-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 87.258
- 512.238
- 1.223
Gidip tartılayım regl günü +2 idim.
maralgozlu
çok çaresiz oluyorum bazen bir türlü eski düzenimi yakalayamıyorum.
maralgozlu
çok çaresiz oluyorum bazen bir türlü eski düzenimi yakalayamıyorum.
- 25 Ekim 2018
- 3.786
- 6.807
- 158
Hayırlı cumalar arkadaşlar 
⚘
Bugün kilom sabit ; 79.5
Haftalik spor ; 480 dakika ( egzersiz ve yürüyüş topladim gün gün)
İctigim suyu ve sporu arttirmama rağmen kilom sabit kalmis çünkü; menümlerimde aşure,az da olsa dondurma ve lahmacun bulundu bu hafta (buraya da yazmistim) Hedef kiloya dek tamamen uzak durmak gerekiyor sanirim bu tip şeylerden.Sağlik olsun diyor ve motivasyonumu bir dahaki haftaya odaklıyorum insallah .Kilo veren arkadaşlarimi can'ı gönülden tebrik ederim
⚘Bugün kilom sabit ; 79.5
Haftalik spor ; 480 dakika ( egzersiz ve yürüyüş topladim gün gün)
İctigim suyu ve sporu arttirmama rağmen kilom sabit kalmis çünkü; menümlerimde aşure,az da olsa dondurma ve lahmacun bulundu bu hafta (buraya da yazmistim) Hedef kiloya dek tamamen uzak durmak gerekiyor sanirim bu tip şeylerden.Sağlik olsun diyor ve motivasyonumu bir dahaki haftaya odaklıyorum insallah .Kilo veren arkadaşlarimi can'ı gönülden tebrik ederim
Eklentiler
- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 158
- 34
kadınlar kulübünün en güzel hanımları merhaba
BOnusum beni etiketlemisssin simdi gordum,pek aktif kullanmiyordum uzun zamandir ondan olsa gerek.
evet hayatından kısa özet geceyim..esimle barıştık ve ben hamileyim..
diyet serüvenini tamamlamadan oldu,ne deyim ocakta doğum yapacağım sonra yeniden araniza gelirim koca gobisimle
hepiniz umarim istediginiz kilolara inmissinizdir
BOnusum beni etiketlemisssin simdi gordum,pek aktif kullanmiyordum uzun zamandir ondan olsa gerek.
evet hayatından kısa özet geceyim..esimle barıştık ve ben hamileyim..
diyet serüvenini tamamlamadan oldu,ne deyim ocakta doğum yapacağım sonra yeniden araniza gelirim koca gobisimle
hepiniz umarim istediginiz kilolara inmissinizdir
- 11 Nisan 2007
- 87.258
- 512.238
- 1.223
kadınlar kulübünün en güzel hanımları merhaba
BOnusum beni etiketlemisssin simdi gordum,pek aktif kullanmiyordum uzun zamandir ondan olsa gerek.
evet hayatından kısa özet geceyim..esimle barıştık ve ben hamileyim..
diyet serüvenini tamamlamadan oldu,ne deyim ocakta doğum yapacağım sonra yeniden araniza gelirim koca gobisimle
hepiniz umarim istediginiz kilolara inmissinizdir
Ulan zaten duygusalız
Allah tamamına erdirsin sağlıkla kucağına al.
Hayırlı olsun ailen için.
Hayırlı cumalar..
Bu sene yoğunluktan dolayı çok giremiyorum arkadaşlar, bu sebepten liste yapma işini
Bonus
uma devrettim..
Okul zaten yoğun, haftada 2 gün de nöbetçi olmak zorunda kalıyorum öğretmen yetersizliğinden dolayı..
Ev işleri, çocuk derken yetişememeye başladım hiçbir şeye.. Akşam da çocukla sızıp kalıyorum, o da erken uyumuyo zaten 12yi buluyo, sabah 6da yine ayaktayım..
Yüksek lisans için ales ve yds sınavlarına çalışmaya başladım bir de..
Böyle işte..
Bonus
teşekkür ederim kuzum
Bu sene yoğunluktan dolayı çok giremiyorum arkadaşlar, bu sebepten liste yapma işini
Bonus
uma devrettim.. Okul zaten yoğun, haftada 2 gün de nöbetçi olmak zorunda kalıyorum öğretmen yetersizliğinden dolayı..
Ev işleri, çocuk derken yetişememeye başladım hiçbir şeye.. Akşam da çocukla sızıp kalıyorum, o da erken uyumuyo zaten 12yi buluyo, sabah 6da yine ayaktayım..
Yüksek lisans için ales ve yds sınavlarına çalışmaya başladım bir de..
Böyle işte..
