- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
- 178
valla allem edip kallem edip olacaz bir şekilde gökçecim
benimde ağustos sonuna kadar 80 olmam lazım hedefim öyleydi
insallah canim!!!
benimde hedefim vardi 29marta kadar ama yalan oldu... 80kg olcaktim guya... :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
insallah canim!!!
benimde hedefim vardi 29marta kadar ama yalan oldu... 80kg olcaktim guya... :)
Süper sin yemeyelim walla bir ara ne güzel gidiyordum bende .kilo verdikce nasıl mutlu oluyordum.. Yine öyle olayım istiyorum.. Bu mutluluğu hepberaber yasayalım hem
Ok. Hamleni gördüm yarin bende biryolunu bulup yürüyeceğim mutlaka :))
Esimin yarin giyinecek kıyafeti yok .. Garibim bir saattir kivraniyor.iki parca utu yapiyim ona en iyisi .. Öpüyorum sizleri Allah kolaylık versin.
- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
- 178
ben zaten sadece disarida adim sayari kullaniyorum... evin icinde kullansam birde okulda okulun icinde kullansam her gun 20bin olur her halde...
- 6 Mart 2013
- 1.417
- 621
- 178
ayyy kizlar benim durum sizden beter vallahi!!"Turkiye'den geldigimden beri psikolojim bozuldu... öküz gibi yiyorum...
bu aksam yedigim cislari saysam ohaaaa dersiniz...
ama nasil olcak bilmiyorum
Oleyyy simdi Dahada güzel oldu .. Kac gündür oturduğum yerde kök salacaktım :) hareket yarin başlıyor....
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
8leri görmüşsün en azından :)
kolay gelsin cnm bende bu sabah 3 makine çamaşır yıkadım yarın ütüler bekliyor beni deSüper sin yemeyelim walla bir ara ne güzel gidiyordum bende .kilo verdikce nasıl mutlu oluyordum.. Yine öyle olayım istiyorum.. Bu mutluluğu hepberaber yasayalım hem
Ok. Hamleni gördüm yarin bende biryolunu bulup yürüyeceğim mutlaka :))
Esimin yarin giyinecek kıyafeti yok .. Garibim bir saattir kivraniyor.iki parca utu yapiyim ona en iyisi .. Öpüyorum sizleri Allah kolaylık versin.
geçen çarşıya çıktım tamam dedim geçtim bu sefer 10 bini adımsayar şifonyerin üzerinde kalmış
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Herkese iyi geceler...yarin yeni umutlar yeni hayallerin güzel başlangıcı olur insallah herkes icin
amin cnm inşallah
iyi geceler
bende yatıyorum
- 11 Nisan 2007
- 87.217
- 511.915
- 1.223
İyi geceler kuzular konuşup dertleşip yatmışınız. Benim akşam sinirim bozuktu biraz ve o an ufak tefek bişeyler atıştırdım bastıramadım içimdekini. Çok şişim aslında yersem rahatsız oluyorum ama saçma bi yeme isteği vardı halada var.
Yatmış uyumuştum kız uyandı durmadı onu sallarken bakim dedim.
Okudum sizi tam mutfağa gidicekken vazgeçtim açlık arkadaşlarım benim :)
Yarın kaçamaksız bir gün olsun inş. Çarşambaya oruç tutucak olan varmı?
Tekrar iyi geceler hepinize.
I love Bonus
Yatmış uyumuştum kız uyandı durmadı onu sallarken bakim dedim.
Okudum sizi tam mutfağa gidicekken vazgeçtim açlık arkadaşlarım benim :)
Yarın kaçamaksız bir gün olsun inş. Çarşambaya oruç tutucak olan varmı?
Tekrar iyi geceler hepinize.
I love Bonus
mesaiden geldim kızlar
biraz geç çıktım gider ayak yatış geldi
arkadaşı yalnız bırakmak içime sinmedi biraz problemli bir çocuktu
bugündür tekrar dikkat etmeye başladım
şu anda karnım aç hissediyorum birşeyler atıştırasım var ama tutuyorum kendimi
9lu bitki çayı demledim onu içecem şimdi
offff offff ne iyi gidiyordum ben yaa demekki azıcıkta olsa kaçamak yapmak (tamam tamam azıcık değildi) bünyeyi şaşırtıyor sil baştan üffffffffff
KIZLARRR MORAL VERİN BANA
Ben ettim sen etme 8 kiloyu aldigim gibi 3-4 aydirda veremiorm verene kadar bozmak yok birde verdiginiz kiloyyu 2 yil korumazsaniz geri aliomussunuz
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Günaydın arkadaşlar...
haklısın çocukla olmaz tabiii...
ben rahatım o konuda abla kardeşi ev de bırakıp çıkıyorum..
