- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.748
- 798
acaba yediklerin az olunca vücut durakladı mı? istersen menünü çok azaltma.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
acaba yediklerin az olunca vücut durakladı mı? istersen menünü çok azaltma.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Slm kizlar aksam 9.30da ateslendi emine yine serum taktim. Uyudu simdi. Bende hemen size bakayim dedim. Sonra kizlarla bi bardak cay icer gelip yatarim yorgun hissediyorum kendimi.
Menumu resim olarak koyuyorum.
10.00 sade turk kahvesi
12.45 resim
20.10 resim. Fasulyenin yarisini yedim. Kalan yarisini da yarin yerim.
21.30 cay
Birazdan da cay icicem
Menumu resim olarak koyuyorum.
10.00 sade turk kahvesi
12.45 resim
20.10 resim. Fasulyenin yarisini yedim. Kalan yarisini da yarin yerim.
21.30 cay
Birazdan da cay icicem
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.837
- 748
Yok hiç abartmıyorum canım ya çevreme bakıyorum arkadaşlarım 50 kilo benimle yaşıt nasıl oluyorda böyle fitler çok sinir bozucu, bugün havuza girelim dediler içimden gelmedi valla en son 86.7 gördüm birkaç gündür kendimi sıfır kaçamak yapmaya zorluyorum ama bu akşam aklım gene yemekte tatlida direncim çabuk kiriliyor 83 gördüm dün tabi regl siskinligim vardı o indi ödem falan ama neticede şişkoyum kiyafetlerimde olmuyor onada moralim bozuluyor işte böyle ne çok yazdımBin kilo nedir yahu abartma
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Zaten izine cikacam cnm
Donunce mutlaka işe sandwich türü bisey goturecem
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Masallah azmin daim olsun cnm
Ordayken bile bozmuyosan bidaha bozmazsin
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Dukan tostu nasil yapıyorsun cnm
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Sagol cnm. Basa sarmak istemiyorum bu yuzden. Aksam ogun saatim biraz kayiyor ama en azindan yasakli bir sey yemiyorum. 3-4 gun gec yesem bir sey olmaz herhalde
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Sana Karatay çok iyi geliyor ..
O na başla gider hemen
En son 74 gormustun dimi
Kesinlikle ye .. tamamen aç kalmak gerçekten iyi değil..
Son düzenleme:
Günaydın 
- 25 Ekim 2018
- 3.770
- 6.758
- 158
Günaydin ,sağliķli güzel günler kızlar
Dünki menüm;
Sabah; 1 katı yumurta,1 etimek,maydanoz,roka,beyaz peynir çay
Ara; yarim avuc leblebi ,türk kahvesi
Öglen; 2 minnak kabak cicegi dolmasi ,az taze fasulye,2 brokoli
Ara; 3 tatli kasigi sade dondurma
Aksam; izgara tavuk,5 küp patates ( kavrulmustu)
Gece ; 1 kase yogurt
Su; 2 litreye yakindi.Spor; 10 bin adimin üzerinde .
Dünki menüm;
Sabah; 1 katı yumurta,1 etimek,maydanoz,roka,beyaz peynir çay
Ara; yarim avuc leblebi ,türk kahvesi
Öglen; 2 minnak kabak cicegi dolmasi ,az taze fasulye,2 brokoli
Ara; 3 tatli kasigi sade dondurma
Aksam; izgara tavuk,5 küp patates ( kavrulmustu)
Gece ; 1 kase yogurt
Su; 2 litreye yakindi.Spor; 10 bin adimin üzerinde .
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Yoo çok eski değil.Evet canım 74 çok eski bir hayal
Kardeşinin düğününde o kiloda degilmiydin
- 6 Mart 2019
- 409
- 788
- 53
- 25 Ekim 2018
- 3.770
- 6.758
- 158
Muzu dilimle ,sonra da kucuk bir posetin icine kakao koy bi miktar .muzlari icine at ve güzelce karistir posetin icinde.enfes bir tatli oluyor .hem de kalorisi sadece muza ait.muzun büyükse yarim muzdan yap.Bir de tarcinli soguk süt de tatli istegimi alabiliyor .
- 11 Nisan 2007
- 87.208
- 511.866
- 1.223
Eski halimi 1,5 sene önceki halimi çok özledim.
İnş yeniden onu yakalamak istiyorum.
baharnaz
Tgcervanne0133
sizide pek özledim
zeze_84
senide
Yazmadığım ama özlediğim başkalarıda var fil hafızası istemsiz kullandığım bir organ özelliği.
İnş yeniden onu yakalamak istiyorum.
baharnaz
Tgcervanne0133
sizide pek özledim
zeze_84
senideYazmadığım ama özlediğim başkalarıda var fil hafızası istemsiz kullandığım bir organ özelliği.
