- 18 Nisan 2014
- 2.982
- 3.925
- 248
Hehehe acilen başla acıdım bisiklete
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Hehehe acilen başla acıdım bisiklete
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 18 Nisan 2014
- 2.982
- 3.925
- 248
hoşbulduk canım
selamun aleyküm güzeller
cumanız mübarek olsun
ben bugün çok yoğunum. dün yemekli misafirim vardı. akşam çaya ayrı misafir geldi.
bu günde hazırlık yapıyorum. yarın köyde gün var. hamurları yoğurdum dinlenirken bildirim yapayım dedim.
kızlar ben birkaç gün köyden dönemeye bilirim. bahçe bayaa otlanmış. kabakların, mısırların kazılması lazım. yağmur yağarsa dönerim yağmazsa kalır bahçeyi kazarım.
kilo bildirimi
kilo : 88.9
spor yok
Seninde cuman mübarek olsun CNM özendimm şimdi bu kış eşim bi bağ evi alalım dedi o kadar heveslendim güller ekecektim bahçe yapacaktım sonra gitti dükkan aldı ahh ahh başka bahara kaldı benim bahçe kısmet olursa artık
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
merhabalar umarım hepiniz iyisinizdir :) oldukça yoğun günler geçirdim o yüzden fazla uğrayamadım ama genel olarak akşamları yatmadan önce telefondan takip etmeye çalıştım sizii yatılı misafirler dengemi bozdu geçen hafta +900 bildirmiştim 3 parti şeklinde misafir ağırladım fazla yemesemde şişkinlik oldu son 3 gündür aç yatarak birazda dikkat ederek eksi rakam gördüm umarım koruyabilir ve devam etirebilirim ömrümün en zor 10 kilosunu verdim diyebilirim hata tam onda olmadı eskiden kilom fazla vereyim dediğim an 5 kiloyu şipşak diğer 5 kiloyuda 3 haftada veriyordum -10 kiloyu 1 ayda rahatça görüyordum ama bu sefer öyle olmadı bayağı zorlandım yatılı misafirlerim yüzünden tibet egzersizlerimide yapamadım yürüyüşlerimede çıkamadım tekrardan başlamayı düşünüyorum bakalım ...
gökçecim kilo bilgim:122
spor yok.
gökçecim kilo bilgim:122
spor yok.
hoşgeldiniz :)
çok güzel hareketleer:) tebrikleer
özel günlerde eksii görmekde bir başarı benceee güzel güzel gayet iyi
bende mi adımsayar alsam acaba sağlık ocağına bir yolum düşsee aile hekimimle aram hiç iyi değil kendide benim kadar kilolu olduğu için benim kilolarım ona gayet normal geliyor puuuff
günaydın kızlar
dün 6 gibi uyandım eminenin vücudunda kızarıklıklar çıkmış
yeni ya da farklı bir şey yedirmedik herhalde böcek ya da örümcek ısırdı yada gezindi
dra götürdük kramle şurup verdi 1 saat sonra söndü kızarıklıkları onu uyuttuktan sonra bende uyudum saat 10 da
akşam yemeğini 8:30da yedim: 3 yemek k. bulgur pilavı 3 yk kuru fasülye 2 kase cacık
diş buğdayından sonra 90.6ya çıkmıştım bugün 90.2 çıktım ama geçen haftaya göre +dayım
bugün annem evine gidiyor pazartesi günü dönecek yalnız kalacağım için sık giremeyebilirim anca emineyi uyutunca girerim geçmişede o zaman bakarım
dünkü adımsayarım 8008
bizim dr 1 ay sonra kontrole çağırıyor boy kilo bel çevresi basen çevresi bunları ölçüyor sisteme giriş yapıyor bir ay sonra tekrar çağırdı
geçmiş olsun canım atlatmışsınız galiba sanada kolay gelsiin
ne güzel 89 tebrik ederim canım
sen diyetisyene gidiyordun değil mii nasıl gidiyor listelerin filan arada yazsana bize de gaz olur adaş senin onca kilo verdikden sonra kilo almadan koruyabilmen oldukça başarılı o yüzden hiç sıkma canını ben oldukça başarılı buluyorum senii
