- 30 Kasım 2014
- 29.813
- 131.740
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
moralim bozuldu 
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Bulamiyorum gecmis olsun tatlim
teşekkür ederim kızlar
çok sevindim cnm gözünüz aydın. inşallah bir daha tekrarlamaz
Selam kızlar aranıza yeni katıldımgrup katılım formu varmış bulamadım nerde doldurcam karışık geldi sayfa bana
hoşgeldin. kendini biraz tanıtarak başlayabilirsin
- 25 Ekim 2018
- 3.766
- 6.752
- 158
İyi aksamlar kızlar ,hoşgeldin @Sewjan 
Bugünki menüm;
Sabah; 1 haslanmis yumurta,roka,zeytin,az peynir,1 dlm ekmek ,cay
Ara_ turk kahvesi sade ,yaninda kucuk bir parca bitter
Öglen; ceyrek karniyarik,3 kasik barbunya ,1 dlm ekmek
Ikindi _ turk kahvesi
Aksam _ 3 köfte ,2 kasik bulgur ,coban salata
Su ; 1,5 lt spor bugün ev işi full :))
Bugünki menüm;
Sabah; 1 haslanmis yumurta,roka,zeytin,az peynir,1 dlm ekmek ,cay
Ara_ turk kahvesi sade ,yaninda kucuk bir parca bitter
Öglen; ceyrek karniyarik,3 kasik barbunya ,1 dlm ekmek
Ikindi _ turk kahvesi
Aksam _ 3 köfte ,2 kasik bulgur ,coban salata
Su ; 1,5 lt spor bugün ev işi full :))
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
daha kizarmaya baslamamis tavuklar beyaz duruyor. 8e ceyrek kala yiyebilsem bari. Cok gec kaldi bu aksam yemek 
Menüü
10:00
2 incir
3 yemek kaşığı müsli
1 bardak süt
15:00
2 sahanda yumurta
2 dilim tam buğday ekmek
19:30
1 tabak mantarlı ciğer sote
1 kase yoğurt
2 incir
Su 2 lt
1 lt dukan içeceği
Arada bir yerde sütlü şekersiz kahve.
İncir fazla oldu 2 gündür.. bitti artık çok şükür..
10:00
2 incir
3 yemek kaşığı müsli
1 bardak süt
15:00
2 sahanda yumurta
2 dilim tam buğday ekmek
19:30
1 tabak mantarlı ciğer sote
1 kase yoğurt
2 incir
Su 2 lt
1 lt dukan içeceği
Arada bir yerde sütlü şekersiz kahve.
İncir fazla oldu 2 gündür.. bitti artık çok şükür..
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Iyi aksamlar buhunun menusu
Kah 3 has yumurta(kinse yemeyince bana kaldi)peynir 3 zeytun dom sal 2 d ekmek1.5 köz biber yogurt cokelrk 1cay kas tereyagi
Oglen yarm tabak kaburmali bulgur pilavi salata cacik 1köfte
Ara bikac fistk 5.6 minik incir
Aksam 7 kofte (yagsz demirdokum tavada pismis)salata
Ara tarcinli süt
Kah 3 has yumurta(kinse yemeyince bana kaldi)peynir 3 zeytun dom sal 2 d ekmek1.5 köz biber yogurt cokelrk 1cay kas tereyagi
Oglen yarm tabak kaburmali bulgur pilavi salata cacik 1köfte
Ara bikac fistk 5.6 minik incir
Aksam 7 kofte (yagsz demirdokum tavada pismis)salata
Ara tarcinli süt
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 30 Kasım 2014
- 29.813
- 131.740
- 798
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Yok cnm ondan degil :)) yanlis yazmisimAmarettoyu merak ettim
Hüzünlü bir hikayesi olan likörmüs dedi Google amca ..
Amaranthe olacakti, kineonin benzeri birazdaha küçüğü
AMARANTH (HOROZİBİĞİ) OTUNUN FAYDALARI
Amaranth (Horozibiği),bütün tahıllar içinde, servis başına düşen protein sıralamasında en üsttedir. Diğer tahıllarda eksik olan, gerekli amino asit lizini içerir. Amaranth, diğer tahıllara eklendiğinde, onların eksik proteinlerini gerçekten tamamlar. Ayrıca, Amaranth, tahıllar arasında, en yüksek lif içeriğine sahip olanlardan biridir. Bütün tahıllar içerisinde sadece kinoa bitkisinin demir değeri Amaranth'ın değerinden fazladır. Ayrıca iyi bir kalsiyum, magnezyum ve folate kaynağıdır. Kolesterol düşürücü ve kanserle savaşan bir fitokimyasal olan skualeni içerir.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
