• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Evet canim,midem hassas da o yüzden sordum.Denemek lazim.kac gün yapiliyor? Üst üste mi?
3 ay sanırım .. tam emin değilim..
Ama zararlı birşey değil ki..
Karatayci gillerden.. sağlıklı yasiyiruz takip ediyormusun ..
Onlar her sabah kahvaltiya başlamadan bir kadeh zeytinyağı içiyorlar şerefe yapıp 😄
 
Evet,kepekli undan yapilmis ürünleri bile kısıtlı yiyiyorum ağrıtıyor.ihlamur harici bitki çayi icemiyorum.
Hmm çok geçmiş olsun..
Bi kaybın yok..gluten her türlü onerilmiyor artık ..
Yeşilçay beni de aşırı rahatsız eder..
Ben bitki çayı sevmiyorum özetle ..
 
3 ay sanırım .. tam emin değilim..
Ama zararlı birşey değil ki..
Karatayci gillerden.. sağlıklı yasiyiruz takip ediyormusun ..
Onlar her sabah kahvaltiya başlamadan bir kadeh zeytinyağı içiyorlar şerefe yapıp 😄
Yoo zararli degil tabii süper hatta da mide sorunum oldugu icin yiyecegim ,icecegim şeyi iki kere düşünüyorum.Benim arkadaslarim burda kamboçya çayi ile zayifladilar görsen ben hic icmedim,icemem de çünkü midem zıvanadan çikar .Hatta bi arkadasimin daha mide sorunu var o denedi riski göze aldi (kamboçya çayi) cok midesi rahatsizlanmis sonra.
 
Yoo zararli degil tabii süper hatta da mide sorunum oldugu icin yiyecegim ,icecegim şeyi iki kere düşünüyorum.Benim arkadaslarim burda kamboçya çayi ile zayifladilar görsen ben hic icmedim,icemem de çünkü midem zıvanadan çikar .Hatta bi arkadasimin daha mide sorunu var o denedi riski göze aldi (kamboçya çayi) cok midesi rahatsizlanmis sonra.

Pek bilgim yok, yine bahsettiğim şahıslar içiyor.. sanırım mayalanan birşey dimi
 
Pek bilgim yok, yine bahsettiğim şahıslar içiyor.. sanırım mayalanan birşey dimi
Evet,kefir gibi evde üretip mayaliyorlar.midem saglam olaydi ben de yapicaktim bana da vermek istediler ama almadim.Bi arkadasim 6 hafta gibi 10 kg verdi.Ama saglikli mi hic bilemiyorum inan
 
Yeni aklıma geldi tartılmak salı öğlen 95.9 şimdi 95.4 çıktım 500 gr

Gayet iyi 500 Gr. Az olsun bizim olsun. Yeterki eksilsin...
Her cuma öğlene kadar.. kilonu ve bir hafta boyunca yaptığın spor dakikasini yazıyorsun ..
E eboe arkadaşımız hazirliyor sağolsun..😘
 
Gayet iyi 500 Gr. Az olsun bizim olsun. Yeterki eksilsin...
Her cuma öğlene kadar.. kilonu ve bir hafta boyunca yaptığın spor dakikasini yazıyorsun ..
E eboe arkadaşımız hazirliyor sağolsun..😘
Sporu yazmayi unuttum ben .Her gün 10 bin adim civari yürüyüş 70 bini geçiktir. ,kilo bildirimim 80.2 .eksim 800 gram. E eboe
 
Back
X