YENA bahar temizliğine başlamış herhalde kolay gelsiin ahh bende bir başlayabilsem evim çok kirlendii ama havalarda düzelmiyorkii gerçii yamur yüzünden şikayetçi değilim ama daha misafirlerin nevresimlerini yıkayamadıım
meyra nerdeee:44:
ne güzel 89 tebrik ederim canım
Evet canim diyetisyene gidiyorum ve hep yagdan veriyorum ac kalmiyorum Acelem yok yavas oluyo zaten kilolarda biranda alinmiyor degilmi ama dogumda aldigim kilolarim gitti tabiki paylasirim birbirimizi motive ederiz
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
slm kızlar
sporumu bildirmeyi unutmuşum spor:320 dk
annemi yolculadım kızımı uyuttum
şimdi form çayımı içiyorum sonra ütüye kaldığım yerden devam
sabah ütü yaptım sonra lazere gittim eve geldim yemek yaptım temizlik yaptım annem gitmeden
şimdi çayımı içip sonra ütüye devam üffff
sporumu bildirmeyi unutmuşum spor:320 dk
annemi yolculadım kızımı uyuttum
şimdi form çayımı içiyorum sonra ütüye kaldığım yerden devam
sabah ütü yaptım sonra lazere gittim eve geldim yemek yaptım temizlik yaptım annem gitmeden
şimdi çayımı içip sonra ütüye devam üffff
inşallah cnm
sağol cnmHerkese mutlu bir cuma diliyorum..
Sabah tartilmayi unuttum 1 bardak limonu su ictim. 200 gram
Sonra tartıldim seksendokuz kg geldim
Yani sabahki kilom 88.80gecen hafta kac kg geldim hatırlamıyorum .
Spor 350 dakika olmuştur sanirim
Gokcecim Meyracim şimdiden listeler icin teşekkürler..
.
Canim gecmis olsun cabucak düzelir insallah .. Kilo meselesini dert etme bizde böyle gram gram vericez demekki..
valla hareketim arttı bu sayede ama o kadar hareket etmeme rağmen pek kilo gitmiyor..
canim beni gecmis olabilirsin gecen hafta kaçtım hatırlamıyorum...
teşekkür ederim cnm sağolhoşgeldiniz :)
çok güzel hareketleer:) tebrikleer
özel günlerde eksii görmekde bir başarı benceee güzel güzel gayet iyi
bende mi adımsayar alsam acaba sağlık ocağına bir yolum düşsee aile hekimimle aram hiç iyi değil kendide benim kadar kilolu olduğu için benim kilolarım ona gayet normal geliyor puuuff
geçmiş olsun canım atlatmışsınız galiba sanada kolay gelsiin
- 18 Nisan 2014
- 2.982
- 3.925
- 248
teşekkür ederim cnm adımsayarı al mutlaka motive ediyor acaiphoşgeldiniz :)
çok güzel hareketleer:) tebrikleer
özel günlerde eksii görmekde bir başarı benceee güzel güzel gayet iyi
bende mi adımsayar alsam acaba sağlık ocağına bir yolum düşsee aile hekimimle aram hiç iyi değil kendide benim kadar kilolu olduğu için benim kilolarım ona gayet normal geliyor puuuff
geçmiş olsun canım atlatmışsınız galiba sanada kolay gelsiin
- 18 Nisan 2014
- 2.982
- 3.925
- 248
slm kızlar
sporumu bildirmeyi unutmuşum spor:320 dk
annemi yolculadım kızımı uyuttum
şimdi form çayımı içiyorum sonra ütüye kaldığım yerden devam
sabah ütü yaptım sonra lazere gittim eve geldim yemek yaptım temizlik yaptım annem gitmeden
şimdi çayımı içip sonra ütüye devam üffff
inşallah cnm
sağol cnm
teşekkür ederim cnm sağol
afiyet olsunn Allah kavuştursun cnm
- 3 Eylül 2009
- 1.370
- 5.017
- 408
- 18 Nisan 2014
- 2.982
- 3.925
- 248
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
geçmişide okudum kızlar şimdi azıcık ütüye başlayayım
öptüm hepinizi
öptüm hepinizi
sağol cnm
hoşgeldin cnm
- 3 Eylül 2009
- 1.370
- 5.017
- 408
nedenkine gizlice keyfinmi yok canınmı sıkkın
Bilmem havalardan sanırım yazasım olmuyo genelde. Girip okuyom sonra oyun oynuyom bütün gün.