Maalesef öyle hasibeciğim tek kaçamak bile bir kaç gün geriye götürüyor...
Emeğimize yazık oluyor..
Neden canın sıkkın dı.? ben de öyleyim moralim bozulduğu an kendimi mutfakta buluyorum ve kusuncaya kadar yiyorum...
Ben istiyorum oruç tutmayı bakalım nasipse...
Niluferimmm ya ben soğuğu hiç sevmiyorum. Birde yalnız yurumuyorum benim sipada yanmda oluyor coguzaman .o yüzden ben riske atamıyorum kendimi ... Sen cok iyi yapmışsın yürümekle ..
haklısın çocukla olmaz tabiii...
ben rahatım o konuda abla kardeşi ev de bırakıp çıkıyorum..
mesaiden geldim kızlar
biraz geç çıktım gider ayak yatış geldi
arkadaşı yalnız bırakmak içime sinmedi biraz problemli bir çocuktu
bugündür tekrar dikkat etmeye başladım
şu anda karnım aç hissediyorum birşeyler atıştırasım var ama tutuyorum kendimi
9lu bitki çayı demledim onu içecem şimdi
offff offff ne iyi gidiyordum ben yaa demekki azıcıkta olsa kaçamak yapmak (tamam tamam azıcık değildi) bünyeyi şaşırtıyor sil baştan üffffffffff
KIZLARRR MORAL VERİN BANA
Maalesef öyle hasibeciğim tek kaçamak bile bir kaç gün geriye götürüyor...
Emeğimize yazık oluyor..
Neden canın sıkkın dı.? ben de öyleyim moralim bozulduğu an kendimi mutfakta buluyorum ve kusuncaya kadar yiyorum...
Ben istiyorum oruç tutmayı bakalım nasipse...
Kızlar Günaydın nasılsınız bana biri yardim etsin dün aksam kacirdim aksam 2 tane hamur 2 kase corba pilav bezelye yedim normalde sadece 2 tas corba vardi ama benim istah acilmis gibi
Saldirdim oda yetmemis gibi gece 1 de 2 dilim sekli sahane yedim anlamadim ne olduğunu ama tatli istegi artti gece bugün kahvaltiya 1 simit vardı çeyreğini biraktim öğlen ekmek yemeyim aksam yemegi yemesem dengelermiyim acaba
Saldirdim oda yetmemis gibi gece 1 de 2 dilim sekli sahane yedim anlamadim ne olduğunu ama tatli istegi artti gece bugün kahvaltiya 1 simit vardı çeyreğini biraktim öğlen ekmek yemeyim aksam yemegi yemesem dengelermiyim acaba
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
günaydın kızlar
bu sabah bende neşeyle güne başladım çünkü 90.1 çıktım
bir günde 91.5tan 90.1e tartı kafayı yedi herhalde
ya da öemdi bilemicem çünkü wcye çok çıktım dün:26:
bu da kahvaltım: domatesli biberli maydnozlu kaşarlı omlet, roka, zeytin, fındık
evet cnm yaa dikkatli olmak lazım. şu aşamada ufacık kaçamaklar bile bizde büyük yan etkilere sebep oluyor
bu sabah bende neşeyle güne başladım çünkü 90.1 çıktım
bir günde 91.5tan 90.1e tartı kafayı yedi herhalde
ya da öemdi bilemicem çünkü wcye çok çıktım dün:26:
bu da kahvaltım: domatesli biberli maydnozlu kaşarlı omlet, roka, zeytin, fındık
evet cnm yaa dikkatli olmak lazım. şu aşamada ufacık kaçamaklar bile bizde büyük yan etkilere sebep oluyor
- 18 Nisan 2014
- 2.982
- 3.925
- 248
günaydın bonuscum
günaydın yenacım
günaydın blueeyes canım akşam yemeğinde azda olsa ye bence sonra gece yarısı acıkırsın yine
hasibecim harikasınn süper kendim vermiş kadar sevindim kahvaltında çok leziz görünüyor afiyet olsun cnm
bende an itibarı ile elmamı yiyorm
dün adımsayarımı aldım bende varım yarışta kızlarrr yanlız dışardamı kullanacaz adımsayarı ben sabah kalktığım gibi taktım ev içide sayılıyor demi :44::44:
günaydın yenacım
günaydın blueeyes canım akşam yemeğinde azda olsa ye bence sonra gece yarısı acıkırsın yine
hasibecim harikasınn süper kendim vermiş kadar sevindim kahvaltında çok leziz görünüyor afiyet olsun cnm
bende an itibarı ile elmamı yiyorm
dün adımsayarımı aldım bende varım yarışta kızlarrr yanlız dışardamı kullanacaz adımsayarı ben sabah kalktığım gibi taktım ev içide sayılıyor demi :44::44:Herkesler günaydın...