Bonus
teşekkür ederim kuzum
- 11 Nisan 2007
- 87.258
- 512.238
- 1.223
Hayırlı cumalar..
Bu sene yoğunluktan dolayı çok giremiyorum arkadaşlar, bu sebepten liste yapma işini
Okul zaten yoğun, haftada 2 gün de nöbetçi olmak zorunda kalıyorum öğretmen yetersizliğinden dolayı..
Ev işleri, çocuk derken yetişememeye başladım hiçbir şeye.. Akşam da çocukla sızıp kalıyorum, o da erken uyumuyo zaten 12yi buluyo, sabah 6da yine ayaktayım..
Yüksek lisans için ales ve yds sınavlarına çalışmaya başladım bir de..
Böyle işte..
Bizim bonus he mi
Bende sendenim :)(kadınlar kulübünün en güzel hanımları merhaba
BOnusum beni etiketlemisssin simdi gordum,pek aktif kullanmiyordum uzun zamandir ondan olsa gerek.
evet hayatından kısa özet geceyim..esimle barıştık ve ben hamileyim..
diyet serüvenini tamamlamadan oldu,ne deyim ocakta doğum yapacağım sonra yeniden araniza gelirim koca gobisimle
hepiniz umarim istediginiz kilolara inmissinizdir
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 158
- 34
Kaçla hamile kaldın ve kaç kilo aldın şimdiye dek
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Slm kizlar
Bugun dahiliye servisine basladim. Pazartesi gunu sorumluluk devir isleriyle ugrasicaz. Hakkimizda hayirlisi olsun.
Gecen hafta 98.0
Bugun 97.4
Fark-0.6
Bonus
Ben de bu hafta biraz odemlerle ugrastim ama cok sukur yinede eksideyim
Hakkinda hayirli olsun cnm insallah sinavlardan yuksek puanlar alirsin
Bugun dahiliye servisine basladim. Pazartesi gunu sorumluluk devir isleriyle ugrasicaz. Hakkimizda hayirlisi olsun.
Gecen hafta 98.0
Bugun 97.4
Fark-0.6
Bonus
Ben de bu hafta biraz odemlerle ugrastim ama cok sukur yinede eksideyim
Evet cnm grupla 30 agustosta basladim 104.6 kiloyla bugun 97.4 ciktim
Hayurli olsun cnm saglikla al kucagina insallahkadınlar kulübünün en güzel hanımları merhaba
BOnusum beni etiketlemisssin simdi gordum,pek aktif kullanmiyordum uzun zamandir ondan olsa gerek.
evet hayatından kısa özet geceyim..esimle barıştık ve ben hamileyim..
diyet serüvenini tamamlamadan oldu,ne deyim ocakta doğum yapacağım sonra yeniden araniza gelirim koca gobisimle
hepiniz umarim istediginiz kilolara inmissinizdir
Hayırlı cumalar..
Bu sene yoğunluktan dolayı çok giremiyorum arkadaşlar, bu sebepten liste yapma işini
Okul zaten yoğun, haftada 2 gün de nöbetçi olmak zorunda kalıyorum öğretmen yetersizliğinden dolayı..
Ev işleri, çocuk derken yetişememeye başladım hiçbir şeye.. Akşam da çocukla sızıp kalıyorum, o da erken uyumuyo zaten 12yi buluyo, sabah 6da yine ayaktayım..
Yüksek lisans için ales ve yds sınavlarına çalışmaya başladım bir de..
Böyle işte..
Hakkinda hayirli olsun cnm insallah sinavlardan yuksek puanlar alirsin
86.5 gormustum. İlk 3 ay 1 kg aldim. Ama sonra 3 kg birden aldim. Toplamda 4 kg hemen hemen 90dim bugün
- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 158
- 34
Aman dikkat aijoocum..ben 72 yi görmüştüm en son 75 ıle hamile kaldım,çok rahat bi hamileligim olunca şimdiden 9 kilo aldım..oldum mu 84..
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Kizlar gebeliginiz rahat gecsin bebeginiz saglikli olsun da kiloyu elbet verirsiniz simdi bunlarin muhasabesini yapmayin gebeliginizin tadini cikarinAman dikkat aijoocum..ben 72 yi görmüştüm en son 75 ıle hamile kaldım,çok rahat bi hamileligim olunca şimdiden 9 kilo aldım..oldum mu 84..
İyi degilim. Yiyerek iyi oluyorum..Aman dikkat aijoocum..ben 72 yi görmüştüm en son 75 ıle hamile kaldım,çok rahat bi hamileligim olunca şimdiden 9 kilo aldım..oldum mu 84..
- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 158
- 34
Doğumdan sonra bizim mekan belli oldu +90 lar
