Tamamdir. Birazda ondan mı evdekilere ne yaparsam kendimi göz ardı ediyorum onları düşündüm hep ama artık kendime özel yapicam bakalımKendime dolu bi tencere kereviz yaptım 3 gün yerim artık.
Evdekiler ne olsa yer ama ben yiyemem kendi yemeğim hazır olmalı.
Aktif Lora sende kendine yiyeceğin şwyleri düşün ayarla hafta içini planla yaz buraya.
Bazen dolapta bişey olmuyor o zamanda yaz ne varsa fikir veririz
Deniycem ya cok leziz gözüküyor limon ve z.yagina biraz sarımsakda yakısir sanki
alıp deniyeyim 
saol canımcimne yanığı ben ne kaçırdım geçmiş olsun diş ağrısı başlı başına kötü zeten
afiyet olsun canım salata güzel görünüyor sıcak limonlu bir çorbada olsaydı gribine iyi gelirdi
kuzum 3 gün kereviz fazla değilmi? yok sebzeden uygulamaya çalıştığın beslenmeden soğumaa da bende gidip gelip dolaptaki pazılarla kabaklara bakıyorumKendime dolu bi tencere kereviz yaptım 3 gün yerim artık.
Evdekiler ne olsa yer ama ben yiyemem kendi yemeğim hazır olmalı.
Bazen dolapta bişey olmuyor o zamanda yaz ne varsa fikir veririz
İnan bende öyle sırf sıkıntıdan yiyorum sanki yedikçe ne değişiyor işte hiç birşey
spor kararı harikaa
Ben asıl kilomu verdiğim sene küçüğüm ek gıdaya yeni geçmişti ona ayrı yapıyodum. Kız herşeyi yemez ona ayrı eşime ayrı kendime ayrı. Nasıl basarmisim bilmiyorum sanki şuan yapamam demek bahane gibi
Evet sorma diş ağrısı epey vardı bu hafta nirvana yaptı. 3 gündür komple diş etlerim ağrıyor. Antibiyotik yazdırdım ama çekilmesi lazım dedi drDişinde mi ağrıyor öfftekrar geçmiş olsun
Hangi gündü bilmiyorum bir french pres dolusu kahve bacağıma döküldü.. krem sürmeye devam ediyorum ama o da iki gündür çok kötü bir hal aldıne yanığı ben ne kaçırdım geçmiş olsun diş ağrısı başlı başına kötü zeten
Ben asil kilo verdigin donemde bol bol zeytin yagli kabak yedim. Suan o dedigin gibi ev kizım ek gidada esim 2 oglum cok istahli yemek seciyo. En iyisi jendime ayri yapmak galiba bide bu hafta esim oglanlat evde .Ben asıl kilomu verdiğim sene küçüğüm ek gıdaya yeni geçmişti ona ayrı yapıyodum. Kız herşeyi yemez ona ayrı eşime ayrı kendime ayrı. Nasıl basarmisim bilmiyorum sanki şuan yapamam demek bahane gibi
Cok gecmis olsun canim
Tabi ortak yenilecek şeyler oluyor ama özellikle salata ve yoğurt eksik olmaması lazım. Yine onlara kızartma türü yaparsam kendime uygun şekilde yapardım. Köfteyi onlara tavada kizartiyosam kendime tost makinasında yapardım. Sebze haşlayıp sadece yoguurtlayip yediğim olurdu
Teşekkür ederim keşke hemen geçse
Uygulayabilirsem harika olacakspor kararı harikaa
Aynen tembellik etmemek lazim kendime birseyler yapicam.deilse az yemeyle beynim hep.ac kaliyo.kalorisi dusuk sebze yemegi ideal
Yanık da zor diste ama suan günahlarin dökülüyor bol bol.dua et. Rabbim sifa versin insaAllahTeşekkür ederim keşke hemen geçse
aahhh canım yaa iki dayanılmaz ağrı üst üste geldi desene acil şifalar olsun ne diyim
İnşallah canım sağol. Dişlerden yana korkmaya başladim sanki komple dokuluvercek gibi geliyor şuan
Öyle oldu maalesef çok teşekkür ederim. Yanık için bilginiz var mı kremler dışında ne yapabilirim
