- 8 Nisan 2017
- 57.870
- 314.335
- 698
Evet çok daha az kaloriliBahce kabagimi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 8 Nisan 2017
- 57.870
- 314.335
- 698
Sağol sen ne yedin bu akşam yada yiyeceksinafiyet olsun canim
- 8 Nisan 2017
- 57.870
- 314.335
- 698
- 11 Nisan 2007
- 88.676
- 522.475
- 1.223
- 8 Nisan 2017
- 57.870
- 314.335
- 698
Bende yarın ne odul koysam kendime diyorum yarım yeni araba gelecek heyecan da var
- 11 Nisan 2007
- 88.676
- 522.475
- 1.223
Bende yarın ne odul koysam kendime diyorum yarım yeni araba gelecek heyecan da var
Hayırlı olsun nazarlık tak kaputa
Aysemsb dünden beri girmiyor
Oleyyyy
- 8 Nisan 2017
- 57.870
- 314.335
- 698
Ona eşim hayatta izin vermez bir tarafını bukeyim
- 11 Nisan 2007
- 88.676
- 522.475
- 1.223
Ona eşim hayatta izin vermez bir tarafını bukeyim
Yeni araba çok göze gelir ama
- 8 Nisan 2017
- 57.870
- 314.335
- 698
Sıfır değil canım :))
- 8 Mart 2020
- 6.197
- 29.749
- 548
- 8 Mart 2020
- 6.197
- 29.749
- 548
Bugünün menüsü
Sabah
09:40 bi sahanda yumurta peynir zeytin 1dilim tb ekmeği ceri domates
12:00 yarım bardak çiğ fıstık
15:00 şekersiz türk kahvesi bi parça bitter çikolata
17:35
Fırında kabak biber pişirdim fırın posetinde
Uzerine sarımsaklı yoğurt döküp yedim 2dilim tb ekmeği
19:00 bi kase karpuz
22:00 kiraz sapi demleyip icecegim
Su 2.5lt
Sabah
09:40 bi sahanda yumurta peynir zeytin 1dilim tb ekmeği ceri domates
12:00 yarım bardak çiğ fıstık
15:00 şekersiz türk kahvesi bi parça bitter çikolata
17:35
Fırında kabak biber pişirdim fırın posetinde
Uzerine sarımsaklı yoğurt döküp yedim 2dilim tb ekmeği
19:00 bi kase karpuz
22:00 kiraz sapi demleyip icecegim
Su 2.5lt
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
İyi akşamlar hemen menümü yazayım sonra fırsatım olmuyor
Sabah 9.30 gibi 2 dilim peynir 6 adet zeytin 1 yumurta bolca domates salatalık
Öğlen 1 gibi sade kahve ve hurma
Akşam 4 gibi
Bir kase cacık ve 1 tabak semizotu yedim
4 lt su içtim
1 saat yürüyüş yaptım birde parktaki aletlerle spor yaptım
Sabah 9.30 gibi 2 dilim peynir 6 adet zeytin 1 yumurta bolca domates salatalık
Öğlen 1 gibi sade kahve ve hurma
Akşam 4 gibi
Bir kase cacık ve 1 tabak semizotu yedim
4 lt su içtim
1 saat yürüyüş yaptım birde parktaki aletlerle spor yaptım
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
