- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 15 Nisan 2011
- 746
- 4.561
- 133
afiyet olsun Canim ama bu öğle yemegi degil ara ogun ya bu kadar az yemeyin hem bırakmamak hemde kilo vermeniz durunca kademeli azaltacak ve kilo vermeye devam edebilmek Icin defalarca az yiyip kisa dönemde 20-30 kilo arası verdim ve her seferinde verdiğim kiloya +10 ekleyip aldim 127 kilo oyle olmustum ama bu son defadaÖğlen menüm 5 kayısıyı bir kase yogurta doğradım.Yemekle meşgulum
öyle degil yeterli yiyip yemememem gereken şeyleri bir donem yemeden sonra belli zamanlarda ödül verip fazla kaciririsam sporu artırıp devam ettim. Eskiden yaptığım rejimlerde yememem gereken bir sey yediğimde ogunu yatana kadar
rejimi bozdum diye yiyerek gecirimdim.
sporu kendime zevk haline getirdim eskiden 5 dk yürümem gereken bir sey oldu diye üzülürdüm son kilo verdiğim zaman kendim servisten erken inip yuruyordum yürüme firsati.çıkınca seviniyordum yeterli yemek onemli benimki yasadiklarimdan naçizane tavsiyelerim
- 15 Nisan 2011
- 746
- 4.561
- 133
Bugunluk bir istahsizliksa bisi olmaz tabi ben genel için ısrarla dediklerimi uygulamani öneririmburcu1983 valla inan bunu bilee yiyemiyorum kii...
- 15 Nisan 2011
- 746
- 4.561
- 133
Ne oldugunu neden canının sıkıldıgini anlatmak Istermisindafi haklısın canım bugünden nedense canım hiç bir şey istemiyor.Sabah bir şeye canım sıkıldı hala etkisindeyim toparlamaya çalışıyorum.İnan bunu bile yiyemedim.
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Aslinda etiketi bile yanlış yazmisim.canim o bütün yazdiklarimi sana yazmistim var nkafam.ne kadar dalgin sagolasin canim benidüşündüğün içinn Allah kat be kat razi olsun.is yerimle alakali bir durum insanlar tuhaf kendi dedigiyle bile tere düşünüyor.bende hiraz hassasim neyse o kaybetcek olsam bile dogrudan yanayimdir.Bir de aşırı sinirliyim iste o da gene bana zarar hirsimi alamadim olan bana oldu gene kisacasi yanar döner bir insanin sacma sapan bir sözü sıktı canimi...
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Dediklerini de harfiyen uygulayacagim canim bendee toplu taşımayı fazla kullanmamaya basladim.Her yere yürüyerek Cgidiyorum.Cokk sagolasin iyi ki varsın
- 8 Ocak 2009
- 10.338
- 30.955
- 798
Kasimpati ayakkabilarini alcakmissin gule gule kulan
Bonus yigeninin yeni yaşi hayirli olsun Rabbim saglik sihhat versin.
Ahh iste unuttum yazcaklarimi
Dafi poacalar dolabami
Evi karisik gormeye dayanamadim avcilara teyzeme gectim napiyim
Yarina bakalim nolcak hayirlisi olsun
Broken moralini bozma
Birde sen az tuketiyordun dimi
Burcu ya katiliyorum yemen gereken kadarini ye
Bonus yigeninin yeni yaşi hayirli olsun Rabbim saglik sihhat versin.
Ahh iste unuttum yazcaklarimi
Dafi poacalar dolabami
Evi karisik gormeye dayanamadim avcilara teyzeme gectim napiyim
Yarina bakalim nolcak hayirlisi olsun
Broken moralini bozma
Birde sen az tuketiyordun dimi
Burcu ya katiliyorum yemen gereken kadarini ye
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
İş hayati hicte kolay degil.. cok guclu dayanikli olmak lazim.. hic yalaka olamadim ve bu yonumden dolayi cok kaybettim.. Dogrucu davut olmak is hayatin pek gecerli bir durum degil ama yapi iste :)
Ben de gecen cuma cok uzulmustum hatta aglamistim..
