Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

hzlsel .!.:

Ben aralıklı oruç yapıyorum canım 2 ana öğün 1 ara öğün şeklinde saat 12 ile 20 saatleri arasında besleniyorum spor olarak da Leslie yapıyorum genelde bu arada o tombul gelin benim işte 96 kiloydum evlenirken insan bir evleniyorum zayıflayayım der yok yedim durdum o yüzden seni tebrik ediyorum canım eğer diyete yeni başladıysan ilk ay güzel kilo kaybedersin ama sıkılaşmak için mutlaka spor yap

Genişletmek için tıkla...

Pembe Lotus .!.:

Günaydın kızlar
Hastaneye gidiyorum smear sonucumu almaya

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Günaydın

Dun gece basim agriyarak uyudum bi tane parol aldim. Sabah daha cok agrirken uyandim gozlerimde yine hafif bulanik gibi. Ne oluyor böyle arada bir anlasam

Genişletmek için tıkla...

Angrypigy .!.:

Haklısınız aslında ama ne bileyim zamanım az olunca hızlı hızlı vermek istiyorum. Biz evlenelim 1 yıl oluyor ama düğünü daha yapamadık. Ben eşimin akrabalarıyla tanışmadım yani daha o yüzden ay gelin de tombulmuş denmesini istemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Angrypigy .!.:

Haftada 3 gün reformer pilates yapıyorum yoksa bıngıl bıngıl sarkıyorum ben ya Ben de 13 de kahvaltı en son 20 de akşam yemeği yapıyorum aralıklı oruç cidden iyi ya. Eşim de öyle yapıyor 2 ana öğün 1 ara öğün. Ama tabi onun boyu uzun kilosu gidiveriyor Bir de en çok çocuk yapacak olursak zayıf bir hamilelik geçirmek istiyorum ya spor hocam 6 aylık hamile ve çok fit görünüyor darısı başıma

Genişletmek için tıkla...

bengisu022 .!.:

Ben de bugün bir arkadaşmla pikniğe gideceğim.durum bugün de fena.yarından umutlu değilim. Ama yarın adam akıllı başlıyorum ciddi ciddi bir diyetle.

Genişletmek için tıkla...

Angrypigy .!.:

Siz nasıl bir diyet uyguluyorsunuz boylarımız yakınmış ben de 168 im

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Sen izinlimisin listede değilmiydin bengisu?

Genişletmek için tıkla...

Angrypigy .!.:

Haftada 3 gün reformer pilates yapıyorum yoksa bıngıl bıngıl sarkıyorum ben ya Ben de 13 de kahvaltı en son 20 de akşam yemeği yapıyorum aralıklı oruç cidden iyi ya. Eşim de öyle yapıyor 2 ana öğün 1 ara öğün. Ama tabi onun boyu uzun kilosu gidiveriyor Bir de en çok çocuk yapacak olursak zayıf bir hamilelik geçirmek istiyorum ya spor hocam 6 aylık hamile ve çok fit görünüyor darısı başıma

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Menüleri çizmiycem mi sandınız ilahi
Geçmişe dönüp bakıcam kim yazmış kim yazmamış.

malipina gel senide çizeyim bana verebilecek fazla kilon yok mu?

Amine Busra
74FRIDA
asumanzeynep
bengisu022
lolaxx
misafir1001
nisan34
Minik Duduklu Tencere
Fit mutlu anne
Bulamiyorum
huzurunmeraklisi
M Musluk Suyu
Arzuluu
Pembe Lotus
Mthn83
basbelasiyim
MuMu85
60kiloyum
dimaze3800
hzlsel
medgic26

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Ben de reformere başlamak istiyorum ama en azından 80 kiloya ineyim diye bekliyorum bir de pandemi güvenemiyorum açıkçası ay sorma ben de çocuk için zayıflamak istiyorum yılbaşına kadar kendime süre tanıdım 6lı rakamlara inebilirim inşallah o zamana kadar çünkü kiloyla hamilelik çok stresli olabiliyor

Genişletmek için tıkla...

Angrypigy .!.:

Kesinlikle katılıyorum ya. Ben hamile değilken aşeren bir insanım hamileyken kesin rahat 20 kilo alırım

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Hayirli haberlerle gel inşallah

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Minik Duduklu Tencere canım hastane işlerin varmış Rabbim kolaylık versin ne için gidiyorsun bilmiyorum ama
Pembe Lotus güzel sonuçlar alırsın insAllah
Amine Busra geçmiş olsun canım baş ağrısı zor ya vala

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Güzel sonuçlar alırsın inşallah canım

Çok geçmiş olsun canım tansiyon ile ilgili bir durum olmasın bir tansiyonunu ölç istersen

Allah kabul etsin canım detoksu nasıl yapabiliriz tarif verirsen çok mutlu olurum

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Günaydın kuzum nasıl toparlandın mı?



Güzel sonuçla gel inşallah lotus ❤

Genişletmek için tıkla...

asumanzeynep .!.:

Hayırlı haberler alalım inşaAllah

Geçmiş olsun canım


Ben bugün niyetliyim
Sahur yapmadım Dün akşam biseyler atıştırdım o yüzden
İftara corba yoğurtlu semizotu salatası düşünüyorum bakalım

Genişletmek için tıkla...

Angrypigy .!.:

Ay çok mantıklı yalnız. Pazara gidince ben de isteyeyim hep çöpe gidiyor onlar doğru valla

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Allah kabul etsin canım detoksu nasıl yapabiliriz tarif verirsen çok mutlu olurum

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Aaa hiç ses etmiyonuz kutsal perşembe gelmiş

Bugüne özel dikkat edelim çaylar sular içelim inşallah nalet ödemlerin tek damlası kalmasın


35 dk yürüyüş 10 dk hareketlerimi yaptım dinlendim şükür.
Şimdi kahvaltı edicem.
Siz ne alemdesiniz?





Amine Busra
74FRIDA
asumanzeynep
bengisu022
lolaxx
misafir1001
nisan34
Minik Duduklu Tencere
Fit mutlu anne
Bulamiyorum
huzurunmeraklisi
M Musluk Suyu
Arzuluu
Pembe Lotus
Mthn83
basbelasiyim
MuMu85
60kiloyum
dimaze3800
hzlsel
medgic26

Genişletmek için tıkla...

Angrypigy .!.:

Ay merhabalar herkese. Ben de 89.küsürattım geçen cuma tartıldığımda şimdi buradaki topiklerden birinde gördüğüm elma diyetine başladım. Cumartesi sabah tartılacağım çok heycanlıyım. Aktif bir topik bulunca da hemen geldim. Çünkü destek görmek cidden çok önemli ya. Eski mesajları okuma şansım olmadı bu topikte ama aranıza katılmayı çok isterim.
#birliktebasaracagız

Genişletmek için tıkla...

basbelasiyim .!.:

Bonus canım tartım geldi sabah erken aldım ama almaz olsaydım

güncel 118.4 çıktım maşallah dana gıbı olmuşum

Genişletmek için tıkla...