• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Öğlen
1 dilim tam buğday ekmek
Yarim porsiyon Taze fasulye
Aksam
1 porsiyon bulgur pilavı
Bol salata
Dayanamayıp doNdurma yedim inşallah etki etmez

Buna cvp yazıcaktım atlamışım çok geç saat değilse miktarı çok fazla değilse gün içinde başka dondurma meyve yenmemişse bişey yapmaz ama en iyisi öğlen yemek yiyeceğimiz zaman
 
1597814398045191602491.webp
bugün yolumuz
1597814398045191602491.webp
 
Bonuscgm 40dakika altı egzersz asla yağ yakmıyor evde tamamlarsn super olur

Nasıl asla yakmıyor 25 dk.da yağ yakımı olmaya başlar.
45-60 dk ya tamamlamak en iyisi doğrusu ama şu an o kadar yapamadığım için yaptığım kardır.
35 dk yürüdüm 10 dk yakım süresi olmuştur.
Sen devam ettiğin için yağ yakım süresi uzamıştır buda çok güzel.
Yapabilen devam etsin sonucu mükemmel olucak.
 
Günayyydınn ❤
Derinden bir eylül esintisi hissedilmiş iç burulmuştur.


Eki Görüntüle 2677309


Akşam gelemedim kısırlı poğçalı akşam öğünüm kendimi kötü hissettirdi.
Bu kadın, zayıflamak isteyen ben değil.
Boşvermişliğin üstüme sinmesine izin vermiycem.
Planladığım herşeyi yapıcam.

@aaynaa hoşgeldin aramıza


@Nur1835
@asumanzeynep
@bengisu022
@Sozen
@Nana
@60kiloyum
Minik Duduklu Tencere Minik Duduklu Tencere
Pembe Lotus Pembe Lotus
Zeyzeyay91 Zeyzeyay91
PiaLeon PiaLeon
@aijoo
@HasibeG
@KumsalveDeniz
Namaria Namaria
@demetc
@aaynaa

Sarayca Sarayca etiketlere ekliyim mi senide hoşgeldin
 
Back
X