- 12 Nisan 2015
- 600
- 1.312
- 6
- 35
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 88.240
- 519.426
- 1.223
Hosgeldin.
Yuksek kilolardayiz 102, 105, 107, 98, 80 li kilolarda olanimizda var uzun zamandir burda olup 20- 30 kilo verenlerde var onlat ayrica yazsinlar. Daha yuksek kilomuzda mevcut hacmimize saglik :)
Aaa ama kurallara uymuş sayılıcam dimi :)))) bi de limonlu yoğurt kürü gördüm araştırırken onun bi zararı olmaz onu yaparım ben de
- 11 Nisan 2007
- 88.240
- 519.426
- 1.223
Henüz spor yapamadım,ya yârim saat disarda yürüyecek ya da sizin su leslie baci ile tanisip seytanin bacagini kiracagim,kayitlara geçilsin lütfen:)
Beyeni bildirimlerinden burda olduğu hissettiğim toprammmmm,sana da selam olsun güzel insannn
Lesli yapacakmis iki gozumun cicegi
(Saka maka sen daha yapmadin yapip yazarsa sasirma
)
- 11 Nisan 2007
- 88.240
- 519.426
- 1.223
Kurallari tikkatli oku yavrim isteyen yapicak yogurdu zorla degil. Su zorla mesela
O limonlu olabilir belki bilmiyorum hic hos gelmiyo kulaga lemon arti yogurt
Bi deneyeyim ben. Suyumu 2 lt ye tamamladım. Daha spor yapmadım. Spor sonrası 1 lt daha kesin içerim. Şimdi rezenemi içiyorum.Kurallari tikkatli oku yavrim isteyen yapicak yogurdu zorla degil. Su zorla mesela
O limonlu olabilir belki bilmiyorum hic hos gelmiyo kulaga lemon arti yogurt
Dün 3 mile leslie yapmıştım. Bugün 3 mile den 30 dk düşünüyorum bakalım.
- 11 Nisan 2007
- 88.240
- 519.426
- 1.223
- 8 Ocak 2009
- 10.338
- 30.955
- 798
Merhabalar herkese, yeni üyeyim ben de aranıza katılmak isterim. Kendimi bildim bileli kilo sorunları yaşıyorum, onlarca deneme sonucu tek başıma yapamayacağımı anladım artık. Bir grup içinde olmaya, destek olmaya ve almaya ihtiyacım var
Hosgeldiniz
- 15 Nisan 2011
- 746
- 4.561
- 133
Ben daha once 124 ten 81 kiloya düştüm büyük kısmını burda olmak uzere Sonra ameliyat ve sonra hamilelik ile 97 ciktim. Simdi yine burda 93 e indim. Benim hedefim 75 hayalim 65 :)
Birden rakip oldugumu hatirladim dostlukta bi yere kadar
bende yapcam ins lesli
- 8 Ocak 2009
- 10.338
- 30.955
- 798
Kahvalti 1 dilim tahilli ekmegi 1 yum peynirli omlet 7 zeytin 1 kk peynir 2 tane tel peynir 3 ceviz yesillik sadece kuzu kulagi cay
Yesil cay
Oglen 5 minik dom 2 kk b peynir 1 simit
Yesil cay tahilli ekmegitosttan 2 lokma
Ikindi yesillik arasina 3 dilim cigkofte ekmeksiz
Turk kahvesi 5 bardak su su cok az oldu 20 dk tempolu yuruyus devamini getiremedim oglumun kosu bandina mudahalesi butun gun kosturdum birazda bacaklarim yoruldu biraktim
Aksama 1zeytinyagli enginar 1 kabak dolma 1 kase yogurt 1 dilim tahilli ekmek dusunuyorum kismetse
Yesil cay
Oglen 5 minik dom 2 kk b peynir 1 simit
Yesil cay tahilli ekmegitosttan 2 lokma
Ikindi yesillik arasina 3 dilim cigkofte ekmeksiz
Turk kahvesi 5 bardak su su cok az oldu 20 dk tempolu yuruyus devamini getiremedim oglumun kosu bandina mudahalesi butun gun kosturdum birazda bacaklarim yoruldu biraktim
Aksama 1zeytinyagli enginar 1 kabak dolma 1 kase yogurt 1 dilim tahilli ekmek dusunuyorum kismetse
- 2 Mayıs 2016
- 3
- 22
- 3
DareYou hosgeldin
Hoşbulduuuum, bu arada verdiğin kilo harika umarım hayal kilona da ulaşırsın. Gaza geldim valla :) darısı biz yeni başlayanların başına :|
- 8 Ocak 2009
- 10.338
- 30.955
- 798
- 12 Nisan 2015
- 600
- 1.312
- 6
- 35
Valla defalarca kilo vermeyi denedim ya artık başarmak istiyorum
hoşbulduk.
hoşbulduk
- 12 Nisan 2015
- 600
- 1.312
- 6
- 35
- 12 Nisan 2015
- 600
- 1.312
- 6
- 35
