• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bu pazar menülerde cızırtı olmasın beni şiddete sürüklemeyin emi :KK36:
Hepimiz dikkat ederken kaçıran valla hakkımıza girer ona göre.
Bakalım ben cumaya biraz uçuk hedef koydum, ona göre kahvaltı yaptım, ohhh biramda hazır :KK53:
Cuma gecesi ne yesem diye şimdiden düşünüyorum heyy gidi heyyy:confused:
 
Orasida dogru. Evde de ha simdi ha birazdan derken bakmisim kaliyo :KK43: kayinvalideye gidecektim parka cikarsam diye düşündüm ama maskeyle mahvolurum haklisin

Bide şal bide uzun kıyafet ve bugün çok sıcak :)

Ha şunu demiycen sadece yarım saat önce onu yapıcan hemen
 
Bonus Bonus
Dün aktardan yulaf kepeği aldım en çok tadı nelerle güzel olur

Krep 😍 üstüne çörekotu keten tohumu falan sepiyorum ben pişerken yapışıyo zaten.

Ekmek yapılıyo bide ama ekmek içim yulaf kepeği karışımı daha iyi oluyomuş.
Direk yoğurda da katabilirsin
 
Dünkü menu
İki tane tavada yumurta
2 tane siyahZeytin
Domates salatalık soğan

Arada bir kocan haşlanmış mısır

Öğlen yoktu arada salatalık uedim yine

Akşam

Kuru fasulye
Yoğurda haşlanmış mercimek salatalık ve nane doğradım onu yedim pilav yerinde
3 dilim ekmek (dilimler küçük standarttan )
Acı biber


2.5-3 litre su

Ve ev işi yaptık bayağı yorucuydu öğlen de o yüzden yok :///
 
Ben bu saatlerde deniz manzarasında kahve içiyordum ama şu an kafedeyim çay içiyorum

Mağlum dönemin 2. Günündeyim evde dinlenme planlarım suya düştü rahatsızım biraz ......
 
Back
X