vitamin ve mineralleri sağlıyoruz bunlarla. günde 5 meyve yesek alacağımız fruktoz bizde zamanla insülin direnci olmasına sebep olur. günde önerdiği tek bir meyvey yerine 1 kaşık pekmez yemek gerçekten de sabaha dinç başlamamızı sağlar. ayrıvca içerdiği krom zayıflamaya yardımcıdır. fazlaca da potasyum calsiyom ve yanlış hatırlamıyorsam magnezyum içerir. Karatay işi bviliyor. ama anlatmasını bilmiyor. sorunu bu..

ben de mi başlasam karataya... daha başlayamadım diyete..

bilgilendirme için sağolun gayet açıklayıcı olmuş benimde karatay hakında ki kendi fikrim normal diyetlere göre daha az kilo verdirdiği bide ekmeği tatlıyı tamamen kestiği(gerçi diğer diyetlerdede öyle ama meyvanın bile olmayışı bütün bir hayat boyunca böyle beslenilmesi gerektiği , karataya başlamak için, insanın gözünü korkutuyor) yönünde hıım bide şöylee ki ben karatayı yapıcam diyerek de hiç araştırmadım. yalnız hocanın bilgilerini dağınık bir şekilde verdiğini ve kendine uygun programlara çıkmadığını bizde farkediyoruz bunu daha öncede nilüferle koşmuştuk .....

bişey daha sormak istiyorum bu omega 3 bizlerde kulansak yararlı olur mu yeterince balık ve meyva tüketmeyen kronik yorguluğu yaşıyan biri olarak soruyorum:)

iş konusunda da kararlar verilmiş ümit edelim aklınıza koyduğunuz sizin için en doğrusu olur kolay gelsiin :16:

cankus1623 .!.:
Selamlar
Uzun suredir kadinlar kulubunu takip ediyorum. Yeni uyeyim.
Ben de araniza katilabilir miyim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

hoşgeldiniiz:)

cankus1623 · 17 Nisan 2014

Hosbuldum:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

YENA · 17 Nisan 2014

bilgen35 .!.:
bende çok uzun yıllar bekledim çocuklarımı birazcık sabırla herşey olur,tabi gittiğin doktorunda çok önemi var.ben 95 kg ile hamile kaldım.115 ile doğum yaptım.

nilüfercim başınız sağolsun,allah sabır versin

Sozen .!.:
Nilüfer'im canim basın sagolsun . Allah rahmet eylesin. Her ölüm erken ölümdür ...
Elden birsey gelmiyor malesef...

Allah razı olsun arkadaşlar...

nevzamansiz .!.:
ben balık sevmiyorum fazla özellikle yazın nerdeyse 2 ayda bir ancak tüketiriz... bu beslenme modelinde tatlı krizi olmadı ama zaten başladım 1 hafta sonra cenaze memlekete gidiş geliş düzen kalmadı normal olarak...bu hafta başı tekrar başladım ilkkez dün öğle yemeği az geldiği için eve varmadan yedim hemde tatlı şeyler...
omega 3 ün iştah açtığı görüşüde var ama denicem bir süre...ben özellikle halsizlik ve bitkeinlğime çare olurmu diye alıyorum...
.

nevinciğim kullan bakalım faydasını görürsün muhakak...
Karatay yapanların çoğu kullanıyor...

bir de haikaketen düzen çok önemli beslenme konusun da..ben dikkat etsem bile düzensizlik psikolojik olarak beni şişiriyor...

egedeniz03 .!.:
Canım başın sağ olsun. kim vefat etti bilemiyorum. geçmişi okuyamadım. Allah rahmet eylesin gidene..

Ben hastanede değilim. Açtığımız iş yerindeyim. Ücretsiz izne ayrılmaya çalışıyorum. Vermiyorlar. Aslında hep çok şanslıyımdır. işim rast gider ama bunda bi aksaklık oldu. Bunun da bir anlamı vardır diyorum. Ya bir an önce gemileri yak ,istifanı ver. kendi işinin başına geç diyorlar yada Delete onca yıl hizmet verdin ama biz adam olmayız sana bunu yapmak istemiyoruz sen işine git diyorlar başka alternatif düşünmüyorum. sonuçta aklıma koyduğumu yapıcam.

bu arada karatay tartışması var topicte. bence de omega 3 alınmalı. biz çok fazla balık yiyoruz. ama kronik yorgunlukkta, depresyonda ve kilo vermede omega 3 ün yararları kanıtlanmış.

Ayrıca Karatayın çok çelişkili olduğu da konuşulmuş. ben denk gelirsem dinliyorum. kitabını da okudum. son drece bilimsel yazılmış bir kitap. alıntıları hep amerikanın en ünlü dahiliyeci ve diyetisyenlerinden. akademik kalıpta bir kitap. ama kadın o kadar kaptırdı ki kendini neyi ne zaman anlattığını bilmiyor. o yüzden herkesin kafası karışıyor. parça parça olunca anlamak zorlaşıyor.
mesela meyve yemeyin diyor ama zeytin, sebze yeşillik çok yediriyor. kuru meyve de. gerekli tüm vitamin ve mineralleri sağlıyoruz bunlarla. günde 5 meyve yesek alacağımız fruktoz bizde zamanla insülin direnci olmasına sebep olur. günde önerdiği tek bir meyvey yerine 1 kaşık pekmez yemek gerçekten de sabaha dinç başlamamızı sağlar. ayrıvca içerdiği krom zayıflamaya yardımcıdır. fazlaca da potasyum calsiyom ve yanlış hatırlamıyorsam magnezyum içerir. Karatay işi bviliyor. ama anlatmasını bilmiyor. sorunu bu..

ben de mi başlasam karataya... daha başlayamadım diyete..

anne tarafından bir akrabamız vefat etti 3 gün öce...

