- 30 Kasım 2014
- 30.320
- 133.361
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ondan da oldu sanırım tatlı diye coşmam 
ama yine de depo demir ilacını aralıklı içicem. yoksa yakında psikiyatri ilacına başlarım bu gidişle 
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Evet tabii ki öyle canım
- 11 Nisan 2007
- 88.596
- 522.008
- 1.223
- 11 Nisan 2007
- 88.596
- 522.008
- 1.223
Cumaya hedef koyarmısın piliz ben 106,5 koydum
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Düz 99 diyorum ben de inşâAllah
- 30 Kasım 2014
- 30.320
- 133.361
- 798
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Sihhatler olsunduş aldım, yemek yedim minnoş minnoş oturuyorum
- 28 Eylül 2015
- 5.500
- 15.496
- 448
Günayydınn ❤
Aman dikkat edelim artı gelmeyelim cumaya.
Dün benim için pek hoş geçmedi bugün daha dikkatli olucam inşallah.
Siz naptınız dün?
Yürüyüş yapanlar var
@Nur1835
asumanzeynep
@74FRIDA
@bengisu022
@Sozen
@Nana
60kiloyum
Minik Duduklu Tencere
Pembe Lotus
Zeyzeyay91
@LeonOcean
@aijoo
@HasibeG
KumsalveDeniz
Namaria
@nisandeniz
@quenn of the city
baktılar bende hayır yok , salmışlar beni
sabah tartıldım mucize gibi kilo almamışım
- 8 Mart 2020
- 6.150
- 29.578
- 548
- 30 Kasım 2014
- 30.320
- 133.361
- 798
saol canım
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
iyi akşamlar arkadaşlar anca oturdum yarın işe başlıyorum temizlik alışveriş yemek vs derken çok yoruldum :/ iyi geceler 
menümü de yazayım
9 Ağustos
8.00 biberli omlet bir dilim kaşar 1 zeytin domates salatalık nane semizotu 1 şekersiz çay
12.00 bir kara erik bir kayısı 2 grissini
15.30 1 activia yoğurt bir mısır patlağı
18.00 3 köfte bol salata 2 dilim tam bugd. ekmeği
21.00 soğuk çay
su: 2 lt
spor: 35 dk normal tempo yürüyüş
menümü de yazayım
9 Ağustos
8.00 biberli omlet bir dilim kaşar 1 zeytin domates salatalık nane semizotu 1 şekersiz çay
12.00 bir kara erik bir kayısı 2 grissini
15.30 1 activia yoğurt bir mısır patlağı
18.00 3 köfte bol salata 2 dilim tam bugd. ekmeği
21.00 soğuk çay
su: 2 lt
spor: 35 dk normal tempo yürüyüş
- 8 Mart 2020
- 6.150
- 29.578
- 548
9agustos menüm
11:00
Cokelikli omlet,salatalık domates 5zeytin bi dilim tm buğday ekmeği
13:00kayisi çayı 10tane üzüm
16:45 bi porsiyon kanat ızgara közlenmiş 2biber
Bir bardak ayran bi dilim ekmek bugday domates
19:30da sade soda
21:30 da 3kasik yogurt salatalik yerim
Sonra kayısı çayı
Su 4lt
Spor yok
11:00
Cokelikli omlet,salatalık domates 5zeytin bi dilim tm buğday ekmeği
13:00kayisi çayı 10tane üzüm
16:45 bi porsiyon kanat ızgara közlenmiş 2biber
Bir bardak ayran bi dilim ekmek bugday domates
19:30da sade soda
21:30 da 3kasik yogurt salatalik yerim
Sonra kayısı çayı
Su 4lt
Spor yok
- 8 Mart 2020
- 6.150
- 29.578
- 548
Minik Duduklu Tencere
Nerdesin kiz sen
Anca durumlarda görüyorum seni
Az burayada yaz napiyon ne yiyon ne iciyon
1 kase çorba
- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
- 158
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