Son düzenleme:
- 8 Ocak 2009
- 10.338
- 30.955
- 798
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Cok guzel yumurtali kasarli salata hazirlayip yedim yanin da buzz gibi ayranla..
Şimdi kahvemi iciyorum az işim var kızim geldikten sonra kuafore gidecegim..
Sabah klasik kahvaltim 2 dilim ekmekle
Akşam cacik dusunuyorum belki tavuk yahut yine yumurta.. gelismeleri yazarim..
Şimdi kahvemi iciyorum az işim var kızim geldikten sonra kuafore gidecegim..
Sabah klasik kahvaltim 2 dilim ekmekle
Akşam cacik dusunuyorum belki tavuk yahut yine yumurta.. gelismeleri yazarim..
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Heehh işte canım bende aynı sen gibiyim doğru 1 dir.Hırsımı alamazsam da böyle akşama kadar kendimi yerim resmen
Aman ne diyim doğru hiç bir zaman yıkılmaz.
baharnaz
sağolasın canım haklıyken haksız duruma düşünce insan deli oluyor resmen ne diyeyim hayırlısı yemek evet az ve sık yiyorum.Lakin 3 ana öğün 3 ara öğün gibi ve 3 yeşil çay :))))
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
Ben yemeyi düşünmüyorum canım. En fazla tadına bakarım.Demee daficcimmm poğaçaa dimee
Pazar günü için hazırlayıp dolaba alıcam canım. Cuma, cumartesi düğün var. Pek fırsatım olmaz bugünden yapayım dedim
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
Kızlar biraz önce birşey yaşadım elim ayağım titriyor.
Ev telefonu çaldı açtım.
Diyalog şöyle
Tel
Alo ben emniyet müdürlüğünden arıyorum numan beyin evimi efendim
Ben
Evet
Tel
Numan beyle görüşebilirmiyim efendim
Ben
Evde yok işte şu anda
Tel
Peki ulaşabileceğim bir numara verebilirmisiniz efendim
Ben
Numarasını hatırlamıyorum
Tel
Peki Numan bey eşinizmi efendim
Ben
Evet
Tel
İnsan eşinin numarasını bilmezmi
Ben
Şu anda hatırlamıyorum
Tel
Öyleyse cep telefonunuza bakıp söyleyin efendim
Ben
Eşimin telefonunu neden siz bulmuyorsunuz da bana soruyorsunuz
Tel
Gel kucağıma oturtayımda rahat rahat buluruz efendim.
Ben
Yakınınızda anneniz yokmu onu oturtunda babanızın numarasını söylesin size ahlaksız insan
Telefonu kapattım
Israrla çaldırıyor
Ev telefonu çaldı açtım.
Diyalog şöyle
Tel
Alo ben emniyet müdürlüğünden arıyorum numan beyin evimi efendim
Ben
Evet
Tel
Numan beyle görüşebilirmiyim efendim
Ben
Evde yok işte şu anda
Tel
Peki ulaşabileceğim bir numara verebilirmisiniz efendim
Ben
Numarasını hatırlamıyorum
Tel
Peki Numan bey eşinizmi efendim
Ben
Evet
Tel
İnsan eşinin numarasını bilmezmi
Ben
Şu anda hatırlamıyorum
Tel
Öyleyse cep telefonunuza bakıp söyleyin efendim
Ben
Eşimin telefonunu neden siz bulmuyorsunuz da bana soruyorsunuz
Tel
Gel kucağıma oturtayımda rahat rahat buluruz efendim.
Ben
Yakınınızda anneniz yokmu onu oturtunda babanızın numarasını söylesin size ahlaksız insan
Telefonu kapattım
Israrla çaldırıyor
