• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Evet bildirimimi yapayım
22 Şubat Pazartesi
86.4
15 Mart Pazartesi
89.2

3 hafta bana +2.8 olarak döndü wc çıkamadım gerçi ama😌 ev işlerini hallettim oğlan emdi uyudu bende çayımı demledim yumurta haşlıyorum güzel bı kahvaltı yapalım kızımla sonrasında belki oğlan durursa mutfak dolaplarını silerim camasir katlanacak her yer iş çiçeklerin bakımı var kurumuş onları halletmem lazım 😢
Duzene girene kadar normal canim. Evde olmayinca bütün duzen bozuluyor. Kg gider yine 😍
 
Kurumadıysa açar tabi yeniden
Çuha çok dayanmıyo ama sıcaklara kadar durur
Bklm öyleymiş galiba aldıktan sonra nette okudum bende
Duzene girene kadar normal canim. Evde olmayinca bütün duzen bozuluyor. Kg gider yine 😍
Aynen cnm evden uzaklaşınca düzen çok kaçıyor
Bende hiç çiçek bakamiyorum. Ya kuruyor ya çürüyor
Benim bı ara güzel olmuştu ama sonra hamileliğin son dönemi doğumdan sonra derken ilgilenemedim kötü oldu cogu
 
Selamün aleyküm kizlarrrr :KK25:

Herkese hayırlı günler :KK66:
Cumadan beri fenalardayim :KK43: Omuzumun ağrısı gün geçtikçe beter oldu hatta iki gecedir sabahliyordum ağrıdan :KK61:sabah eşim hemen hastaneye götürdü beni sağ olsun :KK66:
Bana kalsa masraf çıkmasın diye az daha beklerdim ama kalayi yiyince hiç itiraz etmeden gittim tabi :KK70:

Maalesef kemigimde yamukluk varmış :KK43: çarpmaya bağlı olabilir yada doğuştan dedi ama doğuştan olduğunu sanmam yoksa çok daha evvel sıkıntı yaratirdi dedi :KK66: yamukluk yüzünden diğer kemiğe baskı yapıyor ve kaslarda suruntumeye bağlı incelme oluşmuş.
Kortizonlu iğne yapılmıştı geçmişte dediğimde ben tavsiye etmem ancak ağrıyı öteler ve durumu daha kötü hale getirir dedi :KK66:
4 tane ilaç verdi bir tane de Krem birde fizik tedavi tavsiyesinde bulundu ama bu da gecirmezse kesinlikle ameliyat şart dedi :KK43:

Fazla yormak da yasak şimdilik :KK43: zaten ara ara sağ kolum komple uyuşuyor parmaklara kadar.
Şimdilik hemen ilaçlara başlıyor ve uygun fizik tedavi yapan yer arayacağım insallah gerek kalmaz ameliyata
 
Selamün aleyküm kizlarrrr :KK25:

Herkese hayırlı günler :KK66:
Cumadan beri fenalardayim :KK43: Omuzumun ağrısı gün geçtikçe beter oldu hatta iki gecedir sabahliyordum ağrıdan :KK61:sabah eşim hemen hastaneye götürdü beni sağ olsun :KK66:
Bana kalsa masraf çıkmasın diye az daha beklerdim ama kalayi yiyince hiç itiraz etmeden gittim tabi :KK70:

Maalesef kemigimde yamukluk varmış :KK43: çarpmaya bağlı olabilir yada doğuştan dedi ama doğuştan olduğunu sanmam yoksa çok daha evvel sıkıntı yaratirdi dedi :KK66: yamukluk yüzünden diğer kemiğe baskı yapıyor ve kaslarda suruntumeye bağlı incelme oluşmuş.
Kortizonlu iğne yapılmıştı geçmişte dediğimde ben tavsiye etmem ancak ağrıyı öteler ve durumu daha kötü hale getirir dedi :KK66:
4 tane ilaç verdi bir tane de Krem birde fizik tedavi tavsiyesinde bulundu ama bu da gecirmezse kesinlikle ameliyat şart dedi :KK43:

