• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

19ağustos menüm
Sabah 09:00 sahanda bi yumurta bi dilim peynir 5zeytin bi domates bi salatalık tb ekmegi bir dilim yeşil çay

11:00 Bi ay seklinde kavun

14:00 5kofte bi kase çorba bi kase salata

16:30 (eltimde)
Bi kase bol yesillikli kısır,domates salatalık 2catal peynir 2sekersiz çay


20:00 sade kahve

21:30 4kasik tarçınlı yoğurt

22:30gibi kayısı çayı

Şu 4lt
Spor 45dk yürüyüş
(Eltinin) ellerine sağlık 😌
 
Geçen hafta bildirim:97.100
Bu hafta bildirim:94.900
Aradaki fark:2.200
Çok mutluyum kızlar hedefime ulaştım bu haftalık herkesten bol eksiler inşallah😍
 

Eklentiler

  • 20200821_071601.webp
    20200821_071601.webp
    11,7 KB · Görüntüleme: 17
Günaydın ❤
Hayırlı cumalar ❤

Kutsal cuma geldi 😍
Güzel tartılarınız olur inşallah 😍

Geçen cuma yoktum bu hafta yapıcam listeyi.

Kilo bildirirken

Geçen hafta
Bu hafta
Fark

Şeklinde yapın bildirimleri.

Sozen ve 60 kiloyum hiç uğramadınız oluyomu böyle?

Nana sen şu an istirahat halindesin ama çıkarmıyorum etiketten arada gel diye ❤


Nur1835 Nur1835
asumanzeynep asumanzeynep
bengisu022 bengisu022
Sozen Sozen
N Nana
60kiloyum 60kiloyum
Minik Duduklu Tencere Minik Duduklu Tencere
Pembe Lotus Pembe Lotus
Zeyzeyay91 Zeyzeyay91
PiaLeon PiaLeon
Amine Busra Amine Busra
Bulamiyorum Bulamiyorum
KumsalveDeniz KumsalveDeniz
Namaria Namaria
D demetc
aaynaa aaynaa
Sarayca Sarayca
 
Back
X