Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

HasibeG .!.:
teşekkür ederim cnm sende ben gibi unutma bakalım hatırlatıcını falan kur:1:
neyse bugün telafi ettik yemeğe çıktık geldik sonra başbaşa film izlerkennnn daha yarım saat olmuştu aşkımızın meyvesi uyandı :1: filmi kapattık onla oynamaya başladık:34:
Genişletmek için tıkla...

inşaallah canım:)
çok iyi olmuş tüm yaptıklarınızda...
atam tutam men seni
şekere katam men seni
akşam baban gelince
önüne atam men seni:))):16::16:



Surrender .!.:
hatunlar nasıl gıdıyor diyet? :3: azımle şey eden şeyi delermıs
sabredın, azmedın...
Genişletmek için tıkla...

sağol canım:)
sen nasılsın görüşmeyeli?:29:



Sozen .!.:
sagol kuzum hala tam iyileşmedi ama bunada sukur..burnu silinmekten yara oldu sıpanin...
Genişletmek için tıkla...

kıyamam:(
 
bende kaçar, iyi geceler bendende....







Sozen .!.:
İnsallah tez zamanda toparlarsın kuzum..o tez zaman bu yeni gun olur insallah... :34::34::34:

Baska dertlerinde var sanirim ama insallah yüreğin cabucak ferahlar ...

Bende kaçıyorum.az önce ufaklik kalktı wc ve su molası tamamdir.
Herkese iy geceler..
İnsallah 9 lardan 8 lere oradan 7 ve 6 lara cabucak ineriz...
İcim kıpır kıpır oldu ne guzel olurdu 6 lara inmek :32::32::34:
Genişletmek için tıkla...

inşaallah.
sanada iyi geceler:)
 
Gokce_Iremim .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 1,5 kg. ________74Frida :65::nazar::46::32::16::21::8::71:



HAFTANIN 2.si _________ - 1,1 kg_________ burcu1983 & HasibeG :65: :nazar: :81::118::71:



HAFTANIN 3.sü _________ - 1 kg. _________ dayko:65::nazar::46::62::66::71:
Genişletmek için tıkla...

Gökçecim ellerine sağlık haftanın birincisi olmuşum çok güldüm çünkü geçen hafta bildirdiğim kiloyu unutmuştum :)) yani tahminen 500gr filan düşüş olmuştur zanediyordum:) diğer kilo veren Arkadaşlarıda tebrik ederim guruptaki incelme adına tüm emek veren arkadaşlar ise öpüldünüüüz....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
günaydın kızlarrrrr:3::3::3:
hepinize mutlu hafta sonları diliyorum:16::16::16:
kuzum uyanmadan listelerimize bakayım dedim :34::34:

meyra__ .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]HasibeG [/TD]
[TD]200 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ilkay80[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nur1835[/TD]
[TD]100 dk falan demek:)))güldürdün kız beni:D:16::16:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]595 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]


Haftanın spor birincisi ........ burcu1983 :46::46::46::64::62::62::65::65:
Haftanın spor ikincisi ......... ilkay80 & Sozen:8::8::8::46::46::46::71:
Haftanın spor üçüncüsü...... HasibeG:8::8::46::46::124::124::71:
Genişletmek için tıkla...
bu hafta spor yapan pek olmadığı için listeye girmişim sanırım :1::1::1:
bu halimize üzüleyim mi sevineyim mi bilemedim
haydi bayanlar o totocuklar kalksın herkes spora :10::10::10:

Gokce_Iremim .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 1,5 kg. ________74Frida :65::nazar::46::32::16::21::8::71:



HAFTANIN 2.si _________ - 1,1 kg_________ burcu1983 & HasibeG :65: :nazar: :81::118::71:



