Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

İyi akşamlar
Menüm:
Sabah: 1 dilim uno denge ekmek,peynir,lor,zeytin,salatalık,domates,acı biber,yeşillik,1 ceviz,1 tatlı kaşığı kaymak,1 tatlı kaşığı bal,1 dilim karpuz,çaylar.
İkindi : 6 sarma,1/2 dilim kek,1/2 dilim börek,5-6 kiraz,1 erik (evde değildim)
Akşam: 1 kase yoğurt
2 lt su
Çaylar
 
Menüm
saat 10 da haşlanmış yumurta 1 tane zeytin 1dlm kaşar
saat 12 magnum mini
saat 2.30 da köz patlıcan salatası
saat 18de 1.5 kase domates çorbası
gün boyu ufak lokmalarla 1dlm ekmek yemişimdir
dukan birasını bitirdim su yok denecek kadar az bol bol çay kahve var ama.
başkada birşey yemedim
 
Kızlar günaydın bir konu hakkında bilgi vermek istedim daha önce yazmıştım aşıdan sonra çok rahatsız olduğumu dün dr a gittim sorun aslında ası bağışıklığı düşürdüğü ıcın başka hastalığınız varda onu dışa vuruyormuş benım vücudumda yüksek enfeksiyon olduğu için bu kadar kötü olmuşum aklınızda yanlış ızlenım kalmasın diye yazmak istedim
 
Günaydın kızlarrr :KK200::halay::halay::halay:


200692839_1908486736210491_1440732574866727842_n.webp
 
Kızlar günaydın bir konu hakkında bilgi vermek istedim daha önce yazmıştım aşıdan sonra çok rahatsız olduğumu dün dr a gittim sorun aslında ası bağışıklığı düşürdüğü ıcın başka hastalığınız varda onu dışa vuruyormuş benım vücudumda yüksek enfeksiyon olduğu için bu kadar kötü olmuşum aklınızda yanlış ızlenım kalmasın diye yazmak istedim
canım dün ben de sosyal medyadan bazı yorumları okudum. aşıdan sonra hastaneye başvuran sayısı az değil. hayırlı olsun ne diyeyim.
 
Kızlar günaydın bir konu hakkında bilgi vermek istedim daha önce yazmıştım aşıdan sonra çok rahatsız olduğumu dün dr a gittim sorun aslında ası bağışıklığı düşürdüğü ıcın başka hastalığınız varda onu dışa vuruyormuş benım vücudumda yüksek enfeksiyon olduğu için bu kadar kötü olmuşum aklınızda yanlış ızlenım kalmasın diye yazmak istedim
Bilgi icin sagol. Sana da geçmiş olsun. Bende oyle dusunuyorum bağışıklık düşük olan kisilerde yan etkileri gosterir diye. Çünkü babamda hic bir hastalik yoktu ama belkide bağışıklığı düşüktü diye düşündüm hep. Bende aşı olmadan once kan değerlerime baktircam
 
Kızlar günaydın bir konu hakkında bilgi vermek istedim daha önce yazmıştım aşıdan sonra çok rahatsız olduğumu dün dr a gittim sorun aslında ası bağışıklığı düşürdüğü ıcın başka hastalığınız varda onu dışa vuruyormuş benım vücudumda yüksek enfeksiyon olduğu için bu kadar kötü olmuşum aklınızda yanlış ızlenım kalmasın diye yazmak istedim
Çok geçmiş olsun canım
 
Bilgi icin sagol. Sana da geçmiş olsun. Bende oyle dusunuyorum bağışıklık düşük olan kisilerde yan etkileri gosterir diye. Çünkü babamda hic bir hastalik yoktu ama belkide bağışıklığı düşüktü diye düşündüm hep. Bende aşı olmadan once kan değerlerime baktircam
Benım annem tansıyon ve şeker hastası ama onda hıc bır etki olmadı
 
Gider o zamana kadar ben regl donemimde cok eksi gordugum bile oldu. Normal beslenmeye devam et seker ataklarını kontrol et 🥰
Evet bakalım tatlı ataklarım olacak mı🤭 meyve ile geçiştirmeyi planlıyorum inşallah düşündüğüm gibi olur🤣

basbelasiyim basbelasiyim çok geçmiş olsun herkeste aynı etkiye sebep olmuyor canım babamda şeker tansiyon var ama hiç yan etki olmadı enfeksiyon da inşallah bir an önce geçer
 
Evet bakalım tatlı ataklarım olacak mı🤭 meyve ile geçiştirmeyi planlıyorum inşallah düşündüğüm gibi olur🤣

basbelasiyim basbelasiyim çok geçmiş olsun herkeste aynı etkiye sebep olmuyor canım babamda şeker tansiyon var ama hiç yan etki olmadı enfeksiyon da inşallah bir an önce geçer
Aynen benim babam KOAH onda da anormal bı durum gelişmedi çok şükür
 
Back
X