Tabiki ben onlarla kendimi kiyaslamam. Hem hâla 20 kg fark var nerdeyse hemde ben epey hantalim daha. Oyle bir hedefim de yok zaten
elden ayaktan düşüp cocuklara bakamazsam halim mahvolur
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
elden ayaktan düşüp cocuklara bakamazsam halim mahvolur
Anneme derdim ki biz fakir miyiz neden supurgemiz fakir
Kendine özen gosterip tabak hazirlamadikca atiştırırken ne yedigini anlamiyosun
Hadi inşallah birden inersin dikkat edersen
Allah'ım şifa versin geçmiş olsunGünaydın kızlar
Babam bi saat önce ameliyata alındıinş iyi geçer sonraki süreç patoloji sonucunun iyi çıkması inş
Ramdevu bulamiyorum ben
Ben ona hiç dikkat edemiyorum işte. Burnumdan nefes almam pekAmine Busra bölgesel yaparken buna dikkat et mutlaka nerde alıp vericektim diye unutuyosan hareket zorlaştığında nefes vericektim diye hatırla
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
Geçmiş olsun canım inşallah hayırlı haberler alırsınız bir an önceGünaydın kızlar
Babam bi saat önce ameliyata alındı
Ben her ay bir mil arttırarak gittim canım aslında iki hafta önce 4 mile geçmem lazımdı ama gözümde çok büyüyünce bu haftaya kaldıEvet artik leslie 3e gecicem. Muhtemelen bende bir saatte bitiririm
sen de yaptığın mile iyice alışınca arttır
Alistim bende zaten 3 mile gecmeyi düşünüyodumGeçmiş olsun canım inşallah hayırlı haberler alırsınız bir an önce
Ben her ay bir mil arttırarak gittim canım aslında iki hafta önce 4 mile geçmem lazımdı ama gözümde çok büyüyünce bu haftaya kaldı
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
D vitamini hariç bakıyorlar bizim burda
Herşeyime bak dicem artik ne cikarsa bahtima
zaten gunese cikicaz artik d vitamin eksikligi cok olmaz belki
Yine dutluk oldu buralar. Bende ugramicam bu gidişle 
Menüm
11.30
1.5 haslama yumurta,1 kk peynir, salatalik, nane-dereotu, azcik z.yag ve limonla karıştırıp yumurta salatasi yaptim
1 kupa nescafe, 2 3 zeytin
(Ekmek yok)
Ara 13.40
Turk kahvesi+ ev yapimi cocostar 2 tane
Ara - spor sonrasi
11 kiraz, kefir
Akşam yemeği
Tavuk sote, kepekli makarna,
Salata, dereotlu yoğurt
(Resimdeki ekmekten iki isirik alip biraktim)
Gün icinde 1 kupa kiraz sapı çayı.
Akşam boyunca elmali detoks suyumu içicem
Menüm
11.30
1.5 haslama yumurta,1 kk peynir, salatalik, nane-dereotu, azcik z.yag ve limonla karıştırıp yumurta salatasi yaptim
1 kupa nescafe, 2 3 zeytin
(Ekmek yok)
Ara 13.40
Turk kahvesi+ ev yapimi cocostar 2 tane
Ara - spor sonrasi
11 kiraz, kefir
Akşam yemeği
Tavuk sote, kepekli makarna,
Salata, dereotlu yoğurt
(Resimdeki ekmekten iki isirik alip biraktim)
Gün icinde 1 kupa kiraz sapı çayı.
Akşam boyunca elmali detoks suyumu içicem
Eklentiler
- 30 Kasım 2014
- 29.914
- 132.046
- 798
canım ameliyat nasıl geçti? baban şimdi nasıl?Günaydın kızlar
Babam bi saat önce ameliyata alındı
- 30 Kasım 2014
- 29.914
- 132.046
- 798
evet biraz hareketlendirelim. ben bu aralar gündüz pek giremiyorum. yoğunum. ancak akşamları.Yine dutluk oldu buralar. Bende ugramicam bu gidişle
Menüm
11.30
1.5 haslama yumurta,1 kk peynir, salatalik, nane-dereotu, azcik z.yag ve limonla karıştırıp yumurta salatasi yaptim
1 kupa nescafe, 2 3 zeytin
(Ekmek yok)
Ara 13.40
Turk kahvesi+ ev yapimi cocostar 2 tane
Ara - spor sonrasi
11 kiraz, kefir
Akşam yemeği
Tavuk sote, kepekli makarna,
Salata, dereotlu yoğurt
(Resimdeki ekmekten iki isirik alip biraktim)
Gün icinde 1 kupa kiraz sapı çayı.
Akşam boyunca elmali detoks suyumu içicem
bu arada şu ev yapımı cocostarının tarifini alalım
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
sağolasın canım benimArzuluu canım nasılsın? eşin nasıl oldu?
biraz daha iyi ilaçlara devam hava da yapıyoruz 2 kez göğsü çok dolmuş .,beni sorarsan bu hafta regl oldum kilomda artıya geçtim sanırım tartıya çıkmak istemiyorum motivasyonun düşük 
