• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

brokenangel26 .!.:
cydnz_1 cydnz_1 Ne kadar zamanda verdin peki canım merak ettiğim için soruyorum.Spor yapıyor musun peki sporsuz olmaz .Ama gerçekten kayda değer kg vermişsin tebrik ederim.Darısı başıma inşallah insan verdikçe kg hafifliyor.Yulaf kepeğini duymuştum bende alacağım bayağı iyi demişti arkadaşım :)
Genişletmek için tıkla...


kesinlikle tavsiye ederim. :)
benim arada hep mola verdiğim zamanlar oldu malesef :(
aslında yaklaşık 3 ay oldu başlayalı. ama dediğim gibi örneğin 2 hafta diyet yaptım 1 hafta yapmadım (yapmadığım zamanlarda kilo almadım ama vermedim de :))))
mola vermemiş olsaydım 20 kilo verebilirdim diye düşünüyorum.
spor o dönemde yapmamıştım.
geçen haftadan beri günde yaklaşık 45 dk yürüyoruz. bir de evde yaptığım hareketlerim var.
 
cydnz_1 .!.:
kesinlikle tavsiye ederim. :)
benim arada hep mola verdiğim zamanlar oldu malesef :KK43:
aslında yaklaşık 3 ay oldu başlayalı. ama dediğim gibi örneğin 2 hafta diyet yaptım 1 hafta yapmadım (yapmadığım zamanlarda kilo almadım ama vermedim de :))))
mola vermemiş olsaydım 20 kilo verebilirdim diye düşünüyorum.
spor o dönemde yapmamıştım.
geçen haftadan beri günde yaklaşık 45 dk yürüyoruz. bir de evde yaptığım hareketlerim var.
Genişletmek için tıkla...
Hosgeldin aramiza.
 
cydnz_1 .!.:
kesinlikle tavsiye ederim. :)
benim arada hep mola verdiğim zamanlar oldu malesef :KK43:
aslında yaklaşık 3 ay oldu başlayalı. ama dediğim gibi örneğin 2 hafta diyet yaptım 1 hafta yapmadım (yapmadığım zamanlarda kilo almadım ama vermedim de :))))
mola vermemiş olsaydım 20 kilo verebilirdim diye düşünüyorum.
spor o dönemde yapmamıştım.
geçen haftadan beri günde yaklaşık 45 dk yürüyoruz. bir de evde yaptığım hareketlerim var.
Genişletmek için tıkla...
Hisgeldin canim
 
brokenangel26 .!.:
Görüntü çok hoşş afiyet olsun canım çilekli su değişik bir yöntem sadece çilek mi başka bir şey kattın mı .
Genişletmek için tıkla...

çilekli suya birşey katmadım başka bilmiyorudum Bonus Bonus um limon ve nanede katılması gerktiğini söyledi.

Bonus .!.:
Not baci limon dilimleri ve nane yapragi bir kac adet. Afiyet olsun cilek almadim iki haftadir bende alinca yapim ins.

Odem attiran detoks su tarifleri diyetebasliyorum.com dan broken. Goggle yazdinmi cikiyo zaten
Genişletmek için tıkla...

tamam canım koskoca haldeyim ama bazen ben bile malzeme bulamıyorum :işsiz::işsiz:

ooo çok hareketliyiz bugün maşallahhh kuzum:nazar::nazar::nazar::nazar:
 
IMG-20160503-WA0004.webp
 
cydnz_1 .!.:
kesinlikle tavsiye ederim. :)
benim arada hep mola verdiğim zamanlar oldu malesef :KK43:
aslında yaklaşık 3 ay oldu başlayalı. ama dediğim gibi örneğin 2 hafta diyet yaptım 1 hafta yapmadım (yapmadığım zamanlarda kilo almadım ama vermedim de :))))
mola vermemiş olsaydım 20 kilo verebilirdim diye düşünüyorum.
spor o dönemde yapmamıştım.
geçen haftadan beri günde yaklaşık 45 dk yürüyoruz. bir de evde yaptığım hareketlerim var.
Genişletmek için tıkla...
hosgeldin canim ne guzel vermissin insallah devami gelir azmin daim olsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
101K
Victrola
V
isabel
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
isabel
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
isabel
Back
X