- 11 Nisan 2007
- 88.543
- 521.618
- 1.223
Sen nasıl oldun?Biz zaten tümden duzeltemiyoriz vücudu öyle bisey var illa bir yer patlak verecek
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Nisan 2017
- 57.820
- 313.499
- 698
Benim dizler iyiy gibiydi gene basladi sırt ağrıları kısmen geçti Ayın 21 i bekliyorum
- 8 Nisan 2017
- 57.820
- 313.499
- 698
Benim sözler i
- 11 Nisan 2007
- 88.543
- 521.618
- 1.223
- 8 Nisan 2017
- 57.820
- 313.499
- 698
Telefonum pozuuukkkNabıyon
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Günaydın canımGünayyydınn ❤
Eki Görüntüle 2849546
Tartılıp limonlu suyumu içiyorum inşallah.
Etikete hiç dönmeyenler var gelicekmisiniz gelmiycekmisiniz?
Herkesin elinde telefon varken yani...
@nisan34
@huzurunmeraklisi
@MaviBirLiman
74FRIDA
asumanzeynep
@bengisu022
@lolaxx
@misafir1001
@nisan34
Minik Duduklu Tencere
Fit mutlu anne
@Bulamiyorum
@huzurunmeraklisi
@musluk suyu
Arzuluu
Pembe Lotus
Mthn83
@basbelasiyim
MuMu85
@60kiloyum
@dimaze3800
Olursun bence canım hadi Bismillah
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Günaydın kızlar dünün menüsü
14 Mayıs Cuma
Kahvaltı 11
4 dilim sucuk
2 avuç içi kadar etliekmek
2 lokma ekmek +1 tatlı kaşığı çikolata
1 parça peynir
5 zeytin
Öğle 14:30
5-6 kaşık bamya çorbası
1 çatal p.pilavi
Avuç içi kadar su böreği
Salata
1 tane sütlü baklava
Akşam 19:30
1 kepçe bamya çorbası
1 kaşık bulgur pilavı
4 yaprak sarma
Salata
2 kaşık patlıcan güveç etli
Çayla 2 dilim tel kadayıflı muhallebi
Su 3 buçuk lt olmuştur
Spor yok
Son bol kalorili karbonlj menüm olur insAllah ramazan sonrası vücudun şaşırdı snrm artı çıkarım derken daha da eksi çıktım şükür ama artık zorlamanın mantığı yok bugün güzel menü ile gelirim insAllah
14 Mayıs Cuma
Kahvaltı 11
4 dilim sucuk
2 avuç içi kadar etliekmek
2 lokma ekmek +1 tatlı kaşığı çikolata
1 parça peynir
5 zeytin
Öğle 14:30
5-6 kaşık bamya çorbası
1 çatal p.pilavi
Avuç içi kadar su böreği
Salata
1 tane sütlü baklava
Akşam 19:30
1 kepçe bamya çorbası
1 kaşık bulgur pilavı
4 yaprak sarma
Salata
2 kaşık patlıcan güveç etli
Çayla 2 dilim tel kadayıflı muhallebi
Su 3 buçuk lt olmuştur
Spor yok
Son bol kalorili karbonlj menüm olur insAllah ramazan sonrası vücudun şaşırdı snrm artı çıkarım derken daha da eksi çıktım şükür ama artık zorlamanın mantığı yok bugün güzel menü ile gelirim insAllah
- 8 Nisan 2017
- 57.820
- 313.499
- 698
Ne zaman baslayacagiz sıkı sıki takip edemedim de
Pembe Lotus
u alt etmeye ne zaman baslauacagim o şekilde sorayım birde 
lotuscum kaç kilosun
Pembe Lotus
u alt etmeye ne zaman baslauacagim o şekilde sorayım birde lotuscum kaç kilosun
Nereeee gidiyooooz ben ben ben bendeeee gelemGünayyydınn ❤
Eki Görüntüle 2849546
Tartılıp limonlu suyumu içiyorum inşallah.
Etikete hiç dönmeyenler var gelicekmisiniz gelmiycekmisiniz?
Herkesin elinde telefon varken yani...
@nisan34
@huzurunmeraklisi
@MaviBirLiman
@bengisu022
@lolaxx
@misafir1001
@nisan34
@Bulamiyorum
@huzurunmeraklisi
@musluk suyu
@basbelasiyim
@60kiloyum
@dimaze3800
- 11 Nisan 2007
- 88.543
- 521.618
- 1.223
Nereeee gidiyooooz ben ben ben bendeeee gelem
Sen zaten gelmiyomusun
başla heman listeneOverlok makinesi ayağınıza geldi.
Her türlü hat törpülenir 2 ayda teslim edilir
- 11 Nisan 2007
- 88.543
- 521.618
- 1.223
Ne zaman baslayacagiz sıkı sıki takip edemedim de
Pembe Lotus
un listeleri çok iyi olur minik kafayı takarsa seni yener ben diyim
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
GünaydinnnGünayyydınn ❤
Eki Görüntüle 2849546
Tartılıp limonlu suyumu içiyorum inşallah.
Etikete hiç dönmeyenler var gelicekmisiniz gelmiycekmisiniz?
Herkesin elinde telefon varken yani...
@nisan34
@huzurunmeraklisi
@MaviBirLiman
@bengisu022
@lolaxx
@misafir1001
@nisan34
@Bulamiyorum
@huzurunmeraklisi
@musluk suyu
@basbelasiyim
@60kiloyum
@dimaze3800
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- 11 Nisan 2007
- 88.543
- 521.618
- 1.223
Evet kızlar günün menuleri belli mi spor yapilacak mi planlar ne
Patlıcanım var onu pişirim diyorumda tam belli değil şu an.
Birazda yürüyüş inşallah
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Benim menü
Kalkınca sirkeli su
Kahvaltı lor peynirli omlet 5 zeytin yeşillikler
Ara yeşil çay
Öğlen tost makinesinde kabak yapıp yoğurtlayacagim
Ara kahve 2 hurma (kardeşlerimle online kahve)
Aksam haşlanmış yeşil mercimekli salata
Son kapanış da beyaz çay ile 1 ceviz ya da minik elma felan olabilir
Bir de yürüyüş inşaAllah
Planım bu
3 litre su unutmayın
Ben bir de elmali tarçınlı limonlu su var ya kaynatılıp içilen ondan yaptım
Kalkınca sirkeli su
Kahvaltı lor peynirli omlet 5 zeytin yeşillikler
Ara yeşil çay
Öğlen tost makinesinde kabak yapıp yoğurtlayacagim
Ara kahve 2 hurma (kardeşlerimle online kahve)
Aksam haşlanmış yeşil mercimekli salata
Son kapanış da beyaz çay ile 1 ceviz ya da minik elma felan olabilir
Bir de yürüyüş inşaAllah
Planım bu
3 litre su unutmayın
Ben bir de elmali tarçınlı limonlu su var ya kaynatılıp içilen ondan yaptım
