• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

HAFTANIN 1.si _________ - 2,2 kg. ________Dayko :65::nazar::46::32::16::21::8::71:



HAFTANIN 2.si _________ - 1,8 kg_________ Burcu8181 :65:
:nazar: :81::118::71:



HAFTANIN 3.sü _________ - 1,6 kg. _________ 74Frida:65::nazar::46::62::66::71:
Gökçe ellerin dert görmesin kilo verenler kocaman alkış😛😣😃😳😉👏👏👏👏
Haftaya daha zorlu bi yarış olur inş herkes bol bol kilolar verir



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
spor yapan tüm arkadaşlarımı tebrik ederim kızlar:):54:





canım toplam spor dakikanı yazmalısın, ben bu haftalık mecburen toplamda 340dk olarak alabildim sporunu.

Iyi yapmışsın meyracım ellerine sağlık liste için twist 5 dk bişi sürüyor ondan eklemedim CNM haftaya toplam olarak yazarım 🙏👏👏


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]dayko[/TD]
[TD]340 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]350 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]350 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nur1835[/TD]
[TD]20 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]320 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]130 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]480 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Derin[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]


Haftanın spor birincisi ........ burcu1983 :46::46::46::64::62::62::65::65:
Haftanın spor ikincisi ......... Bonus & Sozen :8::8::8::46::46::46::71:
Haftanın spor üçüncüsü...... dayko:8::8::46::46::124::124::71:
Ne güzelde spor yapılmış afferim bize 👏👏👏👏👏👏
Tebrikler kızlar
Bonus sozen eşit berabermi yaptınız sporu hehehe



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Dün adımsayar 13785
60 dk tempolu yürüyüş
30 dk LESLİE



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
HAFTANIN 1.si _________ - 2,2 kg. ________Dayko :65::nazar::46::32::16::21::8::71:



HAFTANIN 2.si _________ - 1,8 kg_________ Burcu8181 :65:
:nazar: :81::118::71:



HAFTANIN 3.sü _________ - 1,6 kg. _________ 74Frida:65::nazar::46::62::66::71:

listeler icin ellerinize saglik kizlar ilkkez listeye girdim hastalikdanoldu moral oldu hasta ama mutluyum umutluyum :16::32::32::32:
 
listeler icin ellerinize saglik kizlar ilkkez listeye girdim hastalikdanoldu moral oldu hasta ama mutluyum umutluyum :16::32::32::32:

CNM haftaya daha çok verirsin inş tabi bendeee hehehe kendimde pay çıkarmadan duramadım 😊😊


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Hoşgeldin canım. Bende geçen hafta aldım tabiki sorgusuz sualsiz alabilirsin zaten kilolusun sana vermesi lazım aile hekiminin yada yanındaki ebenin.

Ben alırken yok ne işe yarıycak önce boğazınızı tutun kaç adım attığını bilsen ne olcak dedi durdu boğacaktım orda adamı.

Sağlık bakanlığı bizim gibi kilolu insanları yürümeye teşvik için veriyo onları ama ne hikmetse nerdeyse vermek istemiyolar. Böyle bişeyle karşılaşırsan ezdirme kendini :D

Bugün duydum haberlerde beden kitle indeksini ölçmek içinde ufak kağıt gibi bişyler dağıtıcaklarmış.


I love Bonus

saol canım eline sağlık verdiğin bilgi için
 
Kizlarrr kusura bakmayin gec geldim :) listeyi gec yapicam...
bugun aksam yemegimi yaptim aldim hemen karsi binaya babanneme goturdum beraber yedik :) sonra evini supurdum... ordan kizimla aksam gezisine ciktik :) sonrada annemlere gittim daha 30dk once geldim eve :) iyi geldi gezmek :)


bu arada ben sabah tartilmayi unuttum... bu hafta kendimi izinli yazicam...



himm anladim sagol canim :)



gecmis olsun canim!!!



hosgeldin aramiza!!! 2hafta bildirim yapip 3ncu hafta listeye giriyorsun kuralimiz bu :) hep beraber vericez insallah bu kilocuklari!!!



