- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
sabah 10.00
2 küçük yumurtadan peynirli kuşkonmazlı omlet
domates salatalık biber
1 dilim siyez ekmeği
öğlen 13.50
balık şiş
köz domates köz soğan
yağsız limonlu salata
2 dilim tam buğday ekmeği
ara 17.30
4 küçük kayısı
10 taze fındık
akşam 19.30
etli türlü
salata
küçük kase ev yoğurdu
1 dilim siyez ekmeği
ara 21.30
2 fındık ballı muska (pestilden)
50 mlt light protein süt
1 kupa kabuk tarçın çayı
yatana kadar 2 lt su
110 dk yürüyüş
2 küçük yumurtadan peynirli kuşkonmazlı omlet
domates salatalık biber
1 dilim siyez ekmeği
öğlen 13.50
balık şiş
köz domates köz soğan
yağsız limonlu salata
2 dilim tam buğday ekmeği
ara 17.30
4 küçük kayısı
10 taze fındık
akşam 19.30
etli türlü
salata
küçük kase ev yoğurdu
1 dilim siyez ekmeği
ara 21.30
2 fındık ballı muska (pestilden)
50 mlt light protein süt
1 kupa kabuk tarçın çayı
yatana kadar 2 lt su
110 dk yürüyüş
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
içli köfte yap koy derin dondurucuya. salatayla beraber yer süper oluyor.
- 25 Ekim 2018
- 3.785
- 6.804
- 158
Menemenlik harç da koyabilirsin canim .Zamanin olursa yaprak sarma,sigara böregi ya da pişmiş gül böregi , atiştirmalik kek dilimleri de ekleyebilirsin.Aklima bunlar geldi ilk :))
- 11 Nisan 2007
- 87.235
- 511.998
- 1.223
Mefkuş konservede yaparız biz yemekleri.
Sulu köfte çorba baklagiller falan sıcak sıcak menemenlik yapar gibi kapayıp ters çevirip.
Tedbiren dolabın içinde bekletirim onları.
- 25 Ekim 2018
- 3.785
- 6.804
- 158
pazarlar olsun 
- 28 Eylül 2015
- 5.384
- 15.189
- 248
cuma akşamı kapadokyaya çekime gittim cumartesi akşamı geldim
evde kalan son abur cuburları, yağlı şeyleri bu kapadokya çekiminde sömürdüm, artık istesemde evde bişy yok
akşam saat 9 da kafayı bi koymuşum sabah 9 da zor uyandım,
şimdi çekime gidiyorum yanımda ara öğünle
evde kalan son abur cuburları, yağlı şeyleri bu kapadokya çekiminde sömürdüm, artık istesemde evde bişy yok
akşam saat 9 da kafayı bi koymuşum sabah 9 da zor uyandım,
şimdi çekime gidiyorum yanımda ara öğünle
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
icli kofte hic yapmadim
hamurisi tarzi istemiyor cnm :)) kilo vermek istiyor
corba falan sevmezde baklagil yapabilirim
- 25 Ekim 2018
- 3.785
- 6.804
- 158
Dünki menüm ;
Sabah; 1 yumurtadan peynirli omlet,bol maydanoz,roka,yarim dilim ekmek çay
Ara; 7_8 çiğ fındık
Öğlen; 1 milföy börek,1 ince dilim cheesecake
Ara _ 1 bardak süt
Aksam;yarim tabak domates corbasi, yarim tabak etli türlü yemeği,bol yeşil salata
Spor ; 1,5 saat yürüyüş ( dogum gününe yürüyerek gittim geldim) su ;1,5 lt
Güzel pazarlar kızlar ⚘
Sabah; 1 yumurtadan peynirli omlet,bol maydanoz,roka,yarim dilim ekmek çay
Ara; 7_8 çiğ fındık
Öğlen; 1 milföy börek,1 ince dilim cheesecake
Ara _ 1 bardak süt
Aksam;yarim tabak domates corbasi, yarim tabak etli türlü yemeği,bol yeşil salata
Spor ; 1,5 saat yürüyüş ( dogum gününe yürüyerek gittim geldim) su ;1,5 lt
Güzel pazarlar kızlar ⚘
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Cok gecmis olsun cnm kizdan sana gecti heraldeSlm kizlar
Hastayim burnun bi tikali bi akiyor. Oksuruk var. Balgam cikartiyorum. Basimda agriyor. Yorgunum
Dun yattim uyudum menu paylasamadim.
10.30 sade filtre kahve
12.30 resim
17.30 sade soda
19.00 kasarli menemen yogurt
Eki Görüntüle 2307711 Eki Görüntüle 2307712
E eboe gecmis olsun cnm ❤
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
içi için;icli kofte hic yapmadim
hamurisi tarzi istemiyor cnm :)) kilo vermek istiyor
corba falan sevmezde baklagil yapabilirim
250 gr kıyma
6-7 ceviz
1 soğan
karabiber tuz
dışı için;
1 yumurta
1 su bardağı ince bulgur
2 orta boy patates
2 yk un
tuz
1 yk domates biber salçası karışımı
bulgur sıcak suyla ıslanacak. haşlanmış patatesler rendelenecek. diğer malzemelerle karıştırılıp iyice çok yoğurulacak. dolaba konup 1 saat bekletiyoruz. ıslattığımız elimizle yumurta kadar büyüklükte alıp elimizle oyup içine iç koyup kapatıyoruz. yağda kızartılıyor. istersen haşla.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Ilk gece hastanede usuttum herhalde gece ortu bulamadim kendime cok uyumamistim emineye surekli kalkmistim ama o zaman kaptim sifayi herhalde yavas yavas hastalik tablosu oturdu
