Zaten bu kilolar nasil geliyor bu psikolojik açlıklarda. Yusra da beni bitiriyor bende tabaklari bitiriyorum
Bir makarnayla diyet bitmez, yeniden devam et
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Bir makarnayla diyet bitmez, yeniden devam et
- 28 Eylül 2015
- 5.384
- 15.189
- 248
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Bugunku menum
09.00 filtre kahve
13.00 7 hurma findik
17.00 filtre kahve
19.00 mercimek corbasi, kiymali karnibahar, yogurt
22.45 sade soda(simdi icicem)
Canim 1 haftadir karnibahar istiyordu 2 tabak yedim
40 gundur sifir seker beslenince bugunku hurmanin tadi asiri sekerli geldi cok mutlu olsum tatli yedigim icin 
09.00 filtre kahve
13.00 7 hurma findik
17.00 filtre kahve
19.00 mercimek corbasi, kiymali karnibahar, yogurt
22.45 sade soda(simdi icicem)
Canim 1 haftadir karnibahar istiyordu 2 tabak yedim
40 gundur sifir seker beslenince bugunku hurmanin tadi asiri sekerli geldi cok mutlu olsum tatli yedigim icin
- 28 Eylül 2015
- 5.384
- 15.189
- 248
- 31 Temmuz 2012
- 1.293
- 5.721
- 158
Merhaba güzel bayanlar;
Menülerime sadığım çok şükür.Herkes zayıfladığımı söylüyor ama kıyafetlerim bol durduğu için anlamayanlar da var.En önemlisi şu ki ben kendimi hafif hissediyorum.Dün regl başladı biraz kendimi yorgun ve bitkin hissediyorum ama bakalım inşallah tatlı krızlerimi gündüz geçirdiğim gibi atlatırım rahatlıkla
Menülerime sadığım çok şükür.Herkes zayıfladığımı söylüyor ama kıyafetlerim bol durduğu için anlamayanlar da var.En önemlisi şu ki ben kendimi hafif hissediyorum.Dün regl başladı biraz kendimi yorgun ve bitkin hissediyorum ama bakalım inşallah tatlı krızlerimi gündüz geçirdiğim gibi atlatırım rahatlıkla
- 31 Temmuz 2012
- 1.293
- 5.721
- 158
çok mu kaçırdın :)
- 31 Temmuz 2012
- 1.293
- 5.721
- 158
kırk günde net kaç kilo verdin kız aferin sanaBugunku menum
09.00 filtre kahve
13.00 7 hurma findik
17.00 filtre kahve
19.00 mercimek corbasi, kiymali karnibahar, yogurt
22.45 sade soda(simdi icicem)
Canim 1 haftadir karnibahar istiyordu 2 tabak yedim
- 28 Eylül 2015
- 5.384
- 15.189
- 248
kaçırma mı yoksa hatalı mı tam bilemedim
şu saatten sonra sadece dengeyi tutturmam lazım
çorba tek yeter zannımca
evden acele çıktım sabah 1 adet simit yedim
öğlen annemle buluştuk nugget salata yedim
pek masum kızarmamıştı
kocaman sütlü bi filtre kahve içtim
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
40 gunde 9.3 verdim cnm
Bonus
dun yazmayi unuttum cnm hayirli olsun simdiden ehliyetin. Arabayi kullandikca buyuk rahatlik oldugunu anliyorsun 
- 11 Nisan 2007
- 87.279
- 512.185
- 1.223
Sağol
Bulamiyorum
hasibecim..
Yoğunum biraz evde boya yaptık falan inş yeni bi liste yapıcam ilk fırsatta.
Herkes adına sana ayrıca tşk ederim diyetinle dimdik burda durduğun için.
maralgozlu
sende devam ediyosun sanada tşk ederim burda olduğun için.
En kısa sürede geliyorum inş yanına salatalarımla falan :)
Bulamiyorum
hasibecim..Yoğunum biraz evde boya yaptık falan inş yeni bi liste yapıcam ilk fırsatta.
Herkes adına sana ayrıca tşk ederim diyetinle dimdik burda durduğun için.
maralgozlu
sende devam ediyosun sanada tşk ederim burda olduğun için.En kısa sürede geliyorum inş yanına salatalarımla falan :)
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Sağol
Yoğunum biraz evde boya yaptık falan inş yeni bi liste yapıcam ilk fırsatta.
Herkes adına sana ayrıca tşk ederim diyetinle dimdik burda durduğun için.
En kısa sürede geliyorum inş yanına salatalarımla falan :)
Tesekkur ederim cnm
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Mihtesem vallahi helal olsun cok iyi gitmis.azminn karsiligini goruyorsun.sen vermaeyecen de ben mi verecem:)40 gunde 9.3 verdim cnm
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Bugunun menusu
Kah.disardaydk arkadaslarla bol kalorili bi kahvaltydi normaline gore daha az yedm.3.5 zeytin bol peynir 1 cay k.recel bikac d peynirli pide bikac catl pattis kizartma
Oglen cacik
Aksam bi d ekmek. Kabak mucver (once yagli kgt kulndm olmadi cok az yag koydm bi kismini da yagsz pisirdm) yarm b ayran(hosuma gitmedi yogurt yedim)
Gece de ebiraz turlu ve ekmek(cok gereksizdi)
Bugun karbon cok oldu yarina dengelerm..bu sabah gordugum eksi yarina kalır umarm
Kah.disardaydk arkadaslarla bol kalorili bi kahvaltydi normaline gore daha az yedm.3.5 zeytin bol peynir 1 cay k.recel bikac d peynirli pide bikac catl pattis kizartma
Oglen cacik
Aksam bi d ekmek. Kabak mucver (once yagli kgt kulndm olmadi cok az yag koydm bi kismini da yagsz pisirdm) yarm b ayran(hosuma gitmedi yogurt yedim)
Gece de ebiraz turlu ve ekmek(cok gereksizdi)
Bugun karbon cok oldu yarina dengelerm..bu sabah gordugum eksi yarina kalır umarm
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.837
- 748
Anaaammm kız hasibe maşallah sana nasıl becerdin 40 gündür sıfır şeker ,helal olsun senin iradene şapka çıkartıyorum ne diyeti uyguluyorsun sadece şeker orucu gibi birseymiBugunku menum
09.00 filtre kahve
13.00 7 hurma findik
17.00 filtre kahve
19.00 mercimek corbasi, kiymali karnibahar, yogurt
22.45 sade soda(simdi icicem)
Canim 1 haftadir karnibahar istiyordu 2 tabak yedim
- 28 Eylül 2015
- 5.384
- 15.189
- 248
- 31 Temmuz 2012
- 1.293
- 5.721
- 158
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 31 Temmuz 2012
- 1.293
- 5.721
- 158
hepimize teşekkürler hepimiz burada olalım inşallah :)Sağol
Yoğunum biraz evde boya yaptık falan inş yeni bi liste yapıcam ilk fırsatta.
Herkes adına sana ayrıca tşk ederim diyetinle dimdik burda durduğun için.
En kısa sürede geliyorum inş yanına salatalarımla falan :)
