iyi akşamlar kızlar nasılsınız 
bu sabah geç bir kahvaltı yaptım çok acıkmıştım ekmek biraz fazla kaçtı. şu iki öğün beslenme işi bana hiç uymuyor çok acıkınca fena oluyorum fren filan tutmuyor, neden böyle acaba
kilomun iki öğün beslenmeye uygun olduğunuda düşünmüyorum bakalım bugün alışverişe çıktım kendime halk ekmekten organik ekmek, kepek ekmek ve tam buday ekmeği aldım.birazda fındık ve fıstık aldım birde kuru üzüm tatlı isteğimi frenlesin diyee akşam üzeride biraz yumurtalı çiğköfte bir kase taze fasulye yedim biraz öncede biraz göbek salata kemirdim akşam yemeğim iyi geçince size yazayım dedim 
içimdede bir boşluk var. halaa işyerindeyim dolapta büsürü tatlı gıcık ediyor beniii 
bu sabah geç bir kahvaltı yaptım çok acıkmıştım ekmek biraz fazla kaçtı. şu iki öğün beslenme işi bana hiç uymuyor çok acıkınca fena oluyorum fren filan tutmuyor, neden böyle acaba
kilomun iki öğün beslenmeye uygun olduğunuda düşünmüyorum bakalım bugün alışverişe çıktım kendime halk ekmekten organik ekmek, kepek ekmek ve tam buday ekmeği aldım.birazda fındık ve fıstık aldım birde kuru üzüm tatlı isteğimi frenlesin diyee akşam üzeride biraz yumurtalı çiğköfte bir kase taze fasulye yedim biraz öncede biraz göbek salata kemirdim akşam yemeğim iyi geçince size yazayım dedim içimdede bir boşluk var. halaa işyerindeyim dolapta büsürü tatlı gıcık ediyor beniii
Son düzenleme:
ben soracak olursan bıraktığın gibii iştee....
alnı sisti morardi Dr götürdük normalde bugündü kontrolleri çok şükür düşmeye bağlı bişey yok ama öksürüğü balgam devam ediyor evde rutubet varmi dedi dr yok dedim 1aydir antibiyotik hava hiç bir işe yaramıyor dedi
bende eski mavipatikler beraber verelim insaAllah motivem yok ams isteğim cokkk
