Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

19 TEMMUZ KİLO TABLOSU

NOKULLANICIBAŞLANGIÇ1.HAFTAFARK2.HAFTAFARK3.HAFTAFARK4.HAFTAFARKAYLIK SONUÇ
1 60kiloyum 60kiloyum 84izinli82.482.8+0,481.4-1.4-1
2 bengisu022 bengisu022 10383.9bildirmedi87.1+3.284-3.1+0.1
3 huzurunmeraklisi huzurunmeraklisi 93,589.9+0.888.5-1.492+3.5bildirmedi
4 nisan34 nisan34 10479.7-2.378.6-1.178.2-0.475.1-3.1-6.9
5 Amine Busra Amine Busra 100.888.2-186.9-1.386.7-0,287.1+0.4-2.1
6 E eboe 109100.5+1100.5sabit100.5sabit101+0.5+1.5
7 syns syns 122.7116.2-1.5116.4+0.2bildirmedi116.4sabit-1.3
8 M Muhfamus 9089.5+0.589-0.5bildirmedi90+1+1
9 OGULCUKLARIM OGULCUKLARIM 175.3175.3sabit175.3sabitbildirmedi174.8-0.5-0.5
10 74FRIDA 74FRIDA ?115.9-0.5117+1.1bildirmedi113.3-3.7-3.1
11 Mefkurem Mefkurem 102
12@bi prenses annesi81.6
 
Pazar gunu ben de donuyorum esimle beraber. Atamamin sisteme dusmesi icin baslangic yapmam lazimmis. Pazartesi is basi var yani. Insallah en kisa surede sisteme duser de obur tarafta baslangic yapip tekrar izine ayrilirim. Bir kez daha izmire gelmek nasip olur mu ayarlayabilir miyim bilmiyorum. Olmazsa anca seneye bir daha gelirim artik Allah omur verirse.
 
Teşekkür ederim arkadaşlar güzel sozleriniz icin

Sabah yanlış etiket yapmisim yeni gelen arkadaşlarla ilgili Eylul72 Eylul72 Sarayca Sarayca hosgeldiniz kizlar :KK5: :KK5:

60kiloyum 60kiloyum ne yiyiyorum ki ne yazayim acimdan olucem .3 günlük oruçlara başladım hayırlısı. Eğer buralara gelmezsem anlayın ki Nisan öldü :cry:

Bonus Bonus sen gittin diye depresyonlara girdik yemeden içmeden kesildik .çabuk dön yoksa acımızdan ölecüük :KK70::KK70:
 
Teşekkür ederim arkadaşlar güzel sozleriniz icin

Sabah yanlış etiket yapmisim yeni gelen arkadaşlarla ilgili Eylul72 Eylul72 Sarayca Sarayca hosgeldiniz kizlar :KK5: :KK5:

60kiloyum 60kiloyum ne yiyiyorum ki ne yazayim acimdan olucem .3 günlük oruçlara başladım hayırlısı. Eğer buralara gelmezsem anlayın ki Nisan öldü :cry:

Bonus Bonus sen gittin diye depresyonlara girdik yemeden içmeden kesildik .çabuk dön yoksa acımızdan ölecüük :KK70::KK70:
Teşekkürler canım hoşbulduk :))vaktin olunca tuttuğun oruçlar dan bahsedersen çok sevinirim :dua:
 
Teşekkür ederim arkadaşlar güzel sozleriniz icin

Sabah yanlış etiket yapmisim yeni gelen arkadaşlarla ilgili Eylul72 Eylul72 Sarayca Sarayca hosgeldiniz kizlar :KK5: :KK5:

60kiloyum 60kiloyum ne yiyiyorum ki ne yazayim acimdan olucem .3 günlük oruçlara başladım hayırlısı. Eğer buralara gelmezsem anlayın ki Nisan öldü :cry:

Bonus Bonus sen gittin diye depresyonlara girdik yemeden içmeden kesildik .çabuk dön yoksa acımızdan ölecüük :KK70::KK70:

Beyle depreşyona can gurban 😍
 
kahvaltı 13.10
meyveli cevizli vs li yulaf lapası

ara 15.30
kıymalı bulgurlu küçük boyda 1 patlıcan 2 biber dolması
1 adet dünkü mücverden
2 yk ev yoğurdu

akşam 19.15
3 adet dünkü mücverden
semiz otlu peynirli salata

yatana kadar 2 lt su

az sonra bitki çayı içerim.
 
Slmmm kizlar yine yogun yorgun bi günden merhabalar 😁😁😁

Masallah super eksiler vardi
Ozellikle nisan34 nisan34 cok tebrikler cnm harikasinn 🤩🤩🤩🤩ne yaptin nasil ettin bi anlatsan 😅😅

bengisu022 bengisu022 tatlim senden de harika gitmis
👏👏👏👏👏

60kiloyum 60kiloyum fulyacim cumadan baslamamana ragmen ne guzel eksi oyle 😍😍

74FRIDA 74FRIDA asummm cok guzel baslangic tatlim 👏👏👏👏

Amine Busra Amine Busra seninde aylik eksin guzel tatlim
Bence istersen yine eksi olabilirsin

Eylul72 Eylul72 ben bu kilolari hep aksam yiyerek aaldim cnm o yuzden aksam tikinmayi birakmamiz lazim :))

Normalde tabiki bende yumurtayi ekmekle severim :)) ama isteyince ekmeksizde yeniyor
Bazen yulaf kepegi yada siyez unu karabugday unu 1 tk koyup krep gibide yapiyorum

baharnaz baharnaz niye moralimi bozuyon kizz :)) aldigim gibi veririmde ne yapalım 😅😅😅
Bi bakmışsın yanı basindayim 😂😂😂

Bulamiyorum Bulamiyorum prensesin dogum gunu kutlu olsun cnm sen pasta yime 🤣🤣

Bonus Bonus bonus insallah izinin getirisi fazla olmasin cnm seninle birlikte yol alalim

E eboe liste icin ellerine saglik kuzum
 
19 TEMMUZ KİLO TABLOSU

NOKULLANICIBAŞLANGIÇ1.HAFTAFARK2.HAFTAFARK3.HAFTAFARK4.HAFTAFARKAYLIK SONUÇ
1 60kiloyum 60kiloyum 84izinli82.482.8+0,481.4-1.4-1
2 bengisu022 bengisu022 10383.9bildirmedi87.1+3.284-3.1+0.1
3 huzurunmeraklisi huzurunmeraklisi 93,589.9+0.888.5-1.492+3.5bildirmedi
4 nisan34 nisan34 10479.7-2.378.6-1.178.2-0.475.1-3.1-6.9
5 Amine Busra Amine Busra 100.888.2-186.9-1.386.7-0,287.1+0.4-2.1
6 E eboe 109100.5+1100.5sabit100.5sabit101+0.5+1.5
7 syns syns 122.7116.2-1.5116.4+0.2bildirmedi116.4sabit-1.3
8 M Muhfamus 9089.5+0.589-0.5bildirmedi90+1+1
9 OGULCUKLARIM OGULCUKLARIM 175.3175.3sabit175.3sabitbildirmedi174.8-0.5-0.5
10 74FRIDA 74FRIDA ?115.9-0.5117+1.1bildirmedi113.3-3.7-3.1
11 Mefkurem Mefkurem 102
12@bi prenses annesi81.6

dün konyadaydım tartılamadım, yarın sabah tartılacağım
ama düzensiz yemek olayı mahvetti beni :kızgın:
 
Back
X