-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Bende daha önce iki kez kullandım etkisi olmuştu o zamanlarda da
- 4 Eylül 2011
- 19.724
- 70.590
- 798
VovvListeye. Ekliyim mi bak hedefi tutturan 1. Olana çiçek göndercem
Bende kanlara baktırdım güzel çıktı çok şükür
Dün 84.9 su bugün 86
- 8 Mart 2020
- 6.098
- 29.373
- 548
Kaç gün gecikti
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 4 Eylül 2011
- 19.724
- 70.590
- 798
Salı olmam gerekiyordu.
- 27 Ocak 2011
- 4.210
- 8.180
- 398
hep birseyler atıstirmak istiyor canim. Ama kaza orucuna niyet ettim madem yedim sahur olsun dedim 
- 30 Kasım 2014
- 30.265
- 133.129
- 798
ayy sorma gezmelerdeydim gelemedim o yüzden. tartılıp öyle hedef koyayım. ama iki gündür wc yok ve regl öncesiyim. şimdi doğru rakam çıkmaz.Hayırlı cumalar arkadaşlar
Geçen hafta 93.9
Bu hafta 92.2
Nihayet kurtuldum şu 93'ten
Amine Busra geçmiş olsun
@Bonus Allah şifa versin yavrulara
60kiloyum sen nerdesin, sen nirdedir
bak herkeşler hedef koyuyor gel hadi
- 30 Kasım 2014
- 30.265
- 133.129
- 798
gliforu ne için kullanacaksın Büşra? kilo vermek için mi?
hipoglisemi için bana vermedi doktor. beslenmeni düzenle dedi. o ilaçlarda gereksiz kullanıldığında şeker düzenini bozuyor dedi aklında olsun.
- 30 Kasım 2014
- 30.265
- 133.129
- 798
güncel kilomu cuma yazayım ben. ona göre de hedef yazayım.
KİLO TABLOSU@Bonus H Himal_ 74FRIDA
bengisu022
@ISILDURU Pembe Lotus
LenaG
@Aktif Lora Minik Duduklu Tencere
@Bonus düzenleme yapabilmem için kaydetmem gerekiyor mu bunu
Tamam cumaya ne kaldı şunun şurasında gezmeler bittimi döndünmü evine? Hem iyi olur bak döner dönmez biraz düzenli beslenneye geçersin
Benim beslenmemde fena değildi sanki bugün
Kahvaltıda 3 dilim kızarmış cavdar ekneği ile yumurta, peynir, zeytin, domates salatalık yedim
Ara olarak bir sütlü neskafe , bir avuç üzüm yedim
Akşam bir tabakta 2 servis kaşığı pilav, bir servis kaşığı bezelye yemeği, 3 kaşıkta yoğurt yedim
Akşam saat 8:30 civarı bir görüşmedeyken çayın yanına 1 tane elmalı kurabiye yedim yerkende şimdi niye yedimki ben bunu dedim
Yeşil çayda içemedim bugün plateste çektiğim mekikler yüzünden karın kaslarım ağrıyor
Kahvaltıda 3 dilim kızarmış cavdar ekneği ile yumurta, peynir, zeytin, domates salatalık yedim
Ara olarak bir sütlü neskafe , bir avuç üzüm yedim
Akşam bir tabakta 2 servis kaşığı pilav, bir servis kaşığı bezelye yemeği, 3 kaşıkta yoğurt yedim
Akşam saat 8:30 civarı bir görüşmedeyken çayın yanına 1 tane elmalı kurabiye yedim yerkende şimdi niye yedimki ben bunu dedim
Yeşil çayda içemedim bugün plateste çektiğim mekikler yüzünden karın kaslarım ağrıyor
- 8 Nisan 2017
- 57.745
- 312.708
- 698
- 30 Kasım 2014
- 30.265
- 133.129
- 798
bugün döndüm canım. çok yorgunum. evet beslenmeyi düzenlemeye çalışacağım. artık toparlanayım di miTamam cumaya ne kaldı şunun şurasında gezmeler bittimi döndünmü evine? Hem iyi olur bak döner dönmez biraz düzenli beslenneye geçersin
Toparlan canımbugün döndüm canım. çok yorgunum. evet beslenmeyi düzenlemeye çalışacağım. artık toparlanayım di mi
hep beraber torlanalım bende bir taşınayım yerleşeyim kendimle ilgilenip kendime bakıcam diyordum, gerçi yerleşemedim halaa ama baktım ev işleri bitmiyor bende kendimle ilgilenmeye başladım ufak ufak ....