:) amannn dikkat et kendine gerisini bosver canim ya :) takma kafana!!! Rahata erince yine verirsin kilocuklari ;)



tamam canim sagol hatirlattigin icin :)



iyi olmus canim annenlere gitmen degisiklik olur senin icin :)

ben şimdi bu hafta değilde önümüzdeki cumamı bildirim yapacağım
 
kızı uyuttum şimdi
ütüye devam:23: dünden beri 2 parça ütü sonra kızla oyun 2 parça ütü sonra oyun şimdi uyuttum biraz uyursa bende kolaylarım inşallah
akşam kızımı babasına satabilirsem leslie yaparım bende
bu sabah 89.7 çıktım ama heveslenmiyorum bir gün seksenler bir gün doksanlar hevesim kırılıyor bende tartıyı boşverdim beslenmeme ve sporuma bakıyorum
ütü de spor sayılır mı :1::1::1:
bir de dün adımsayarım 4678de kaldı çünkü temizlikti koşturmacadır derken spor yapamadım :(

Günaydınn bacular biri şu kızla oynasada iki yürüsem lesliyle :)))

Hasibe senin kız kaç aylık bu ne güzel oynar onunla :) + geçmişte kaldı kuzum bu haftaya bak şimdi negatüf düşünme

Siporculara ve kilo kilo eriyen arkadaşlara tebrikler


I love Bonus
8.5 aylık cnm:emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:
 
Son düzenleme:
ayy hiç bilmiyorum şimdi mama sandalyesinde alkış yapıyor :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:
muz yedireyim bari kızıma :54::54::54:

Ay ay ayy kıyamam kuzuma oyunmu istiyo benimde erkek kardeşimin oğlu var 11 aylık diş çıkarıyor bu ara hep hasta oluyor kuzum


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]88,5[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]88,2[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]88,2[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]97,9[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]97,3[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]fazey40[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]76,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.[/TD]
[TD]82,8[/TD]
[TD]+1,1[/TD]
[TD]81,7[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]88,9[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Nur 1835[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]72,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD]72[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]OĞULCUKLARIM[/TD]
[TD]128,4[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]127,9[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]127,9[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Uskuplu[/TD]
[TD]92,9[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]93,3[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Gökçe_İremim[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]89,1[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]meyra__[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]105,8[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]89,7[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]90,2[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]123,8[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]122,8[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]122,8[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]elifce1453[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]91,6[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]74Frida[/TD]
[TD]122,7[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]123,6[/TD]
[TD]+0,9[/TD]
[TD]122[/TD]
[TD]-1,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]ercanim[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]sozen[/TD]
[TD]90,5[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]88,8[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]blueeyes[/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]nfy_9185[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]burcu 1983[/TD]
[TD]89,8[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]eslem[/TD]
[TD]87,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]95,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD]95,1[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]94,5[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Dayko[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]109,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

gökçecim beni izinli yazıcaktın unuttun sanırım..:34:


HAFTANIN 1.si _________ - 2,2 kg. ________Dayko :65::nazar::46::32::16::21::8::71:



HAFTANIN 2.si _________ - 1,8 kg_________ Burcu8181 :65:
:nazar: :81::118::71:



HAFTANIN 3.sü _________ - 1,6 kg. _________ 74Frida:65::nazar::46::62::66::71:

:46::46::nazar::nazar::nazar:kızlarr tebrik ediyorum...

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]dayko[/TD]
[TD]340 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]350 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]350 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nur1835[/TD]
[TD]20 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]320 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]130 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]480 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Derin[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]


Haftanın spor birincisi ........ burcu1983 :46::46::46::64::62::62::65::65:
Haftanın spor ikincisi ......... Bonus & Sozen :8::8::8::46::46::46::71:
Haftanın spor üçüncüsü...... dayko:8::8::46::46::124::124::71:

sporcu güzeller başarılarınızın devamını diliyorum...

gökçecim meyracım elinize sağlık...
 
Selamün aleykümm...

sonunda evimdeyim ama çokkk işim var ve benim yapasım yokk...hava yağışlı ve soğuk...çok üşüyorumm...tahlil sonuçlarım iltihaplı romatizmam olduğunu söylüyo...fizik tedaviye gitmem gerektiğini söyledi doktor...kalple ilgilide bi sıkıntım yok çok şükür..bi ufak bişey(tıbbı bir terim hatırlamıyorum) yetmezliği var ama yaşın genç olduğu için şimdilik önemli bir sorun değil dedi...diğer yaşadım sıkıntılar tahmin ettiğim üzre panik atağımın etkileriymiş...geçmişe bakamadım...başım ağrıyo battaniyeye sarılıp yatasım var..işlerde bekliyo....offofff...geçmiş yapamadım ne var ne yok bilmiyorum..sadece listelere baktım....neyse kaçıyom şimdilik....
 
Ayy ayy kızım bana anneler günü için çiçek almış dayanamamış yarını beklemeye çiçeği verdi hediyeyi yarın vercekmiş 😍😌❤️❤️❤️ $ImageUploadedByKadınlar Kulübü1399722413.605920.webp


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
kızlar ne kadar durgunsunuz bugün haftasonu herkes gezmelerde herhalde :53::53::53:
 
İş güç bakamadım işler bittimi yoo onlarda bitmiyo kendimi bahtsız bedevi gibi hissediyorum 😥

Yolcu geçmiş olsun çok ciddi birşey olmamasına sevindim.


I love Bonus
 
Back
X