- 25 Ekim 2018
- 3.759
- 6.720
- 158
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Gunaydin 
Tesekkur ederim cnm
Tartildin cnm pazartesi 103.2 ciktim yazmayi unuttum. Cuma 104.6ydim galiba tam hayirlayamadim
Masallah
Sagsalim gelinde guzel guzel gezin insallah
Sağol canım.. menün şahane, tebrik ederim
Aslında çok yememişsin, künefe tabiki olmamış.. Az yediğin için acıkman normal, yarın daha düzenli olur inşallah kuzum
Güzel menüdiyetisyene gidiyo muydun canım?
Tesekkur ederim cnm
Bugun tartildinmi hasibecim merak ettim
Tartildin cnm pazartesi 103.2 ciktim yazmayi unuttum. Cuma 104.6ydim galiba tam hayirlayamadim
İnşallah gelecez cnm
1 hafta antalya 1 hafta konya :)
Masallah
Sagsalim gelinde guzel guzel gezin insallah
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Ben de yrn meryeme dogum gunu yapicam. Aksamdan pastami yaparim. Dun seker hamurlu kurabiye yaptim tek tek posetledim bayatlamaz. Cocuklara verecegim supriz hediye cantalarini hazirladim. Su an baska ne yaparim bilmiyorum bi keskek yapacagim kesin onuda yarin sabah koyar pisiririm. Bana yasakli degil keskek erken piserse aksam yemegi olarak ondan yerim. Yrn yine buyuk bir sinav beni bekliyor. Dun aksam kurabiye ve abur cuburlardan kazasiz yirttik sukur
- 30 Kasım 2014
- 29.808
- 131.731
- 798
iyi akşamlar kızlarrr 
bugün o kadar yoruldum ki kelimeler kifayetsiz kalır. eve nasıl geldiğimi hatırlamıyorum. çok fenaydım. yemek yedim duş aldım. şimdi dukan birası karıştırılmış maden suyu içiyorum. az sonra yatacağım 
kızlar bu arada saçlarım elime geliyor moralim çok bozuk
bugün o kadar yoruldum ki kelimeler kifayetsiz kalır. eve nasıl geldiğimi hatırlamıyorum. çok fenaydım. yemek yedim duş aldım. şimdi dukan birası karıştırılmış maden suyu içiyorum. az sonra yatacağım kızlar bu arada saçlarım elime geliyor moralim çok bozuk
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Sagolasin cnmGunaydin
Tesekkur ederim cnm
Tartildin cnm pazartesi 103.2 ciktim yazmayi unuttum. Cuma 104.6ydim galiba tam hayirlayamadim
Masallah
Sagsalim gelinde guzel guzel gezin insallah
Eksiler gelmeye baslamis bile
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bugun benimde üstümde cok yorgunluk var hiç halim yokiyi akşamlar kızlarrr
kızlar bu arada saçlarım elime geliyor moralim çok bozuk
Biotin cinko falan alsan olurmuki cnm
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Selamlar bugunun menusu
Kah 2 has yumurta peynir 3 zeytin dom sal 2catal kavurma
Ara cok az leblebi 5 minik incir
Yemek hazirlarken2catal kavurma
Öğlen 1tabak firinda sebzeli tavuk(6 7 d.patatesli)salata ayran
Aksam kizimın yemediği 1top dondurma(hepsini yemedm çöpe attm bi kismini)1tane kurabiye
Niyetim bugunu karbonhidratsz kapatmakti olmadi bikac d patetes ve bir kurabiyeyle elendim
Kah 2 has yumurta peynir 3 zeytin dom sal 2catal kavurma
Ara cok az leblebi 5 minik incir
Yemek hazirlarken2catal kavurma
Öğlen 1tabak firinda sebzeli tavuk(6 7 d.patatesli)salata ayran
Aksam kizimın yemediği 1top dondurma(hepsini yemedm çöpe attm bi kismini)1tane kurabiye
Niyetim bugunu karbonhidratsz kapatmakti olmadi bikac d patetes ve bir kurabiyeyle elendim
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Super menu tebrik ederim gercekten.acıkmıyor musun?nasıl dayanıyon butun gun?
