-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Tek sıkıntı bazlama, tabi o da fazlaysa.. Az yediysen ondan da bişey olmaz :)Elif ne vuruyon be ya nefis terbiyesi yapiyoz burda
Sarki super eyvallah balkon teklifin gozlerimi isildatti
Sabah iyiydimde aksam sapittimacili kabak yemegi yaptim kendime bazlamayla yedim iyimi.
Onden bir mercinek sonra kabak. Bir doluda zeytin yedim bazlamayla
Yarina kurallarla basliyoruz ins. Aksamdan detoks sulari yapila
- 11 Nisan 2007
- 87.663
- 515.224
- 1.223
Ceyrek bazlamaydi su markette satilan bazlardan. Ama yaninda dunyayi yedim yemiyeydim iyiydi
Agsamdan garnizi eyice doyurun yarin sıkı yonetime geciyoz ins
- 27 Kasım 2015
- 1.257
- 7.701
- 78
- 38
çok doğru söylüyorsun kendimi anlatmaya kalksam kavga ile bitecek sonu onu çok iyi biliyorum susmak en iyisi gittiği yere kadar artık ne yapalım suan daha iyiyim kaynanam bu konuyu açıp tekrar beni Gerene kadar
Ben de geçeyim yarın sıkıyönetime, niye malum dönemin bitmesini bekleyeyimki. Bahane işteCeyrek bazlamaydi su markette satilan bazlardan. Ama yaninda dunyayi yedim yemiyeydim iyiydi
Agsamdan garnizi eyice doyurun yarin sıkı yonetime geciyoz ins
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Sanırım çıldırdı k canimm toptan hep beraber
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Allahh korusun canım benim hakkiyla kazanani da cikartcak değiller. Sanmam kalbini ferah tut Allahin izniyle bir sey olmaz. Suan çok bilgi kirliliği var.Her kafadan ses cikiyor bilende bilmeyende konuşuyor. .....
- 11 Nisan 2007
- 87.663
- 515.224
- 1.223
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 2 Mayıs 2016
- 1.202
- 6.547
- 73
- 37
Bencede cnm
- 2 Mayıs 2016
- 1.202
- 6.547
- 73
- 37
Bende cnm kacamak bı kere yaparsam devamı gelır dıye korkuyorum suan cok guzel motıve oldumBenim kaçamaklar baya büyük oluyorda kendim için dediydim
Bir dönem evde çalışmıştım da ne günlerdiyarım ekmek tost lar kumpirler tatlılar cipsler
- 2 Mayıs 2016
- 1.202
- 6.547
- 73
- 37
- 2 Mayıs 2016
- 1.202
- 6.547
- 73
- 37
Kendını anlatamazsın cnm yorulursun bıde suclu cıkarsın sınırlı sen olursun yanı kendını savundugun ıcın cok cvp verıyo olursun bosver en ıyısı susmak mesafe allah buyuk o goruyorya esınde bılıyor ya o yeter bosver gerısını esınle ıyı ol
- 15 Nisan 2011
- 746
- 4.561
- 133
Hayırlı akşamlar.
Yarın bende sıkıya almak ve artik yine kilo vermek istiyorum. 1 aydir yerimde sayıyorum. Kızımın alerjisi Icin diyete basladiktan sonra dkkat edemiyorum. Sabah yiyecek bisi bulamayınca ekmeğe yukleniyorum. O yüzdende Surekli yeme ve açlık isteği ile surekli karbinhidrat ağırlıkli yiyorum.
Bana bi yardim edin ben ozellikle kahvalti ve ara ogunde ne yiyebilirim
Yasaklar
Yumurta beyazı(sarısinida yeni yemeye başladım en fazla bir tane sarı yiyebilirim)
Tum Sut ve urunleri
Tropik ve kirmizi meyvalar( sadece muz yiyebiliyorum tropik meyvalardan ızin verdi 10 gun once)
Dana eti
tum kabuklu kuru yemisler
Soya ve iceren yiycekler
Cig domates (pismiside yeni ızin verdi yoksa beyaz yedim 1 Ay yemekleri )
Kabuklu deniz urunleri zaten yemiyorumda yazayim yinede :)
Susam ve tahin
Yarın bende sıkıya almak ve artik yine kilo vermek istiyorum. 1 aydir yerimde sayıyorum. Kızımın alerjisi Icin diyete basladiktan sonra dkkat edemiyorum. Sabah yiyecek bisi bulamayınca ekmeğe yukleniyorum. O yüzdende Surekli yeme ve açlık isteği ile surekli karbinhidrat ağırlıkli yiyorum.
Bana bi yardim edin ben ozellikle kahvalti ve ara ogunde ne yiyebilirim
Yasaklar
Yumurta beyazı(sarısinida yeni yemeye başladım en fazla bir tane sarı yiyebilirim)
Tum Sut ve urunleri
Tropik ve kirmizi meyvalar( sadece muz yiyebiliyorum tropik meyvalardan ızin verdi 10 gun once)
Dana eti
tum kabuklu kuru yemisler
Soya ve iceren yiycekler
Cig domates (pismiside yeni ızin verdi yoksa beyaz yedim 1 Ay yemekleri )
Kabuklu deniz urunleri zaten yemiyorumda yazayim yinede :)
Susam ve tahin
- 2 Mayıs 2016
- 1.202
- 6.547
- 73
- 37
Canlar bugunkı menum sabah 1 haslama yumurta 1 kk peynır donates salatalık ekmek yok ara bır bardak ayran ve karpuz
oglen yemıyım defım ama esımle corva ıctım bır kase yarım haslanmıs patates ara bır bardak ayran 10 tane cubuk kraker aksam 1 tabak kısır ekmek yemedım ama kısırda kotumu ettım bulgur salata dedım ama kotu oldu bu sankı 
oglen yemıyım defım ama esımle corva ıctım bır kase yarım haslanmıs patates ara bır bardak ayran 10 tane cubuk kraker aksam 1 tabak kısır ekmek yemedım ama kısırda kotumu ettım bulgur salata dedım ama kotu oldu bu sankı 