HAFTANIN 3.sü _________ - 1 kg. _________ dayko
:65::nazar::46::62::66::71:
Genişletmek için tıkla...
cnm liste için teşekkür ederiz ellerine sağlık:54::54:
uzun znm sonra dereceye girmek iyi motive etti :34::34:

meyra__ .!.:
inşaallah canım:)
çok iyi olmuş tüm yaptıklarınızda...
atam tutam men seni
şekere katam men seni
akşam baban gelince
önüne atam men seni:))):16::16:
Genişletmek için tıkla...
:1::1::1::1::1:
 
$10269561_649953861745217_5375452689324710079_n.webp


eselamun aleykum :16:
 
ay kızalar benı bı heyecandır sardı dua edın rabbım utandırmasın


meyra__ .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]HasibeG [/TD]
[TD]200 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ilkay80[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nur1835[/TD]
[TD]100 dk falan demek:)))güldürdün kız beni:D:16::16:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]595 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]


Haftanın spor birincisi ........ burcu1983 :46::46::46::64::62::62::65::65:
Haftanın spor ikincisi ......... ilkay80 & Sozen:8::8::8::46::46::46::71:
Haftanın spor üçüncüsü...... HasibeG:8::8::46::46::124::124::71:
Genişletmek için tıkla...
meyram ellerine sağlık canım sportıf güzeller kutlarım :46::46::46::46::46:
Gokce_Iremim .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 1,5 kg. ________74Frida :65::nazar::46::32::16::21::8::71:



HAFTANIN 2.si _________ - 1,1 kg_________ burcu1983 & HasibeG :65: :nazar: :81::118::71:



HAFTANIN 3.sü _________ - 1 kg. _________ dayko:65::nazar::46::62::66::71:
Genişletmek için tıkla...
gökçecım ellerine sağlık canım
kılo veren herkezı kutlarım:46::46::46::46: bız veremeyenler bızamet su totoları bı kaldırak artık:37:
 
Gokce_Iremim .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ilkay80[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]89,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]banusunucmelegi[/TD]
[TD]100,8[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]fazey40[/TD]
[TD]77[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]zen 2012[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]90[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.[/TD]
[TD]81,4[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD]81,4[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]88,5[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Nur 1835[/TD]
[TD]71,6[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]70,8[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]70,7[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]OĞULCUKLARIM[/TD]
[TD]124,2[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]124,2[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Mavorer[/TD]
[TD]95,7[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]94,7[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]94,7[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Uskuplu[/TD]
[TD]92,6[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Gökçe_İremim[/TD]
[TD]90,6[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]90,8[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]92,3[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]meyra__[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]91,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]90,2[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]88,4[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]121,5[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]121,5[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Dalokaysmom[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]ogretmenimcanimbenim[/TD]
[TD]91,4[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]74Frida[/TD]
[TD]121,4[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]121[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]119,5[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]sozen[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]86,1[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD]85,9[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]nfy_9185[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]burcu 1983[/TD]
[TD]85,5[/TD]
[TD]-1,9[/TD]
[TD]84,8[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]83,7[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]94,9[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]94,6[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]93,9[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]Dayko[/TD]
[TD]102[/TD]
[TD]-1,8[/TD]
[TD]100,6[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]99,6[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]elifce1453[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]101[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Genişletmek için tıkla...

Biz listeye giremedikmiiiii ismimiz var ama kilomuz boş? ??
 
OGULCUKLARIM .!.:
Eki Görüntüle 1156472


eselamun aleykum :16:
Genişletmek için tıkla...

a.s. günaydın canım:16: dün arayı açıyorsun filan demişsin ama inan farkında değilim koşuşturmadan birde akşamları aç yatmakdan -1.5 olmuş bende şaşırdım:1::1::1: dün akşam çok geç yedim misafirim vardı geç haber verdiler yemekde bu yüzden geç yendiii bayağı rahatsız oldum ...


hayriyecim migrenin nasıl oldu canım daha iyisin değil mi?
 
