Bende regl oldugum gunden beri 3 gundur
benim 3-4 gündür menüler fena. regl öncesiyim. bir garibim.
aynen.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 88.541
- 521.598
- 1.223
Günayyydınn ❤❤
Amine Busra
60kiloyum
74FRIDA
rishrose
bengisu022
asumanzeynep
misafir1001
Bu kadarmıyız?
Amine Busra
60kiloyum
74FRIDA
rishrose
bengisu022
asumanzeynep
misafir1001
Bu kadarmıyız?
Günaydın güzelikGünayyydınn ❤❤
Eki Görüntüle 2723582
Bu kadarmıyız?
Bende mağlum dönemdeyim yarın nasıl tartlıcam
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.295
- 798
Günayyydınn ❤❤
Eki Görüntüle 2723582
Bu kadarmıyız?
Dunku mesajim burda kalmis gitmemis 
neyse sildim şimdi sifirdan yazıyorum 
Gunaydinnnn
Ben yaklasik 1 kg artiyim. Regl+ sayisiz kacamak hemen etki gosterdi. Bugun 3.gunum karnim ağrıyor. Agrisiz oldum diye sevinmistim. Bugun yumurta diyeti yapiyorum. Tabi sadece yumurta ile yapamam ben. Sabah ekmek ekledim. Birazdan haslama yapip salata ile yicem. Aksama da menemen yaparim oyle ekmeksiz yerim inşallah
neyse sildim şimdi sifirdan yazıyorum Gunaydinnnn
Ben yaklasik 1 kg artiyim. Regl+ sayisiz kacamak hemen etki gosterdi. Bugun 3.gunum karnim ağrıyor. Agrisiz oldum diye sevinmistim. Bugun yumurta diyeti yapiyorum. Tabi sadece yumurta ile yapamam ben. Sabah ekmek ekledim. Birazdan haslama yapip salata ile yicem. Aksama da menemen yaparim oyle ekmeksiz yerim inşallah
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.295
- 798
vücudum kaskatı oldu. hala daha gelmedi.
Merhabalar
Menüm:
Sabah:1 dilim uno denge ekmek,peynir,zeytin,domates,biber sos,1 ceviz,3 badem,1 çay kaşığı bal,şekersiz çaylar
Öğle: 2 eti form zeytinli çubuk kraker,labne peynir,1 mandalina
Akşam:Küçük tabak etli kuru fasulye,1 yemek kaşığı pirinç pilavı,turşu
2-3 kestane olabilir
2 lt su
Şekersiz çaylar
Menüm:
Sabah:1 dilim uno denge ekmek,peynir,zeytin,domates,biber sos,1 ceviz,3 badem,1 çay kaşığı bal,şekersiz çaylar
Öğle: 2 eti form zeytinli çubuk kraker,labne peynir,1 mandalina
Akşam:Küçük tabak etli kuru fasulye,1 yemek kaşığı pirinç pilavı,turşu
2-3 kestane olabilir
2 lt su
Şekersiz çaylar
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.295
- 798
sabah yok
öğlen
sucuklu kapya ve yeşil biberli omlet
1 kk peynir
5 yeşil zeytin
1 tk petek bal
domates salatalık
1/4 avakado
2 dilim ekmek kadar pide
öğlen
tavuklu terbiyeli şehriye çorbası
zeytinyağlı taze fasulye
biber
1 dilim ekmek kadar pide
ara
kahve
puer çayı
çekirdek
akşam
1 tabak etli lahana sarması + 2 yk sarımsaklı yoğurt
salatalık biber
ara
puer çayı
yatana kadar 1,5 lt su inşallah. bugün çok az oldu.
öğlen
sucuklu kapya ve yeşil biberli omlet
1 kk peynir
5 yeşil zeytin
1 tk petek bal
domates salatalık
1/4 avakado
2 dilim ekmek kadar pide
öğlen
tavuklu terbiyeli şehriye çorbası
zeytinyağlı taze fasulye
biber
1 dilim ekmek kadar pide
ara
kahve
puer çayı
çekirdek
akşam
1 tabak etli lahana sarması + 2 yk sarımsaklı yoğurt
salatalık biber
ara
puer çayı
yatana kadar 1,5 lt su inşallah. bugün çok az oldu.
İnsallah olur da kurtulursun yabugün içim daraldı durdu. çok bunaldım. üstüne regl de gelmedi. bakalım
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Günayyydınn ❤❤
Eki Görüntüle 2723582
Bu kadarmıyız?
Hosgeldin
Mağlum dönem öncesi insan gergin oluyor .....bugün içim daraldı durdu. çok bunaldım. üstüne regl de gelmedi. bakalım
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.295
- 798
evde olmamın da etkisi var. iş-ev arası. bir şey yaptığımız yok. hafif depresyon seziyorum kendimde.