- 25 Ekim 2018
- 3.759
- 6.720
- 158
Merhaba,Bugün menüm;
Sabah,klasik diyet kahvalti
Öglen ; Köz biberli ,cevizli,az peynirli akdeniz salata ( yağ 1 tatli kasigi yoktu) ,2 ince dilim cavdar ekmeginden tost ( yağsiz) icinde cok ince iki dilim sucuk,domates 1 yudum da salatalik tursusu vardi.
Ikindi; 1 mürdüm erigi
Aksam; et sote,cacık,2 kasik bulgur
Gece; 2 kuru incir ile su
Spor bugün yok ,su 1,5lt
Herkese iyi geceler ⚘
Sabah,klasik diyet kahvalti
Öglen ; Köz biberli ,cevizli,az peynirli akdeniz salata ( yağ 1 tatli kasigi yoktu) ,2 ince dilim cavdar ekmeginden tost ( yağsiz) icinde cok ince iki dilim sucuk,domates 1 yudum da salatalik tursusu vardi.
Ikindi; 1 mürdüm erigi
Aksam; et sote,cacık,2 kasik bulgur
Gece; 2 kuru incir ile su
Spor bugün yok ,su 1,5lt
Herkese iyi geceler ⚘
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bütün gün ac degilim ki cnm :))
Sadece sabah yemiyorum
Saat 10 da is yerinde 1 bar. Sade filtre kahve iciyorum sonra baska molam yok zaten
Eve gelincede kahvaltimi yapiyorum
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Aksam aç kalmışsın sende cnm
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Havalar sogudumu cnm niye suyu azalttinMerhaba,Bugün menüm;
Sabah,klasik diyet kahvalti
Öglen ; Köz biberli ,cevizli,az peynirli akdeniz salata ( yağ 1 tatli kasigi yoktu) ,2 ince dilim cavdar ekmeginden tost ( yağsiz) icinde cok ince iki dilim sucuk,domates 1 yudum da salatalik tursusu vardi.
Ikindi; 1 mürdüm erigi
Aksam; et sote,cacık,2 kasik bulgur
Gece; 2 kuru incir ile su
Spor bugün yok ,su 1,5lt
Herkese iyi geceler ⚘
- 25 Ekim 2018
- 3.759
- 6.720
- 158
Cok su içemiyorum kaptanim ben ya
midem agriyor zorlayinca.Diyet yapmanin en sevmedigim ikinci tarafi su bol su içmeye calismak .birincisi bitterden uzak kalmak :)
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Slm kizlar
Aksam hazirlik yaptigim icin giremedim sonrada sizip kalmisim.
Aksam pasta ve cupcake yaptim. Kremalar cikolatalar meyveler havada ucustu birak tadina bakmayi parmagimi bile yalamadim valla
Dunku menumu verememistim onu yazayim.
09.30 filtre kahve
12.10 3 haslama yumurta ceviz kapya biber domates salatalik 9 zeytin beyaz peynir
18.45 firinda hamsi salata roka
21.00 sade soda
Bugun eminenin sinif kurasi cekilecek ilk defa okuluna gidicez heyecanliyiz
Eveeettt
Aksam hazirlik yaptigim icin giremedim sonrada sizip kalmisim.
Aksam pasta ve cupcake yaptim. Kremalar cikolatalar meyveler havada ucustu birak tadina bakmayi parmagimi bile yalamadim valla
Dunku menumu verememistim onu yazayim.
09.30 filtre kahve
12.10 3 haslama yumurta ceviz kapya biber domates salatalik 9 zeytin beyaz peynir
18.45 firinda hamsi salata roka
21.00 sade soda
Bugun eminenin sinif kurasi cekilecek ilk defa okuluna gidicez heyecanliyiz
Sagolasin cnm
Eksiler gelmeye baslamis bile
Eveeettt
