Nerdesin yaa
hicmi firsat olmuyo 
sahurda peynirli omlet çay ve bol su idiiftarda çok geç vakit oldu; tavuk yoğurt yiyebildim 
Bonus
um benim dün protein günü gibi oldu
ya hayriye ya sabah sabah sesli guldurdun beni Allah ta seni guldursun emiEsselamun aleykum
Hayırlı gunler canlar
Oksurugum artiiiyice ama sukur bacagimda agrim kalmamis gececek insallah bugun gine isci var ve 10 gibide disciye gidicem
Bugun sabaha kadar ruyamda iscilere karatay kahvaltisi hazırlıyordumbide diyorum ki ben size karataya uygun hazırladim acıkmazsıniz
tobe yarabbbim
@Derin canim gecmis olsun ama bencede zorlama kendini kilomuz cok ilerde daha cok sorun olmasın allah korusun
sagol yeliz valla dinlenmek hele bu ara hic mumkun degil ama hayırlısi
basiniz sagolsun yasemin Allah gunahlarini affetsinGÜNAYDIN GÜZELLERRR
topic süper süper oldu bir heyecan bir kıpırdanma
dün maalesef menü paylaşımı yapamadım;
bir yakının cenazesine katıldık geldik ,çok yorgun ve uykusuzum
tabiki sporumda yok koşturmaca spor sayılmaz tabiki
Süt bebekten dolayı kesiliyo canım hiç emmiyoki ağlıyo kaskatı kesiliyo emzirmeye çalışınca. Çok uğraştım konuşmuştuk da zaten biliyosunya. Sütüm kesildiğinde diyet yapmıyodum bi de ben. Aman neyse canım benim nasip artık :) hiç bunun için üzemem kendimi. Elimden geleni yaptım. Nasip artık gerisi.. Allah büyüktür.
Diyet ile alakalı bir takım bakıyorumdum ve de 90 dan dolayı dikaktimi burası çekti.Zaten bir kaç sayfa okuyunca işte dedim tamda burası
tabii sizlerde kabul ederseniz.Birlikte zayıflama vede sohbet edebiliriz.
Kabul etmek ne demek tabiki gel sende aramiza. Cok gelen bende sizlerle olmak istiyorum diyen var ama ertesi gun kayboluyolar.Diyet ile alakalı bir takım bakıyorumdum ve de 90 dan dolayı dikaktimi burası çekti.Zaten bir kaç sayfa okuyunca işte dedim tamda burası
Tamam canım inşallah amacım kalıcı olmak zaten bunu da zaman gösterir.Vira Bismillah diyeyim yarında kg bildirimi ve spor bildirimi yaptım mı tamamdır
Baharın müjdeleyicisi hıdırellez bayramımız kutlu olsun.Rabbim herkesin gönlünden geçen ne dilekleri varsa kabul etsin.İnşallah bahar ve yaz gelecek gerçi Eskişehirde kar yagdı yağacak ya bakalım hayırlısı
