Dün bende sürdüm aç gelmiş bebeler hem soylendim hem hazırladım ama kendime sahip çıktım. Sürekli cacık yedim ben dedim durdum

Sağol canım teşekkür ederim
Ayy benim büyük oğlan bayılıyor salatasina
Valla iyice sakata çıktım. Eşime diyorum tornaya girmem gerekiyor diye
Kilo versem de alsamda buraya gelirim. Anne kucağı gibi seni olduğun halinle kabul eder burası. Çok seviyorum bu grubu. Hep tanıdık bir yüz. Burada olay sadece kilo değil. Hem sevgi hem saygı



Rabbim hem evine hem ruhuna huzur versin. Ben çok diyet filan yaptım ama hem başkaları için. Ama yaş gidiyor sağlık gidiyor. Saglamken kimseden hayır beklemiyoruz hastayken kim bakar bize
Ben hazırım hele bu hafta sonunu eksi ile atlattim ya


Benim eşimde çok destekcidir ama her diyette yine başladı diye usuldan laf yerlestirir.
Bonusum
Cuma 81.2
Pazartesi 80.9
Herşeye rağmen güzel bir gün. Kendime hakim olsam o kadar spora kesin 79 du. Neyse ilk hedef 74 e az kaldı. Son 1 ay
Eki Görüntüle 2861126




Çok geçmiş olsun corona değil dimi?
Diş filan olmasın.
Benim büyüğün havale geçmişi var ateşten çok korkarım