HasibeG .!.:
günaydın kızlarrrrr:3::3::3:
hepinize mutlu hafta sonları diliyorum:16::16::16:
kuzum uyanmadan listelerimize bakayım dedim :34::34:


bu hafta spor yapan pek olmadığı için listeye girmişim sanırım :1::1::1:
bu halimize üzüleyim mi sevineyim mi bilemedim
haydi bayanlar o totocuklar kalksın herkes spora :10::10::10:


cnm liste için teşekkür ederiz ellerine sağlık:54::54:
uzun znm sonra dereceye girmek iyi motive etti :34::34:


:1::1::1::1::1:
Genişletmek için tıkla...

günaydın canım bende seninlee aynı fikirdeyim tabloyu bir gördüm kendi kendime güldüm vallaha listeye girmişim diyeee:1::1: şimdi kalkıp tibet egzersizlerimi yapıyım ama önümüzdeki 10 gün evde olamıyacağım için sporumuda yapamıyacaam :31:
 
74FRIDA .!.:
a.s. günaydın canım:16: dün arayı açıyorsun filan demişsin ama inan farkında değilim koşuşturmadan birde akşamları aç yatmakdan -1.5 olmuş bende şaşırdım:1::1::1: dün akşam çok geç yedim misafirim vardı geç haber verdiler yemekde bu yüzden geç yendiii bayağı rahatsız oldum ...


hayriyecim migrenin nasıl oldu canım daha iyisin değil mi?
Genişletmek için tıkla...
aman canım böyle gıder ınşallah fark etmeden mıgrenımde hamdolsun daha ıyı
ilkay80 .!.:
Günaydın kizlarrr
Genişletmek için tıkla...

günaydın canım
 
Günaydın kizlar
Gokcecim meyracim listeler icin ellerinize saglik
Kızlar hepinizi kutluyorum
Hayriyem gecmis olsun ozlettin kendini

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
dayko .!.:
Günaydın kizlar
Gokcecim meyracim listeler icin ellerinize saglik
Kızlar hepinizi kutluyorum
Hayriyem gecmis olsun ozlettin kendini

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

sağol canım ya bu hafta anlam veremedıgım ağrılarım oldu sükür daha iyiyim şimdi sen nasıl oldu geçtimi öksürüğün
 
74FRIDA .!.:
günaydın ilkaycım ben ismini görüyorum 3. hafta bölümündede kilon yazıyor :44: tablomuz 4. haftayı kapsıyor yani bir aya tamamlıyoruz. şu an 3. haftadaya girdik önümüzdeki cumaan sonra yeni bir ay tablusu olucak.:34:
Genişletmek için tıkla...

Anladim canim ben telefondan giriyorum gözukmuyor bende sağol aydinlattigin icin:))
 
dayko .!.:
Az kaldı sukur korkuyorum spor yapmaya valla tekrarliyacak diye

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

dikkat et kuzum iyice geçsin oyle başla maşallah sen sporsuzda verıyorsun en azından çok terleten seyler yapma :34:ramazanda geliyor dıkkat et kendıne
 
OGULCUKLARIM .!.:
dikkat et kuzum iyice geçsin oyle başla maşallah sen sporsuzda verıyorsun en azından çok terleten seyler yapma :34:ramazanda geliyor dıkkat et kendıne
Genişletmek için tıkla...

Dogru duzgun bisi yiyemedim ondandir zaten kaçamak hic yok

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
meyra__ .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]HasibeG [/TD]
[TD]200 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ilkay80[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nur1835[/TD]
[TD]100 dk falan demek:)))güldürdün kız beni:D:16::16:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]240 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]595 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]


Haftanın spor birincisi ........ burcu1983 :46::46::46::64::62::62::65::65:
Haftanın spor ikincisi ......... ilkay80 & Sozen:8::8::8::46::46::46::71:
Haftanın spor üçüncüsü...... HasibeG:8::8::46::46::124::124::71:
Genişletmek için tıkla...

Ellerine sağlık. Ya ben süre tutamıyorum belkide daha azdır belki daha fazla bilemiyorum. Dükkan boş kaldıkça yapmaya çalışıyorum işte kendi çapımda :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
100K
Victrola
V
isabel
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
isabel
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
isabel
Back
X