Fazla yormak da yasak şimdilik :KK43: zaten ara ara sağ kolum komple uyuşuyor parmaklara kadar.
Şimdilik hemen ilaçlara başlıyor ve uygun fizik tedavi yapan yer arayacağım insallah gerek kalmaz ameliyata
Çok geçmiş olsun canım
 
Selamün aleyküm kizlarrrr :KK25:

Herkese hayırlı günler :KK66:
Cumadan beri fenalardayim :KK43: Omuzumun ağrısı gün geçtikçe beter oldu hatta iki gecedir sabahliyordum ağrıdan :KK61:sabah eşim hemen hastaneye götürdü beni sağ olsun :KK66:
Bana kalsa masraf çıkmasın diye az daha beklerdim ama kalayi yiyince hiç itiraz etmeden gittim tabi :KK70:

Maalesef kemigimde yamukluk varmış :KK43: çarpmaya bağlı olabilir yada doğuştan dedi ama doğuştan olduğunu sanmam yoksa çok daha evvel sıkıntı yaratirdi dedi :KK66: yamukluk yüzünden diğer kemiğe baskı yapıyor ve kaslarda suruntumeye bağlı incelme oluşmuş.
Kortizonlu iğne yapılmıştı geçmişte dediğimde ben tavsiye etmem ancak ağrıyı öteler ve durumu daha kötü hale getirir dedi :KK66:
4 tane ilaç verdi bir tane de Krem birde fizik tedavi tavsiyesinde bulundu ama bu da gecirmezse kesinlikle ameliyat şart dedi :KK43:

Fazla yormak da yasak şimdilik :KK43: zaten ara ara sağ kolum komple uyuşuyor parmaklara kadar.
Şimdilik hemen ilaçlara başlıyor ve uygun fizik tedavi yapan yer arayacağım insallah gerek kalmaz ameliyata
Çok geçmiş olsun 😞
 
Selamün aleyküm kizlarrrr :KK25:

Herkese hayırlı günler :KK66:
Cumadan beri fenalardayim :KK43: Omuzumun ağrısı gün geçtikçe beter oldu hatta iki gecedir sabahliyordum ağrıdan :KK61:sabah eşim hemen hastaneye götürdü beni sağ olsun :KK66:
Bana kalsa masraf çıkmasın diye az daha beklerdim ama kalayi yiyince hiç itiraz etmeden gittim tabi :KK70:

Maalesef kemigimde yamukluk varmış :KK43: çarpmaya bağlı olabilir yada doğuştan dedi ama doğuştan olduğunu sanmam yoksa çok daha evvel sıkıntı yaratirdi dedi :KK66: yamukluk yüzünden diğer kemiğe baskı yapıyor ve kaslarda suruntumeye bağlı incelme oluşmuş.
Kortizonlu iğne yapılmıştı geçmişte dediğimde ben tavsiye etmem ancak ağrıyı öteler ve durumu daha kötü hale getirir dedi :KK66:
4 tane ilaç verdi bir tane de Krem birde fizik tedavi tavsiyesinde bulundu ama bu da gecirmezse kesinlikle ameliyat şart dedi :KK43:

Fazla yormak da yasak şimdilik :KK43: zaten ara ara sağ kolum komple uyuşuyor parmaklara kadar.
Şimdilik hemen ilaçlara başlıyor ve uygun fizik tedavi yapan yer arayacağım insallah gerek kalmaz ameliyata
Allah şifa versin canım. İyi ki gitmişsin hastaneye
 
Selamün aleyküm kizlarrrr :KK25:

Herkese hayırlı günler :KK66:
Cumadan beri fenalardayim :KK43: Omuzumun ağrısı gün geçtikçe beter oldu hatta iki gecedir sabahliyordum ağrıdan :KK61:sabah eşim hemen hastaneye götürdü beni sağ olsun :KK66:
Bana kalsa masraf çıkmasın diye az daha beklerdim ama kalayi yiyince hiç itiraz etmeden gittim tabi :KK70:

