-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 88.205
- 519.249
- 1.223
Kuzu ayran yerine yogurtmu yeseydin? Ya da ekmek?
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
KAratay yapıyorsan doymadıysan bir tabak daha alabilirsin hayriyeciğim..
Hem öğle oluşu hem canan karatay doyuncaya kadar yiyin g i düşük yemekleri diyor...
- 11 Nisan 2007
- 88.205
- 519.249
- 1.223
Neyyyyyy ne dedin ne dedin gecemi yedim dedin
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Hemşerim inşallah güzel çıkar sonuçların
Benim boyumu doğru yazmış yenacım
Ben bugün minik eksi gördüm ama geç tartıldım belki ondandir
Günlerdir oldum olacağım malum durumdayım bir de
Kızlar çarşıya gitti ben de birazdan yürürüm herhalde
Yeşilçay da içtim az önce
Akşam yoğurt şeysi yapsam ama canım da istemedi
Benim boyumu doğru yazmış yenacım
Ben bugün minik eksi gördüm ama geç tartıldım belki ondandir
Günlerdir oldum olacağım malum durumdayım bir de
Kızlar çarşıya gitti ben de birazdan yürürüm herhalde
Yeşilçay da içtim az önce
Akşam yoğurt şeysi yapsam ama canım da istemedi
Bugun doktordai islerim vardi kosusuturmada hazirmis onu yedim ama aciktim yaaa
Valla ortaya karisik oldu yenam dun sarma falan yedim
O aanda doymus gibi oluyorum ama sonradam aciktim
Sadece ara ogunleri cikardim boyle daha iyi oldu sanki yenam durmadan dur ara ogunum geldi ne yesem diye dusunup duruyordum ama boyle iyide bide acikmasam
Duydunmu hemenNeyyyyyy ne dedin ne dedin gecemi yedim dedin
bonusim valla bilincsiz inanki hic nasil bi anda mutfakta buldum kendimi anlamadim 
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Hayriye alisacaksin aç gezmeye biraz
Öyle hem tokum hem kilo veriyorum diyenlere ben pek inanmıyorum
Aç olacam diye kıtlık durumuna girmeyecegiz tabii biz normalden fazla yediğimiz için çabuk acikiyoruz
Günlük besin ihtiyacimizi almamız lazım mutlaka sağlığımız önemli
Sen suyu dikle şimdi doldur mideni
Öyle hem tokum hem kilo veriyorum diyenlere ben pek inanmıyorum
Aç olacam diye kıtlık durumuna girmeyecegiz tabii biz normalden fazla yediğimiz için çabuk acikiyoruz
Günlük besin ihtiyacimizi almamız lazım mutlaka sağlığımız önemli
Sen suyu dikle şimdi doldur mideni
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Hayriye face kullanıyorsan gülizar budak var karatay diyetiyle ilgili tüm sorularını cevaplar yada sağlıklı yaşıyoruz ikisinden birine bak çok yardımcı olurlar...
Ben yaptıgım dönem hep dedikleri tok olman gerek çok aç olursan leptin hormonu ters işler insülin devreye girer falan anlatıyorlardı o yüzden diyorum...
gerçi en doğrusunu sen bilirsin zamanla daha iyi tanırsın kendini ne yapman gerektiğini.. Yolumuz uzun önemli olan sıkılmadan pes etmeden devam etmemiz ve yaşam şekline getirmemiz bunu, çünkü bıraktığımız an yine kilo alıyoruz hep olduğu gibi....
- 11 Nisan 2007
- 88.205
- 519.249
- 1.223
Duydunmu hemen
Demekki kendini ac birakmiycan hayriye.
Doru asum ac olmak en iyisi ben normal beslenmeye basladim onceden nekadar cok abartiyorsam demek sizden gine fazla yiyorum ama vucut normala donmek icin biraz cabaliycam
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Şimdi Hayriye nin kafa karışacak
Yeterli miktarda yemek lazım ama fazla değil
Bir porsiyonla doymamiz gerek yani
Var mı lokantadaki porsiyonlarla doyan ben doymam mesela
O nedenle aç oluyoruz işte
Onla doymayi öğreneceğiz ben hatta artık porsiyonu bitirmemeye çalışıyorum
Gecen gun sanırım Yeliz paylasmistı Peygamberimizin yemek yemesini tam da onu uygulamak lazım işte
Yeterli miktarda yemek lazım ama fazla değil
Bir porsiyonla doymamiz gerek yani
Var mı lokantadaki porsiyonlarla doyan ben doymam mesela
O nedenle aç oluyoruz işte
Onla doymayi öğreneceğiz ben hatta artık porsiyonu bitirmemeye çalışıyorum
Gecen gun sanırım Yeliz paylasmistı Peygamberimizin yemek yemesini tam da onu uygulamak lazım işte
- 11 Nisan 2007
- 88.205
- 519.249
- 1.223
Hayriyecin opuyorum seni. Hic aklin acligina gitmesin. Kotu kiyafetlerini dusun.
Yeni alacaklarini dusun. Bir film ac muzik ac komik video ac kafan dagilsin.
Kilo yuksek olunca daha cabuk veriliyo biliyosun.
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 23 Ocak 2015
- 4.671
- 23.374
- 308
Canim gecmis olsun insallah kotu bisey cikmaz
bende bir cubuk tarcini sabahtab beri 2 kere kullandim biraz bekletiyorum icinde guzel oluyo tadi sagol canim
hic duymadim ablacim ama senin gibi becerikli hatun yaptiysa eminim cok guzel olu4
Elif benimde yok oyle cok dolabim falan ama bu sepetler mutfak dolaplarinda falan bayagi ise yariyo duzen sagliyo yani bende cetvelci olma yolunda ilerliyorum sanirimzeze_84 yaa ben de instagramda denk geldim bu cetvelcilere. Çok güzel gerçekten. Yalniz şöyle bi durum var. Evlerinde heryer dolap sanırım. Ben kiracı olduğum için o kadar fazla yerim yok sepet sepet yerleştirecek. Mesela benim buzdolabım da küçük. İki şey koyunca doluyo. Maşallah bi dolap var onlarda heryeri tupper dolu. Bütün sebzeler tek tek tupperlarda :)
Ama kesinlikle çok güzel, takdir ediyorum yapanları. İnşallah büyük bol dolaplı bi evim olursa ben de cetvelci olmaya aday olabilirim. Genelde zaten düzenim pek şaşmaz ama tabi çocuklu bi ev plunca zor olur :)
bonusum instagramda bi sayfa boyle duzen fotolarinin paylasildigi biyer kisilerede cetvelci diyolar iste cok duzgun olduklari icinCetvelci ne beyeliz icat cikarma
ay kiyamam kabizliktan catlamis olabilir benim ortanca kizimda vardi kucukken doktor bi krem vermisti sabah aksam ilik suya oturtup sureceksin demisti
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
