• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Selamlar
 

Eklentiler

  • IMG_20201001_133109.webp
    IMG_20201001_133109.webp
    10,1 KB · Görüntüleme: 20
Merhaba hanimlar.
Ben saglikli yasam yolunda, milim sapma olmadan istikrarla yurumekteyim.
Hergun 2 mil leslie, 3 lt su, 1-2 fincan yesil cay, sabah oldukca zengin ve olculu kahvalti, oglen sebze ve bol yogurt, icim kiyilirsa kuru meyve-ceviz, aksamlari protein agirlikli bir yemek ve yogurt.
Herseyi yedigim icin, yoksunluk hissetmiyorum.
Yoksunluk hissetmedigim icin de bikkinlik olmuyor.
Daha once de yazmistim. Zaten benim sorunum yeme bozuklugu degil, saglik sebebiyle olusan hareketsizlikti.
Onu da leslie hanim cozdu... 🤭
Tartida kac kg gorursem goreyim, sagligim elverdikce aynen devam. 🙃
O yuzden tarti gunleri beni hic germiyor.
Kendimi hafiflemis ve saglikli hissediyor muyum, hissediyorum. 💪😍
Cok sukur, bin sukur...🤲
Herkese bu yolda azim, sabir, istikrar diliyorum. 🥰
 
BastetKK BastetKK çekinme ne yediğini yaz bilelim.
Donra onu telafi etmek için bi daha olmasın diye ne yaptığınıda yaz birlikte yapalım.

Burda tek amacımız mükemmel liste çıkarmak değil her zorluğa karşı pes etmemek.
Haklısın. Küçük bi burger yedim biraz da patates. Pişmanlığı yetti bana :( Tartıda artı yoktu sevindim en azından bugün misafir var yemeğe birsürü yemek hazırlıyorum ama yoook yenilebilecek şeylerden yiyebileceğim kadar yicem :) menü yazarım gece.
Geçmiş olsun koluna noldu?
 
Haklısın. Küçük bi burger yedim biraz da patates. Pişmanlığı yetti bana :KK43: Tartıda artı yoktu sevindim en azından bugün misafir var yemeğe birsürü yemek hazırlıyorum ama yoook yenilebilecek şeylerden yiyebileceğim kadar yicem :) menü yazarım gece.
Geçmiş olsun koluna noldu?

Kuvvet kaybı var biraz boyun fıtığından da etkileniyor.

Misafirle diyet muhabbeti yapma az yemeye çalıştığın görünmesin işe güce hizmete dalıp yiyememiş kokudan tıkanmış gibi ol.
Gereksiz yorumlar üzüyor sonra insanı
 
Kuvvet kaybı var biraz boyun fıtığından da etkileniyor.

Misafirle diyet muhabbeti yapma az yemeye çalıştığın görünmesin işe güce hizmete dalıp yiyememiş kokudan tıkanmış gibi ol.
Gereksiz yorumlar üzüyor sonra insanı
Bende bu defa demiycem kimseye. Canim istemiyo deyip cikacam isin içinden
 
Bu bir savaş aşkta ve savaşta her yol mübahmış
Diyet yapiyorum deyince daha bir yuklenmeye basliyolar. En ufak kaçırman da başlıyorlar biraktinmi diyeti,yapamadin dimi vs. Cogu insan senin güçsüzlüğünden başarısızlığından zevk duyar. Bunun için onlara inat başarmalıyız. Bugunde hafif baş ağrısı devam ediyor
 
Diyet yapiyorum deyince daha bir yuklenmeye basliyolar. En ufak kaçırman da başlıyorlar biraktinmi diyeti,yapamadin dimi vs. Cogu insan senin güçsüzlüğünden başarısızlığından zevk duyar. Bunun için onlara inat başarmalıyız. Bugunde hafif baş ağrısı devam ediyor

Toksin var bol bol atılırken ağrı normalmiş diye okumuştum
 
Back
X