Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

MaviBirLiman .!.:

Fazla kaçmış. Ama yeniden toparlanabilirsin. Benimde bazi zamanlar oyle oldugum oldu.
Suan mesela cuma günü neler yesem diye hayal ediyorum

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

Tarçın serpiyormusun tarçınsız olmaz , olan olmuş neyseki sütlü tatlı önemli olan bugün sütlaçın bitmesi. Yarın dengelerseeeen tartı seni üzmez

Genişletmek için tıkla...

Arzuluu .!.:

bazen bir anda şaşıyorum ani bir kararla saldırıyorum yapıcak bişe yok sadece kaldım yerrden devam etmeye çalışıcam . evett canım hakkın 1 gün senin olsun okadar olsun artık ,valla canın ne istiyorsa Ogün onu ye ,kül kedisi gibi 12 ye kadar herşey bitmiş olsun ertesi gün yeni bir gün

evet canım tarçınsız yiyemem bol tarçınlı seviyorum ama çok oldu yarına kadar bitmez fazla yaptım 3 kilo süt ten yaptım
ama yemicem daha ,olan oldu sen nasılsın canım iyisindir inşallah

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Yarın hepimiz için guzel bir gun olsun

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

ben wc sorunundan beri saçmalıyorum. hepten koptum. ama Allahın izniyle yarından itibaren topluyorum.

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

İyi akşamlar hanımlar iki haftadır ne güzel eksi bildirdim fakat bu hafta deli bir iştahla başım dertte şu an dolaptaki bağzı lüzumsuz şeyler aklımda. kalkıp en iyisi bir limonlu soda içeyim

Genişletmek için tıkla...

Arzuluu .!.:

bende de durum vahim bugün büyük bir tencere sütlaç yaptım evdekiler istedi ama dayanamadım öğleden sonra yaptım saat 3 vardı bu saate kadar 3 kase yedim

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

biz niye böyleyiz bilmiyorum. ben de aynen kase kase yerim. tamamen duygusal açlık

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Bu duzene de alismam lazim. Çünkü 65 olsam bile diyet bitmicek. Kontrollu yasamayida ogrenmem gerekiyor. Ama yinede cok uzun zamandir makarna pilav yemedim

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Bu duzene de alismam lazim. Çünkü 65 olsam bile diyet bitmicek. Kontrollu yasamayida ogrenmem gerekiyor. Ama yinede cok uzun zamandir makarna pilav yemedim

Genişletmek için tıkla...

asumanzeynep .!.:

Âmin canım

Ben de bi şeyleri bahane edip kopuyorum toplayalım inşaAllah

İştah durumu bende de fena soda felan da kesmiyor ki

Biraz çok olmuş ama afiyet olsun başka yeme artık

Çok doğru niye ben de bilmiyorum

Harikasın ne diyim ve de haklısın hep kontrolü olmamız lazım

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Afiyet olsun canım. Çok güzel

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

30 Haziran menüsü

06.30
1 galeta
1 kkayisi
3 4 badem findik


11.45
2 kase kabak corbasi
1 kase cacik

Ara:
Türk kahvesi
3 kayisi, içlerinde fıstık ezmesi vardı


Yesilcay

Aksam yemegi öncesi 4 5 üzüm, yesilcaydan sonra midem bulandı.

Akşam 18.30
Patlican kapya kozleme salata
Yoğurtlu semizotu salatasi

Genişletmek için tıkla...

misafir1001 .!.:

İyi akşamlar
Menüm:
Sabah: 1 dilim uno denge ekmek,1 yumurta,peynir,zeytin,salatalık,domates,acı biber,yeşillik,1 ceviz,1 tatlı kaşığı bal,çaylar.
İkindi :1 sade soda,1 kayısı,3 kiraz,avuç içi gözleme,1 lokma köfte ekmek
Akşam: 3 çatal kıymalı makarna,1 kase yoğurt
1 sade soda
2 lt su
2 kupa yeşilçay
Çaylar

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

ben wc sorunundan beri saçmalıyorum. hepten koptum. ama Allahın izniyle yarından itibaren topluyorum.

Genişletmek için tıkla...

74FRIDA .!.:

İyi akşamlar hanımlar iki haftadır ne güzel eksi bildirdim fakat bu hafta deli bir iştahla başım dertte şu an dolaptaki bağzı lüzumsuz şeyler aklımda. kalkıp en iyisi bir limonlu soda içeyim

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Aman evde olunca cok zor. Ama başlatabilirsin. Benimde akşam karşımda tatli yediler

Genişletmek için tıkla...

Arzuluu .!.:

bende de durum vahim bugün büyük bir tencere sütlaç yaptım evdekiler istedi ama dayanamadım öğleden sonra yaptım saat 3 vardı bu saate kadar 3 kase yedim

Genişletmek için tıkla...

dimaze3800 .!.:

Slm kızlar menum

Sabah
Yumurta haslama
2 d ekmek
Çay
Kahvaltılık

Öğlen
Bulgur pılavı 1 t
Cacık
Karpuz

Su
Kahve

6bın adım

Genişletmek için tıkla...

dimaze3800 .!.:

Slm kızlar menum

Sabah
Yumurta haslama
2 d ekmek
Çay
Kahvaltılık

Öğlen
Bulgur pılavı 1 t
Cacık
Karpuz

Su
Kahve

6bın adım

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Sağ ol canım biraz acıktım ama

Çok güzel menün canım cuma günü merak ediyorum kilonu

Gözleme olmasaymış az da spor olsaymış tam olacakmış canım afiyet olsun

topla canım ya wc kötü etkiliyor ama sen elinden geleni yap ben de yarın kayısı çayı içeceğim

Saldırma canım aman tut kendini hazır gidiyor kilolar

ben de ellerimle tatlı yaptım ama tadına bile bakamadım

keşke bir kaseyle kalsaydın canım ama yarın çok dikkat etmeye çalış artık oldu bitti sıkma canını

çok güzel menü canım afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Arzuluu .!.:

ben şimdi kayısı bitki çayı içiyorum

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Bugun yeşilçay benim midemi cok bulandirdi. İkidir boyle yapiyor içesim kalmadi

Genişletmek için tıkla...

Arzuluu .!.:

aa ,neden acaba biraz ara versen canım ,kız hamile olmayasın bende çok istifra ettim gün içinde yediklerim okadar yemişimki artık miğdem kabul etmiyor yani , 2 sade soda içtim şimdide kayısı içiyorum zorla aslında miğdem almıyor ama wc sorunum var kaç gündür mecbur içtim şimdi

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Hamile olamam olmamaliyim
Hafif soguk ve açken icince rahatsız ediyor

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Bende merak ediyorum ne cikacak
22.00 da baharatli yogurt yedim. Ama hâla aç gibiyim. Mide kuculsun artik. Allah sabir versin hepimize

Genişletmek için tıkla...