- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.288
- 798
82 falan demem en azından ama tam gaz değilim henüz. mütevazi olayım dedim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Bonus biliyor musun tam emin değilim ama duymuştum. iyi insanlar öteki tarafta sevdiklerinlen haber alırmış. Torunun oldu kızın evlendi gibi. Öteki tarafta da mutluluk var sevinç var:) düşün annene bonusun çok zayıfladı deseler :)
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Eee ben dün 103 geldim hedef 98 koydum 5 kg daha ne olsun
Cok guzel menu. Eksi getirir
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Be
yok mu artıran :) ben de ödem olduğunu düşünüyorum. Kızlar akşam kiraz sapı çayıçtım. Biraz önce de zencefil tarçın pulbiber zerdecallı yoğurt
Benim de 6 kg,Eee ben dün 103 geldim hedef 98 koydum 5 kg daha ne olsun
yok mu artıran :) ben de ödem olduğunu düşünüyorum. Kızlar akşam kiraz sapı çayıçtım. Biraz önce de zencefil tarçın pulbiber zerdecallı yoğurt
- 8 Nisan 2017
- 57.808
- 313.212
- 698
Sabah kaçta kalkarsam kalkayim Aloe Vera suyunu -cayini -shake iciyorum sırasıyla bu kahvaltı yerine geçiyor ...Afiyet olsun
Sabah aksam kullanilmiyormuydu her...fe ürünü
Sabah kullanmana ragmen iyi vermişsin
Aslında öğlen yemeği yerine başka şeyler de yiyebilirim ama ben çocuklardan kalan yumurta domates vs bunları yiyorum öğle yemeği yerine :)) yani öğlen kahvaltı yapmış oluyorum bir nevi :)
Bana her iki öğünde vereceklerdi de ben dayanamam dedim
- 8 Nisan 2017
- 57.808
- 313.212
- 698
Cuma günü tartım ne olur bilemiyorum ama şuan 80.6Amine Busra
ISILDURU
Gisellimo
lolaxx
bengisu022
misafir1001
Minik Duduklu Tencere
74FRIDA
Ocak sonu için hedef belirleyin hepiniz.
1 ocak kilom 109 du benim
asumanzeynep gelicen mi ❤
Ocak sonu hedefim 5 kg
- 8 Nisan 2017
- 57.808
- 313.212
- 698
Çocuklar gerçeği pat diye söylüyorlar aslında bize ama biz gülüp geçiyoruz bu sefer yilmayacagiz ama çocuklarımız için ve Allah in bize verdiği vücudu zinde tutabilmek için bunu yapacağız
Onemli olan hedefi arttirmak degil tutturmak, hadi bakalim kim cok kg vercek :)))Be
Benim de 6 kg,
Benim kizim henuz yapmiyor. Ama ben cocukken yapmıştım anneme...Çocuklar gerçeği pat diye söylüyorlar aslında bize ama biz gülüp geçiyoruz bu sefer yilmayacagiz ama çocuklarımız için ve Allah in bize verdiği vücudu zinde tutabilmek için bunu yapacağız
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Kuzum buralardayım ben ama bu sira yavaştan takılıyorum kendimce biraz ara vermek gibi niyetim var işte
Ocak sonu için hedef belirleyin hepiniz.
1 ocak kilom 109 du benim
Ne yapacağım belli değil sanki:)❤
- 30 Aralık 2020
- 38
- 176
- 8
Merhabalar
Bugün kahvaltıda kaçırmıştım biraz dışarıda halledilecek işleri bahane edip birkaç saat düşük tempoda yürümüş oldum 
Şimdi de akşam yemeği hazırlıkları var. Sizler nasılsınız? 
Bende disarda yürüdüm biraz normal tempolu. Bugunu normal geçirdim aksama menu yazarım. 7 de aksam yemegi yerim. Dunden sebze corbami getirdim. Yanına firinda patates kofte salata yogurt olurMerhabalar