- 11 Nisan 2007
- 87.267
- 512.103
- 1.223
Hoşgeldin canım. Bende geçen hafta aldım tabiki sorgusuz sualsiz alabilirsin zaten kilolusun sana vermesi lazım aile hekiminin yada yanındaki ebenin.
Ben alırken yok ne işe yarıycak önce boğazınızı tutun kaç adım attığını bilsen ne olcak dedi durdu boğacaktım orda adamı.
Sağlık bakanlığı bizim gibi kilolu insanları yürümeye teşvik için veriyo onları ama ne hikmetse nerdeyse vermek istemiyolar. Böyle bişeyle karşılaşırsan ezdirme kendini
Bugün duydum haberlerde beden kitle indeksini ölçmek içinde ufak kağıt gibi bişyler dağıtıcaklarmış.
I love Bonus
- 18 Nisan 2014
- 2.982
- 3.925
- 248
- 20 Aralık 2009
- 886
- 446
- 358
- 56
bu sabah erkenden kalkıp dişçime gittim. 2 gün önce ekmek içi yerken kırılan dişimin tedavisine...
çekilir diye beklerken bigüzel uğraşıp yaptı dişimi sağ olsun.. sonra ilçelerde işimiz vardı ona gidip geldik. hemen topiğe girdim. akşama oğluşumun konseri var.. yıl sonu geldi ya, bi heycan sorma gitsin
hemen bildirim yapıp hazırlanayım..
kilo: 91,6 400 gr cık.
spor: 130 dakikacık...
sağol canım..umarım istiğine kavuşursun..
çekilir diye beklerken bigüzel uğraşıp yaptı dişimi sağ olsun.. sonra ilçelerde işimiz vardı ona gidip geldik. hemen topiğe girdim. akşama oğluşumun konseri var.. yıl sonu geldi ya, bi heycan sorma gitsinhemen bildirim yapıp hazırlanayım..
kilo: 91,6 400 gr cık.
spor: 130 dakikacık...
Ayyy cok üzüldüm yaa.. İyisin dimi ..Nelerle karsilasiyor insan .egecim senin meslegin cok guzel
Sagol canim giricem sınava ama o alan bana göre değil biliyorum ben yıllardır cok yogun çalıştım.. Huzur istiyorum artik.. Belki farklı bisekilde ılerde kullanırım diye giricem sınava.. Hayırlısı artik...
sağol canım..umarım istiğine kavuşursun..
selamün aleyküm:)
naber kızlar, ben nerdeyim bilin bakalım?:)
hatırlarsanız annemlerle beraber annemlere gidicektim son anda planım değişince buna karar vermiştim hatırlarsanız 2-3hafta önce, oyüzden şuan annemlerdeyim, dün geldik çok şükür buraya.
biraz kalır dönerim evime, havalarda soğuk gidiyor aksi gibi, neyse bakalım hayırlısı.
eşim yine izin alamadı ve gelemedi, belki bu yaz bi ara alabilir izin, yine hayırlısı bakalım.....
sizde iyisinizdir inşaallah, nete girmeye fırsatım olmuyor bu aralar bildiğiniz gibi.
bugün bi arada yaparım listeyi.
naber kızlar, ben nerdeyim bilin bakalım?:)
hatırlarsanız annemlerle beraber annemlere gidicektim son anda planım değişince buna karar vermiştim hatırlarsanız 2-3hafta önce, oyüzden şuan annemlerdeyim, dün geldik çok şükür buraya.
biraz kalır dönerim evime, havalarda soğuk gidiyor aksi gibi, neyse bakalım hayırlısı.
eşim yine izin alamadı ve gelemedi, belki bu yaz bi ara alabilir izin, yine hayırlısı bakalım.....
sizde iyisinizdir inşaallah, nete girmeye fırsatım olmuyor bu aralar bildiğiniz gibi.
bugün bi arada yaparım listeyi.