Ben yıllardır yap boz yaparak her türlü şekil de beslendim en çok bun da rahat ve mutluyum...
Ayrıca hiç birşey şişmanlığın verdiği zararı vermez..

İş konusun da hakkında hayırlı neyse o olsun...
Çok varmı emekliliğine,daha önce sormuşmuydum hatırlamıyorum...ben 2017 de emekli olabiliyorum yaştan dolayı

dafi .!.:
selamun aleyküm güzeller
evde bebiş olunca net e girecek zaman olmuyor
ben bir türlü mod a gşiremedim bu günlerde çok ekmek tüketiyorum
bir şekilde diyet moduna girmem lazım

çok sağol meyracım ablam iyi çok şükür

başınız sağolsun canım

yenacım ayağın nasıl oldu gittinmi dr. a

Allah razı olsun canım....

PAzartesi gitmiştim..mr çekildi yarın sonucu alıcam umarım gösterebilirim doktora...
bir de kan tahlili verdim karşılaştırma yapmak için...

cankus1623 .!.:
Selamlar
Uzun suredir kadinlar kulubunu takip ediyorum. Yeni uyeyim.
Ben de araniza katilabilir miyim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hoşgeldiniz aramıza...

YENA · 17 Nisan 2014

Bugün ham yaptıklarım

Sabah,
Karatay kahvaltı..

2 kahve
yeşilçay

Akşam,
KAbak sote
tavuk
yoğurt ( artık kendimi çok zorluyorum yoğurt yemeye )

dafi · 17 Nisan 2014

YENA .!.:
Allah razı olsun arkadaşlar...

nevinciğim kullan bakalım faydasını görürsün muhakak...
Karatay yapanların çoğu kullanıyor...

bir de haikaketen düzen çok önemli beslenme konusun da..ben dikkat etsem bile düzensizlik psikolojik olarak beni şişiriyor...

anne tarafından bir akrabamız vefat etti 3 gün öce...

Ben yıllardır yap boz yaparak her türlü şekil de beslendim en çok bun da rahat ve mutluyum...
Ayrıca hiç birşey şişmanlığın verdiği zararı vermez..

İş konusun da hakkında hayırlı neyse o olsun...
Çok varmı emekliliğine,daha önce sormuşmuydum hatırlamıyorum...ben 2017 de emekli olabiliyorum yaştan dolayı

Allah razı olsun canım....

PAzartesi gitmiştim..mr çekildi yarın sonucu alıcam umarım gösterebilirim doktora...
bir de kan tahlili verdim karşılaştırma yapmak için...

Hoşgeldiniz aramıza...

bir sıkıntı yoktur inşallah canım

Sozen · 18 Nisan 2014

Ayyy cok sessiz buralar.. Herkes yarın eksi çıkmak icin spormu yapıyor acep :9:

Arkadasla buluştuk disarda yedik gezdik azicikta.. Sohbet iyi geldi valla :32:

Bugun Dr a gittim gozluk yenilemek icin ,gozluk yazdırdım.mahelledeki gozlukculere baktım icime sinmedi bide Kızılay'a hazirmgitmisken oradan baktım beğendim beğenmesinler de onlar beni beğenmedi sanirim.cunku cam ve çerçeve net 360 tl üüüfff
Begenmeseydim keske aklım orda kalacak.kararsiz kaldım... Zaten benim huyumun herhangi bir mağazaya girdiğimde ürün cok pahalıya içimden insallah beğenmem derim.yoksa aklım kalıyor. :9:

Ben keyifli bir gun geçirdim insallah herkesinde gunü yarını güzel gecer.... Herkese sevgiler..

meyra__ .!.:
yoruldum.....
pencereler demirli olunca silmesi çok zorlaşıyor, elini rahatca hareket ettiremiyorsun silerken, demiride ayrı iş
demirli camı silmek, 2cam silmek gibi oluyo.
bizimde 1.kat olduğu için camlar kapılar hep demirli.
bende 2demir bir cam sildim, 2saati geçti ancak bitirdim, ve çok yoruldum... ahhh ah şu kilolar yokmuuu
zayıfken silseydim böyle bu kadar yorulmazdım.....
bu arada karnımda acıktı:))))

Melegim benim evim cadde üzeri sorma pencere kenarları silmesem 1 ayda toprak oluyor sanki...
Gerçi pek silmem ama :9:

cankus1623 .!.:
Selamlar
Uzun suredir kadinlar kulubunu takip ediyorum. Yeni uyeyim.
Ben de araniza katilabilir miyim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hosgeldin cankuscum.. :16:

fazey40 · 18 Nisan 2014

Günaydın hanımlar kimin kaybı var anlamadım ama başı sağ olsun rabbim geride kalanlara ömür versin hasta varsa onada şifa versin uzun zaman oldu girmeyeli yeni arkadaslar gelmiş hoş gelmisler neyse kilo bildirim artık çok verdiyse sanki kilom 77 spor yok

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Kabe-i Muazzama...

Kabe-i Muazzama...

iskele artıgı gemiler..

OLACAK OLACAK.....

Kabe-i Muazzama...

Popüler Üye

MiniK Muc!z3m B3N!mL3 :)

Guru

Popüler Üye

iskele artıgı gemiler..

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Kabe-i Muazzama...

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular