- 11 Nisan 2007
- 88.749
- 523.012
- 1.223
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Şubat 2019
- 3.720
- 17.096
- 128
kilo mu bildireyim mi
- 11 Nisan 2007
- 88.749
- 523.012
- 1.223
Astigmatım var benim göremiyorum kaç saattir teldeyim bide rakamla yazsana yeaavvrim
- 11 Nisan 2007
- 88.749
- 523.012
- 1.223
Artı eksi farketmez ne olursa yazın bazen veremediğimizde olucak napalım dertlenip bırakırsak daha beter oluruz.
Ne olursan ol gel diyoruz
E eboe
74FRIDA
60kiloyum
ISILDURU
MuMu85
Mefkurem
Amine Busra
bengisu022
huzurunmeraklisi
Bulamiyorum
Sozen
N Nana
Minik Duduklu Tencere
Pembe Lotus
M Musluk Suyu
ayseMsb
maralgozlu
@nisandeniz
Tgcervanne0133
Maviskelebegimm
Ne olursan ol gel diyoruz
E eboe
74FRIDA
60kiloyum
ISILDURU
MuMu85
Mefkurem
Amine Busra
bengisu022
huzurunmeraklisi
Bulamiyorum
Sozen
N Nana
Minik Duduklu Tencere
Pembe Lotus
M Musluk Suyu
ayseMsb
maralgozlu
@nisandeniz
Tgcervanne0133
Maviskelebegimm
- 11 Nisan 2007
- 88.749
- 523.012
- 1.223
- 11 Nisan 2007
- 88.749
- 523.012
- 1.223
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.634
- 798
- 11 Nisan 2007
- 88.749
- 523.012
- 1.223
Listeden çıkarabilirsiniz ama kurtulamazsiniz
Kurtulamim zaten gel sen
Daha iyimisin? Bende çok daraldım bu hafta inan herşey yazılmıyor tabiki.
Dönüp dolaşıp mutlu etmeye çalışıyorum kendimi
- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.233
- 158
- 35
- 11 Nisan 2007
- 88.749
- 523.012
- 1.223
Menüleri saatli yazalım aralarda dahil.
Tam yiycekken saate bakın yeter.
Akşam bide meyve yedin heralde.
Laho ayran az geldi tabi acıktın.
Test niye öyle oldu ya
Sabah reçel olmasa ara öğünlerde küçük porsiyon puding yenir aslında.
Öğünlerini, aralarını, sporunu yapıyorsun maşallah diyelim.
Akşam tek çorba az değilmiydi canım perşembe diyemi öyle?
Ben listedeyken perşembeleri kastığım için pazartesiye hep artı çıkıyodum.
Menün yok ki menün yok.
Misafirle bişey yemedin mi
Tam yiycekken saate bakın yeter.
Akşam bide meyve yedin heralde.
Laho ayran az geldi tabi acıktın.
Selamlaar
Ben bu sabah da test yaptım, hamile değilmişimNeyse menüm
Sabah bir dilim tb ekmek üstü çilek reçeli
Öğlen 1 kase yoğurda 4yk nohut, nane, k.biber
Ara Züber ve leblebi
Akşam 5 küçük köfte, salata, 3yk pilav
Ara bir küçük kase puding
Su 2 litre, 40 dakika yürüyüş
Saatlerini yazamıyorum çünkü net bilmiyorum. Akşamı hep 18.00’de yiyorum sadece
Test niye öyle oldu ya
Sabah reçel olmasa ara öğünlerde küçük porsiyon puding yenir aslında.
Öğünlerini, aralarını, sporunu yapıyorsun maşallah diyelim.
Akşam tek çorba az değilmiydi canım perşembe diyemi öyle?
Ben listedeyken perşembeleri kastığım için pazartesiye hep artı çıkıyodum.
Ancak gelebildim vallahi.. misafirleri yolla,mutfağı evi topla,2 makine çamaşır ser...mortingin saysa
Gelelim menüme
Sabah uyanınca türk kahvesi
10.00
Domates salatalık azıcık peynir (canım istemedi)
13.00
1kase kadar Sütle yulaf
17.30
Salata
Az oldu biliyorum ama canım istemedi,yoğunluktan..
Spor yok,bol su,2 de maden suyu.
Menün yok ki menün yok.
Misafirle bişey yemedin mi
- 11 Nisan 2007
- 88.749
- 523.012
- 1.223
Gök yere iniyor burada..eşimde izinli..kaynanam aradı; "size geliyorum oglusum"diyor..
Oglusum dediği adam 33 yaşında,sakallı bıyıklı bi herif yani..
Rahat yok anam kadından,evi şehrin bi ucuna taşıdım yine rahat yok
Allah huzursuzluk getirecek insanı nasip etmesin
- 11 Nisan 2007
- 88.749
- 523.012
- 1.223
- 8 Nisan 2017
- 57.899
- 314.641
- 698
- 11 Nisan 2007
- 88.749
- 523.012
- 1.223
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 11 Nisan 2007
- 88.749
- 523.012
- 1.223
Perşembe
11:30
4 kaşık dolu yulaf
5 kaşık yoğurt
1 y.k keten tohumu
4 tane yaş hurma
15:00 yanlış hatırlamıyosam
400 ml filtre kahve
18:00
4 kaşık yulaf
5 kaşık yoğurt
4 yaş hurma
22:00 birden acıktım erken yiyince 1 dilim ekmeğe peynir sürdüm yedim
1 litre su+ yeşil çay
Spor yok az biraz ev işi işte.
11:30
4 kaşık dolu yulaf
5 kaşık yoğurt
1 y.k keten tohumu
4 tane yaş hurma
15:00 yanlış hatırlamıyosam
400 ml filtre kahve
18:00
4 kaşık yulaf
5 kaşık yoğurt
4 yaş hurma
22:00 birden acıktım erken yiyince 1 dilim ekmeğe peynir sürdüm yedim
1 litre su+ yeşil çay
Spor yok az biraz ev işi işte.