Mis gibi lahana çorbamı ictim.ustune domates ve salatalık yedim.kahvaltim tamamdir.. Oglen corba ve semız otu yiyebilirim.aksam belli deli
Bende çıkcam insallah..
Mis gibi lahana çorbamı ictim.ustune domates ve salatalık yedim.kahvaltim tamamdir.. Oglen corba ve semız otu yiyebilirim.aksam belli deli
bazen insan kontrolunu yitirecek kadar açlık hissediyor... Böyle zamanlarda. Bol su icmek belki durumu biraz kurtarır... Biryerde okumuştum .insan açlık ve susuzluğu ayirdedemeyip ikisinide açlık olarak algilarmis bazen...Su içip migdemizi kandıralım dimi
Günaydın canim...Günaydınnn
Yağmurlu ve kilo verilmemiş bir sabaha uyanmış olsamda gayet umutluyum kendimden ve sizden.
Bu dün yediklerim için
Bu da pc den yazabildiğim için
iyi yapıyorsun canim...bügünde yürüyüşe çıksana :)
Bende çıkcam insallah..
Canim üzülme kaçamak bir iki gun de ancak toparlanıyor,ama bugun yemezsen eger aksam kaçamak yapma ihtimalin daha fazla oluyor.. Onunyerine oglen güzel bir salâta yap kendine...birazda yürü. En iyi bence yürümek gelir...Kızlar Günaydın nasılsınız bana biri yardim etsin dün aksam kacirdim aksam 2 tane hamur 2 kase corba pilav bezelye yedim normalde sadece 2 tas corba vardi ama benim istah acilmis gibi
Saldirdim oda yetmemis gibi gece 1 de 2 dilim sekli sahane yedim anlamadim ne olduğunu ama tatli istegi artti gece bugün kahvaltiya 1 simit vardı çeyreğini biraktim öğlen ekmek yemeyim aksam yemegi yemesem dengelermiyim acaba
canim aksam yazalım kac adım attığımızı henüz bende tık yok ama yürüyecek kesin kararlıyım...günaydın bonuscum
günaydın yenacım
günaydın blueeyes canım akşam yemeğinde azda olsa ye bence sonra gece yarısı acıkırsın yine
hasibecim harikasınn süper kendim vermiş kadar sevindim kahvaltında çok leziz görünüyor afiyet olsun cnm
bende an itibarı ile elmamı yiyorm
güzel bir kahvaltı afiyet olsun canim arkadasim... Yürümeyi unutma tamamı :)günaydın kızlar
bu sabah bende neşeyle güne başladım çünkü 90.1 çıktım
bir günde 91.5tan 90.1e tartı kafayı yedi herhalde
ya da öemdi bilemicem çünkü wcye çok çıktım dün:26:
bu da kahvaltım: domatesli biberli maydnozlu kaşarlı omlet, roka, zeytin, fındık
Eki Görüntüle 1092465
evet cnm yaa dikkatli olmak lazım. şu aşamada ufacık kaçamaklar bile bizde büyük yan etkilere sebep oluyor
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
teşekkür ederim cnmgünaydın bonuscum
günaydın yenacım
günaydın blueeyes canım akşam yemeğinde azda olsa ye bence sonra gece yarısı acıkırsın yine
hasibecim harikasınn süper kendim vermiş kadar sevindim kahvaltında çok leziz görünüyor afiyet olsun cnm
bende an itibarı ile elmamı yiyorm
bende an itibariyle form çayımı içtim
valla bende adım sayarı uyanınca hemen belime iliştiriyorum
acaba adımlarımızı her gün sabah ilk mesajda mı yazsak dün şu kadar adım attım diye
gece 12de sıfırlanıyor ya herkes o saate kadar uyanık olamayabiliyor kendimden biliyorum en sağlıklısı öyle olur herhalde siz ne düşünürsünüz kızlarrr nasıl bir fikir sizce??????
heeee eminim misss gibidirHerkesler günaydın...