Maalesef kemigimde yamukluk varmış :KK43: çarpmaya bağlı olabilir yada doğuştan dedi ama doğuştan olduğunu sanmam yoksa çok daha evvel sıkıntı yaratirdi dedi :KK66: yamukluk yüzünden diğer kemiğe baskı yapıyor ve kaslarda suruntumeye bağlı incelme oluşmuş.
Kortizonlu iğne yapılmıştı geçmişte dediğimde ben tavsiye etmem ancak ağrıyı öteler ve durumu daha kötü hale getirir dedi :KK66:
4 tane ilaç verdi bir tane de Krem birde fizik tedavi tavsiyesinde bulundu ama bu da gecirmezse kesinlikle ameliyat şart dedi :KK43:

Fazla yormak da yasak şimdilik :KK43: zaten ara ara sağ kolum komple uyuşuyor parmaklara kadar.
Şimdilik hemen ilaçlara başlıyor ve uygun fizik tedavi yapan yer arayacağım insallah gerek kalmaz ameliyata
Geçmiş olsun.
 
İyi akşamlar
9.00 2 haşlanmış yumurta 1 kk peynir 5 zeytin 1 patates bol salatalık rooibos çayı
11.00 1 minik muz
13.30 1 kase çorba 4 yk kıyma kavurma 1 kase salata
18.00 3 incir 2 ceviz
19.45 1 kase mercimek çorbası 1 kase nohut yemeği yarım dilim ekmek yarım portakal

2 lt su

Şimdi 1 çatal bisküvili pasta
 
Mutlu haftalar

Sabah:15 zeytin 1dilim ekmek
Öğle:yarım çipura, salata, 3 közlenmiş biber, 1dilim ekmek, 1 elma

Hafta sonum berbattı 🤐
oynakbasi34 oynakbasi34 Allah şifa versin. Gop'ta devletin fizik tedavi hastanesi var orayı bir araştır derim

Biliyorum orayı çokta güzel bir hastane ;) gerçi bana biraz uzak ama yinede önüne kadar vesait var ;) Hemen bakayım belki boşluk vardır fazla vakit geçmeden direk başlarım ;)
 
Selamün aleyküm kizlarrrr :KK25:

Herkese hayırlı günler :KK66:
Cumadan beri fenalardayim :KK43: Omuzumun ağrısı gün geçtikçe beter oldu hatta iki gecedir sabahliyordum ağrıdan :KK61:sabah eşim hemen hastaneye götürdü beni sağ olsun :KK66:
Bana kalsa masraf çıkmasın diye az daha beklerdim ama kalayi yiyince hiç itiraz etmeden gittim tabi :KK70:

Maalesef kemigimde yamukluk varmış :KK43: çarpmaya bağlı olabilir yada doğuştan dedi ama doğuştan olduğunu sanmam yoksa çok daha evvel sıkıntı yaratirdi dedi :KK66: yamukluk yüzünden diğer kemiğe baskı yapıyor ve kaslarda suruntumeye bağlı incelme oluşmuş.
Kortizonlu iğne yapılmıştı geçmişte dediğimde ben tavsiye etmem ancak ağrıyı öteler ve durumu daha kötü hale getirir dedi :KK66:
4 tane ilaç verdi bir tane de Krem birde fizik tedavi tavsiyesinde bulundu ama bu da gecirmezse kesinlikle ameliyat şart dedi :KK43:

Fazla yormak da yasak şimdilik :KK43: zaten ara ara sağ kolum komple uyuşuyor parmaklara kadar.
Şimdilik hemen ilaçlara başlıyor ve uygun fizik tedavi yapan yer arayacağım insallah gerek kalmaz ameliyata
Cok gecmis olsun ya üzüldüm bu kadar acı çekmene. Fizik tedavi genelde sonuc verir insallah gerek kalmaz ameliyata da
 
Akşam yemeği

1 kepce yoğurtlu corba
1 tabak karnabahar yemegi
1 dilim ekmek
Salata
Semizotu yogurtlusu
 

Eklentiler

  • IMG_20210315_170448_693.webp
    IMG_20210315_170448_693.webp
    49,3 KB · Görüntüleme: 24
  • IMG_20210315_170448_664.webp
    IMG_20210315_170448_664.webp
    55,4 KB · Görüntüleme: 31
  • IMG_20210315_120352_906.webp
    IMG_20210315_120352_906.webp
    83,3 KB · Görüntüleme: 28
Back
X