-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Eylül 2015
- 5.384
- 15.189
- 248
Gecmis olsun. Bende iyilesemedim 4 gun oldu.. ilacta alamiyorum bal, limon ihlamurda böğğ oldum
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Geldim eve basim agriyor sade turk kahvesi yaptim iciyorum. Bashemsire cagirdi konustuk. Ucretsiz izine ayrilma seni dahiliye ya da cerrehiye sorumlu yapayim diyor. Daha oncede ayrilmasaydim cocugun sorumlusu yapacakti. Dedim o branslarda cok uzun zaman calismadim yapabilir miyim bilemiyorum dedim. Sen kac zamandir cocuk servisini ceviriyorsun hayli hayli yaparsin dedi. (Cocuk sorumlumuz yasliydi evrak uzerinde oydu sorumlu ama butun isleri ben yapiyordum) evdekilerle konusmadan bir sey diyemem cocuklara bakacak olanlar onlar dedim. Yarini bekleme aksam karar verirsen mesaj at dedi. Ne yapsam bilemiyorum...
Sagol cnmBulamiyorum dışarlarda eşle yalnızken kaçamak yapılıyorsa tamamdır o iş cano
Hakkinda hayirlisi olsun canim.ne zaman ucretsiz izne ayrilacaktin normalde
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
iyi akşamlar kızlarrr 
sabah 08.30
1 bardak süt
1 avuç böğürtlen
2 yk kinoa ezmesi
3,5 ceviz ve tarçın
öğlen 12.30
8 yk taze barbunya
5 yk kısır
salatalık kırmızı biber
1 activia yoğurt
ara 30 gr cevizli sucuk
akşam 19.50
etli bulgurlu sarma
2 yk yoğurt
4 yeşil biber salatalık domates
ara 30 gr cevizli sucuk
az sonra kabuk tarçın çayı içerim.
yatana kadar 2 lt su
sabah 08.30
1 bardak süt
1 avuç böğürtlen
2 yk kinoa ezmesi
3,5 ceviz ve tarçın
öğlen 12.30
8 yk taze barbunya
5 yk kısır
salatalık kırmızı biber
1 activia yoğurt
ara 30 gr cevizli sucuk
akşam 19.50
etli bulgurlu sarma
2 yk yoğurt
4 yeşil biber salatalık domates
ara 30 gr cevizli sucuk
az sonra kabuk tarçın çayı içerim.
yatana kadar 2 lt su
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 31 Temmuz 2012
- 1.293
- 5.721
- 158
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 25 Ekim 2018
- 3.786
- 6.807
- 158
Selam kizlar ,dün menüm;
Sabah; klasik 1kb peynirli diyet kahvalti
Ara; 3 mürdüm erigi
Öğlen; 1 tabak etli türlu,2 kasik bulgur pilav,yesil salata
Ara; Türk kahvesi sade,1 parca bitter
Aksam; az yayla corba,az türlü ,cacık 1/2 dlm ekmek
Gece; 1 bardak tarcinli şekersiz süt
Spor; 30 dk egzersiz ,1 saat yürüyüş.su ; 1,2 lt
Sabah; klasik 1kb peynirli diyet kahvalti
Ara; 3 mürdüm erigi
Öğlen; 1 tabak etli türlu,2 kasik bulgur pilav,yesil salata
Ara; Türk kahvesi sade,1 parca bitter
Aksam; az yayla corba,az türlü ,cacık 1/2 dlm ekmek
Gece; 1 bardak tarcinli şekersiz süt
Spor; 30 dk egzersiz ,1 saat yürüyüş.su ; 1,2 lt
Bulamiyorum
canim böbrek buyumesi hakkinda bilgin var mi
- 30 Kasım 2014
- 29.814
- 131.757
- 798
iyi akşamlar kızlarrr
sabah 08.30
2 dilim siyez ekmeğinden peynirli tost
3 ceviz
5 zeytin
domates salatalık kırmızı biber
öğlen 12.30
etli bulgurlu sarma
salatalık kırmızı biber
1 activia yoğurt
ara
1,5 çikolatalı fındıklı gofret
akşam 19.00
kıymalı kabak yemeği
1,5 servis kaşığı erişte
1 activia yoğurt
salata
ara 30 gr cevizli sucuk, 1/3 yeşil elma, 10 leblebi
yatana kadar 2 lt su
20 dk yürüyüş
sabah 08.30
2 dilim siyez ekmeğinden peynirli tost
3 ceviz
5 zeytin
domates salatalık kırmızı biber
öğlen 12.30
etli bulgurlu sarma
salatalık kırmızı biber
1 activia yoğurt
ara
1,5 çikolatalı fındıklı gofret
akşam 19.00
kıymalı kabak yemeği
1,5 servis kaşığı erişte
1 activia yoğurt
salata
ara 30 gr cevizli sucuk, 1/3 yeşil elma, 10 leblebi
yatana kadar 2 lt su
20 dk yürüyüş
- 28 Eylül 2015
- 5.384
- 15.189
- 248
sabah yoğurt kürü ile güne başladım
kahvaltıda : haşlanmış yumurta klasiğini yaptım
öğlen tavuk salatası
akşam 1 kepçe kuru fasulye ve salata
tam evet dedim inanılmaz bi açlık hissettim
şeftali yedim ama yok canım ısrarla tuzlu birşey ye dedi
baktım 4 kaşık piilav yemişim
bu akşamları bastıran şeyleri dindiremiyorum
kahvaltıda : haşlanmış yumurta klasiğini yaptım
öğlen tavuk salatası
akşam 1 kepçe kuru fasulye ve salata
tam evet dedim inanılmaz bi açlık hissettim
şeftali yedim ama yok canım ısrarla tuzlu birşey ye dedi
baktım 4 kaşık piilav yemişim
bu akşamları bastıran şeyleri dindiremiyorum
- 11 Nisan 2007
- 87.251
- 512.164
- 1.223
sabah yoğurt kürü ile güne başladım
kahvaltıda : haşlanmış yumurta klasiğini yaptım
öğlen tavuk salatası
akşam 1 kepçe kuru fasulye ve salata
tam evet dedim inanılmaz bi açlık hissettim
şeftali yedim ama yok canım ısrarla tuzlu birşey ye dedi
baktım 4 kaşık piilav yemişim
bu akşamları bastıran şeyleri dindiremiyorum
1 kepçe neden kuzum? 1 dolu tabak niye değil?
- 28 Eylül 2015
- 5.384
- 15.189
- 248
1 kepçe koydum tabak doldu gibi geldi gözüme salatada var bol bol yedim ama
bastıran tuzlu şeyler yemeği isteğimi kontrol altına almam lazım
- 11 Nisan 2007
- 87.251
- 512.164
- 1.223
Bazen tatlı istiyorum çok atıyorum ağzıma bişeyler anında midem çok bulanıyo sanki canım istememiş gibi.
Sonrada bastırmaya çalışıyorum
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Okumayi sevmeyen cocuk ne yapsan sevmiyor
kardesim liseye gidiyor hâla sevmiyor. Neler denedik neler yaptik ama sevdiremedik. Ustelik onun ogrencilik doneminde bende bekardim ve cok kitap okurdum. Hep elimde de gorurdu yani. Hatta kitap okuma yarismasiyla bosna herseğe gittin. Ama o sayisalci, sozel sadece tarihi seviyor