Mis gibi lahana çorbamı ictim.ustune domates ve salatalık yedim.kahvaltim tamamdir.. Oglen corba ve semız otu yiyebilirim.aksam belli deli
bazen insan kontrolunu yitirecek kadar açlık hissediyor... Böyle zamanlarda. Bol su icmek belki durumu biraz kurtarır... Biryerde okumuştum .insan açlık ve susuzluğu ayirdedemeyip ikisinide açlık olarak algilarmis bazen...Su içip migdemizi kandıralım dimi
güzel bir kahvaltı afiyet olsun canim arkadasim... Yürümeyi unutma tamamı :)
karatay diyor ki '' suyunuzun içerisine taze limon dilimleri koyarsanız açlık duygusu yatışır kendinizi tok hissedersiniz''
bir de bak facebookta sağlıklı yaşıyoruzda ne paylaşmışlar benim hoşuma gitti denemeyi düşünüyorum
bu arada hava yağmurlu olduğu için eşim beraber gideriz pazara dedi benim yürüyüş planları suya düştü
artık evdeki işleri halledince evde bantta koşarım herhalde yani inşallah
- 25 Aralık 2009
- 5.661
- 17.584
- 498
Selamün aleykümm...
ben bugün diyet olarak güzel başladım sayılır inşallah böyle devam edebilirim....gerçi canım sıkkın biraz...eşim bugün izinli olcaktı...oda arkadaşı beyimiz
zaten hiç bi zaman saat ondan önce işe gelmez babasının dükkanı gibi..iki gün izin varmış bunlar nöbetleşe çalışıcaklarmış muhasebe oldugu için eşim dün
çalıştı oda bugün çalışıcaktı...saat onda bi telefon anahtarımı evde unuttum gel kapıyı aç..diliricem bu ne sorumsuzluk bizim beyde tamam dedi gitti..iş yeri iki
sokak aşağıda desene gel al anahtarı senin ihmalliğinin sıkıntısını ben niye çekeyim ama yok gitti kuzu kuzu...sonrada bi telefon iş çıktı bi yere gitmem lazım
akşama gelirim....çok sinirlendim sorsan bugün izinli herkeste öyle biliyo...nefret ediyorum bu adamın bukadar sessiz oluşundan pasif olusundan...accık
bişey dese yok olmaz...aylardır pazar günleri bile çalışıyo arada bir kere izin kullandı...diğerinin btün sorumsuzluğuna rağmen kimsenin bişey dediği
yok...benim ki elindeki işi bitirmeden asla eve gelmez..kimsede bu halini görmez..hep sömürürler her bi haltı buna yaptırırlar...gitme ara o gelip alsın
anahtarı gidersen iş çıkarırlar sana herzaman öyle oluyo dedim dinlemedi..bi yanım oh oldu sana diyo ama diğer yandan bizim içinde kötü
oldu...heveslenmiştik tatil diye...off neyse susayım konuştukça konuşasım geliyo...
hasibecim kilon için bende sevindim canım...bende tartıldım ve 82,3 gördüm çok korkuyodum 84 falan görücem diye çok şükürki görmedim...
bonuscum nasip olursa çarşamba perşembe ve cuma oruç tutucam canım bende....
ben bugün diyet olarak güzel başladım sayılır inşallah böyle devam edebilirim....gerçi canım sıkkın biraz...eşim bugün izinli olcaktı...oda arkadaşı beyimiz
zaten hiç bi zaman saat ondan önce işe gelmez babasının dükkanı gibi..iki gün izin varmış bunlar nöbetleşe çalışıcaklarmış muhasebe oldugu için eşim dün
çalıştı oda bugün çalışıcaktı...saat onda bi telefon anahtarımı evde unuttum gel kapıyı aç..diliricem bu ne sorumsuzluk bizim beyde tamam dedi gitti..iş yeri iki
sokak aşağıda desene gel al anahtarı senin ihmalliğinin sıkıntısını ben niye çekeyim ama yok gitti kuzu kuzu...sonrada bi telefon iş çıktı bi yere gitmem lazım
akşama gelirim....çok sinirlendim sorsan bugün izinli herkeste öyle biliyo...nefret ediyorum bu adamın bukadar sessiz oluşundan pasif olusundan...accık
bişey dese yok olmaz...aylardır pazar günleri bile çalışıyo arada bir kere izin kullandı...diğerinin btün sorumsuzluğuna rağmen kimsenin bişey dediği
yok...benim ki elindeki işi bitirmeden asla eve gelmez..kimsede bu halini görmez..hep sömürürler her bi haltı buna yaptırırlar...gitme ara o gelip alsın
anahtarı gidersen iş çıkarırlar sana herzaman öyle oluyo dedim dinlemedi..bi yanım oh oldu sana diyo ama diğer yandan bizim içinde kötü
oldu...heveslenmiştik tatil diye...off neyse susayım konuştukça konuşasım geliyo...
hasibecim kilon için bende sevindim canım...bende tartıldım ve 82,3 gördüm çok korkuyodum 84 falan görücem diye çok şükürki görmedim...
bonuscum nasip olursa çarşamba perşembe ve cuma oruç tutucam canım bende....
